醫(yī)院控煙知識培訓(xùn)記錄

1、醫(yī)院控煙知識培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控煙知識培訓(xùn)對象：控煙監(jiān)督員培訓(xùn)地點：二樓會議室培訓(xùn)時間：5月15日卜午15時主講人：王桂華記錄人：韓淑珍內(nèi)容：一、吸煙的危害致癌作用對血管的影響對呼吸道的影響對消化到的影響二、二手煙的危害二手煙對婦女的危害二手煙對兒童的危害三、創(chuàng)建無煙社會的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象四、戒煙后身體的變化五、戒煙方法推薦意識戒嚴法減量戒煙法藥物戒煙法醫(yī)生勸告戒煙法飲食戒煙法六、如果您想戒煙還可以試一試以下方法每次只買一包煙不要隨身攜帶打火機或火柴用完一包煙后，不要立即就買不要接受別人遞給你的卷煙不要在孩子面前吸煙每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部 不要在公共場所吸

2、煙逐漸減去早晚的一支煙不要帶卷煙去上班不要再家中吸煙告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開，可以加強你的意志力煙癮極大的戒煙者，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會很理想 七、勸阻技巧掌握技巧，禮貌勸阻禮貌勸誡的用語告知吸煙者吸煙的危害并建議其盡早戒煙戒煙小方法八、應(yīng)避免使用命令威脅的語氣，以免造成來訪者的不快甚至發(fā)生沖突2011年4月15日勸阻吸煙技巧勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定，在一定場合對吸煙這種行為以理相勸并且阻止。 在醫(yī)院創(chuàng)建無煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護士，勸阻的對象吸煙的是病人、 家屬和同事等，目的是達到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸誡使用以下規(guī)范勸誡用語，規(guī)勸吸煙者：室內(nèi)：先生（女士）

3、您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請您不要在室內(nèi)吸煙，謝謝您的合作！室外：先生（女士）您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請您到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您的 合作！戒煙方法與技巧-如何快速戒煙？.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常 34個月就可 以成功。.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。.餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。.煙癮來時，要立刻做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替 香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。.果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡 棄。戒煙方法與技巧-有效戒煙六步曲事實上，大多數(shù)真

4、正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程，已經(jīng)證實是有效的史上最強六步戒煙法！ 數(shù)以千 計的人實行這種方法，已經(jīng)徹底不再吸煙了，你也來試驗一下吧！第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24小時期間所吸的每一支香煙，及你幾乎是自動點煙的時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯后一定來一支煙，或是開始一天工作前點支 煙），登記在一張表上，在什么時候及為什么你需要吸煙，搞清楚這些。第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處。在你實 際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最

5、為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。還有，以 小題大作的方式向所有的人公布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、瓜子都有幫助。另外，在這段時間內(nèi)定期少量服用戒煙藥，服用戒煙藥已被證實是有效的戒煙方法， 可以幫助戒煙者度過戒煙期的痛苦，能夠 讓戒煙者逐步減煙量、斷煙癮、最終戒掉香煙。首先，它會讓戒煙者忽然覺得香 煙沒有那么香了 ”并逐步減量，斷了煙癮后，剩下的就是糾正吸煙者自發(fā)不自覺的吸煙行為了。第五步：你要享受不吸煙的樂趣！不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以

6、將原本用來買煙的錢去買一樣?xùn)|西作為對自己的獎勵。第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料你的胃口幾乎一定會變得好起來的。戒煙的前四周是最困難的約八周后你的戒煙基本成功?？責煴O(jiān)督員職責與工作制度1、設(shè)控煙監(jiān)督員1人，2、控煙監(jiān)督員要帶頭遵守關(guān)于 2011年起全國醫(yī)療衛(wèi) 生系統(tǒng)全面禁煙的決定、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)標準（試 行）3、控煙監(jiān)督員負責本科所控煙的具體工作，完成控煙領(lǐng) 導(dǎo)小組交辦的任務(wù)。4、控煙監(jiān)督員負責本中心控煙宣傳和督導(dǎo)，認真做好宣 傳和督導(dǎo)記錄，確保本科所轄區(qū)內(nèi)無煙頭、無吸煙者吸煙。5、控煙監(jiān)督員負有勸誡吸煙者控煙戒煙的職責，有不聽 勸誡的，有向中心控煙領(lǐng)導(dǎo)小組報告的權(quán)

7、力。6、控煙監(jiān)督員對違反控煙規(guī)定者，有向控煙領(lǐng)導(dǎo)小組提 由處罰的權(quán)力。7、經(jīng)常檢查維護控煙設(shè)施和宣傳品的情況，發(fā)現(xiàn)問題及 時反饋責任部門，盡快解決?？責煿ぷ髦贫?實現(xiàn)無煙醫(yī)院的控煙目標，并保持常態(tài)。.實施控煙工作分為五步：動員階段；宣傳培訓(xùn)階段；控 煙干預(yù)階段；創(chuàng)建無煙環(huán)境；評估驗收階段。.本中心職工和來訪者一律不得在中心內(nèi)非吸煙區(qū)吸煙。.吸煙者應(yīng)到指定室外吸煙點吸煙。.醫(yī)務(wù)人員有制止吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的權(quán)利。.醫(yī)務(wù)人員應(yīng)履行勸阻吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的義務(wù)。.中心要做到 安有： 有控煙工作小組；有控煙監(jiān)督員、 巡查員；有禁煙標志；有禁煙宣傳；有符合要求的控煙監(jiān)督 記錄。.中心要做到 笠無”：無本中心員工在醫(yī)院禁煙區(qū)吸煙； 無外來人員在中心轄區(qū)內(nèi)吸煙；中心轄區(qū)內(nèi)無