乒乓球基礎(chǔ)班理論課

1、乒乓球基礎(chǔ)班理論課第1頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日什么是乒乓球？第2頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日乒乓球是由兩名或兩對選手，用球拍在中間隔一個球網(wǎng)的球臺兩端輪流擊球的一項球類運動。 第3頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之一：乒乓球運動的起源乒乓球運動于19世紀末起源于英國。據(jù)說，當時有兩個英國網(wǎng)球發(fā)燒友，有一次在室外進行網(wǎng)球較量，難分難解時逢天公不作美，下起大雨，逼使兩名血氣方剛的青年人只好躲進了學(xué)校的食堂里，諸位皆知，處于發(fā)育時期的年輕人都好勝且易沖動，剛才的較量，誰都不服誰，爭執(zhí)不下，后來倆人一商量，

2、“咱們在桌子上再打吧？”，“好，我都不怕你”于是倆人就把飯廳的桌子拼了起來，中間用幾塊磚頭隔開，之后兩人就用網(wǎng)球拍打了起來，這一弄可不得了，開創(chuàng)了乒乓球運動的鼻祖。第4頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日后來旁觀者覺得蠻有意思，所以紛紛仿效，如旋風(fēng)般席卷歐洲。最早叫“TABLE TENNIS”，譯成中文是“桌上網(wǎng)球”，日本的官方語言為“卓球”。但此前，在英語中還未出現(xiàn)過“PING PANG BALL”一詞，直到1900年左右，由于科學(xué)的發(fā)明，出現(xiàn)了賽璐咯制的球，由于拍與球撞擊發(fā)出“乒”而落臺時發(fā)出“乓”的聲音，故而又稱“乒乓球” 第5頁，共61頁，2022年，5月20日，

3、19點18分，星期日知識點之二：世界乒乓球運動的發(fā)展乒乓球技術(shù)的發(fā)展史，是從某種意義上講，是在球拍工具不斷革新。從1926年第1屆世界乒乓球錦標賽到現(xiàn)在，乒乓運動的發(fā)展可概括為5個階段。第6頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第一發(fā)展階段 歐洲全盛期最初，運動員使用木制球拍，速度慢，旋轉(zhuǎn)也不強，因此打法單調(diào)，只是把球擋來擋去。膠皮拍出現(xiàn)后，技術(shù)有些變化。因為膠皮拍比木制拍彈性大，摩擦力大，可以制造一定的旋轉(zhuǎn) ，于是出現(xiàn)了削下旋的防守型打法。這種打法曾在歐洲風(fēng)行一時，不少運動員采用這種打法獲得世界冠軍。第7頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第二發(fā)展階

4、段 優(yōu)勢轉(zhuǎn)向亞洲，日本長抽打法稱霸乒壇1952年，日本運動員在參加第19屆世界錦標賽中采用遠臺長抽打法，結(jié)合快速的步法移動，擊敗了歐洲的下旋消球，從此使上旋打法占了優(yōu)勢。此外，日本還革新了工具，在原有的木制球拍上粘上了一塊海綿，因而加快了進攻的速度。這種新的打法，比速度慢、旋轉(zhuǎn)弱、攻擊力不強的防守型打法先進。從此出現(xiàn)了我們現(xiàn)在使用的海綿球拍。第8頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第三發(fā)展階段 中國直拍近臺快攻打法崛起世界乒壇在50年代日本稱霸世界乒壇的時候，中國也開始登上世界乒壇。通過參加幾屆世界錦標賽，總結(jié)正反兩面的經(jīng)驗教訓(xùn)，在技術(shù)上保持了快和狠的特點，訓(xùn)練上狠抓基本

5、功，加強了擊球的準確性和變化，提高了對削球的拉攻技術(shù)，逐漸形成和創(chuàng)造了以“快、準、狠、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格的獨特的直拍近臺快攻打法。第9頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第四發(fā)展階段 歐洲的復(fù)興和歐亞對抗在亞洲日本、中國乒乓球運動發(fā)展的同時，歐洲乒乓球選手一直處于探索和動蕩之中。他們從失敗和挫折中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，學(xué)習(xí)并發(fā)展了日本的弧圈球技術(shù)，吸取了中國近臺快攻打法的優(yōu)點，創(chuàng)造了適合他們的以弧圈球為主結(jié)合快攻和以快攻為主結(jié)合弧圈球這兩種先進打法。第10頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第五發(fā)展階段 進入奧運時代，歐亞競爭更加激烈1988年，乒乓球被列入

6、奧林匹克運動會的正式比賽項目，這大大推動了世界乒乓球運動進一步發(fā)展。進入奧運時代的乒乓球運動，歐亞競爭更加激烈，目前正處于乒乓球運動史的第五個發(fā)展時期。第11頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日第六發(fā)展階段 中國隊整體實力再次領(lǐng)先，男單金牌爭奪戰(zhàn)更加激烈1995年，第43屆世乒賽在中國天津舉行，中國隊一鼓作氣獲得了全部的7項冠軍，并在1996年的亞特蘭大奧運會上再次囊括了全部的4枚金牌，中國乒乓球健兒一次次地創(chuàng)造著乒壇神話。中國乒乓球隊徹底地走出了低谷，出現(xiàn)了百花齊放的新局面。從1995年到2004年中國乒乓球隊一共參加了5次世乒賽，2次奧運會和9次男子世界杯、7次女子世

7、界杯，獲得了全部59枚金牌中的51枚，占總數(shù)的86.44。第46屆世乒賽更是又一次包攬了全部金牌，讓世人為之敬佩。優(yōu)秀的運動員不斷涌現(xiàn)，年輕的選手迅速成長，中國乒乓球人才培養(yǎng)機制逐漸得到完善。在國際乒聯(lián)頒布的2004第3號世界排名的前十名中，中國男隊有4人入圍，女隊更是占據(jù)了7席，這就足以顯示出中國乒乓球隊的整體實力第12頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日在此階段，直拍選手的進攻技術(shù)得到了重要發(fā)展，直拍橫打這一先進的技術(shù)打法發(fā)展了直拍反手位技術(shù)，使直拍選手的反手位不再是死角。中國運動員在直拍橫打技術(shù)的逐步完善，是中國對世界乒乓球運動技術(shù)發(fā)展的又一突出貢獻。但這一時期，在

8、男子單打項目上正由中國和瑞典兩極走向多極。歐洲涌現(xiàn)出了一些具備在男單項目上奪冠實力的優(yōu)秀選手，以至在每次比賽中，男單金牌最終會花落誰家成為最大的懸念。由于這些優(yōu)秀選手分散在不同的國家，使得他們的整體實力與中國隊還有較大差距，加上這一時期瑞典的優(yōu)秀運動員年齡老化，后備力量不足，導(dǎo)致整體實力下降，從而在整體實力上沒有哪個國家能與中國相抗衡。第13頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之三：中國乒乓球運動的發(fā)展中國乒乓球隊從第一次參加世乒賽始至今，其戰(zhàn)斗歷程可分為四個階段。第一階段 起點低，進步大（ 19531957年）第二階段 勇攀世界之巓（19591965）第三階段 知

9、難而進（19711987年）第四階段 遭遇坎坷（19881994）第五階段 重鑄輝煌（1995年至今）第14頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之四：不同握拍方法及作用目前世界上流行的握拍法不外兩種：一是直握拍，二是橫握拍。不同的握拍法，各有不同的優(yōu)、缺點，從而產(chǎn)生了各種不同的打法。不同的握拍方法和不同的打法在世界乒壇上各占有一定的地位，因此在我國開展乒乓球運動的過程中，既發(fā)展直拍，也提倡橫拍，使它們相互促進，這有利于運動技術(shù)的不斷提高。第15頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（一）直拍握法直拍握法的特點是正、反手都用球拍的同一面擊球。一般情

10、況下，不需兩面轉(zhuǎn)換。出手較快；正手攻球快速有力，攻斜、直線球時拍形變化不大，對手不易判斷，便于從速度、球路和力量上取得主動；手腕動作靈活，發(fā)球可作較多變化。但反手攻球時，因受身體阻礙較難掌握，不易起重板；攻削交替時手法變化大，影響擊球速度和準確性；防守時照顧面積較小。第16頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日1、近臺快攻型握拍法 拍前，以食指第二指關(guān)節(jié)和拇指第一指關(guān)節(jié)扣拍；拍后，三指彎曲貼于拍的1/3上端。這種握拍法，簡稱中鉗式。2、弧圈球型握拍法 拍前，拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個小環(huán)狀，緊握拍柄；拍后，三指自然彎屈頂住球拍的中部。這種握法適用于弧圈球型

11、法，目前這種握拍打法的運動員已較少。第17頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日3、直拍削球握拍法 大拇指彎屈，緊貼拍柄的左側(cè)，用力下壓，其余四指自然分開托住拍的后面。正手削球時，盡量使拍面后仰，減少來球沖力；反手削球時，拍后四指靈活地把球拍兜起，便拍柄向下。 第18頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（二）橫拍握法 橫拍握法的特點是照顧的面積比直拍大，攻球和削球時握拍的手法變化不大；反手攻球不受身體障礙，便于發(fā)力；削球時用力方便，易于發(fā)揮手臂的力量和掌握旋轉(zhuǎn)變化。但在不定期擊左右兩面來球時，需要轉(zhuǎn)動拍面，動作大，影響擺臂速度；攻直線球時，動作明顯被對

12、方識破；臺內(nèi)正手攻球較難掌握。橫拍的基本握法是：虎口貼拍，食指在拍前，拇指在拍后。這種握法又稱為八字式。正手攻球時，食指稍向上移動。反手攻球時，拇指稍向上移動。第19頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（三）握拍應(yīng)該注意的問題1、握拍不能過大、過小或太深、太淺，以免影響手腕動作的靈活性和擊球的發(fā)力。2、不論直握或橫握，在準備擊球前或擊球后，手指不要過分用力握拍。這樣，一方面便于使拍形恢復(fù)準備擊球的狀態(tài)；另一方面也可使手的各部分肌肉及時放松，以免由于始終握拍過緊而造成手腕、前臂的僵硬。第20頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之五：乒乓球組織機構(gòu)

13、國際乒乓球聯(lián)合會（International Table Tennis Federation） 國際乒乓球聯(lián)合會于1926年12月在英國倫敦成立，它是國際單項體育組織之一，由各個國家和地區(qū)的乒乓球協(xié)會組成，國際乒乓球聯(lián)合會的主要宗旨是協(xié)調(diào)規(guī)則，促進乒乓球運動在全世界開展，籌備和組織世界乒乓球賽，全體代表大會為乒聯(lián)的最高權(quán)力機構(gòu)。 第21頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日國際乒乓球聯(lián)合會當時參加國際乒乓球聯(lián)合會的成員國有德國、英國、奧地利、匈牙利、捷克斯洛伐克、瑞典、威爾士、丹麥和印度。到了第二次世界大戰(zhàn)前的1939年會員增至28個。到1975年共有120個，到2000年

14、已擁有193個會員協(xié)會，是國際較大的單項體育組織之一。國際乒乓球聯(lián)合會的主要活動是，每兩年委托一個成員協(xié)會主辦世界乒乓球錦標賽，同時同地召開國際乒乓球聯(lián)合會代表大會。第22頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日國際乒乓球聯(lián)合會國際乒乓球聯(lián)合會創(chuàng)立至今已有6位主席任職，首任主席是創(chuàng)始人之一伊沃蒙塔古先生（英國），第二任主席是羅伊埃文斯（威爾士），第三任主席是荻村伊智朗（日本），第四任主席是哈馬隆得（瑞典），第五任主席是徐寅生（中國），現(xiàn)任主席是沙拉拉（加拿大）。第23頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（二）亞乒聯(lián)盟到目前為止，亞乒聯(lián)共有會員協(xié)會約43個

15、國家和地區(qū)，成為亞洲最大的體育組織。1972年5月初，亞洲乒乓球聯(lián)盟（簡稱亞乒聯(lián)盟）在中國北京飯店正式宣告成立，成為亞洲最大的體育組織。在這之前，亞洲有一個國際乒乓球聯(lián)合會承認的組織亞洲乒乓球聯(lián)合會（簡稱亞乒聯(lián)），臺灣乒乓球協(xié)會在這個組織中占據(jù)了中國乒協(xié)的合法席位。1972年3月，中國、日本、朝鮮的乒乓球協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)人，在中國北京開會，商討成立新組織的具體方案，并給亞洲16個國家的乒乓球協(xié)會發(fā)信，呼吁成立新組織。 第24頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日倡議信發(fā)出不久，國際乒乓球聯(lián)合會表示要雙方談判，不要成立新組織，亞洲乒乓球聯(lián)合會也在曼谷召開了只有8個會員協(xié)會參加的會議，

16、匆匆忙忙地取消了臺灣的會員資珞，想以此阻止成立新組織。1972年5月初，中國、日本、朝鮮、巴基斯坦、巴勒斯坦等l6國家和地區(qū)乒乓球協(xié)會的代表先在中國北京飯店召開了新組織成立的籌備會議，后一致要求把籌備會議改為成立大會，經(jīng)過民主協(xié)商，新組織的名稱定為亞洲乒乓球聯(lián)盟。 第25頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（三）中國乒乓球協(xié)會中國乒乓球協(xié)會于1953年3月正式加入國際乒聯(lián)，從而使乒乓球成為新中國成立以后最早解決國際新時期體育組織代表資珞的項目之一。同年，中國乒協(xié)首次派隊參加了在羅馬尼亞首都布加勒斯特舉辦的第20屆世乒賽。第26頁，共61頁，2022年，5月20日，19點1

17、8分，星期日知識點之六：乒乓球的國際大賽與國內(nèi)主要賽事奧運會、世界杯、世界錦標賽，三項比賽都獲得過單打冠軍的稱為“大滿貫”第27頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（一）奧運會：奧運會每四年一屆，第屆韓國漢城奧運會開始設(shè)立乒乓球比賽，比賽項目為：雙打、單打，在第29屆奧運會上雙打比賽改為了男、女團體賽。第28頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（二）世界錦標賽國際乒乓球聯(lián)合會主辦的國際乒乓球比賽。原稱第1屆歐洲乒乓球錦標賽，后改此名。第1屆于1926年在倫敦舉行。單年進行男女雙打、男女單打、混雙比賽 雙年進行男女團體比賽第29頁，共61頁，2022年

18、，5月20日，19點18分，星期日（三）世界杯國際乒乓球比賽，由國際乒乓球聯(lián)合會主辦，從1980年起每年舉行一屆，又稱埃文斯杯賽。比賽僅設(shè)男子女單打兩個項目，由國際乒聯(lián)指定16名運動員參賽，分別是世界單打冠軍、各洲單打冠軍、主辦協(xié)會單打冠軍和國際乒聯(lián)公布的世界優(yōu)秀選手名單中名次列前的部分選手。第30頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日國內(nèi)主要賽事全國錦標賽、全國超級聯(lián)賽、全國甲A、甲B聯(lián)賽第31頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之七：乒乓球運動與奧運會1988年9月23日9時，作為奧運會正式比賽項目之一的乒乓球出現(xiàn)在漢城第24屆奧運會上。19

19、26年，國際乒乓球聯(lián)合會成立，它是世界上較大的國際體育組織之一。但在1978年以前，國際乒乓球聯(lián)合會一直未被國際奧委會所承認。70年代初，以埃文斯為主席的國際乒乓球聯(lián)合會，為了取得奧委會的承認，使乒乓球進入奧運會，進行了乒乓球有關(guān)章程的修改。1977年，在英國伯明翰舉行的會議上。埃文斯向大會提交了修改過的章程，為大多數(shù)協(xié)會所接受。1978年，國際奧委會承認了國際乒乓球聯(lián)合會。1981年，國際奧委會在巴登的會議上正式接納草地網(wǎng)球和乒乓球為奧運會正式比賽項目。第24屆奧運會乒乓球比賽設(shè)有男女單打、男女雙打4個項目。第32頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之八：乒乓球器

20、材的演變和發(fā)展最初的乒乓球是用軟木或橡膠做成，有時在外包上一層輕而結(jié)實的毛線。大約在1890年，英珞蘭一位退休的越野跑運動員詹姆斯吉布（James Gibb）到美國旅游時，偶然發(fā)現(xiàn)了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，弾跳力很強，于是產(chǎn)生用這種小球來替代軟木球和橡膠球的想法。 當賽璐珞球出現(xiàn)后，隨之就有了木板拍代替空心的小網(wǎng)球拍，而且拍柄也比以前縮短了。木板拍雖然表面平整、堅硬，但球拍擊球的摩擦力和彈性較小。產(chǎn)生不了多大的旋轉(zhuǎn)，速度也慢，只能進行平擋與直扣，故打法單調(diào)，技術(shù)簡單。第33頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日1902年英國人庫特（GOodea）發(fā)明了膠皮顆粒拍，它的

21、出現(xiàn)和使用。增加了球拍擊球時的彈性和摩擦力，隨之產(chǎn)生了旋轉(zhuǎn)和削球打法。當時的比賽器材網(wǎng)高臺窄，網(wǎng)高17.3厘米，球臺寬146.4厘米，不利于攻球而利于削球。雖然削球打法增強了乒乓球的旋轉(zhuǎn)因素，豐富了乒乓球運動的內(nèi)涵。但是由于當時對比賽時間沒有規(guī)定，使得一些比賽冗長而乏味。為了解決這一問題，在器材上進行了改進。球臺寬由146.4厘米增加至152.5厘米；球網(wǎng)高度由17.3厘米降至15.25厘米，球從軟球改為硬球。第34頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日1951年奧地利人發(fā)明了海綿拍。海綿拍出現(xiàn)后引起了爭論，1959年，由國際乒聯(lián)作出關(guān)于球拍規(guī)珞化決定海綿膠皮，這樣就提高了

22、擊球的速度、力量和旋轉(zhuǎn)。使乒乓球技術(shù)自防守向進攻邁進了一步。從2000年10月1日起，“大球”開始啟用。乒乓球體直徑從38毫米增至40毫米。球變大后，球的速度和旋轉(zhuǎn)相對減弱，擊球的力量相應(yīng)加大，使得球板、海綿和膠皮都要適應(yīng)這種新變化。第35頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之九：乒乓球拍類型及用途1、乒乓球拍類型乒乓球拍的分類主要分為：進攻型、防守型和全能型。進攻型球拍的特點是底板厚重、堅硬、彈性足、力量大、出球速度快，但控制球較差，可配軟性海綿；防守型球拍的特點是以削球為主，摩擦力強，控制好，底板較輕??；全能型球拍的特點是不同性能膠皮在同一底板上的組合，底板屬中

23、性。球拍的級別共分成16個級別（1為低級品，6為高級品）。第36頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日2、球拍的分類及選擇現(xiàn)代乒乓球運動，講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉(zhuǎn)等。這些因素的大小或強弱，雖然主要取決于技術(shù)水平的高低，但與工具也有密切關(guān)系。乒乓球運動的發(fā)展歷史證明，球拍的改進直接促進了技術(shù)的變化和發(fā)展。簡單來說，球拍是由以下三個部份組成：（1）木拍：會因木質(zhì)的不同而產(chǎn)生軟硬度不一的質(zhì)量。木質(zhì)稍硬的適合快攻型球手使用。（2）膠皮：分正貼及反貼兩種（長膠屬正貼的一種）。（3）海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會較薄海棉快。由于各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時，得視

24、乎個人的感覺而定。一般來說，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時手上的感覺。第37頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日3、乒乓球常用膠皮與性能乒乓球膠皮種類有很多，性能不一，各有優(yōu)缺點，比賽中對手使用的球拍也不盡相同，因此有了解各種不同球拍性能的必要。（1）反膠膠皮：膠皮表面平整，有校大的粘性，摩擦系數(shù)大，能擊出強烈的旋轉(zhuǎn)球。但反彈力稍差，回球速度不如正膠海綿拍。（2）正膠膠皮：膠粒高度在0.81.0毫米之間，反彈力較強，回球速度較快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，但不如反膠轉(zhuǎn)。（3）生膠膠皮：反彈力強，回球速度快，摩擦力較小，制造旋轉(zhuǎn)的能力

25、差。（4）長膠膠皮：膠粒高度在1.62毫米之間，主要依靠旋轉(zhuǎn)強或沖力大的來球，增加回球的旋轉(zhuǎn)強度。來球旋轉(zhuǎn)弱或沖力小，回球旋轉(zhuǎn)也弱。它比其它海綿拍難于控制，擊球速度也不快。第38頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日4、乒乓球拍的要求球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。第39頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之十：乒乓球、球臺和球網(wǎng)規(guī)格1、乒乓球（1）乒乓球規(guī)格球為圓球體，直徑

26、為40毫米，球重2.7克，稱為大球（直徑為38毫米，球重2.5克，稱為小球）。大球為國際乒聯(lián)指定的比賽用球。球應(yīng)用賽璐珞或類似的塑料制成，分為白色和橙色兩種球，且無光澤。第40頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（2）乒乓球一、二、三星球的區(qū)別國際乒聯(lián)將球的級別用星數(shù)來表示，級別最高為3星，即三星球。三星：其重量在2.64至2.53之間，圓度誤差小于0.15，硬度數(shù)值小于0.80，國際乒聯(lián)專業(yè)比賽指定用球。二星：球重量是2.40至2.53，圓度誤差小于0.25mm，硬度數(shù)值小于0.90mm，它適用于國內(nèi)重大比賽及國家隊專業(yè)訓(xùn)練。一星：球重量是2.35至2.63g，圓度誤差

27、小于0.25，硬度數(shù)值小干1.10，適用于乒乓房、學(xué)校、部隊、單位等業(yè)余比賽或健身。 第41頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日2、乒乓球臺（1）乒乓球臺規(guī)格球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1525米，離地面高076米。比賽臺面包括球臺上面的邊緣，不包括上面邊緣以下側(cè)面，比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線和邊線。雙打時，各臺應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。第42頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日乒乓球臺43長:2.74米寬:1.52

28、5米高:76厘米球網(wǎng)第43頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日擦邊球出界44第44頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日45中線邊線球網(wǎng)第45頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（2）乒乓球臺面顏色 比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤。沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條厘米寬的白色端線。46中線3毫米邊線2厘米端線2厘米第46頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日3、乒乓球網(wǎng)球網(wǎng)包括網(wǎng)、懸掛網(wǎng)繩及支架。球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩上,繩子兩端系在高15.25厘米

29、的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣15.25厘米。整個球網(wǎng)的頂端距臺面15.25厘米。第47頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日知識點之十一：乒乓球基本術(shù)語（一）站位術(shù)語近臺：指站位在離球臺瑞線50cm范圍以內(nèi)。中臺：指站位在離球臺端線70cm范圍以內(nèi)。遠臺：指站位在離球臺端線100cm 以外。中近臺：介于近臺與中臺之間的站位。中遠臺：介與中臺與遠臺之間的站位。第48頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（二）擊球時間擊球時間是指球拍擊出的來球從臺面彈起至回落的那段時間。具體可分為：1、上升期：來球從臺面彈起在最高點附近的這段時間，還可細分為上升前期與

30、上升后期。2、高點期：來球從臺面彈起在最高點附近的這段時間。3、下降期：來球從最高點開始下降以后的這段時間，可細分為下降前期和下降后期。第49頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日擊球時間 上 上 高 下 下 升 升 降 降 前 后 點 前 后 期 期 期 期 期第50頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日（三）擊球路線乒乓球擊球線路是指球在球臺上空的飛行路線，習(xí)慣上以擊球者的正常站位為準，可分為五條基本線路：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。比賽中善于改變擊球線路，可調(diào)動對方左、右奔跑，并迫使對方正、反手交替擊球。第51頁，共61頁，2

31、022年，5月20日，19點18分，星期日擊球路線 左 左 中 右 右方 方 路 方 方 斜 直 直 直 斜線 線 線 線 線第52頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日拍面角度拍面角度是指球拍的拍面與球臺的臺面所形成的角度，包括五種角度：拍面角度前傾、拍面角度稍前傾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。 第53頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日拍面角度和拍面方向 拍面角度：拍面與臺面所形成的角度。拍形前傾 拍形稍前傾 拍形垂直 拍形稍后仰 拍形后仰第54頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日乒乓球拍形角度術(shù)語1 拍形垂直：球拍的面與球臺呈90度角。2 拍形前傾：球拍的面與球臺面呈約45度角。3 拍形后仰：球拍的面與臺面呈約110度角。第55頁，共61頁，2022年，5月20日，19點18分，星期日觸球部位 是指用拍面的什么部位擊球。一個球拍可分為拍柄和拍身兩部分?？砂颜麄€拍面想象成一個以拍柄為頭仰面而臥的人，分出：左、右側(cè)；近拍柄處稱近區(qū)（端）。離拍柄遠處稱遠