體育與健康人教版一年級全一冊-單手持輕物擲遠教案

1、原地單手持輕物擲遠教案學校:錦江外國語小學 授課教師：肖毅 班級:一.十 人數(shù)：40教學內(nèi)容（一）原地單手持輕物擲遠。（二）游戲：“螞蟻搬家”。教學重點肩上屈肘，快速揮臂。教學難點上下肢協(xié)調(diào)用力，投擲動作快速、連貫。教學目標（一）認知目標：通過本節(jié)課的學習使了解掌握單手持輕物擲遠，認識方向感的重要性。（二）技能目標：通過教學使85%的學生初步掌握原地輕物投遠的動作方法，15%的學生了解原地輕物投遠的動作要領和方法。（三）情感目標：通過練習學生能夠積極、愉快參與體育鍛煉，發(fā)展學生上肢力量，提高學生身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生積極參與、互相幫助、協(xié)同合作的品質(zhì)。場地器材場地：操場、跑道。器材：毽子、標志

2、桶.標志盤、標志桿.安全措施（一）學生自查或互查是否帶有危險物品硬物。（二）運動過程中教師時刻關注學生狀況，學生有意識的注意安全教學順序課的內(nèi)容組織、教法學法和要求時間次數(shù)強度教師活動學生活動開始部分課堂常規(guī)1.體委整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，檢查學生人數(shù)。3.師生問好。4.宣布本課的教學內(nèi)容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體育委員整隊向教師匯報集合完畢。3.師生問好。3.認真聽取課堂內(nèi)容與要求。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。1分鐘1小準備部分（一）熱身跑繞操場一圈（二）徒手操頭

3、部運動擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動弓步壓腿仆步壓腿手腕、踝關節(jié)運動學生分兩路縱隊，體育委員領跑（如圖2）。1.將學生分成四組（如圖3）。2.教師領做，用口令指揮。圖2要求：隊形整齊。1.學生分成四個小組。圖32.學生跟教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分輔助練習側(cè)身站立與肩同寬，后腿彎曲，重心靠后，左（右）手肩上屈肘彎曲2.原地單手持輕物擲遠教學：1.動作要領（左手）：兩腳前后開立側(cè)對投擲方向，身體右側(cè)正對投擲方向，左手持輕物向側(cè)后方向引伸，左腿微屈，右腳用前腳掌觸地，投擲時左腳蹬地向右轉(zhuǎn)體，左臂經(jīng)體側(cè)、肩上、向前上方揮臂，將輕物投出。2.分組

4、進行鍵子在手，擊前掌練習。3.兩大組進行4米原地單手輕物擲遠練習4.糾正學生錯誤動作，再練習5.兩大組進行6米距離加標志桿練習（二）游戲：“螞蟻搬家”方法：教師將學生分成前后兩排站立，第一排以手腳同時著地，臉肚子朝天的方式從起點爬到終點后跑回來與第二排學生拍掌接力，哪組先到達，哪組勝利。教師講解示范動作要領帶領學生練習教師將學生分成四個大組，進行聽講，模仿教師示范及講解動作要領?？谠E：肩上屈肘彎膝 蹬地轉(zhuǎn)體前上投 用力揮臂球飛遠3.教師給學生講解原地單手側(cè)向投擲動作并示范。4.教師組織學生，分成兩個大組，站在標志桶后面5.教師讓學生做鍵子在手，擊前掌練習6.教師讓學生以4米距離進行，原地單手輕

5、物擲遠練習（注意撿毽子有序和安全）7.教師糾正學生的錯誤動作，再進行練習。1.教師給學生講解游戲方法與規(guī)則。2.教師將學生分成兩個組，站成兩排。3.教師讓學生按規(guī)定動作進行游戲接力。要求：學生遵守游戲規(guī)則，特別注意安全。1.學生按教師要求站好。 圖4學生認真聽教師動作講解，認真觀察教師的示范動作。模仿教師動作5.學生按教師要求分成兩個大組進行點位站立6.學生按教師要求進行練習。7.學生按教師的要求分成兩大組進行原地單手輕物擲遠練習（注意撿毽子有序和安全）。8.學生按教師要求進行6米的長距離練習。要求：練習時投擲臂屈肘向前，方向身體前上方45度。1.學生認真聽教師講解游戲方法。2.學生按教師的要求站成兩排前后站立。3.學生按游戲規(guī)則進行螞蟻搬家游戲的比賽。20分鐘10分鐘53中中結(jié)束部分（一）整隊集合（二）放松練習1.拉伸肩手。2.原地拍、揉腿。（三）課堂總結(jié)（四）收還器材（五）下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播帶領學生做放松練習。3.課堂