高二籃球教案

1、PAGE PAGE 37高二年級體育模塊教學籃球任課教師： 冒俊 戴回強班級：高二年級（1至10班）籃球課教案第1次課 教學內容 1.介紹籃球運動特點、鍛煉價值。 2.體育課的規(guī)章制度、教學內容及考核標準。 教學任務：1.使學生初步了解籃球運動的特點、鍛煉價值。2.了解體育課的規(guī)章制度、教學內容及考核標準。時間 教 學 過 程 45分鐘一、籃球運動特點及鍛煉價值籃球運動的特點：籃球運動是雙方隊員，在一定規(guī)則制約下運用攻守技術、戰(zhàn)術，在長28米，寬15米的長方形場地上，以球投中籃圈的次數(shù)多為勝的一項運動?；@球運動具有緊張激烈的對抗性，所以，技術、戰(zhàn)術的發(fā)揮與運用非常重要，要求運動員有高速的奔跑能

2、力、跳躍能力、對抗能力、對場上情況的應變能力、觀察分析能力，以及極強的情緒控制能力。通過籃球運動對這些能力的鍛煉和培養(yǎng)，不但能夠很有效地增強體質，促進各項素質的提高，而且，對發(fā)展心理素質，培養(yǎng)集體主義精神、合作意識及自信心等有重要作用。籃球比賽過程中表現(xiàn)出靈活嫻熟的技術動作、巧妙的戰(zhàn)術配合以及空間地面的激烈爭奪，有較強的觀賞性，對豐富人們的業(yè)余文化生活和建設精神文明起到一定的積極作用?；@球運動鍛煉價值：經常參加籃球運動能使人體運動系統(tǒng)得到協(xié)調發(fā)展，使人的反應靈敏、動作迅速有力，對增強心血管系統(tǒng)、消化和呼吸系統(tǒng)器官的功能，促進身體的新陳代謝的能力，都會起到積極作用?；@球運動的特點是具有較強的集體

3、性，同時籃球運動不受年齡、性別限制，是在嚴格的規(guī)則體制下進行的。二、上課要求：1.上課鈴響，體委整隊，師生問好后，教師考勤上課。2.上課應穿便于運動的服裝和膠鞋3.課上講文明守紀律，尊重教師，尊重同學，認真練習，勤學苦練。 4.按教學需要指定學生在課前到器材庫領取器材，并做到下課及時歸還，學生要愛護場地，設備和器材，丟失損破按要求賠償。3、學習態(tài)度：10% 上課出勤率； 4、理論課外作業(yè)：10%課后小結 ： 學生對學習籃球的興趣非常高籃球課教案第2次課 教學內容：1.滑步單手肩上投籃。2.綜合素質練習本課任務：1.通過教學使學生初步掌握滑步；單手肩上投籃的基本技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，

4、提高學生的綜合素質。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分 課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的腳尖二、籃球1.滑步:重點：滑步時，蹬地腳前腳掌內側蹬地，跨步腳向移動方向跨出，在落地的同時蹬地腳緊隨滑動，向跨步腳靠近，同時跨步腳繼續(xù)向移動方向跨出。難點：在滑步時，蹬地腳與跨步腳的動作要協(xié)調連貫，保持屈膝地重心的姿勢，身體不要上下起伏，重心始終保持在兩腳之間。組織： 教學步驟：1.

5、解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立。互相踩對方同學的腳尖，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.讓學生觀看動作的全過程。3.給學生最直觀的視覺效果。4.教師在學生練習過程中巡視并幫助個別學生掌握所學動作。學生學法：1.學生聽哨聲慢速做橫滑步、斜側滑步、 前滑步、后滑步。2.學生面向場地圍繞籃球場的半場進行中速橫滑步，滑至場腳時后轉身270度繼續(xù)橫滑步，直至完成一圈。3.學生在籃球場的兩邊處做斜側滑步。

6、 4.學生沿著三分線做快速滑步，左、右兩邊都要練習。 5.兩人一組一球，持球者做投籃、突破的模仿練習，防守者按進攻者的動作做出前滑步、撤步、斜側滑步和上步動作。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分2.單手肩上投籃重點：下肢蹬地，右臂向前上方伸直，手腕前屈，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟為提起。 難點：投籃時臂肩放松，要自然抬起伸出，用手扣腕和手指力量柔和把球投出。三、綜合素質練習

7、：四、放松小結教師教法：1.教師先作1-2次示范。2.讓學生觀看動作的全過程。3.給學生最直觀的視覺效果。4.教師在學生練習過程中巡視并幫助個別學生掌握所學動作。學生學法：1.不持球做投籃模仿動作，體會動作方法。 2.兩人一組一球，相距3-5米，互相對投，體會投籃的手法和用力過程。 3.正面定點投籃。學生每人一球，自投自搶，依次練習。4.五點單手肩上投籃練習。學練提示：手臂要適度放松，用力順序注意協(xié)調。學生學法：1. 兩人一組做側身跑（302）2. 連續(xù)跳起摸籃板 （103）3. 單杠斜身引體 （103）組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情

8、況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考總結實踐。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放松身心課后小結：本次教學，讓學生掌握投籃技術和技能，特別是高低手頭籃的協(xié)調性，靈活性較差，這可能跟個人身體素質有很大關系，要加強協(xié)調性和靈活性的練習。籃球課教案第3次課 教學內容：1.急停；體前變向換手運球； 2.素質練習：專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握急停；體前變向換手運球；原地、行進間雙手胸前傳、接球 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、

9、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1.急停:跨步急停重點：第一步先向前邁出一大步，屈膝后移，重心后移。第二步腳尖向內，腳內側蹬地，兩膝彎曲，重心移至兩腳之間。難點：屈膝降低重心，第二步腳尖內轉，腳前掌內側蹬地。跳步急停重點：奔跑中雙腳輕跳離地，兩腳同時落地稍寬肩，重心下降。難點：重心下降，身體平穩(wěn)組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生

10、模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領 。學生學法：1.模仿練習2.慢跑、中速度跑和快速跑中練習跨步急停。3.傳接球跨步急停。 4.運球急停練習。 5.運球急停跳投。教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領 。學生學法：1.學生圍繞場地慢走中做跳步急停。 2.學生圍繞場地慢跑中做跳步急停。 3.學生圍繞場地自己向前拋球，突然起跳 接球做接球跳步急停。 4.學生傳球給教師，然后向教師跑去接球注意力要集中，間距適當，姿態(tài)

11、端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分2.體前換手變向運球：重點：右側變向突破時，右手拍按球的右后上方， 把球從自己的右側拍按到左側前方。右腳要向左前方跨出，同時上體左轉，換手運球。難點：手拍球的側方，運球變向時手腳要協(xié)調配合變向的同時腳要向側前方跨出，轉體用肩保護球，然后換手運球，加速前進四、素質練習：五、放松小結 ，跳步急停后做突破上籃。學練提示：單腳或雙腳蹬地腳離地不要太高屈膝下降重心，并用腳趾用力扣地。教師教法：1.正確示范完

12、整的技術動作。2.讓學生觀看動作的全過程。3.給學生最直觀的視覺效果。4.教師在學生練習過程中巡視并幫助個別學生掌握所學動作。學生學法：1.圍繞籃球場的三個圓圈做運球，當運球在拐彎處時做體前換手變向運球 。2.學生從中線向發(fā)球線處運球，在罰球線遇到障礙物做體前換手變向運球過人動作。3.全場設幾個障礙物，運球到障礙前做體前換手變向運球。4.半場運球一攻一守，防守人背著手，跟隨滑步，不搶球。學練提示： 體前換手變向過人時的距離，按球的部位和變向的速度。學生學法：1.雙腳連續(xù)向上跳（20 2）2.左、右腳單腳向前跳（202）3.三角形的米處放標志物，每人滑兩個往返。組織：體操隊形 要求：1.充分放松

13、全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考總結實踐。提倡快樂體育，在玩中學習。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放松身心課后小結：本次課教學，內容較多，學生練習積極性也很高，但是學生體前變向換手運球掌握得不夠好，應重視多加強身體素質的練習。籃球課教案第4次課 教學內容：1.體前變向不換手運球；原地跳起單手肩上投籃2.休閑體育：三人籃球3.素質練習：專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握體前不換手變向運球；原地跳起單手肩上投籃基本技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學

14、生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的腳尖二、籃球1.體前變向不換手運球：重點：以右手為例，將球從身體的右側撥到前中間位置，當防守隊員重心向右移動時，突然將球撥回右側，左腳向右腳前跨出，借以擺脫防守，繼續(xù)運球前進。難點：身體重心轉移速度，按拍球部位正確、熟練。 組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3

15、.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立。互相踩對方同學的腳尖，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.學生站成三排，3個人1組，第2排學生先做行進間側身體不換手變向運球練習，運至第3排隊員身前時把球交到其手中并站到第3排位置，第3排學生接著運球至第1排學生身前交站第1排位置。 2.聽信號后圍繞場上三個障礙物運球，在障礙物前做體前變向不換手運球，繞過第三個障礙物后到端線后往回做練習，

16、然后站到排尾位置。學練提示：身體重心轉移要迅速，按壓球部位要正確。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 結束部分2.原地跳起單手肩上投籃：重點：兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球直投籃手同側肩上方。身體接進最高點時向上提肘伸臂，接著手腕前屈，用食、中指撥球將球投出。落地時，雙腿要屈膝緩沖。難點：球出手時機應還身體最高點時出手，騰空時腰腹背等肌肉群應保持一定的緊張度，身體在空中應有一個短時間的停頓動作。 三

17、、放松小結教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.讓學生觀看動作的全過程。3.給學生最直觀的視覺效果。4.教師在學生練習過程中巡視并幫助個別學生掌握所學動作。學生學法：1.學生體操隊形做雙手持球的基本姿勢的徒手練習。2.每人一球對空跳起投籃練習3.學生分成兩排，面對面站立，相距3米 以不持球同伴為投籃目標，按動作方法互相對頭。4.每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊伍后面。5.學生分成5組。每組一個球，沿三分線內側，距離3-4米，從前到后依次投籃。投籃后，學生按順時針方向換位，自投自揀球。學練提示：學生舉球時手腕后屈，投籃時用腕前屈和食指撥球將球投出。組織：體操

18、隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材實踐中應用體驗所學技術。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動作質量。思想高度統(tǒng)一體驗與人配合默切而獲成功的情感喜悅。 籃球課教案第5次課 教學內容：1.運球后轉身； 搶、打、斷球2.素質練習：專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握運球后轉身； 搶、打、斷球基本技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體

19、委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1.運球后轉身：重點：要降低重心，不要上下起伏和身體后仰，右手運球時，應左腳在前為軸，左后的同時右手帶拉球至身體的左側前方，然后換手運球，加速前進。難點：最后一次運球要用力，轉身迅速，重心不要起伏，按拍球的部位要正確，轉、蹬、轉、拍協(xié)調連貫。組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩

20、組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.原地運球后轉身練習。 2.聽口令運球后轉身練習。 3.沿邊線行進間運球后轉身練習。 4.全場一攻一防運球后轉身練習。學練提示：運球時要注意身體的協(xié)調配合。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 2.搶球重點：乘其不備，

21、利用手臂和上體的移動力量，由對方手中向下將球奪回。難點：搶球時，“拉搶”和“轉搶”的瞬間，突然用力，加大奪球的力量。3.打球重點：五指并攏，利用伸小臂、屈腕、屈指的力量將球打掉。難點：打球時機得及時把握及打球的準確性。4.斷球重點：斷球技術的基本姿勢和步伐，以及判斷球的時機。難點：準確地判斷、快速有力的啟動以及斷球技術動作。五、放松小結教師教法：1.正確示范完整的搶球技術動作。2.講解技術動作要領。學生學法：1.兩人一組相距1.5米體會搶球動作。2.隊員在端線兩側站兩列，面對面。搶地滾球。 3. 3人一組，搶地滾球。4.搶接球隊員手中的球。5.運球停止時的搶球。學練提示：搶球時時機掌握。教師教

22、法：1.正確示范完整的打球技術動作。2.講解技術動作要領。學生學法：1.搶籃板球下落時的打球。 2.正面打運球隊員的球。 3.從背后抄打運球隊員的球。 4.從后面偷襲運球隊員時的打球。 5.打行進間上籃的球。學練提示：打球時機的判斷和行動的果斷性。教師教法：1.正確示范完整的斷球技術動作。2.講解技術動作要領。學生學法：1.斷球的反應練習。 2.斷球移動練習。 3.斷球結合反擊。 4.在比賽中提高斷球運球的練習。學練提示：強調防守位置和斷球時的動作要點。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材實

23、踐中應用體驗所學技術。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動作質量。思想高度統(tǒng)一體驗與人配合默切而獲成功的情感喜悅。放松身心籃球課教案第6次課 教學內容：1.背后運球；行進間反手上籃2.素質練習:專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握背后運球及行進間反手上籃基本技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拼搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操

24、4.踩對方同學的頭影二、籃球1.背后運球 重點：當球拉到身后時，要迅速轉腕，按排球的側后方，使球從身后的一側變向另一側。難點：右手運球向左側變向時，右腳在前，右手將球拉到右側身后并將球拍至身體的左側前方，然后換左手運球。組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立。互相踩對方同學的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的

25、學生進行糾正。學生學法： 1.原地背后運球手、腳的配合練習。2.行進間背后運球練習。3.障礙物前做背后運球練習。 4.在消極防守下背后運球練習。 5.在積極防守下背后運球練習。學練提示：背后運球手、腳的配合要一致。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 2. 行進間反手上籃重點：右手投籃時，右腳 跨出一大步的同時接球，左腳跨一小步并制動蹬地向上起跳身體向后仰。投籃時抬頭看籃，兩手向上舉球，當球舉過頭時，左手離球右手托球向球

26、籃方向伸直，前臂外旋屈腕，使中、無名指和小拇指用力撥球將球投出，碰板入籃。難點：行進間翻手投籃跨第二步時應該要制動蹬地向上起跳，同時身體側轉90度。投籃手應向球籃方向伸直，前臂外旋屈腕，食、中、無名指和小拇指撥球。學習籃球規(guī)則：跳球三、結束部分放松小結教師教法：1.正確示范完整的搶球技術動作。2.講解技術動作要領。學生學法：1.原地持球模仿練習。 2.運球反手投籃練習。 3.接球翻手投籃練習。 4.接球突破反手投籃練習。學練提示：起跳后要向籃板方向注視投籃的碰板點。介紹籃球規(guī)則：第25條 跳球 定義：裁判員在雙方各一名隊員之間將球拋起，跳球即開始。球必須被一名或雙方跳球隊員用手拍擊，跳球才合法

27、。每當出現(xiàn)下列情況時應在最近的圓圈內并在有關的兩名隊員之間執(zhí)行跳球：1.宣判爭球，也就是雙方球隊各一名或數(shù)名隊員用一手或雙手緊緊地握著球，以致于不采用粗野動作，任隊員就不能獲得球權時。2.球出界，并且是雙方隊員同時最后觸球，或裁判員無法判定是誰最后觸球，或如果兩位裁判員對是誰最后觸的宣判不一致。3.自愿結組后進行分組教學比賽。要求：在教學比賽中，應運用在課上所學的戰(zhàn)術配合，加強與同伴配合的意識。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材實踐中應用體驗所學技術。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動作質量。

28、思想高度統(tǒng)一體驗與人配合默切而獲成功的情感喜悅。放松部分籃球課教案第7次課 教學內容：1.運球組合練習；接球急停跳投；持球突破；2.素質練習本課任務：1.使學生初步掌握運球組合練習；接球急停跳投；持球突破技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1.運球組合練習組織： 教學步驟：1.

29、解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.原地運球練習。 2.直線運球練習。 3.運球急停急起。 4.體前換手變向運球練習。 5.運球后轉身練習。 6.背后運球練習。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察

30、、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 結束部分2. 接球急停跳投3.持球突破（1）交叉步突破重點：蹬、轉、探、拍 難點：跨步、側身探肩、推放球。和中樞腳蹬地緩解之間互相銜接。四、素質練習： 五、放松小結教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.每人一球做接球急停跳投練習。 2.移動接球急停跳投練習。學練提示：注意重心。教師教法：1.正確示范完整的搶球技術動作。2.講解技術動作要領。學生學法：1.突破上籃練習。 2原地

31、跨步虛晃后，交叉不突破上籃練習。 3.接球跳停突破上籃練習。 4.移動接球急停突破練習。 5.一對一突破練習。學練提示：突破時要注意身體重心。 教師教法：1.邊示范邊講解 2.提出動作的要求。學生學法：1.半場折返跑：從端線跑至罰球線返回，再跑至中線返回，做兩組；2.俯臥撐：男生做兩組，每組次；女生做兩組，每組次；要求：要充分放松全身肌肉。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材實踐中應用體驗所學技術。樹立信心、啟發(fā)積極 思維。提高動作質量。思想高度統(tǒng)一體驗與人配合默切而獲成功的情感喜悅。放松籃

32、球課教案第8次課 教學內容：1. 一打一（一防一）；運球急停跳投2.素質練習:專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握一打一（一防一）；運球急停跳投基本技術。 2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1. 一打一（一防一） 組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問

33、題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立。互相踩對方同學的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.學生兩人一組，一打一（一防一）練習。2.兩人一組，每組一球，持球突破。3.兩人一組一球，一人運球一人防守在場地一側開始防守由消極到積極，返回攻防交換。要求：1.突破的隊員必須有力，迅速，突破是要注意突破的路線。2.技術變化快，啟動快，合理運用假

34、動作，及時突破。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 結束部分2. 運球急停跳投重點 ：起跳時機、起跳角度起跳位置，調整與防守者的距離。難點：向上舉球和起跳動作協(xié)調一致，利用身體在空中最高點穩(wěn)定出手。四、素質練習： 五、放松小結教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：.二人一組運球一步急停跳投 2.二人一組運球兩步急停跳投 3.二

35、人一組接球作一步、兩步急停跳投 4.移動中急停跳投練習 學練提示：運球與急停組合的協(xié)調，急停的結束就是起跳的開始。雙方犯規(guī)：3、宣判雙方犯規(guī)(例外：第47221款)。 如果涉及兩名以上的隊員，則跳球要在裁判員指定兩名身高大致相同的雙方隊員之間進行。4、每當一個半時、一節(jié)或個決勝期開始時，跳球要在中圈內并在由隊長指定的雙方任隊員之間進行。教師教法：1.邊示范邊講解 2.提出動作的要求學生學法：1單腳跳：用右腳跳躍20次然后休息每項練習兩組，用左腳跳躍20次然后休息每次盡可能跳最高。中間休息不要超過15秒。2縱跳練習：連續(xù)跳起摸籃板或籃網。 10次為一組，共做兩組。要求同上。組織：體操隊形 要求：

36、1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材實踐中應用體驗所學技術。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動作質量。思想高度統(tǒng)一體驗與人配合默切而獲成功的情感喜悅。小結籃球課教案第9次課 教材內容：1.籃球運動的主要規(guī)則 2.裁判方法教學任務：1.使學生對籃球規(guī)則有一個更深的了解。 2.使學生在今后的比賽中能充分利用所學的知識。時間 教 學 過 程 籃球運動的主要規(guī)則及裁判方法 規(guī)則簡介籃球競賽規(guī)則是籃球比賽的法律性文件。運動員和裁判員在賽場上分別是依據(jù)它來進行比賽和工作的。掌握規(guī)則與裁判法，裁判員可提高臨場裁判水準，讓運動員充分

37、發(fā)揮技術水平，使比賽順利進行，從而搞好群眾籃球競賽活動。下面就簡單介紹一下籃球規(guī)則。一、球圓周不得小于0.749米（74.9厘米），不得大于0.780（78厘米），重量不得少于567克，不得多于650克；充氣后，使球從1.80米的高度（從球的底部量起）落到球場的地面上，反彈起來的高度不得低于1.20米（從球的頂部量起）。二、比賽場地球場長28米，寬15米，籃板下沿高度2.9米，籃圈高度3.05米，3分投籃半徑6.25米，中圈和兩個發(fā)球圈直徑均為3.6米。三、時間規(guī)則上的違規(guī)（一）3秒違規(guī)某隊在場上控制球并且比賽計時鐘正在走動時，該隊隊員不得在隊方的限制區(qū)內停留超過3秒。限制區(qū)的各線都屬于限制區(qū)

38、的一部分，球員腳跟踩限制區(qū)任何一線都算位于限制區(qū)內。（二）5秒違規(guī) （1）場上隊員持球被嚴密防守（在正常的一步之內），在5秒內沒有傳、投、滾或運。 （2）拋界外球超過5秒，時間從拋界外球隊員可處理球時算起到球離手止。 （3）罰球超過5秒，時間從裁判員將球置于罰球隊員可處理球時算起到球出手止。（三）8秒違規(guī)當一名隊員在后場獲得控制球時，該隊必須在8秒內使球進入前場，即使球觸及前場的地面或位于前場的隊員，超過8秒為違規(guī)。（四）24秒違規(guī)當一名隊員在后場獲得控球時，該隊必須在24秒內投籃。如球出界或由于控制球隊一方的原因中斷比賽，24秒應連續(xù)計算；如因對方拳擊球，腳踢球違例或犯規(guī)，或因對方原因中斷比

39、賽，24秒應重新計算。幾種常見違規(guī)非法運球違規(guī)隊員控制球后將球擲、拍、滾或運在地面上，并在球觸及另一隊員之前在觸及球為運球開始。每次運球必須使球與地面接觸。運球后，隊員用雙手同時觸及球或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。隊員第一次運球結束后不得再次運球，如果再次運球就是非法運球違規(guī)，也就是兩次運球。這是只持球隊員中樞腳移動，因此，確定中樞腳是判定是否帶球走違規(guī)的關鍵，中樞腳是指（2）如果對正在做投籃動作的隊員發(fā)生犯規(guī)，投籃成功應記得分并判給1次罰球；從2分或3分投籃區(qū)域的投籃不成功，應分別判給2次或3次罰球。（三）垂直原則在籃球場上，每一隊員都有權占據(jù)沒有被對方已經占據(jù)的任何場上的位置（

40、圓柱體）。這個原則保護隊員所占據(jù)的地面空間和當他在此空間內垂直跳起時的上方空間。一旦隊員離開他的垂直位置（圓柱體）并與已經建立了他自己的垂直位置（圓柱體）的對方隊員發(fā)生身體接觸，離開他的垂直位置（圓柱體）的隊員對此接觸負責。防守隊員垂直地離開地面（在他的圓柱體內）或有雙手和雙臂伸展在上方并在他自己的圓柱體內，則不應判罰。無論在地面上或在空中的進攻隊員不得用他的手臂為他自己創(chuàng)造額外的空間（清除障礙）或在投籃時或剛投籃之后伸展他的雙腳或雙臂去造成接觸與處于合法防守位置的防守隊員發(fā)生接觸。貫徹了垂直原則就能避免侵人犯規(guī)。籃球規(guī)則暫停：在比賽和（或）決勝期的最后兩分鐘期間，由于投球中籃而停止比賽計時鐘

41、時，得分的隊不允許有要登記的暫停。解釋程序：1.2. 暫停時機：1.2.31.所有隊員必須在每場比賽前10分鐘到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。2.比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進后也可換人。3.分組：三人自愿結組后進行分組教學比賽。規(guī)則對防守控制球的隊員和防守不控制球的隊員的要求是有區(qū)別的，在防守控制球的隊員（他正持球或運球）時，時間和距離的因素不適用。在防守控制球的隊員中，可能有非法的身體接觸發(fā)生，是判“阻擋”還是判“撞人”，裁判員應使用下列原則： a防守隊員必須以面對持球隊員并且雙腳著地來建立最初的合法防守位置。b.防守隊員為了保持這個防守位置，

42、他可以保持靜止，垂直起跳，側移或后撤。只要該側移或后撤動作被認為是正常的防守動作，在保持這個防守位置的移動中一腳或雙腳可以離開地面一瞬間。c防守隊員必須是先占據(jù)該位置，并且接觸必須發(fā)生在軀干部位。如果接觸發(fā)生在軀干部位，則應該認為防守隊員已經首先占據(jù)該位置。d已經確立了一個合法防守位置的防守隊員可以在他的圓柱體內轉動，去承受沖撞或避免受傷。課后小結：本單元在講述規(guī)則及裁判法，對規(guī)則及此判罰的理解不夠，有個別同學不能認真聽講，提問回答不上來，須引起注意?；@球課教案第10次課 教材內容：1.專項考試：半場五個點的定點投籃（一個點投兩個球）2.通測素質考試：男1200米 女800米本課任務：1.專項

43、考試：檢查一學期教學效果 2. 培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球專項考試：五點定點投籃男：7個25分6個23分5個21分4個19分3個15分女：6個25分5個23分4個21分3個19分2個15分組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿

44、教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立。互相踩對方同學的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.教師講解考試要求及注意事項 2.教師登記學生考試成績要求：a、每一點投兩次，共五個點 b、距離與罰球線同等 c、按點名冊順序、每人一次 d、女同學可提前0、5米投籃 e、可原地和跳起投籃兩種方式 f、教師登記學生考試成績注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分

45、要求：每個點投兩個球五個點共投十個球，要求動作規(guī)范，盡量做到空心中籃。三、教學比賽：裁判實習3. 通測素質考試：男：1200米女：800米三、放松小結教師教法：.教師指導考試完的學生分組進行教學比賽.指派學生擔任現(xiàn)場比賽裁判3.教師場外指導比賽4. 教師總結教學比賽的情況測試方法：當聽到口令或哨音后開始起跑當受測者到達終點時停表。教師登記每人成績。登記成績以分、秒為單位，不計小數(shù)。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考，總結實踐。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放

46、松身心課后小結：本單元述要進行測試，男生1200米，女生800米。通過考試由90%的學生能及格，但個別的學生須在課后多較強身體素質的練習?；@球課教案第11次課 教材內容：1.籃板球；兩人傳切配合2.素質練習:專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握籃板球；兩人傳切配合基本技術。2.激發(fā)學生對籃球的興趣，并運用于實踐。 3.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分 基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步

47、伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1.籃板球重點：雙手搶籃板球是跳起達到最高點時，指端觸到球后用力握球，腰腹用力，迅速屈臂將球置于胸腹部位或頭上。難點：在判斷球的落點之后，要及時起跳，跳時要注意屈膝降低重心，雙眼注視球，利用肩、背主動與對手接觸，或隨時準備與對手接觸，兩腳用力蹬堤，提髖，兩臂上擺，手臂像上充分伸展，爭取空中高度，占據(jù)一定空間位置。組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人

48、身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法: 1.自拋自搶。2.投籃自搶。學生學法：1.徒手模仿練習。 2.起跳搶球練習。3.拋球碰籃板，起跳搶球練習。4.進攻隊員搶籃板球練習。5.防守隊員搶籃板球練習。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分2. 兩人傳切配合重點：切入隊員切入時要利用假動作迅速啟動，快速擺脫超越防守人，緊貼防守人側身切入，兩手要主動伸出要球，眼睛要注視球。難點：切入隊員切入時要突然快速，傳球隊

49、員傳球要隱蔽、快速和及時。三、素質練習四、放松小結教師教法: 1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。 3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.無防守的連續(xù)傳切配合。 2.三人連續(xù)傳切配合。3.二人搶籃板拉開傳、接球投籃。4.罰籃接多球練習組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考總結實踐。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放松身心課后小結：本單元增加了補測內容，五點定位投籃情況也不理想，個別學生準確性較差，需利用課余時間反

50、復加以練習?；@球課教案第12次課 教材內容：1.側掩護、運球給無球隊員做側掩護配合2.素質練習:專項素質練習和基本素質練習本課任務：1.使學生初步掌握側掩護、運球給無球隊員做側掩護配合基本技術。2.培養(yǎng)學生合作、拚搏、競爭意識，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1.側掩護 重點:掩護隊員給同伴做掩護時，要突然跑到同伴的防守者的移動路線上，保持適當?shù)木嚯x，兩腳

51、開立，雙膝微屈，兩臂屈肘于胸前，上體位前傾。難點：掩護時要做到“吸、停、切”。組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.徒手連續(xù)掩護練習。 2.傳球并側掩護練習。 3.反掩護練習。 4.兩人連續(xù)掩護運球推進 5.三人交叉掩護練習。6.

52、兩人一組一球，一人運球，在運球過程中給同伴做掩護，當同伴接球突破或投籃時，應做轉身下順打“第二個機會“，或沖搶籃板球。學練提示：選擇時機準確，兩膝微屈、腳開立、兩臂彎曲，兩手在肩部以上，上體前傾或直立。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分2.運球給無球隊員做側掩護配合重點：貼近防守，注意擋拆時機。 三、素質練習：四、放松小結教師教法：1.正確示范完整的技術動作。2.講解技術動作要領。3.學生按照要求分組進

53、行練習。4.對動作不到位的學生進行糾正。學生學法：1.學生分組進行無球掩護配合練習。 2. 三人一組練習，傳球給后去給做反掩空切接低球上籃，搶籃板球。學練提示：選擇時機準確，兩膝微屈、腳開立、兩臂彎曲，兩手在肩部以上，上體前傾或直立。1、單腳跳：用右腳跳躍20次然后休息。每項練習兩組 用左腳跳躍20次然后休息 1、每次盡可能跳最高；2.中間休息不要超過15秒。2、縱跳練習： 連續(xù)跳起摸籃板或籃網。10次為一組，共做兩組。要求同上。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考總結

54、實踐。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放松身心課后小結：通過本單元的學習，提高了學生相互配合的能力，同時體會到了基本技術在戰(zhàn)術運用中的重要性，從而激發(fā)練習興趣?；@球課教案第13次課 教材內容：1.技能考試：半場運球往返上籃2.教學比賽本課任務：1. 檢驗專項技能的教學效果。2. 通過教學比賽鞏固提高裁判員的實際應用能力。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球技能考試：半場運

55、球往返上籃4次（男）28秒25分30秒24分32秒23分34秒22分36秒21分38秒20分40秒19分42秒17分44秒15分組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師指導內容：、教師講解半場往返運球跑籃考試方法及要求2、按點名冊順序考試3、其他同學由體委帶領進行半場教學比賽4、教師登記學生成績5、教師用秒表測試學生成績考試的方法：1.學生半場運球往返上籃4次2

56、.教師根據(jù)秒速決定分數(shù)注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分（女）43秒25分45秒24分47秒23分49秒22分51秒21分53秒20分55秒19分57秒17分59秒15分三、教學比賽四、放松小結指導內容：.教師指導兩項考試完的學生分組進行教學比賽，2.指派學生擔任現(xiàn)場比賽裁判，3.教師場外指導比賽，要求：在教學比賽中，應運用在課上所學的戰(zhàn)術配合，加強與同伴配合的意識。組織：體操隊形 要求：1.充分放松全

57、身肌肉，抖動手臂和腿部，使之放松。2.小結本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學習方法、觀察思考總結實踐。提高自身的綜合身體素質。消除疲勞恢復體力放松身心課后小結：本單元半場運球往返上籃測試，男生多數(shù)同學可達到標準，女學生完成得不好，個別學生差距較大。需利用課余時間反復加以練習?；@球課教案第14次課 教材內容：1.2-1-2聯(lián)防進攻配合戰(zhàn)術2.教學比賽本課任務：1.初步掌握2-1-2聯(lián)防進攻配合戰(zhàn)術。 2.積極思考，啟動聯(lián)想思維。培養(yǎng)與人主動配合，良好個性品質及團隊精神。時間課的內容（技術重點難點）教學過程（教師教法、學生學法）效果目標 準備部分基本部分課堂常規(guī)：

58、體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內容，安排見習生。答疑提問。一、熱身活動1.沿兩個籃球場慢跑三圈2.做各種步伐練習3.徒手操4.踩對方同學的頭影二、籃球1. 2-1-2 區(qū)域聯(lián)防由于位置分布比較勻稱所以機動性比較大，適用于對付正面進攻見長，正面突破和籃下威力較大、但不善于組織聯(lián)要進攻的球隊，區(qū)域聯(lián)防應由失球開始即組織全廠防守，在前場失球時，要立即組織干擾，伺機出擊搶斷（封一傳、堵中路、卡兩邊），控制對方發(fā)動快攻，爭取迅速退入半場陣地防守，在中場，可伺機組織邊角的或對方運球停球地點的二夾一防守配合，陣地防守落位，組織： 教學步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要

59、注意的事項。3.師生共同探討問題并總結評價。要求：學生模仿教師的動作做各關節(jié)的練習活動。目的：發(fā)展學生的靈活性。方法：分成兩組，面對面站立?；ハ嗖葘Ψ酵瑢W的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊 教師教法：1.強調聯(lián)防技術重點和技術關鍵；2.教師進一步分析配合的注意事項。 3.教師找5名學生按配合要求站位，按要求進行各種進攻配合的變換演示。學生練法：1.組織學生進行半場的5對5的對抗練習。 2.教學比賽由局部過渡到整體，由淺入深。注意力要集中，間距適當，姿態(tài)端正。調動學生的積極性為進入基礎部分做好身體上的準備。認真觀察、思考掌握動作技術關鍵。認真聽講掌握要領靈活運用于實踐中時間課的結構程序：（

60、技術重點難點）教學過程（教師活動、學生活動）效果目標 結束部分應隨進攻特點，有針對性的，打破固定站位形式，可采用對位聯(lián)防形式，或特定的側重防守陣型。三、教學比賽四、放松小結特點：1. 每人分工負責一定防區(qū)，分布均勻；2. 便于協(xié)防、變換防守和控制腹地；.隨球和進攻隊員轉移、穿插而移動；.分工明確，位置固定利于搶籃板和發(fā)動進攻。缺點：弧頂一帶45度角兩側使防守的薄弱環(huán)節(jié)。聯(lián)防分類：、以及對位聯(lián)防。應用：陣型適用對方正面進攻、正面突破，和籃下進攻威力較大的球隊。陣型適用對方外線進攻弱，內線進攻強。陣型適用對方內線進攻弱，外線進攻強。陣型適用于弧頂罰球線一帶和兩側的防守，可分割進攻隊前、后、左、右的