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1、培養(yǎng)寶寶獨睡的方法和好處培養(yǎng)寶寶獨睡的3妙招 由上述我們得知了寶寶獨睡與母子同床的利弊,但還是會有父母會為寶寶的獨睡而感擔憂:一歲不到的寶寶,各方面都需要及時的照顧,如果真的讓他單獨睡一個房間,怎能放心呢?為此,我們的建議是:1、一歲以下寶寶-同房不同床 為了即時方便地照顧小嬰兒,父母可與寶寶同房但不同床睡。具體方式為:方式一 大床小床排排放 對于新生兒來說,這是最普通的一種方法,將寶寶的小床放在大床的旁邊,這樣既可以避免同床可能發(fā)生的危險,也方便父母起夜照顧寶寶,一舉兩得。方式二 拉起簾子分兩邊 待寶寶稍大一些,可以營造一個既神奇又利于培養(yǎng)寶寶獨睡能力的氛圍,即在寶寶小床和大床之間拉起一塊漂
2、亮的簾子,隨時可以和寶寶玩躲貓貓的游戲,不僅讓寶寶感到快樂,喜歡這種睡覺方式,同時也不會妨礙你對寶寶的呵護。方式三 一房兩置好睡眠 如果房子面積允許,可以在臥室的一角開辟出專屬寶寶的天地,一來可放置專屬寶寶的小床,二來,小床下面還可收集他的玩具,讓寶寶慢慢熟悉自己的小領地,習慣這種“我的地盤我做主”的獨立意識。2、一歲以上寶寶要有自己的房間 寶寶慢慢地會走會跑、會說話了,經(jīng)過尿盆訓練的小大人,也慢慢減少了“畫地圖”的次數(shù),這時候是不是該有屬于自己的小房間了呢?方式一 開門通透利安全 剛剛開始獨睡的寶寶,可能還不習慣,會害怕、會驚醒。父母可在睡覺前對他進行必要的安撫,鼓勵他要勇敢,并告訴他:“媽
3、媽的門開著,會一直看著寶寶,很安全?!边@樣做也方便隨時觀察寶寶的睡眠情況。方式二 陪伴入夢鄉(xiāng) 為了幫助寶寶調節(jié)情緒,快速適應新環(huán)境,每天睡覺前父母可養(yǎng)成給寶寶講故事的好習慣,或哼唱搖籃曲哄他入睡后,再慢慢退出房間。在安全感中入睡,對寶寶的身心健康有好處。方式三 為寶寶找陪睡 營造安全的睡眠環(huán)境,對正在適應自己房間的寶寶來說很重要。父母可以讓寶寶自己選擇一個喜歡的玩具,然后對他說:“今天晚上就由毛毛熊陪著寶寶一起睡覺!”和寶寶一起找一塊毛巾當作被子蓋在毛毛熊的身上,然后對寶寶說:“看小熊都睡了,寶寶也睡吧,有小熊陪著你,沒人敢來打攪你!”方式四 尿濕提醒器 為解決父母對寶寶尿床或蹬被子的顧慮,市
4、面上已出現(xiàn)了一種可以提醒父母“寶寶尿濕了”的產品在售。有了這種產品的幫助,父母會隨時知曉,寶寶在獨睡過程中是否有狀況發(fā)生。不僅有尿濕提醒功能,還能對睡眠中的翻身安全、踢被子起到提醒作用。3、過渡期獨睡新招 也許你已經(jīng)錯過了培養(yǎng)寶寶獨睡習慣的關鍵期。當你在與寶寶同床睡了兩三年之后,突然覺悟該讓寶寶獨睡了,這會給你帶來一定的麻煩。不過,即便如此,你也應該趕快行動起來了,因為寶寶越大分床的難度也就越大。針對大寶寶獨睡,我們?yōu)槟闾峁┮粋€過渡期新招睡上下組合式的童床?,F(xiàn)在家居市場多有售一種組合式的兒童床,有上下鋪,而且樓梯處還可以擺放寶寶的各種玩具。在寶寶獨睡過渡期的時候,父母在下寶寶在上,這不僅可以給
5、寶寶一個安全的心理過渡,也可以乘機重溫高低鋪的時光哦!另外這種床非常實用,且時效性很長,當你漸漸淡出寶寶的房間時候,那個上鋪也能成為寶寶玩具的家呀!從寶寶出生開始,媽媽每天晚上就陪伴在身旁和寶寶睡覺。到了一定的年齡,要培養(yǎng)寶寶獨睡的習慣,這樣才有利于寶寶的身心發(fā)展喔。同床的4個壞處 1、容易缺氧 大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高,而寶寶的大腦發(fā)育需要的是更多的氧氣。和寶寶同床睡眠,很容易造成寶寶大腦供氧不足,進而影響身體的正常發(fā)育。2、窒息危險 同床睡眠過程中,大人會因為身體翻動而壓到寶寶,這樣很容易導致寶寶窒息的危險。3、睡眠不良兩人,甚至三人同床,很容易互相影響,如打鼾、睡覺“不老實”,特別是對神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育的寶寶來說,會導致睡眠不安、半夜驚醒的狀況,不利于身心的健康發(fā)育。4、疾病傳染 日常生活中,大人接觸的事物環(huán)境較為復雜,即使很注意清潔衛(wèi)生,身上也難免會攜帶很多細菌,而寶寶的抵抗能力還很弱,很容易被細菌感染生病。獨睡的3個好處 寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間,這樣除了能更好的避免母子同床的缺陷外,還有利于寶寶的身心發(fā)展:1、凈化環(huán)境 沒有人對著寶寶呼吸,周圍的空氣都會清新起來,對寶寶的健康是非常有好處的;2、
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