中醫(yī)三法祛濕除濕 中藥 食療 針灸課件

1、中醫(yī)三法除濕六班:中藥 七班:食療 八班:理療匯報人:彭宇盟“濕”的含義氵顯 水明顯-陰邪水多了、水不能正常運化了濕是最容易滲透的。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕，驅(qū)風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題?！帮L、寒、暑、濕、燥、火”為中醫(yī)所說的六邪，

2、其中，濕氣最為甚。俗話有說“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！币?、 “濕”的含義兩江環(huán)繞，加上丘陵地形，使?jié)駳獠灰藬U散自測體內(nèi)濕氣起床時看感覺如廁時看大便洗漱時看舌苔刷牙惡不惡心小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉自測體內(nèi)濕氣起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。如廁時看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。自測體內(nèi)濕氣洗漱時看舌苔健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔

3、，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。自測體內(nèi)濕氣起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。當小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉時，也是體內(nèi)有濕氣的典型特征。 開起鍋蓋（治肺） 干燥之土培之（治脾） 鍋底打洞（利尿）- - -干燥之土 如何祛濕藿香正氣散和劑局方

4、 一、作用：解表化濕，理氣和中 避穢化濁 表里同治 用于 特點 止痛、止嘔、止瀉 山巒瘴氣 升清降濁 四時通用 用于 外感風寒，內(nèi)傷濕滯 尤用于夏季 二、主治：外感風寒，內(nèi)傷濕滯之證。外感風寒之邪 發(fā)熱、惡寒、頭痛內(nèi)傷生冷 嘔吐腹瀉、胸膈滿悶、脘腹疼痛、苔白膩三、方解： 疏表散邪 蘇葉、白芷、桔梗、生姜 藿香 祛在表之風寒之邪 芳香化濕 厚樸、大腹皮 行氣止痛 半夏、陳皮 降逆止嘔 白術(shù)、茯苓、甘草、大棗 健脾益氣，燥濕助運止瀉八正散和劑局方一、功用： 清熱瀉火，利尿通淋。二、方解：瞿麥、bian蓄 清熱通淋 滑石、甘草導熱從車前子、木通 清熱利水 小便出，止莖中痛梔子、大黃 清熱瀉火，使熱不

5、移于膀胱、小腸以上藥為散劑，服6克，以燈芯草水煎液沖服，達到清心利尿，引熱下行作用。第二法 食療除濕食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。醫(yī)家張錫純在醫(yī)學衷中參西錄中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。赤小豆薏仁茶自古以來，赤小豆、薏仁就是去濕氣的良方，自然效果也是極好的，不過赤小豆和薏仁都是比較硬的食物，自己煮很費時間，而用赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡實，不僅容易沖泡，在祛濕的同時，還能健脾，男女都很適合喝。白術(shù)陳皮豬肚湯芡實煲老鴨芡實煲老鴨適應癥：芡實性味甘澀平，具有

6、健脾祛濕，益腎固精的功效；老鴨性溫味甘，入脾、胃、肺、腎經(jīng)，功能滋陰補血。故此湯適合陰虛夾濕者見咽干、虛熱、心煩伴便爛、舌苔白膩者服用。功效：滋陰，健脾祛濕。材料：芡實100克，老鴨一只。做法：老鴨宰凈，芡實放鴨腹內(nèi)加水2500ml，武火煲滾后，文火繼續(xù)煲2小時，加少許鹽服食。有獎問答之前講到兩種用于祛濕的方劑分別是哪兩種?藿香正氣散八正散針灸濕氣進入人體肩頸部的“大椎穴”，前胸的膻中穴，肚臍部位的“神闕穴”，腰部的“命門穴”，腳底的“涌泉穴”；針灸 關(guān)元穴這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對于補腎固精也具有很好的效果。針灸 豐隆穴 位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證，尤其對于祛痰祛濕療效顯著。針灸 解溪穴在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。該穴位主要功能是分流胃經(jīng)經(jīng)水，是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進行艾灸之后還能夠有效的解決下半身水腫的問題。針灸位于小