五年級體育教案-肩肘倒立 全國通用

1、肩肘倒立教學(xué)教材分析：肩肘倒立是小學(xué)生在學(xué)習(xí)后滾翻技術(shù)之后需要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)結(jié)合倒立動作的綜合技術(shù)，是中小學(xué)技巧教材中難度較大的一個動作。結(jié)合我校（本班）實(shí)際情況，將本單元教學(xué)內(nèi)容分為2個課時。本次優(yōu)課錄制執(zhí)行第二個課時。第一課時目標(biāo)：復(fù)習(xí)后滾翻，新授肩肘倒立第一課時，要求技能達(dá)成程度：直腿坐前屈后倒腳尖觸地，技能達(dá)成要求：能形成動作的整個過程，夾腿緊、腿伸直、壓墊積極、動作果斷。第二課時目標(biāo)：尋找有效支撐、并突破展髖、挺腹的重難點(diǎn)，最終形成肩肘倒立。進(jìn)行必要的拓展性體操動作組合練習(xí)“前滾翻直腿坐接肩肘倒立”。教學(xué)策略：利用常規(guī)體育器材繩子，解決了練習(xí)肩肘倒立動作達(dá)成時，自我評估動作是否標(biāo)準(zhǔn)的難題

2、。其實(shí)很多學(xué)生都能獨(dú)自完成動作時，但因體位的變化，無法掌握動作是否到位。借助繩子垂線的元理，形成大腿、軀干在同一條垂線上，給學(xué)生直觀的參照物，進(jìn)行自我評估，是經(jīng)濟(jì)又實(shí)效的教學(xué)策略。教學(xué)生活元素：我們所有的運(yùn)動技能其實(shí)都是源于生活，是生活技能的提升版；理應(yīng)回歸生活、服務(wù)于生活。但作為肩肘倒立這樣的技能來說，比較難讓學(xué)生懂得他在我們生活中的運(yùn)用。通過老師生活情景化下的語言組織，使得學(xué)生明白了練習(xí)肩肘倒立，對我們身體的協(xié)調(diào)性，控制能力有著很大的促進(jìn)與幫助，從而優(yōu)化我們的生活質(zhì)量，提高生活品質(zhì)的道理。肩肘倒立評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好及格不及格動作協(xié)調(diào)、連貫、部位準(zhǔn)確、完成質(zhì)量好；展髖、挺身充分；直膝、繃直腳面

3、并能夠停留3秒動作協(xié)調(diào)、連貫、部位準(zhǔn)確、質(zhì)量較好。能展髖、挺腹、直膝、繃腳面并能夠停留3秒能夠完成動作，部位基本準(zhǔn)確，動作不夠輕松、協(xié)調(diào)，稍微屈髂，或停留時間較短。不能夠完成動作生活情景化下的肩肘倒立教材內(nèi)容肩肘倒立第二課時前滾翻成直腿坐接肩肘倒立課的任務(wù)1：尋找有效支撐并強(qiáng)化展髖、挺背，最終使95%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動作，并能完成動作組合；部分學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立動作，知道肩肘倒立保護(hù)與幫助方法。2：感受體育運(yùn)動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作，充分展示小學(xué)生的青春活力與自信。3：具體目標(biāo)見階段小目標(biāo)。重難點(diǎn)尋找有效支撐并強(qiáng)化展髖、

4、挺背，最終使95%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動作，并能完成動作組合；部分學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立動作，知道肩肘倒立保護(hù)與幫助方法。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量激情導(dǎo)入階段8分（1）：導(dǎo)語-生活情景化的導(dǎo)入，縮進(jìn)情感距離；教師運(yùn)用童心、童語、童行，進(jìn)行導(dǎo)教導(dǎo)行（2）：鉆山洞通過簡短的游戲進(jìn)行隊(duì)伍的調(diào)動。（3）律動操融入主教材輔助練習(xí)隊(duì)形組織：直角隊(duì)形至半圓隊(duì)形教法：引導(dǎo)性進(jìn)入主課要求：形象、逼真、動作舒展小設(shè)計(jì)意圖借助鉆山洞的游戲，配上富有動感的音樂讓學(xué)生輕松愉快的進(jìn)入到主教材所需要的隊(duì)形當(dāng)中，改變傳統(tǒng)的調(diào)動隊(duì)伍模式。育心強(qiáng)體增智促技育心強(qiáng)體增智促技4分16分7分階段一：復(fù)習(xí)簡短復(fù)

5、習(xí)前課練習(xí)內(nèi)容直腿坐前屈后倒壓墊腳尖觸地 階段二：新授1：教師完成動作展示。2：學(xué)生代表分解演示支撐屈腳（學(xué)習(xí)第一個本領(lǐng)，形成有效支撐，并嘗試將腳離開地面。）3：學(xué)生練習(xí)支撐屈腳4：站立輔助性動作練習(xí)夾肘推背5：學(xué)生集體展示支撐屈腳并慢慢將腳舉起。6：出示小助手及講解保護(hù)與幫助。7：學(xué)生后倒展髖挺腹演示8：友伴保護(hù)完整練習(xí)9：針對友伴保護(hù)練習(xí)，出現(xiàn)的問題，進(jìn)行二次強(qiáng)化講解與示范，加強(qiáng)保護(hù)與幫助的方法。10：學(xué)生強(qiáng)化鞏固練習(xí)完整動作11：學(xué)生挑戰(zhàn)獨(dú)立完成動作12：學(xué)生代表展示(男女PK賽)13：集體展示階段3：拓展前滾翻成直腿坐接肩肘倒立1：生活化情景語導(dǎo)入2：學(xué)生代表演示前滾翻直腿坐。3：學(xué)生

6、代表串聯(lián)前滾翻直腿坐接肩肘倒立演示。4：學(xué)生自行練習(xí)5：集體展示隊(duì)形組織：半圓形站立圖解：教法：教師邊講解邊示范 教師講解、學(xué)生示范 學(xué)法：自行探索、互助性練習(xí)動作重點(diǎn)：后倒快，借助慣性，積極舉腿，夾肘撐腰，展髖最終定位。動作難點(diǎn)：展髖時機(jī)，撐腰部位及夾肘緊動作要領(lǐng)：并腿坐，上體滾動后倒，并腿直膝上舉，兩臂壓墊，展髖、挺腹、腳面繃直向上，然后回落。中圖解：拓展階段：教法：教師講解學(xué)生演示學(xué)法：自行探索、串聯(lián)組合要求：動作協(xié)調(diào)、連貫中階段目標(biāo)通過兩次針對性的輔助練習(xí)，最終脫離分解動作，使90%的學(xué)生能自行完成動作要求，10%能夠在幫助下完成動作要求?；謴?fù)愉悅身心5分1：生活情景化總結(jié)導(dǎo)語2：反向牽拉放松 腹式呼吸 前伸式 駱駝式門閂式 虎式平衡猛虎擺尾 結(jié)束式3：全課小結(jié) 表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足4：宣布下課隊(duì)形組織：四路縱隊(duì) 教法：邊講解邊示范學(xué)法：模仿性練習(xí)要求：力度適中、放松、調(diào)節(jié)好呼吸小階段目標(biāo)營造一種