高考三輪復(fù)習(xí)該注意些什么

1、高考三輪復(fù)習(xí)該注意些什么從時(shí)間上推算，距離高考僅有30天了！高三學(xué)子也即將迎來(lái)最 后的提分沖刺一一三輪復(fù)習(xí)。經(jīng)過(guò)前兩輪的復(fù)習(xí)和屢次模擬考的轟炸，很多同學(xué)，特別是成績(jī) 在中下游的學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己的成績(jī)已定。但小編要說(shuō)的是：三輪復(fù)習(xí) 把握好，高考再提幾十分，也并非是神話，關(guān)鍵是要講究方法。那三輪復(fù)習(xí)到底應(yīng)該怎么做？接下來(lái)，就和大家提供一些三輪復(fù) 習(xí)的方法。到了三輪復(fù)習(xí)，應(yīng)該少做新題，把題型歸納這個(gè)工作做起來(lái)。這 個(gè)時(shí)候，可以著手準(zhǔn)備“最后一刻”的復(fù)習(xí)資料。.題型歸納：最好先從平時(shí)經(jīng)常出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)開(kāi)始，找出它們， 并將這些知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的考題提取出來(lái)，研究這些題主要從哪些角度進(jìn) 行考察，這類知識(shí)點(diǎn)的題怎樣

2、入手解題，容易出錯(cuò)的點(diǎn)有哪些。.高考真題：歸納完經(jīng)常錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)后，可以翻看一下近幾年 的高考真題，看看大題一般是考察哪些類型的題目，歸納一下這些題 型的解題方法。在此過(guò)程中，如果對(duì)某個(gè)知識(shí)很模糊，立即回歸課本， 翻看課本知識(shí)。.周密規(guī)劃：夯實(shí)基礎(chǔ)、突破難題、總結(jié)易錯(cuò)、明晰思路。通 過(guò)這樣幾輪復(fù)習(xí)的周密規(guī)劃，同學(xué)們一定能在高考中有所斬獲。基礎(chǔ)最重要，難題要放棄；不做難題，重回教材萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識(shí)最重要。高考對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考核占 60%70%。高三班主任說(shuō)過(guò)：“如果學(xué)生能把基礎(chǔ)題全部作對(duì)，考上本科沒(méi)有問(wèn)題?！币獙W(xué)會(huì)取舍，不要把大量時(shí)間花費(fèi)在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。 尤其是成績(jī)中等的學(xué)生，應(yīng)敢

3、于舍棄難題，把主要精力放在對(duì)基礎(chǔ)知 識(shí)的再熟悉、再鞏固上。最后40天，考生在復(fù)習(xí)備考時(shí)要堅(jiān)決克服重資料、輕課本；重 解題、輕聽(tīng)課；重深難題、輕基礎(chǔ)題的傾向。總的要求是點(diǎn)點(diǎn)落實(shí)，板塊清晰，網(wǎng)絡(luò)完善?；貧w課本時(shí)，注重 知識(shí)的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)楦呖贾械娜魏我坏李}，幾 乎不可能只考一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)。因此，復(fù)習(xí)備考時(shí)要特別注意知識(shí)間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來(lái)龍 去脈，同時(shí)注重應(yīng)用和理解，以及知識(shí)的遷移和創(chuàng)新。反思很關(guān)鍵，總結(jié)要及時(shí)；收集錯(cuò)題，反思錯(cuò)誤在復(fù)習(xí)備考時(shí)要記住做題重在題后反思。、反思錯(cuò)誤是 為了今后少出錯(cuò)誤甚至不出錯(cuò)誤。知識(shí)掌握越準(zhǔn)確、越精細(xì)、越深刻， 高考取勝

4、的把握才會(huì)越大。反思最好的形式是建立錯(cuò)題本。錯(cuò)題本的建立應(yīng)注意以下幾點(diǎn):一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細(xì)節(jié)；四是拓展延伸。對(duì)每一道錯(cuò)題的整理，至少包括:這是什么問(wèn)題，我為什么出錯(cuò)， 應(yīng)該怎樣做，還會(huì)有哪些變化等局部。在認(rèn)真審題的前提下，還要學(xué)會(huì)對(duì)做過(guò)的題進(jìn)行反思。很多學(xué)生 就是為了做題而做題，過(guò)分在乎所做題的數(shù)量、正確率，不對(duì)知識(shí)進(jìn) 行反思，缺少對(duì)解題思路、解題技巧的總結(jié)和歸納，沒(méi)有構(gòu)建起自己 的解題模式。老師講題時(shí)，有些學(xué)生只是被動(dòng)地聽(tīng)。自己的答案和老師的一致 了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對(duì)照答案，而沒(méi)有認(rèn)真理解老師 的解題思路、方法和技巧。答案只是參照物，題目做錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系，只要

5、能把題目和課本知 識(shí)相結(jié)合，找到題目考核的知識(shí)點(diǎn)，分析題目，找出做錯(cuò)的原因，反 思出一類題的解題方法和技巧，也是一種進(jìn)步和提高。看似費(fèi)時(shí)，實(shí)那么有助進(jìn)步。建議考生不要怕耽誤時(shí)間，一定要用 些時(shí)間來(lái)進(jìn)行思考、總結(jié)。不能只等著老師來(lái)“喂飯”，還要學(xué)會(huì)自 己“做飯”。復(fù)習(xí)有計(jì)劃，演練經(jīng)?；?；天天要做題，“手感”不能丟第三輪復(fù)習(xí)時(shí)間雖短，卻不能沒(méi)有計(jì)劃。有些學(xué)生常感高考臨近, 時(shí)間不夠用，卻又無(wú)從下手。建議考生列一個(gè)時(shí)間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己 的復(fù)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間同步，心中不慌亂。去年，有個(gè)女生就做得非常好。在距離高考還有35天的時(shí)候， 她訂了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃一一把知識(shí)過(guò)三遍。第一遍，用約1

6、5天時(shí)間，第二遍、第三遍各用約10天時(shí)間。她 把復(fù)習(xí)任務(wù)細(xì)化到了每一天，列了一個(gè)計(jì)劃表，貼在課桌上。每完成 一項(xiàng)，她就畫一個(gè)“J”。高考前，她順利完成了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。第三輪復(fù)習(xí)時(shí)，模擬訓(xùn)練是家常便飯。但是，能與高考的時(shí)間完 全吻合的訓(xùn)練并不多。高考上午考試時(shí)間在9點(diǎn)，而高三學(xué)生上午的 模擬訓(xùn)練時(shí)間大多從8點(diǎn)就開(kāi)始了。學(xué)生最好能利用“高考時(shí)間”做高考模擬題。比方做語(yǔ)文模擬 題時(shí)，時(shí)間卡在9點(diǎn)11點(diǎn)半，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，認(rèn)真答題，包括 作文，要認(rèn)真寫完。有些學(xué)生做模擬題時(shí)，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個(gè)多小時(shí)。 還有些學(xué)生，只做客觀題，不做主觀題。這都算不上是真正的模擬。平時(shí)要養(yǎng)成用黑色水筆的習(xí)慣。

7、有些學(xué)生平時(shí)喜歡用鉛筆、圓珠 筆答題，說(shuō)等高考時(shí)再用水筆，這個(gè)習(xí)慣不好。去年，有個(gè)學(xué)生，平時(shí)喜歡用圓珠筆，高考時(shí)，換成了黑色水筆。 因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)用習(xí)慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺(jué)得寫起來(lái)很費(fèi)力, 心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。曾經(jīng)有個(gè)女生，成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?，第三輪?fù)習(xí)時(shí)，把大量時(shí) 間花費(fèi)在了文綜上，數(shù)學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。 高考后，她只考了一個(gè)二本學(xué)校，讓周圍人頗感意外?？粗菀鬃鲋y，三天不練會(huì)手生。我們建議學(xué)生，在第三輪復(fù) 習(xí)時(shí)，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪 復(fù)習(xí)時(shí)掌握熟練的知識(shí)、技能“放涼”或“整丟”。高考時(shí)間緊迫,考場(chǎng)上學(xué)生

8、心理緊張，需要有非常熟練的做題“手 感”，才能在有限的時(shí)間內(nèi)，高質(zhì)量地完成考試。沒(méi)有做題“手感”, 在分秒必爭(zhēng)的高考考場(chǎng)上，勢(shì)必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。規(guī)范答題，養(yǎng)成習(xí)慣卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等 現(xiàn)象比擬突出。失分有時(shí)往往不是知識(shí)遺漏，而是答題不夠規(guī)范。規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時(shí)養(yǎng)成，考生們可以學(xué)習(xí)近幾年高考評(píng)分細(xì) 那么，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時(shí)答題時(shí)要糾正“會(huì)而不對(duì)、對(duì)而 不全、全而不快、快而不準(zhǔn)”的壞習(xí)慣，爭(zhēng)取高考時(shí)該得的分一分都 不丟。不能提早回家復(fù)習(xí)，家里環(huán)境雖好，但沒(méi)氣氛實(shí)踐證明，提早回家復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下。一會(huì)兒喝杯水， 一會(huì)兒上趟廁所，一會(huì)

9、兒吃個(gè)蘋果，或者干脆躺著看書，看著看著, 就睡著了。一個(gè)人在家復(fù)習(xí)，還會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，對(duì)學(xué)習(xí)并沒(méi)有幫助。建議同 學(xué)們，不要提早回家，應(yīng)留在學(xué)校，緊跟老師的進(jìn)度，有序復(fù)習(xí)。飲食上保持清淡，忌生冷飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)和考試期間，同學(xué)們 用腦過(guò)度，盡量不要吃油膩的東西，少吃肉，少放鹽，保持清淡。另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些維生素C的含量較高, 有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯(cuò)的選擇，均可以提高 記憶力。切記不要再吃油膩及生冷食物，以防拉肚子及腸胃不適。止匕外, 同學(xué)們要少食多餐，不可吃得過(guò)飽或饑餓。在感受到壓力時(shí)，可以嚼 口香糖緩解壓力。情緒要穩(wěn)定，調(diào)整好自己的心態(tài)

10、研究說(shuō)明，影響高考成績(jī)的二十個(gè)因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要 性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二 位,而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見(jiàn),好心態(tài)才會(huì)有好成績(jī)。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)：成績(jī)處于一本線到二本線之間、二本線到三本線 之間的同學(xué)以及高分?jǐn)?shù)段的同學(xué)更容易焦慮。這些在分?jǐn)?shù)線邊緣的孩子擔(dān)憂自己從一批線掉到二批線上，或者 從二批掉到三批。他們通常認(rèn)為，“一分之差”可能改變命運(yùn)，因此 給自己施加較大的壓力。另外高分段的同學(xué)，目標(biāo)特別明確，一般都瞄準(zhǔn)北大、清華等頂 尖高校，一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也 過(guò)于沉重。對(duì)于大家出現(xiàn)的考前焦慮，其實(shí)并非完全不利。適度的

11、焦慮其實(shí) 有助于大家在高考中獲得好成績(jī)。心理學(xué)上做過(guò)有關(guān)考試心理的研究，研究說(shuō)明，焦慮的水平與 學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過(guò)高或過(guò)低，學(xué)習(xí)效果都不 理想，而中等程度的焦慮，那么會(huì)讓學(xué)習(xí)效果到達(dá)最正確。因此，適度焦慮其實(shí)是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對(duì)高考過(guò) 于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數(shù)會(huì)很低，那么 無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。而重度焦慮那么會(huì)造成心理過(guò)度緊張，大腦或身體都將出現(xiàn)不適應(yīng) 的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和 焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。怎樣為自己減壓，以下幾招教你輕松應(yīng)對(duì)高考妙招一：通過(guò)自己的興趣愛(ài)好減壓高考臨近

12、，很多同學(xué)仍在爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)。生怕浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間,實(shí)際產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果并不理想。在考前十天，并不需要無(wú)休止的“沖 刺”，而應(yīng)該停下來(lái)“放松” 一下?？梢酝ㄟ^(guò)自己喜歡的方式給自己減壓。喜歡閱讀的同學(xué)，可以看 看輕松的小文，喜歡音樂(lè)的同學(xué)，可以聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)，喜歡旅游的同 學(xué)，可以給自己放一天假，到郊區(qū)走一走，接近下大自然。這些都有 利于考生緩解壓力，讓大腦得到充分的休息。妙招二：心理暗示幫助考生緩解壓力心理暗示法的調(diào)節(jié)力無(wú)法估量。比方，在你心情差的時(shí)候，你就 不停地和自己說(shuō)我要讓自己高興起來(lái)，大腦在收到這種暗示后，真的 會(huì)變得開(kāi)心。失眠的時(shí)候，你可以對(duì)自己說(shuō)：“我不緊張，睡不著是因?yàn)闀簳r(shí) 還不困，一會(huì)

13、兒就能睡著了?！辈粩嘟o自己傳遞正能量，就會(huì)自然地 平靜和放松下來(lái)。妙招三：與伙伴一起減壓同學(xué)們還可通過(guò)內(nèi)部小團(tuán)體的力量緩解壓力。女生通?？梢哉?guī)?個(gè)志同道合的小伙伴，一起聊聊天釋放焦慮。聊天內(nèi)容不見(jiàn)得是和學(xué) 習(xí)、考試有關(guān)的，可以找彼此都感興趣的話題進(jìn)行交流,提高愉悅感。男生可以約上三五好友去打球，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式將壓力釋放出來(lái)。這段時(shí)間，同學(xué)們應(yīng)矯正自我認(rèn)識(shí)上的偏差，正確評(píng)價(jià)自己，提 高自信心。同時(shí)要樹立正確的考試觀，確定恰當(dāng)?shù)目荚嚻谕?，以“平常心”?duì)待考試。瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高 空，沒(méi)有任何人身平安保護(hù)措施，還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾, 人在上面行走，其現(xiàn)象可見(jiàn)一般，但他始終能獲得成功。對(duì)此，瓦倫達(dá)說(shuō)：“我走鋼索時(shí)從不想到目的地，只想著走鋼索 這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”后來(lái)，心理學(xué)上把這種 專注于做自己的事情，不為賽事以外