培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的方法和好處

1、培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的方法和好處培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的3妙招 由上述我們得知了寶寶獨(dú)睡與母子同床的利弊，但還是會有父母會為寶寶的獨(dú)睡而感擔(dān)憂：一歲不到的寶寶，各方面都需要及時的照顧，如果真的讓他單獨(dú)睡一個房間，怎能放心呢?為此，我們的建議是：1、一歲以下寶寶-同房不同床 為了即時方便地照顧小嬰兒，父母可與寶寶同房但不同床睡。具體方式為：方式一 大床小床排排放 對于新生兒來說，這是最普通的一種方法，將寶寶的小床放在大床的旁邊，這樣既可以避免同床可能發(fā)生的危險，也方便父母起夜照顧寶寶，一舉兩得。方式二 拉起簾子分兩邊 待寶寶稍大一些，可以營造一個既神奇又利于培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡能力的氛圍，即在寶寶小床和大床之間拉起一塊漂

2、亮的簾子，隨時可以和寶寶玩躲貓貓的游戲，不僅讓寶寶感到快樂，喜歡這種睡覺方式，同時也不會妨礙你對寶寶的呵護(hù)。方式三 一房兩置好睡眠 如果房子面積允許，可以在臥室的一角開辟出專屬寶寶的天地，一來可放置專屬寶寶的小床，二來，小床下面還可收集他的玩具，讓寶寶慢慢熟悉自己的小領(lǐng)地，習(xí)慣這種“我的地盤我做主”的獨(dú)立意識。2、一歲以上寶寶要有自己的房間 寶寶慢慢地會走會跑、會說話了，經(jīng)過尿盆訓(xùn)練的小大人，也慢慢減少了“畫地圖”的次數(shù)，這時候是不是該有屬于自己的小房間了呢?方式一 開門通透利安全 剛剛開始獨(dú)睡的寶寶，可能還不習(xí)慣，會害怕、會驚醒。父母可在睡覺前對他進(jìn)行必要的安撫，鼓勵他要勇敢，并告訴他：“媽

3、媽的門開著，會一直看著寶寶，很安全?！边@樣做也方便隨時觀察寶寶的睡眠情況。方式二 陪伴入夢鄉(xiāng) 為了幫助寶寶調(diào)節(jié)情緒，快速適應(yīng)新環(huán)境，每天睡覺前父母可養(yǎng)成給寶寶講故事的好習(xí)慣，或哼唱搖籃曲哄他入睡后，再慢慢退出房間。在安全感中入睡，對寶寶的身心健康有好處。方式三 為寶寶找陪睡 營造安全的睡眠環(huán)境，對正在適應(yīng)自己房間的寶寶來說很重要。父母可以讓寶寶自己選擇一個喜歡的玩具，然后對他說：“今天晚上就由毛毛熊陪著寶寶一起睡覺!”和寶寶一起找一塊毛巾當(dāng)作被子蓋在毛毛熊的身上，然后對寶寶說：“看小熊都睡了，寶寶也睡吧，有小熊陪著你，沒人敢來打攪你!”方式四 尿濕提醒器 為解決父母對寶寶尿床或蹬被子的顧慮，市

4、面上已出現(xiàn)了一種可以提醒父母“寶寶尿濕了”的產(chǎn)品在售。有了這種產(chǎn)品的幫助，父母會隨時知曉，寶寶在獨(dú)睡過程中是否有狀況發(fā)生。不僅有尿濕提醒功能，還能對睡眠中的翻身安全、踢被子起到提醒作用。3、過渡期獨(dú)睡新招 也許你已經(jīng)錯過了培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡習(xí)慣的關(guān)鍵期。當(dāng)你在與寶寶同床睡了兩三年之后，突然覺悟該讓寶寶獨(dú)睡了，這會給你帶來一定的麻煩。不過，即便如此，你也應(yīng)該趕快行動起來了，因?yàn)閷殞氃酱蠓执驳碾y度也就越大。針對大寶寶獨(dú)睡，我們?yōu)槟闾峁┮粋€過渡期新招睡上下組合式的童床。現(xiàn)在家居市場多有售一種組合式的兒童床，有上下鋪，而且樓梯處還可以擺放寶寶的各種玩具。在寶寶獨(dú)睡過渡期的時候，父母在下寶寶在上，這不僅可以給

5、寶寶一個安全的心理過渡，也可以乘機(jī)重溫高低鋪的時光哦!另外這種床非常實(shí)用，且時效性很長，當(dāng)你漸漸淡出寶寶的房間時候，那個上鋪也能成為寶寶玩具的家呀!從寶寶出生開始，媽媽每天晚上就陪伴在身旁和寶寶睡覺。到了一定的年齡，要培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡的習(xí)慣，這樣才有利于寶寶的身心發(fā)展喔。同床的4個壞處 1、容易缺氧 大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，而寶寶的大腦發(fā)育需要的是更多的氧氣。和寶寶同床睡眠，很容易造成寶寶大腦供氧不足，進(jìn)而影響身體的正常發(fā)育。2、窒息危險 同床睡眠過程中，大人會因?yàn)樯眢w翻動而壓到寶寶，這樣很容易導(dǎo)致寶寶窒息的危險。3、睡眠不良兩人，甚至三人同床，很容易互相影響，如打鼾、睡覺“不老實(shí)”，特別是對神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育的寶寶來說，會導(dǎo)致睡眠不安、半夜驚醒的狀況，不利于身心的健康發(fā)育。4、疾病傳染 日常生活中，大人接觸的事物環(huán)境較為復(fù)雜，即使很注意清潔衛(wèi)生，身上也難免會攜帶很多細(xì)菌，而寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細(xì)菌感染生病。獨(dú)睡的3個好處 寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨(dú)立的睡眠空間，這樣除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利于寶寶的身心發(fā)展：1、凈化環(huán)境 沒有人對著寶寶呼吸，周圍的空氣都會清新起來，對寶寶的健康是非常有好處的;2、