三年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-和“拖延”壞朋友說(shuō)再見(jiàn) 全國(guó)通用

1、和“拖延”壞朋友說(shuō)再見(jiàn)教學(xué)目標(biāo)： 1.了解拖延的具體表現(xiàn)和危害。 2.探索拖延的原因，找出克服拖延的好方法。 3.培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間的思想感情和抓緊時(shí)間做事的態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn)：探索拖延的原因，找出克服拖延的好方法。教學(xué)準(zhǔn)備： 課件 任務(wù)卡片 彩色卡紙 音樂(lè)教學(xué)過(guò)程：暖身階段1.觀看視頻，初步感受拖延 師：你們喜歡看動(dòng)畫(huà)片嗎？（播放視頻） 提問(wèn)：動(dòng)畫(huà)片里講的是誰(shuí)？他為什么要關(guān)掉鬧鐘？師小結(jié)引題 其實(shí)生活中我們都會(huì)又這樣的經(jīng)歷，這種情況就叫做“拖延”。（板書(shū)“拖延”）轉(zhuǎn)換階段 心情話(huà)吧出示第一段 三年級(jí)（5）班的李想在暑假還沒(méi)開(kāi)始的時(shí)候，每天都盤(pán)算著暑假計(jì)劃：“媽媽?zhuān)罴傥乙獙W(xué)拉小提琴！”“小海，咋

2、們暑假每天晚上都去跑步吧？”“劉老師，我的數(shù)學(xué)成績(jī)現(xiàn)在雖然不好，但是暑假我會(huì)好好補(bǔ)習(xí)的，等開(kāi)學(xué)就好啦！”李想想了很多很多 1.看了李想的暑假計(jì)劃，你有什么想說(shuō)的？ 2.過(guò)渡：下面接著來(lái)看李想對(duì)暑假計(jì)劃的完成情況。（二）出示第二段 終于，暑假開(kāi)始了，李想剛開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，可是放假才三天，他每天早上都睡到九點(diǎn)多，起來(lái)后又磨磨蹭蹭，再看會(huì)兒電視，一眨眼就吃午飯了；午睡起來(lái)，打一會(huì)兒游戲，裝模作樣地寫(xiě)幾筆作業(yè)，又開(kāi)始看球賽。小海來(lái)叫他跑步，他推說(shuō)身體不舒服；媽媽要幫他報(bào)小提琴班，他又說(shuō)自己一個(gè)假期時(shí)間不夠，練不好就這樣，李想這個(gè)暑假每天都在磨磨蹭蹭拖拖拉拉中度過(guò)，其實(shí)，他有的時(shí)候也有些著急，但想想，時(shí)間

3、還長(zhǎng)呢，后面再做也來(lái)得及?？戳死钕氲氖罴俦憩F(xiàn)，你有什么感受？假如你是李想的朋友，你會(huì)對(duì)他說(shuō)什么？設(shè)疑，那李想的暑假計(jì)劃到底有沒(méi)有完成呢？一起來(lái)看：出示第三段就這樣，直到暑假結(jié)束，李想還是什么都沒(méi)有做。這個(gè)時(shí)候，他才如夢(mèng)初醒，開(kāi)始著急、后悔，他很疑惑：“我的時(shí)間到底去哪兒了？”導(dǎo)致李想計(jì)劃沒(méi)有完成的原因是什么？他的心情是怎樣的？小結(jié)：拖延會(huì)使我們的夢(mèng)想變成幻想，會(huì)讓我們的心情變?cè)?，拖延真是一個(gè)壞朋友。（板書(shū)：壞朋友）工作階段想一想 說(shuō)一說(shuō) 1.你會(huì)在那些事情上表現(xiàn)出拖延？如何克服這一點(diǎn)？請(qǐng)以小組為單位，相互說(shuō)一說(shuō)。 2.組織交流 3.過(guò)渡：拖延一旦形成習(xí)慣，就會(huì)難以改變，所以我們要趕緊和“拖延”

4、這個(gè)壞朋友說(shuō)再見(jiàn)。（板書(shū)：和 說(shuō)再見(jiàn)）方法引導(dǎo)向身邊人咨詢(xún) 師：當(dāng)我們自己無(wú)法克服拖延時(shí)，可以向誰(shuí)咨詢(xún)、求助？（親人、朋友、老師）書(shū)籍釋疑 師：有的書(shū)籍也能為我們答疑解惑，請(qǐng)打開(kāi)課本45頁(yè)，自由讀一讀。3.重點(diǎn)推薦出示從書(shū)本上節(jié)選的幾條：承認(rèn)拖延；接受挑戰(zhàn)；不要過(guò)分追求完美，做過(guò)多不必要的準(zhǔn)備工作；保持桌面整潔有序；果斷邁出第一步；將你的計(jì)劃和想法告訴別人，讓人督促你完成。 （三）體驗(yàn)一分鐘 1.過(guò)渡：有時(shí)候，我們拖延是因?yàn)椴恢罆r(shí)間的寶貴，讓我們來(lái)體驗(yàn)一分鐘的價(jià)值。 出示要求活動(dòng)要求： 任務(wù)一：做口算（看你一分鐘能算出幾題） 任務(wù)二：讀古詩(shī)（看你一分鐘能讀幾遍） 任務(wù)三：抄寫(xiě)漢字（看你一分鐘能寫(xiě)出幾個(gè)）統(tǒng)計(jì)結(jié)果3.過(guò)渡：原來(lái)一分鐘竟能做這么多事，我們?cè)僖膊荒芤驗(yàn)橥涎佣速M(fèi)時(shí)間了，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧!四、結(jié)束階段1.今日計(jì)劃表 師：讓我們每個(gè)人都來(lái)給自己制定一份計(jì)劃表。 出示要求，學(xué)生在自己的彩色卡紙上制定計(jì)劃。 組織交流。2.今日歌 老師還有一首今日歌要送給你們：今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩(shī)，努力請(qǐng)