健康生活心得體會(huì)作文范文大全

1、健康生活心得體會(huì)作文范文大全對(duì)任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長(zhǎng))。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì)之完全健康狀態(tài)?！苯】档淖詈诵牡?，屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，疾病預(yù)防，和公共健康事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來(lái)幫助評(píng)測(cè)健康的程度。在一些國(guó)家，健康包括在滿(mǎn)足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對(duì)身體狀態(tài)的管理。很多這類(lèi)的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)

2、際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國(guó)家開(kāi)始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級(jí)在工業(yè)化的世界開(kāi)始出現(xiàn);也從那時(shí)開(kāi)始，一個(gè)新興的繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來(lái)追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費(fèi)產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對(duì)健康日益增長(zhǎng)的.興趣中派生出來(lái)的。健康可以用科學(xué)的測(cè)試或者實(shí)踐來(lái)維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭(zhēng)議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個(gè)假設(shè)的例子來(lái)說(shuō)明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來(lái)延長(zhǎng)壽命，同時(shí)根本不顧忌上車(chē)開(kāi)個(gè)幾百英里。但統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，開(kāi)車(chē)帶來(lái)的死亡率或者事故發(fā)生率比

3、吃帶有添加劑的食品的危險(xiǎn)大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺(jué)得“健康”，而避免開(kāi)車(chē)僅僅覺(jué)得是不方便。對(duì)健康的追求過(guò)程能夠以一種安慰劑的效果來(lái)提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒(méi)有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺(jué)良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對(duì)健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對(duì)身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應(yīng)。健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾，才能更專(zhuān)心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。首先，一日三

4、餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每種食物的營(yíng)養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。其次呢，晚上盡量不要熬夜，對(duì)眼睛不好，也影響自己和他人的.休息，還會(huì)降低抵抗力，等到早上就會(huì)沒(méi)精神，導(dǎo)致起床晚，然后早

5、餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越懶，體質(zhì)越來(lái)越差，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。做到以上4點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂(lè)觀的對(duì)待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，容易長(zhǎng)胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材最好。有了健康的生活方式，還要堅(jiān)持去做才

6、行哦!有了健康的身體，才有力量去拼搏;有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來(lái)!過(guò)健康生活，誰(shuí)人不想?可往往有些人口是心非。口口聲聲說(shuō)要保護(hù)地球，背地里卻把污水排入小河，導(dǎo)致原本清澈的小河渾濁不清，巨臭無(wú)比。抑或是大肆建造工廠(chǎng)，把廢氣排放到工廠(chǎng)外，天空中，使我們?cè)缫褌劾劾鄣牡厍驄寢屧僖淮问艿絺Α？伤麄儏s視若無(wú)睹。試想，在這樣的情況下你將如何生存?現(xiàn)如今，科學(xué)發(fā)達(dá)，生活好了，炊煙裊裊不以為然，空氣污染了仍舊呼吸著，二氧化碳隨處飄，也沒(méi)想過(guò)種棵樹(shù)。一時(shí)若能為力，想著去呼吁，處處為地球著想，多好!但現(xiàn)在的生活真的好了嗎?我覺(jué)得健康生活離我們愈來(lái)愈遠(yuǎn)。應(yīng)該都有這樣的體會(huì)：在空氣清新的環(huán)境下呼吸暢快，而在污

7、穢的環(huán)境下感到壓抑。既然我們都喜歡清新空氣，那么干嘛不選擇去改善它呢?也許只有在呼吸困難時(shí)才覺(jué)察到周?chē)諝獠辉趺葱迈r，才關(guān)心哪里有“污氣排放口”，才會(huì)急于尋找逃遁的出口?？墒侨说纳挥幸淮危y道也要到生命離開(kāi)你時(shí)才懂得生命的寶貴嗎?歷史泱泱數(shù)千載，我們的地球早已是不堪重負(fù)。昔日秀美不復(fù)存在。在這里我要大聲呼吁：拯救我們的地球吧!拯救地球就等于拯救你自己!呼吸，生活是我們每一個(gè)人的必須，而健康生活只需我們大家的一點(diǎn)綿薄之力。朋友，防患于未然，并非杞人憂(yōu)天。如果現(xiàn)在不營(yíng)造健康的生活，等到有一天真疾病、傷亡、中毒，世上可沒(méi)后悔藥，早已來(lái)不及!就趁現(xiàn)在早日努力，健康生活從我做起，只需一點(diǎn)一滴的小事累

8、積。相信沒(méi)人愿意投身于“悲慘世界”而放棄那渴望的健康生活的。如果不是萬(wàn)不得已請(qǐng)不要再大規(guī)模開(kāi)發(fā)工廠(chǎng)，排“毒氣”了。也別圖個(gè)一時(shí)方便而把塑料袋，飯盒，剩菜等垃圾投入江河，小溪，把污水排入清澈的小河只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變得更美好!過(guò)著健康的生活，不是很好?又不是說(shuō)你需要怎樣怎樣的付出，只是多做些力所能及的事罷了。路見(jiàn)贓物，伸手撿起。若要有事，回頭再撿。舉手之勞，創(chuàng)建美好!相信這樣下去，健康生活已在不遠(yuǎn)處!也讓我們共同見(jiàn)證“地球媽媽?zhuān)巳藧?ài)您”!“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián);我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間”很老的一首歌，但它的歌詞內(nèi)容仍然適合于現(xiàn)

9、在。如今的人們過(guò)于追求他們認(rèn)為好的生活質(zhì)量，把所有的時(shí)間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時(shí)間，到頭來(lái)終于得到了自己的想要的一切，金錢(qián)或是地位，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了太多無(wú)法用金錢(qián)買(mǎi)來(lái)的東西，比如健康，比如時(shí)間。到這個(gè)時(shí)候才醒悟已經(jīng)太晚了。那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢?有財(cái)?有權(quán)?都不是。我認(rèn)為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說(shuō)，富人們可以有時(shí)間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢(qián)，而我們不一樣，我們要工作了才有錢(qián)，才能享受和他們一樣的生活。其實(shí)不然。生活質(zhì)量跟金錢(qián)是不能劃等號(hào)的。每個(gè)人都有屬于自己的生活，只要自認(rèn)為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較?世上總是

10、需要清潔工，保安，保姆等職業(yè)的，不能因?yàn)樗麄兊牡褪杖刖驼J(rèn)為他們的生活質(zhì)量不高，看不起他們。我們的生活不能沒(méi)有他們，如果沒(méi)有他們，我們很多人的生活都會(huì)和現(xiàn)在大不一樣。健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作，更好地去創(chuàng)造財(cái)富，改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認(rèn)為，一個(gè)好的生活質(zhì)量應(yīng)該是和身體健康直接相關(guān)的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類(lèi)祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機(jī)器，總有出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，需要時(shí)常檢修，有的時(shí)候，人就是有點(diǎn)懶惰，如果是一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病，沒(méi)有阻礙到機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)，就當(dāng)做看不到。只是當(dāng)這些小毛病累積起來(lái)，終于讓這部機(jī)器停下來(lái)的時(shí)候，運(yùn)氣好

11、，還能大修，運(yùn)氣不好，就報(bào)廢了。有多少成功人士，年輕的時(shí)候?yàn)榱耸聵I(yè)，從來(lái)不考慮自己的健康問(wèn)題，只知道沒(méi)日沒(méi)夜地工作，也沒(méi)有想過(guò)每天抽出一些時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，到了老年，不工作了，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)無(wú)可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創(chuàng)造好的生活質(zhì)量，到頭來(lái)自己卻要在病痛中享受。富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦;身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要，但一個(gè)好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應(yīng)該設(shè)法為他們找一個(gè)雙贏的策略而不是在它們中進(jìn)行取舍。為了我們都可以擁有滿(mǎn)意的生活質(zhì)量，我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的健康。我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜

12、我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服，要不然我們就會(huì)生病，身體自然就不會(huì)健康。我們應(yīng)該天氣下降的時(shí)候應(yīng)該穿多一點(diǎn)衣服，不要著涼，中午溫度上升的時(shí)候，熱的時(shí)候就把衣服脫掉，冷的時(shí)候趕快把衣服穿好，這樣身體才會(huì)健康，生命也就會(huì)延長(zhǎng)。疾病是一種很厲害的病，所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要?jiǎng)e人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應(yīng)該自己夾菜，這樣才不會(huì)得疾病。我們應(yīng)該有很好的心理，身體就不會(huì)很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。我們生長(zhǎng)發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚(yú)肉，這樣才會(huì)有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會(huì)保健青春。遇到危

13、險(xiǎn)的時(shí)候，一定要避風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)不安全，所以，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，千萬(wàn)記住，一定要避風(fēng)險(xiǎn)。時(shí)間不像花朵，謝了還會(huì)再開(kāi)；時(shí)間不像燕子，冬天去了南方，春天又會(huì)回來(lái)；時(shí)間不像太陽(yáng)，晚上走了，但早上又來(lái)了；時(shí)間不像時(shí)間是一支筆心，用完了，只能丟棄，不能再出墨水了。經(jīng)過(guò)了小學(xué)，我已用完“筆心”的八分之一，邁向新的中學(xué)生活。在這短短的七天里，我百感交集，心中有許多說(shuō)不出口的感受。軍訓(xùn)，是對(duì)學(xué)生受益非淺的.活動(dòng)，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能提高老師與學(xué)生之間的深入了解和深厚的感情。今次的軍訓(xùn)，我收獲了許許多多，同時(shí)也失去了在家里玩的時(shí)間，正所謂“挨一拳頭學(xué)一著”，我覺(jué)得也是值得的。一開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)，大家都不熟悉軍訓(xùn)的

14、規(guī)矩，所以做的馬馬虎虎。軍訓(xùn)完之后，大家都回到寢室去睡覺(jué)了。只有我們班還要逗留在教室里?；氐浇處?，大家都垂頭喪氣的，也許是因?yàn)榻裉熳龅貌缓茫唤坦倭R了一頓的緣故吧。大家只見(jiàn)老師在黑板上寫(xiě)了一句格言，說(shuō)：“大家知道形成于思?xì)в陔S是什么意思嗎？”大家都在嘰里咕嚕，似乎明白了似的。老師有點(diǎn)著這句格言，說(shuō)：“大家明白就好，但是你們今天的表現(xiàn)就毀于隨了。我們做什么事情，第一，要認(rèn)真；第二，不要隨便。做事情隨隨便便能做好嗎？只有認(rèn)真做，不隨便才能把這件事情做得精。明白嗎？所以下次軍訓(xùn)一定要認(rèn)真，不隨便。給一個(gè)好印象給教官，明白嗎？”大家都覺(jué)得老師這翻話(huà)說(shuō)得頭頭是道，所以大家異口同聲的說(shuō)：“明白！”經(jīng)過(guò)了這

15、次，我明白了軍訓(xùn)要認(rèn)真，不能搞小動(dòng)作、開(kāi)小差，要聽(tīng)從教官的命令，這樣才做得精、做得好。經(jīng)過(guò)了大家5天了的奮發(fā)圖強(qiáng)、艱苦訓(xùn)練，終于滴水穿石，獲得成功，拿到了二等獎(jiǎng)。我覺(jué)得大家得了二等獎(jiǎng)，已經(jīng)很不錯(cuò)了。大家都覺(jué)得自己實(shí)力不夠，只能拿三等獎(jiǎng)，但就在我們意料之外??！“5班5班，我不一般”！我收獲到了做事情要有自信，有恒心這個(gè)道理。如果當(dāng)初我們?cè)倥τ?xùn)練，心中一直想著自己是行的，那么我們獲得的就不止是二等獎(jiǎng)了。經(jīng)過(guò)了這7天的軍訓(xùn)，我收益良多，但愿每一個(gè)學(xué)期的開(kāi)學(xué)前也能軍訓(xùn)，這樣我們班的收獲會(huì)數(shù)不勝數(shù)，會(huì)超越現(xiàn)在的自己！首先，我非常感謝公司給了我這次機(jī)會(huì)去參加安陽(yáng)華潤(rùn)參觀學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)

16、，這說(shuō)明公司對(duì)我們員工培訓(xùn)的重視;對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是學(xué)到了很多。安陽(yáng)燃?xì)馐侨珖?guó)服務(wù)示范級(jí)單位，值得學(xué)習(xí)的地方非常之多，首先讓我印象深刻的就是他們的企業(yè)文化及精神的宣傳，公司進(jìn)入各個(gè)部門(mén)首先引入眼簾的就是各種精神標(biāo)語(yǔ)，還有公司啟用首席制文化，旨在培養(yǎng)內(nèi)部員工對(duì)公司的責(zé)任感和自我超越的精神。他們將每年工作優(yōu)秀的員工公布出來(lái)讓大家知道看到，也能引起員工們的良性競(jìng)爭(zhēng)。那些精神標(biāo)語(yǔ)文字言簡(jiǎn)意賅，讀起來(lái)卻是字字璣珠。讓我也不自覺(jué)的感受到一種奮發(fā)向上的氣氛。第二點(diǎn)就是吃苦耐勞的精神，聽(tīng)內(nèi)部員工說(shuō)朝八晚六，加班也是經(jīng)常的事，例如前臺(tái)的每日錢(qián)款上交財(cái)務(wù)是在下班后完成的，這其實(shí)是無(wú)形中占用下班時(shí)間，還有搶修科的40分

17、鐘上門(mén)承諾，為了完成此承諾，有時(shí)會(huì)要求休息的員工也隨時(shí)待命。但是他們內(nèi)心是沒(méi)有怨言的，工作做得好做得認(rèn)真是他們每個(gè)人的使命。這也讓我有點(diǎn)覺(jué)得愧疚，想想自己的工作態(tài)度對(duì)比別人有很多值得改進(jìn)的地方。通過(guò)這次學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)自己工作中需要改進(jìn)的地方太多，對(duì)公司的歸屬感，對(duì)工作的認(rèn)真態(tài)度和工作細(xì)節(jié)的把握，配合吃苦耐勞的精神和精益求精的態(tài)度一定會(huì)將本職工作做好且做的更好!通過(guò)近一年多來(lái)的“學(xué)標(biāo)桿”在公司的推行，我個(gè)人認(rèn)為爭(zhēng)先趕超是個(gè)人乃至公司持續(xù)發(fā)展永恒的主題。學(xué)標(biāo)桿，使我的工作目標(biāo)更明確、目的性更強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)更有價(jià)值、教訓(xùn)更寶貴。工作過(guò)程中要向標(biāo)桿看齊，要向成功看齊，我個(gè)人覺(jué)得“學(xué)標(biāo)桿”必須要解決好三個(gè)問(wèn)題，標(biāo)

18、桿在哪兒?向標(biāo)桿學(xué)什么?如何學(xué)?首先要找個(gè)合適的標(biāo)桿，而不是找最好的標(biāo)桿。由于每個(gè)人前期所處的環(huán)境、地位不同、工作經(jīng)歷的差異，有些同事可能很強(qiáng)，但不一定適合做我們的標(biāo)桿，或者不是我們現(xiàn)在的標(biāo)桿?！氨鶅鋈叻且蝗罩?，學(xué)習(xí)也要一天天堅(jiān)持學(xué)，才能進(jìn)步。因此，當(dāng)我們不能一步達(dá)到他人的水平時(shí)，必須先找一個(gè)合適的標(biāo)桿才是最有效的做法。其次“擇其善者而從之，其不善者而改之”?？鬃诱撜Z(yǔ)中的這句話(huà)告訴我們?nèi)绻吹絼e人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處我們就應(yīng)該向其學(xué)習(xí)，如果發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)和不足，我們就要“有則改之無(wú)則加勉”。在學(xué)標(biāo)桿過(guò)程中，我們就要把“擇其善者而從之”發(fā)揮到最大化，雖然每個(gè)人前期的經(jīng)歷閱歷不盡相同，但每個(gè)人都有自己

19、的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀的方法，然后我們結(jié)合自身的實(shí)際情況靈活運(yùn)用，那么我們就可以在短時(shí)內(nèi)得到提高。最后，居安思危、居危思變，在“變”中謀進(jìn)步“涇溪石險(xiǎn)人謹(jǐn)慎，終歲不聞?dòng)新娜?。卻是平流無(wú)石處，時(shí)時(shí)聞?wù)f有沉淪?！痹趯W(xué)標(biāo)桿過(guò)程中我首先想到了這首詩(shī)，標(biāo)桿管理的精髓在于“做標(biāo)桿”，其實(shí)就是“立標(biāo)-對(duì)標(biāo)-達(dá)標(biāo)-做標(biāo)”標(biāo)桿環(huán)的無(wú)限循環(huán)。立標(biāo)是自我否定，對(duì)標(biāo)是自我糾偏，達(dá)標(biāo)是自我完善，做標(biāo)是自我創(chuàng)造，這都要求我們要在不斷進(jìn)步中追求卓越。人無(wú)壓力輕飄飄，在安逸的環(huán)境下思想容易懈怠，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，個(gè)人發(fā)展沒(méi)有強(qiáng)大的動(dòng)力，最終會(huì)向溫水里的青蛙一樣走向滅亡，所以我們每一位員工必須都有強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)，主動(dòng)去尋找“標(biāo)桿”

20、，通過(guò)對(duì)標(biāo)，不斷完善自我，提高自身素質(zhì)，為公司發(fā)展體統(tǒng)不竭的動(dòng)力。在居安思危的基礎(chǔ)上，我們必須居安思變，“學(xué)標(biāo)桿”的精髓體現(xiàn)在一個(gè)“變”字，“變”過(guò)程就是棄其糟粕、沉淀精華的過(guò)程，知識(shí)的不斷沉淀和積累，最終形成一種標(biāo)準(zhǔn)模板，所以我們是在“變”中進(jìn)步，在“變”中發(fā)展。始終一成不變的人最終會(huì)被公司和社會(huì)淘汰。通過(guò)踐行“學(xué)標(biāo)桿”，我們部室全體員工都獲得了前所未有的工作激情和能量，在以后的工作中，我們將繼續(xù)努力前行，成為公司標(biāo)桿。20XX年初公司召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議開(kāi)展全員學(xué)標(biāo)桿的活動(dòng)。公司總經(jīng)理親自做動(dòng)員，詳細(xì)闡述開(kāi)展學(xué)標(biāo)桿工作的重要性和緊迫性，要求做到全員參與，認(rèn)真落實(shí)。我開(kāi)始對(duì)學(xué)標(biāo)桿工作有了初步認(rèn)識(shí)。之

21、后根據(jù)公司的要求，認(rèn)真對(duì)照說(shuō)明書(shū)和崗位職責(zé)，總結(jié)上一年工作亮點(diǎn)與不足，結(jié)合本年度的部門(mén)重點(diǎn)工作事項(xiàng)，完成了學(xué)標(biāo)桿個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。學(xué)標(biāo)桿和精益管理在懵懵懂懂中起步。一、學(xué)標(biāo)桿工作的開(kāi)展學(xué)習(xí)為先，充實(shí)自我。公司精益管理辦邀請(qǐng)淄博公司催化師張經(jīng)理到公司宣貫精益管理思維，對(duì)精益管理進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并介紹了精益管理項(xiàng)目分析常用的工具，使我有了一定的認(rèn)識(shí)，同時(shí)經(jīng)常與張經(jīng)理、公司精益聯(lián)絡(luò)員交流學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)自己。邊學(xué)邊做、做中再學(xué)。根據(jù)部門(mén)經(jīng)理安排我擔(dān)任部門(mén)精益聯(lián)絡(luò)員，具體負(fù)責(zé)部門(mén)承擔(dān)的提升工商業(yè)用戶(hù)開(kāi)發(fā)速度的精益管理項(xiàng)目工作。召集項(xiàng)目組成員共同研討、制作項(xiàng)目匯報(bào)PPT。合作共贏、共同進(jìn)步。與項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，按照精益管理項(xiàng)目模板逐步進(jìn)行定義、測(cè)量、分析等工作