體育與健康人教版六年級(jí)全一冊(cè)《素質(zhì)練習(xí)-上肢力量的練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

1、 授課老師：周雨睛授課單位：清溪中心小學(xué)授課年級(jí)：六年級(jí)一，水平目標(biāo)：根據(jù)2011版義務(wù)教育體育和健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，水平三6年級(jí)的學(xué)生，本階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)是，學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉，通過學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)。1，運(yùn)用已有的知識(shí)技能，在教師的帶領(lǐng)下，創(chuàng)編與發(fā)展身體素質(zhì)，提高上肢力量有關(guān)的徒手操和體育游戲。2，在教室的帶領(lǐng)下，掌握一定難度的動(dòng)作，例如：跑，跳，爬等動(dòng)作。并且在學(xué)習(xí)中，除了掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法，并能有一定的安全意識(shí)和防范能力。3，學(xué)生在活動(dòng)或者游戲，比賽中，能夠正確認(rèn)識(shí)自己及他人的運(yùn)動(dòng)能力和身體條件，能夠克服“困難”堅(jiān)持完成任務(wù)。二，學(xué)情分析：近年來學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不佳，尤其是上肢力量明

2、顯不足，個(gè)體之間的差距也比較明顯，女同學(xué)尤其突出。六年級(jí)學(xué)生積極好學(xué)，容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但安全意識(shí)較差。從學(xué)生的興趣出發(fā)，針對(duì)不同層次的學(xué)生，安排不同的練習(xí)目標(biāo)，提出不同的練習(xí)要求。在安排小啞鈴?fù)婆e練習(xí)、俯臥撐的時(shí)候，進(jìn)行小組互幫組合，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓每個(gè)學(xué)生都能得到較好的鍛煉，同時(shí)由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)做好安全保護(hù)。盡管本科以練習(xí)上肢力量為主，但是根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，考慮加入與上肢力量相協(xié)調(diào)的下肢力量練習(xí)，比如：下蹲，跳，跑等動(dòng)作。三，單元計(jì)劃 ：教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:讓全體學(xué)生積極參與到游戲中,體驗(yàn)和感受練習(xí)的樂趣。使80的學(xué)生能熟練完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人

3、體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。使90以上的學(xué)生能基本完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、初步掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。過程與方法：以情境創(chuàng)設(shè)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，運(yùn)用情境教學(xué)、講解示范、游戲激趣等教學(xué)方法，采用自主、合作學(xué)習(xí)方式，突出師生互動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)，在忘我的運(yùn)動(dòng)愉悅中學(xué)會(huì)和掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)。情感、態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)；根植愛國情結(jié),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正使“健康第一”的思想落到實(shí)處。課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議第一次課內(nèi)容：徒手和帶輔助工具的上肢力量的練習(xí)游戲要求：自主探究，注意安全。多鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新，要求分組

4、展示，給學(xué)生自主學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。第二次課內(nèi)容：引體向上和俯臥撐的練習(xí)+游戲。要求：掌握動(dòng)作技術(shù)，能夠靈活運(yùn)用。注意安全保護(hù)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持到底。六、課時(shí)計(jì)劃1、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:讓全體學(xué)生積極參與到游戲中,體驗(yàn)和感受練習(xí)的樂趣。使80的學(xué)生能熟練完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。使90以上的學(xué)生能基本完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、初步掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。過程與方法：以情境創(chuàng)設(shè)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，運(yùn)用情境教學(xué)、講解示范、游戲激趣等教學(xué)方法，采用自主、合作學(xué)習(xí)方式，突出師生互動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)，在忘我的運(yùn)動(dòng)愉悅中學(xué)會(huì)

5、和掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)。情感、態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)；根植愛國情結(jié),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正使“健康第一”的思想落到實(shí)處。 教材內(nèi)容身體素質(zhì)上肢力量的練習(xí)。采用游戲的方法讓學(xué)生積極加入，采用學(xué)生自主創(chuàng)新，自主合作方法，再利用有節(jié)奏的音樂激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在輕松快樂的氛圍中進(jìn)行鍛煉，為學(xué)生打下終身體育鍛煉的基礎(chǔ)。重難點(diǎn)及分析重點(diǎn)：掌握徒手訓(xùn)練上肢力量的練習(xí)方法并能運(yùn)用。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。分析：本課是單元的第一次課，主要目的就是通過游戲以及合作探究學(xué)習(xí)的方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)此項(xiàng)練習(xí)的興趣，讓學(xué)生提高身體素質(zhì)，發(fā)展上肢力量。從游戲和練習(xí)中，能夠掌握

6、練習(xí)的方法，合理的運(yùn)用。其次，通過合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)的合作討論，互幫互助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，最終能動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力協(xié)調(diào)，完成目標(biāo)任務(wù)。4，教學(xué)方法本課采用了圖片展示法，分解教學(xué)法，糾錯(cuò)法，游戲法等教學(xué)方法，利用不同的教學(xué)方法讓學(xué)生盡可能的都學(xué)會(huì)并且理解動(dòng)作技術(shù)，因材施教讓學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。5.教學(xué)流程：課堂常規(guī)熱身運(yùn)動(dòng)（游戲：母雞下蛋）自主探究合作學(xué)習(xí)（小小健身房作為情景導(dǎo)入）分組練習(xí)和展示（啞鈴操）籃球運(yùn)球練習(xí)鞏固提高游戲（紅軍過草地）放松小結(jié)，點(diǎn)評(píng)下課，回收器材。6.創(chuàng)新點(diǎn)闡釋本課利用圖片展示，音樂切入，小組合作以及小組創(chuàng)新的教學(xué)方式，讓學(xué)生積極參與到課堂中來，

7、積極自主的加入游戲練習(xí)和小組自主探究展示成果。充分發(fā)揮了以學(xué)生為主體的教學(xué)過程，在教學(xué)中通過學(xué)中玩，玩中學(xué)的教學(xué)理念，讓學(xué)生不知不覺中就完成了該堂課的內(nèi)容和任務(wù)， 并提高了學(xué)生對(duì)體育課的興趣。7.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè)本課練習(xí)(運(yùn)動(dòng))密度：55%-60%，強(qiáng)度，中，心率120/每分鐘，最高心率出現(xiàn)在30分鐘左右8.安全事故的預(yù)防與處理警示檢查：強(qiáng)調(diào)本課安全注意事項(xiàng)，檢查服裝及佩戴。易發(fā)傷害：在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，防止在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外傷害（摔傷、扭傷、拉傷）。處理方法：視學(xué)生受傷情況而定，輕則休息觀察，重則通知班主任及學(xué)校送醫(yī)院處理。9.場(chǎng)地器材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、音響、小啞鈴，籃球，跳繩，體操墊。10.教學(xué)反思本節(jié)

8、課我主要以學(xué)生為主體，本著學(xué)中玩，玩中學(xué)的教育理念來設(shè)計(jì)以及授課的。水平三的學(xué)生有一定的自控能力和思維能力，只有打破枯燥的傳統(tǒng)教學(xué)方法和理念，才能讓學(xué)生在游戲中不知疲倦地，快樂地把知識(shí)和技能學(xué)會(huì)。通過磨課和授課，我感覺學(xué)生在游戲動(dòng)態(tài)時(shí)，存在很多安全隱患，所以一定要重視安全這一塊兒。另外，針對(duì)男生女生承受能力和體制的差異，造成完成效果的差異，所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整一些訓(xùn)練方法。另外，除了學(xué)中玩，玩中學(xué)，更要讓學(xué)生情感上得到升華，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛，學(xué)會(huì)互幫互助，大家積極開動(dòng)腦筋，讓學(xué)生來做本堂課的老師，讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣。犍為縣清溪中心小學(xué)體育課堂教學(xué)教案 年級(jí)：六年級(jí) 人數(shù)： 40 授課人： 周雨

9、睛教材1 身體素質(zhì)上肢力量的練習(xí) 2 游戲 （1，母雞下蛋2，交換空間，3，紅軍過草地）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:讓全體學(xué)生積極參與到游戲中,體驗(yàn)和感受練習(xí)的樂趣。使80的學(xué)生能熟練完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。使90以上的學(xué)生能基本完成教學(xué)所設(shè)置的游戲全過程、初步掌握游戲中出現(xiàn)的跑、跳、爬等人體基本活動(dòng)能力練習(xí)內(nèi)容。過程與方法：以情境創(chuàng)設(shè)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，運(yùn)用情境教學(xué)、講解示范、游戲激趣等教學(xué)方法，采用自主、合作學(xué)習(xí)方式，突出師生互動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)，在忘我的運(yùn)動(dòng)愉悅中學(xué)會(huì)和掌握運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)。情感、態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、團(tuán)

10、隊(duì)合作意識(shí)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)；根植愛國情結(jié),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，真正使“健康第一”的思想落到實(shí)處。 重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握徒手訓(xùn)練上肢力量的練習(xí)方法，并能靈活運(yùn)用。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。安全預(yù)案警示檢查：強(qiáng)調(diào)本課安全注意事項(xiàng)，檢查服裝及佩戴。易發(fā)傷害：在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，防止在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外傷害（摔傷、扭傷、拉傷）。處理方法：視學(xué)生受傷情況而定，輕則休息觀察，重則通知班主任及學(xué)校送醫(yī)院處理。環(huán)節(jié)時(shí)間課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法負(fù)荷次數(shù)時(shí)間常規(guī)導(dǎo)入1、體委整隊(duì)集合清點(diǎn)人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，安排見習(xí)生1、教師口令指揮，整隊(duì)。2、師生問好，宣布本節(jié)課的安

11、排。3、檢查服裝，安排見習(xí)生。1、按要求站成四橫排。2、注意力集中，精神飽滿3、要求：快、靜、齊 12分鐘快樂熱身1、在教師的帶領(lǐng)下圍繞操場(chǎng)慢跑一圈，并在跑步途中隨老師做手臂練習(xí)動(dòng)作。2、熱身游戲（母雞下蛋），音樂：小雞小雞。 1、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑一圈，并做徒手上肢練習(xí)。2、調(diào)動(dòng)學(xué)生做熱身游戲，注意安全。1、按要求在老師的帶領(lǐng)下慢跑2、跟隨音樂快樂熱身游戲。3，最后一排同學(xué)回收器材。箭頭：跑動(dòng)軌跡地標(biāo)：雞窩規(guī)則:同學(xué)們是母雞，需要在雞窩下蛋，聽老師音樂動(dòng)起來，音樂停，則開始占窩。但是我們的母雞40只，只有35個(gè)窩，沒找到窩的“母雞”，原地下蹲5個(gè)，音樂開始，繼續(xù)下一輪游戲。13分鐘環(huán)節(jié)時(shí)間課的內(nèi)容

12、教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法負(fù)荷次數(shù)時(shí)間自主合作學(xué)習(xí)一，合作探究式學(xué)習(xí)1，學(xué)生分為4組，每組10人，老師布置4個(gè)“健身房“，供小組使用。2，小組探究討論。3討論結(jié)束每組回答問題。4，講安全。1 老師布置好健身房，告知同學(xué)老師最近手臂沒有肌肉，需要同學(xué)們的幫助練習(xí)肌肉，請(qǐng)4組同學(xué)們?cè)诮∩矸繋屠蠋煛俺鲋\劃策”。 1、認(rèn)真聽老師安排，每組排頭為小組長(zhǎng)。2，積極動(dòng)手動(dòng)腦，大膽積極討論。8分鐘1自主合作學(xué)習(xí)鞏固提高 二、上肢力量練習(xí)1、俯臥撐動(dòng)作方法俯臥撐：俯臥，兩足跟并擾，腳前掌著地，兩手撐地與肩同寬，四指向前， 收臀緊腹連續(xù)臂屈伸，俯臥臂屈伸。2、推舉啞鈴（小學(xué)標(biāo)準(zhǔn)啞鈴）動(dòng)作方法手持啞鈴于肩上，向上、

13、斜上方推舉啞鈴；手持啞鈴于胸前，向前、向側(cè)推舉啞鈴。3、原地和行進(jìn)間的運(yùn)球游戲：交換空間四：手臂力量練習(xí)游戲：紅軍過草地（渲染愛國主義情懷）音樂：團(tuán)結(jié)就是力量。1，老師第一次拿出圖片，學(xué)生根據(jù)圖片來做模仿動(dòng)作練習(xí)，老師巡視鼓勵(lì)并糾錯(cuò)。2，第二次老師講動(dòng)作要領(lǐng)，并自制口訣：“腳尖著地腳跟并，四指朝前手打直，臀部腹部要收緊，能屈能伸俯臥撐。”完整示范并且講解。3，學(xué)生分組練習(xí)。 1，老師教同學(xué)一些徒手啞鈴操的動(dòng)作，請(qǐng)同學(xué)以組為單位編一個(gè)4個(gè)8拍的啞鈴操，然后依次展示，展示的同時(shí)其他三個(gè)組也要跟著做。2，協(xié)助小組完成3巡視鼓勵(lì)和總結(jié)點(diǎn)評(píng)。1通過簡(jiǎn)單的運(yùn)球來鍛煉手臂力量。2，不要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性，只要求達(dá)到鍛煉的目的。3，設(shè)計(jì)游戲“交換空間”。1，老師講游戲規(guī)則，并請(qǐng)同學(xué)師范。2，老師講安全。1，學(xué)生認(rèn)真看，根據(jù)圖片做模仿動(dòng)作。2，認(rèn)真完成老師安排的任務(wù)，10個(gè)X2組。 1，每個(gè)小組用三分鐘根據(jù)老師演示的動(dòng)作動(dòng)作編一個(gè)4個(gè)8拍的啞鈴操，并挨個(gè)組展示，展示的同時(shí)，其他組也要跟著學(xué)習(xí)。1，根據(jù)老師的指示做原地的拍球練習(xí)。2，積極參加游戲，遵守游戲規(guī)則。1，學(xué)生積極參加，遵守游戲規(guī)則。2，默契配合，注意安全。 交換空間規(guī)則：老師口哨響開始以逆時(shí)針方向向下一個(gè)小組跑去，比如：2-1,1-3,3-4,4-2，到了別人的圈內(nèi)單手運(yùn)球