體育與健康人教六年級全一冊雙腳交換跳繩教案

1、六年級雙腳交換跳繩教案 人數(shù) 44 第1課時 2020年9月24日 劉欽教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)原地交換腳跳繩。教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生能掌握正確的雙腳交換跳繩的技術(shù)動作。2、使學(xué)生了解跳繩對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。3、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，上下肢力量。4、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，積極進(jìn)取的精神。重難點重點：1、搖繩時大臂貼緊軀干，小臂帶動手腕自然環(huán)形搖繩。2、交換腳時向前提膝，而不是向后踢。難點：1、落地時前腳掌著地，屈膝緩沖。2、能夠有節(jié)奏的、上下肢協(xié)調(diào)的掌握交換腳跳技術(shù)動作。課序教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動 組織要求時間開始部分課堂常規(guī)：1.集合整隊，清點人數(shù)，師生問好，檢查服裝。2.宣布本課內(nèi)容及要求。（強(qiáng)調(diào)安全問題

2、）3.安排見習(xí)生。 教師精神飽滿，語言要清晰。學(xué)生站四列橫隊。教師宣布課堂要求和任務(wù)。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：精神飽滿，快、靜、齊。4分鐘準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動：（一）熱身游戲：指令游戲喊數(shù)抱團(tuán)。（二）專項準(zhǔn)備活動：熱身繩操原地持繩踏步。后踢腿跳。伸展體轉(zhuǎn)運(yùn)動。體側(cè)運(yùn)動。站立體前屈。高踢腿運(yùn)動。踏步運(yùn)動。原地甩繩。教師講解游戲規(guī)則；指令游戲：一路縱隊慢跑圍成一個圓圈，在慢跑過程中教師發(fā)出指令，學(xué)生快速作出相應(yīng)動作。喊數(shù)抱團(tuán)：慢跑途中教師隨意叫出數(shù)字，學(xué)生5秒內(nèi)根據(jù)數(shù)字幾人抱在一起。聽從指揮，注意力集中。1.在音樂的伴奏下，教師帶著學(xué)生一起完成熱身操2.呼吸節(jié)奏好；動作幅度大。 要求：隊列整齊，反應(yīng)迅速，

3、注意安全，步調(diào)一致。6分鐘5分鐘基本部分（一）學(xué)習(xí)無繩徒手交換腳跳。原地抬腿。（慢速 體會動作要領(lǐng)：向前提膝蓋，前腳掌著地。跳起抬腿。手腳配合跳練習(xí)。（一次“搖繩”一次跳起抬腿，手腳協(xié)調(diào)配合。）（二）單手搖繩手腳配合練習(xí)。（甩繩在身體的側(cè)面。）（三 ）雙手搖繩交換腳跳繩練習(xí)。重點：踢膝，腳不要向后踢。難點：前腳掌著地，屈膝緩沖，手腳協(xié)調(diào)配合，動作連貫。（四）30秒不NG。（30秒內(nèi)進(jìn)行交換腳跳繩挑戰(zhàn)，死繩者原地蹲下，30秒還沒死繩的同學(xué)勝利。）教師示范講解原定交換抬腳動作方法和要領(lǐng)，提示學(xué)生重點和難點。教師講解示范挑起抬腿技術(shù)動作，分組進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生集體練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾錯。教師講解示范手腳

4、配合跳技術(shù)動作。6.教師給個別同學(xué)指導(dǎo)及時評價學(xué)生的表現(xiàn)。1.教師講解示范單手搖繩手腳配合跳技術(shù)動作。2.學(xué)生練習(xí)，教師巡視糾錯。 1.教師示范講解雙手搖繩交換腳跳技術(shù)動作，提醒學(xué)生動作要領(lǐng)。2組織學(xué)生跟音樂節(jié)奏一起做練習(xí)。3選擇做的好的學(xué)生示范表演。4.鼓勵學(xué)生提高興趣。1.組織學(xué)生30秒不NG挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生斗志。2.教師和學(xué)生一起挑戰(zhàn)，提升學(xué)生練習(xí)興趣，和更好的掌握交換腳跳的技術(shù)動作。 要求：學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。精神飽滿認(rèn)真練習(xí)。不怕困難，堅持到底完成挑戰(zhàn)。20分鐘結(jié)束部分（一）、放松練習(xí)（二）、課堂小結(jié)（三）宣布下課在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生做手臂和腿部的放松。總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)和練習(xí)情況。師生再見要求：放松自然充分，使身體