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1、第PAGE9頁(yè)共NUMPAGES9頁(yè)2022年個(gè)人會(huì)計(jì)工作計(jì)劃范本為了適應(yīng)項(xiàng)目財(cái)務(wù)工作的需要,提前做好準(zhǔn)備工作,現(xiàn)對(duì)_年財(cái)務(wù)工作做如下計(jì)劃:1、力求會(huì)計(jì)核算信息化,提高工作質(zhì)量及效率。(1)確立財(cái)務(wù)核算軟件。目前尚未實(shí)現(xiàn)在項(xiàng)目上進(jìn)行賬務(wù)處理。項(xiàng)目日常報(bào)銷(xiāo)及付款等都是在公司進(jìn)行,在一定程度上既不能保證財(cái)務(wù)核算的正確性,又增加了財(cái)務(wù)人員的工作量并且效率很低。建議項(xiàng)目部可以直接采用遠(yuǎn)程接入方式連接公司總部服務(wù)器,通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行賬務(wù)處理。遠(yuǎn)程接入方式可以大大降低財(cái)務(wù)核算成本,采用連接客戶(hù)端的方式間接訪問(wèn)服務(wù)器,的保證了數(shù)據(jù)的安全性,項(xiàng)目財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)也能及時(shí)傳達(dá)到公司總部。(2)建立好重點(diǎn)核算的會(huì)計(jì)科目。生

2、產(chǎn)成本、庫(kù)存材料、應(yīng)付賬款等是本項(xiàng)目重點(diǎn)核算會(huì)計(jì)科目,需建立明細(xì)科目進(jìn)行輔助核算,這樣有利于項(xiàng)目全程跟蹤管理,準(zhǔn)確與供貨商結(jié)算,提高核算質(zhì)量。及時(shí)做好日常記賬工作,報(bào)送財(cái)務(wù)報(bào)表。計(jì)劃每月_日前將上月票據(jù)制單完畢,與關(guān)聯(lián)單位核對(duì)清理往來(lái)明細(xì),并報(bào)告相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)決定后做賬務(wù)處理。每月_日前,根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)復(fù)核后的原始憑證及時(shí)結(jié)轉(zhuǎn)當(dāng)期損益編制財(cái)務(wù)報(bào)表。2、積極協(xié)助項(xiàng)目經(jīng)理,經(jīng)營(yíng)計(jì)劃處制定產(chǎn)值確認(rèn)單,項(xiàng)目資金計(jì)劃等,并配合造價(jià)管理處做好造價(jià)預(yù)算工作,完善公司的預(yù)算控制體系。加強(qiáng)對(duì)項(xiàng)目部資金控制,嚴(yán)格做好日常資金使用的計(jì)劃及審核工作。(1)資金計(jì)劃申請(qǐng)。每月_日前,收集項(xiàng)目各部門(mén)經(jīng)營(yíng)計(jì)劃處申請(qǐng)進(jìn)行審核匯總,根據(jù)匯

3、總資金需求量編制資金計(jì)劃申請(qǐng)表,經(jīng)項(xiàng)目經(jīng)理審批后向總部報(bào)送申請(qǐng),并及時(shí)跟蹤總部審批情況。資金計(jì)劃申請(qǐng)表上注明資金使用時(shí)間、金額、事由以及其他需要說(shuō)明的事項(xiàng)。(2)建立對(duì)外付款程序,做好資金使用審核。首先要根據(jù)合同約定嚴(yán)格審查是否具備付款條件,重點(diǎn)審核付款時(shí)間、付款金額。涉及支付進(jìn)度款及尾款的,審核是否有相關(guān)支撐資料,如相關(guān)部門(mén)簽字認(rèn)可的進(jìn)度報(bào)告或驗(yàn)收資料,項(xiàng)目部門(mén)相關(guān)責(zé)任人簽收入庫(kù)的廠家送貨單、入庫(kù)單;開(kāi)具的發(fā)票是否合法合規(guī);同時(shí)復(fù)核單證之間單價(jià)、數(shù)量、金額是否相符且計(jì)算無(wú)誤。(3)做好內(nèi)部費(fèi)用報(bào)銷(xiāo)審核工作。項(xiàng)目人員報(bào)銷(xiāo)費(fèi)用時(shí),嚴(yán)格按公司的相關(guān)費(fèi)用報(bào)銷(xiāo)規(guī)定審核,對(duì)報(bào)銷(xiāo)類(lèi)目嚴(yán)格把關(guān),對(duì)不符合規(guī)定

4、的或者不按相關(guān)程序的一律不予辦理,并注意防范不必要浪費(fèi)和舞弊。3、認(rèn)真管理項(xiàng)目合同。建立合同臺(tái)賬,對(duì)每份合同的信息(對(duì)方單位、合同金額、簽訂時(shí)間、付款條件、經(jīng)辦人)和履行狀況(付款金額、結(jié)算金額、發(fā)票金額)詳細(xì)記錄及時(shí)更新,做到備案可查,并每月底向項(xiàng)目經(jīng)理及總部報(bào)送最新合同臺(tái)賬。4、參與庫(kù)存管理。仔細(xì)查驗(yàn)前期已付材料款是否取得了發(fā)票,并及時(shí)索要。對(duì)于采購(gòu)入庫(kù)單必須有相關(guān)人員驗(yàn)收和入庫(kù),入庫(kù)單上需注明送貨單位,聯(lián)系電話等。對(duì)于不符合規(guī)定的票據(jù)及時(shí)聯(lián)系相關(guān)人員補(bǔ)辦手續(xù),編制庫(kù)存材料情況表,及時(shí)登記月材料出庫(kù)入庫(kù)臺(tái)賬,每月底與庫(kù)管人員盤(pán)點(diǎn)核對(duì),做到帳實(shí)、帳帳相符。根據(jù)庫(kù)存材料情況表合理建議領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)格控

5、制存貨庫(kù)存量。庫(kù)存只需保證正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)所需要的合理存貨儲(chǔ)備量,避免因庫(kù)存量過(guò)大,導(dǎo)致流動(dòng)資金占用額高,給企業(yè)流動(dòng)資金周轉(zhuǎn)帶來(lái)很大的困難。5、保持與當(dāng)?shù)囟悇?wù)局溝通,掌握最新相關(guān)稅收政策,保持與當(dāng)?shù)囟悇?wù)局溝通,充分了解當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)稅收政策,并與稅務(wù)局保持良好關(guān)系,在日后的正常生產(chǎn)建設(shè)中主動(dòng)參與當(dāng)?shù)囟悇?wù)局的各項(xiàng)納稅培訓(xùn),在稅局要求時(shí)限內(nèi)及時(shí)向當(dāng)?shù)囟悇?wù)機(jī)關(guān)申報(bào)納稅,將報(bào)稅資料存底備查,盡量做到合理節(jié)稅納稅,將項(xiàng)目稅務(wù)風(fēng)險(xiǎn)降至最低。6、保管好財(cái)務(wù)印章、票據(jù)。預(yù)留印鑒和銀行票據(jù)必須放入保險(xiǎn)柜中保管,以確保其安全。出納員應(yīng)對(duì)票據(jù)的申購(gòu)、使用、作廢以及剩余情況進(jìn)行詳細(xì)登記,會(huì)計(jì)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常性的進(jìn)行監(jiān)督檢查。7、嚴(yán)格

6、遵守公司外派財(cái)務(wù)人員的辦公管理公約,遵守保密、嚴(yán)格遵守公司外派財(cái)務(wù)人員的辦公管理公約,遵守公司外派財(cái)務(wù)人員的辦公管理公約要求,保持與總部工作聯(lián)系順暢。8、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)能力,積極參與各類(lèi)會(huì)計(jì)培訓(xùn)課程,并將理論結(jié)合實(shí)際,在工作中不斷提高,夯實(shí)自己。2022年個(gè)人會(huì)計(jì)工作計(jì)劃范本(二)“每天一小時(shí)”健康鍛煉我最棒!現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生個(gè)人一周體育鍛煉計(jì)劃安排表填表注意事項(xiàng):1、由于學(xué)生還不會(huì)寫(xiě)字,表格由家長(zhǎng)代填,周一上交。2、在校時(shí)間內(nèi)容請(qǐng)按照表格紅色字的內(nèi)容照抄。(我已經(jīng)把在校體育課以及大課間時(shí)間寫(xiě)明)3、在家鍛煉項(xiàng)目和時(shí)間可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況填寫(xiě),以上表格的藍(lán)色字部分是我給大家舉的例子。4、一年級(jí)學(xué)

7、生體育鍛煉項(xiàng)目可以參照一下內(nèi)容:跳繩、沙包、立定跳遠(yuǎn)、跑步、游泳、籃球、足球、羽毛球、乒乓球、呼啦圈。(如果有其他項(xiàng)目,也可以如實(shí)填寫(xiě))5、最重要的是,請(qǐng)計(jì)算好每天學(xué)生體育鍛煉時(shí)間,不得少于一小時(shí)。感謝您的配合,認(rèn)真填寫(xiě)表格!相信根據(jù)您和孩子共同制定的體育鍛煉計(jì)劃表進(jìn)行鍛煉,孩子的身體一定會(huì)越來(lái)越好,孩子也將快高長(zhǎng)大!2022年個(gè)人會(huì)計(jì)工作計(jì)劃范本(三)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)計(jì)劃書(shū)計(jì)算機(jī)系網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專(zhuān)業(yè)姓名:鄧華武座位號(hào):58前言大學(xué)生整天宅在宿舍上網(wǎng)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮,真正的大學(xué)生活應(yīng)該是充滿(mǎn)活力四射的、積極向上的生活方式,為此我制定了一份屬于我而同時(shí)又能讓其他學(xué)生參考的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃書(shū)。目的鍛煉自我、體驗(yàn)健康

8、生活、為學(xué)習(xí)減壓。計(jì)劃實(shí)現(xiàn)需要聲明的是,運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的前提是不能影響正常的學(xué)習(xí)生活和作息時(shí)間,合理有度地鍛煉身體。計(jì)劃實(shí)施以下是根據(jù)我自己空余的課程時(shí)間和假期,做出的規(guī)劃。1、晨跑。時(shí)間:每周一、三、四、五、六早上。堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。晨跑應(yīng)注意以慢跑為主,并且晨跑之前應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分和少量的食物。霧天不宜晨跑,空氣質(zhì)量差的地方不宜晨跑。2、選擇一種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我的是打籃球。時(shí)間:每周三、五、六的下午。通過(guò)打籃球可以強(qiáng)身健體、解除煩惱、消除青春痘以及認(rèn)識(shí)各種各樣的朋友,何樂(lè)而不為?3、做眼保健操。眼保健操算不算得上是一種運(yùn)動(dòng)方式?反正對(duì)我來(lái)說(shuō)是的。時(shí)間:每周一到

9、周日。經(jīng)常做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿(mǎn)足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.,能防止近視眼繼續(xù)加深。4、星期日休息。合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)該是松弛有度,利用這個(gè)星期日空閑的時(shí)光,去做自己喜歡做的事情吧!合理的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該是在于精,不在于多,我認(rèn)為這四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃已經(jīng)足夠了,當(dāng)然,前提是我能一直堅(jiān)持下去。2022年個(gè)人會(huì)計(jì)工作計(jì)劃范本(四)自我體育鍛煉計(jì)劃書(shū)一.制定原理1、訓(xùn)練原則(FITT)(1)F頻率(Freguency):進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的頻率為顯著提高心血管耐力,會(huì)員應(yīng)該每周進(jìn)行_次心血管練習(xí),在此基礎(chǔ)上多做_次,不會(huì)明顯提高心血管耐力反而會(huì)增加受傷的可能性,剛開(kāi)始練習(xí)的會(huì)員應(yīng)該少做

10、一點(diǎn)然后逐漸提高到一周_次(2)I強(qiáng)度(Intensity):練習(xí)的強(qiáng)度為顯著提高心血管耐力,會(huì)員應(yīng)在他們的心血管范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí),控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)。以這樣的速率練習(xí)就會(huì)有足夠的效果鍛煉心血管而不是會(huì)傷害它,使會(huì)員逐步提高心血管水平。由于安全考慮會(huì)員應(yīng)從心率的下限開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。(3)T時(shí)間(Time):一次練習(xí)持續(xù)的時(shí)間為顯著提高心血管耐力每次練習(xí)時(shí)間為_(kāi)分鐘,有些人開(kāi)始無(wú)法達(dá)到這個(gè)時(shí)間,開(kāi)始的時(shí)候可以選擇一個(gè)他們可以接受的時(shí)間,通過(guò)調(diào)整可增加運(yùn)動(dòng)量。研究表明每天_分鐘的有氧訓(xùn)練對(duì)人的益處最大。剛開(kāi)始時(shí)最好運(yùn)動(dòng)是會(huì)員喜歡并愿意做的運(yùn)動(dòng)。(4)T類(lèi)型(type):練習(xí)的方式為顯著提高心血管耐力要求

11、參加周期性、重復(fù)性、連續(xù)性、使用大肌肉群的訓(xùn)練。如:爬山、跑步、游泳等。當(dāng)選擇練習(xí)類(lèi)型推薦給會(huì)員時(shí),應(yīng)當(dāng)記住有些人會(huì)從中得到收獲,綜合練習(xí)一周以上的訓(xùn)練,如:周一:游泳,周二:跑步,但是每一種練習(xí)至少保持在_分鐘以上,多個(gè)活動(dòng)間隙不要超過(guò)_分鐘以便從中獲得充分的心血管益處2,、超量恢復(fù)原理:肌肉或者肌群在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)之后,會(huì)使肌肉產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等等方面一定程度的下降。通過(guò)適當(dāng)時(shí)間的休息,可以使肌肉的力量和形態(tài)功能等方面恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平,并且在一定時(shí)間之內(nèi),還可以繼續(xù)上升并且超過(guò)原有水平。隨休息的時(shí)間延長(zhǎng),又逐漸下降回原有的功能水平。如果下一次練習(xí)是在超量恢復(fù)(肌肉功能上升并超過(guò)原有

12、水平的一段時(shí)間內(nèi))的階段進(jìn)行的,就可以保持超量恢復(fù)不會(huì)消退,并且能逐步積累練習(xí)效果。如此通過(guò)反復(fù)的肌力練習(xí)就可以使肌肉體積增大,肌肉力量增強(qiáng)。這就是“超量恢復(fù)”。3、能量供應(yīng)原理:二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇1、目的:健身、減肥,并增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。2、項(xiàng)目:跳繩3、跳繩的優(yōu)缺點(diǎn):優(yōu)點(diǎn):跳繩每小時(shí)消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里,并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平,不過(guò)它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。跳繩對(duì)身體的靈敏性、身體姿態(tài)、平衡能力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進(jìn)作用。能使力量得到發(fā)展,尤其是下肢力量。跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發(fā)力,使大腿和臀部肌肉纖維更結(jié)實(shí)。跳繩一下,猶如背負(fù)相等于

13、個(gè)人體重之對(duì)象跳一下,有助增強(qiáng)個(gè)人的肌肉耐力和心肺功能。運(yùn)動(dòng)量遍及全身,體態(tài)較易均勻發(fā)展。加速人體新陳代謝,增強(qiáng)血液運(yùn)行,強(qiáng)化心、血管功能,有助身心健康。缺點(diǎn):跳繩的時(shí)間和次數(shù)問(wèn)題,理論上說(shuō)飯前和飯后一小時(shí)是不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的,有人想減肥便在飯前進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)以便減少食欲,這是不科學(xué)的。人體活動(dòng)狀態(tài)最好的時(shí)段應(yīng)該是下午_點(diǎn)到晚上_點(diǎn),想提高跳繩水平的朋友不防在這時(shí)段進(jìn)行。我個(gè)人是不提倡晨練的,有的人晨練而“聞雞起舞”,甚至三四點(diǎn)鐘就起來(lái)鍛煉,然后再回去睡個(gè)“回籠覺(jué)”,這不但易受空氣污染,還會(huì)使生物鐘錯(cuò)亂,導(dǎo)致疲勞、早衰。因?yàn)槿粘銮暗孛婵諝馕廴咀顕?yán)重且此時(shí)氧氣也少。日出后綠色植物開(kāi)始光合作用,吸入

14、二氧化碳吐出氧氣,空氣才開(kāi)始清新。所以有時(shí)間的話不防日出后再進(jìn)行跳繩活動(dòng)。每周跳繩不應(yīng)少于_次但也不可多于_次,一般需要有一天的休息和思考,這樣提高地更快。每次跳繩時(shí)間控制在半小時(shí)到兩小時(shí)之間,太少起不到健身的效果,多于兩個(gè)小時(shí)的過(guò)度訓(xùn)練也會(huì)使身體極度疲勞。三、計(jì)劃的實(shí)施1、強(qiáng)度:每次跳繩不得低于_分鐘,但也不能大于_小時(shí)。2、時(shí)間:每天_點(diǎn)到_點(diǎn)之間。3、頻率:一分鐘平均調(diào)30到50下。4、安全注意事項(xiàng):(1.)跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟,重量輕的高幫鞋,避免腳踝部受傷。(2.)選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場(chǎng)地較好,切莫在硬性水泥地上跳繩,以免損傷類(lèi)節(jié),并易引起頭昏。(3.)胖人和中年婦女宜采用雙腳同時(shí)起落。同時(shí),上躍也不要太高,以防止單腳跳時(shí)關(guān)節(jié)因過(guò)于負(fù)重而受傷。.跳繩時(shí)需放松肌肉和關(guān)節(jié),腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào),防止扭傷。四、自我體育感受跳繩肯定是累的,我在跳繩的時(shí)候經(jīng)常感覺(jué)就是腿都跳麻木了,可是我還是機(jī)械的堅(jiān)持在跳,因?yàn)槲矣X(jué)得我并沒(méi)有氣喘,說(shuō)明我可以承受,我就一直堅(jiān)持跳.直到拌繩我才停下.跳完繩后我感覺(jué)特別舒服,心情也很愉快.覺(jué)得精神抖擻的.看來(lái)運(yùn)動(dòng)真的能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢.最后我反復(fù)強(qiáng)調(diào)一下循序漸進(jìn),千萬(wàn)不能一下

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