班級(jí)公約我參與-高中如何構(gòu)建優(yōu)秀的班集體主題班會(huì)

1、如何構(gòu)建優(yōu)秀的班集體- CONTENTS三類違紀(jì)紅線 防溺水安全教育 月考動(dòng)員 致遠(yuǎn)中學(xué)2020級(jí)班級(jí)公約01PART三類違紀(jì)紅線一、三類違紀(jì)紅線：1、三個(gè)禁止：欺凌、早戀、作弊。2、三個(gè)杜絕：曠課、抽煙、使用手機(jī)。3、三個(gè)不準(zhǔn)：上課睡覺、改校服、化妝。二、違紀(jì)處理辦法：凡違反違紀(jì)紅線者，根據(jù)情節(jié)輕重給予通報(bào)批評(píng)及以上處分，直至勸退。要求各年級(jí)對(duì)加強(qiáng)教育、嚴(yán)格檢查，必要時(shí)把違紀(jì)學(xué)生上報(bào)學(xué)校處理。一、男女交往過密的界定學(xué)生出現(xiàn)以下行為之一的將視為有男女交往過密行為1.男女生在任何場合任何時(shí)間出現(xiàn)親密行為的，如擁抱、牽手、相互喂飯、夜不歸宿等其它親昵行為的。2.男女生交往超出正常頻率的（具有排他性

2、），如經(jīng)常性的一起吃飯、聊天、閑逛、嬉鬧，放學(xué)后一起往宿舍走甚至故意繞道實(shí)驗(yàn)樓，或以學(xué)習(xí)、問題等正常行為掩人耳目進(jìn)行頻繁接觸等。3.放假期間男女生經(jīng)常互發(fā)信息、網(wǎng)聊、外出吃飯、娛樂的。4.經(jīng)調(diào)查被多名師生證明存在早戀現(xiàn)象或男女交往過密的。二、對(duì)男女交往過密學(xué)生的管理辦法1.班主任老師應(yīng)及時(shí)關(guān)注本班學(xué)生的日常行為，發(fā)現(xiàn)有苗頭的學(xué)生應(yīng)及時(shí)干預(yù)，進(jìn)行必要的提醒和教育，最大限度的避免早戀現(xiàn)象發(fā)生；2.對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)男女生交往過密現(xiàn)象但情節(jié)不嚴(yán)重的，應(yīng)對(duì)當(dāng)事學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的批評(píng)教育，制止其違紀(jì)行為繼續(xù)發(fā)展，勒令當(dāng)事學(xué)生做出保證，同時(shí)告知家長，要求家長共同教育。3.對(duì)于出現(xiàn)男女生交往過密行為且情節(jié)嚴(yán)重的，按照

3、致遠(yuǎn)學(xué)生管理辦法給予學(xué)生相應(yīng)的紀(jì)律處分，同時(shí)給予必要的停課反思處罰。學(xué)生返校后要在適當(dāng)范圍內(nèi)就自身的違紀(jì)行為作出深刻檢查和保證，其家長也要作出共同教育的保證，學(xué)生要深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤行為，并提出確保不再違紀(jì)的措施以及再次違反的處罰措施。4.對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重且屢次犯錯(cuò)者則應(yīng)按照學(xué)校管理辦法對(duì)相應(yīng)學(xué)生給予勒令退學(xué)處分，或是采取物理隔離措施，即至少一人退學(xué)，另一人也應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況給予“降級(jí)”處分（實(shí)驗(yàn)班到平行班）。班級(jí)公約02PART教學(xué)樓內(nèi)一、考勤1. 每日早6:15，中午1:55，晚6:15準(zhǔn)時(shí)到班。2. 請(qǐng)假者先自己聯(lián)系家長得到家長同意后再找班主任請(qǐng)假開條，然后告知值日班長出門及返校時(shí)間，由值日

4、班長記錄。未經(jīng)家長和老師同意擅自離開者，按照年級(jí)處罰要求進(jìn)行處理。二、衛(wèi)生每天由專人負(fù)責(zé)維護(hù)班內(nèi)衛(wèi)生。當(dāng)天不值日者、逃跑者，除完成當(dāng)天剩下的值日任務(wù)外，另需班主任額外分配其余任務(wù)。2. 衛(wèi)生區(qū)及教室衛(wèi)生不合格者，當(dāng)天值日組應(yīng)繼續(xù)值日直至不扣分為止，扣分者再附加勞動(dòng)任務(wù)。（要求值日組長分工一定要細(xì)致、明確）。A級(jí)、B級(jí)大掃除導(dǎo)致扣分的個(gè)人負(fù)責(zé)為下一組同學(xué)講解注意事項(xiàng)，下次大掃除再值日一次。4. 若掃除工具丟失，由丟失的個(gè)人或值日組賠償。三、紀(jì)律1. 課堂紀(jì)律：上正課時(shí)若有玩手機(jī)、大聲喧嘩、起哄、頂撞老師、看課外書、睡覺、寫其他科作業(yè)者，直接叫家長，由班主任處理。（此項(xiàng)由任課老師及班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督）

5、2. 自習(xí)課紀(jì)律：上自習(xí)課不允許上廁所、私自離開教室（特殊情況除外，但需要向值日班長請(qǐng)假）、不允許接水。上自習(xí)不允許討論問題、看閑書、大聲喧嘩、不服從管理、逃自習(xí)課。3. 課間休息時(shí)間不允許追逐打鬧，教學(xué)樓內(nèi)不允許進(jìn)行各種體育活動(dòng)。4. 課間操、升旗等集會(huì)活動(dòng)應(yīng)著整身校服，認(rèn)真聽講，維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)。5. 無故不到校記為曠課，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按照年級(jí)要求進(jìn)行處理。四、跑操1. 除值日生外，全員參加跑操；若有特殊情況不能參加跑操者，前一天由班主任簽條方可在操場指定區(qū)域見習(xí)，禁止無故曠操。2. 跑操時(shí)著全身校服，集合整隊(duì)迅速，步伐整齊，口號(hào)響亮。五、儀容儀表1. 不允許穿拖鞋出入教學(xué)樓；不允許穿短褲或短裙出入

6、教學(xué)樓；不允許攜帶食品出入教學(xué)樓。2. 任何時(shí)間窗臺(tái)上除字典外不允許擺放個(gè)人物品。3. 周一至周五必須穿全身校服，發(fā)現(xiàn)沒穿者（特殊情況除外）馬上回宿舍換，并接受班主任批評(píng)教育。4. 發(fā)型嚴(yán)格按照學(xué)校要求，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)不合格，立即理發(fā)整改。六、節(jié)約事宜最后一位離開教室的學(xué)生，務(wù)必關(guān)閉空調(diào)、多媒體和電燈。如有未關(guān)閉空調(diào)、多媒體和電燈的現(xiàn)象，最后一位離開教室的同學(xué)負(fù)責(zé)一周的安全事宜。早上10：00至下午4:00光線條件允許的情況下關(guān)閉電燈；每日大課間開窗通風(fēng)，每日兩次消殺。鑰匙由值日班長和安全委員負(fù)責(zé)，早來晚走，為班級(jí)開門鎖門。懲罰措施：以上事宜若出現(xiàn)扣分情況，第一次扣分寫保證書上墻，學(xué)習(xí)一日常規(guī)并抄寫

7、至能夠完全掌握；第二次扣分寫1500字檢查，班會(huì)上公開讀檢查，學(xué)習(xí)一日常規(guī)并抄寫至能夠完全掌握，值日3天。第三次扣分，家長到校配合教育，陪讀3天，違紀(jì)學(xué)生值日一周；若情況嚴(yán)重者帶回家反省，每日書寫1000字自我反省。宿舍樓內(nèi)：一、衛(wèi)生嚴(yán)格按照邯鄲市致遠(yuǎn)中學(xué)宿舍管理?xiàng)l例執(zhí)行內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的任務(wù)。每個(gè)宿舍制定舍規(guī)，嚴(yán)格按照規(guī)定執(zhí)行，由宿舍長負(fù)責(zé)。二、紀(jì)律1. 不允許在休息時(shí)間（中午、晚上）說話、打鬧、洗漱、去廁所（緊急情況除外）；2. 尊重宿管老師，不允許頂撞宿管老師。3. 不允許帶違禁品進(jìn)入校園和宿舍，如管制刀具、手機(jī)、吹風(fēng)機(jī)等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按照年級(jí)處罰要求進(jìn)行處理。懲罰措施：內(nèi)務(wù)扣分：一周內(nèi)扣一分者，警

8、告；扣兩分者，罰宿舍值日一天；扣三分及以上者，罰教室值日三天。紀(jì)律扣分：第一次違紀(jì)，家長群通報(bào)，學(xué)習(xí)一日常規(guī)并抄寫至能夠完全掌握。第二次違紀(jì)，再次告知家長，學(xué)習(xí)一日常規(guī)并抄寫至能夠完全掌握，無凳聽課。第三次違紀(jì)，學(xué)習(xí)一日常規(guī)并抄寫至能夠完全掌握，停宿3天，依次累計(jì)遞增。獎(jiǎng)勵(lì)措施：每周班內(nèi)評(píng)選男女優(yōu)秀宿舍各一個(gè)，家長群表揚(yáng)，并給予適當(dāng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。每月宿舍內(nèi)評(píng)選最優(yōu)舍員，每個(gè)宿舍一名，家長群表揚(yáng)，并給予適當(dāng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。防溺水安全教育03PART防溺水六不一會(huì)不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青

9、少年不擅自下水施救等。學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。不慎落水，如何自救！2、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；3、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；1、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。1. 如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。2. 施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人不宜下水救人。有人溺水該如何施救？3. 發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣

10、服連在一起當(dāng)做繩索。4.下水救人時(shí)，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。5. 如果有學(xué)習(xí)過心肺復(fù)蘇的知識(shí)，可及時(shí)對(duì)溺水者進(jìn)行施救。如果沒有相關(guān)急救知識(shí)，請(qǐng)及時(shí)撥打急救電話，就是呼救其他醫(yī)務(wù)人員來救援。4月月考動(dòng)員04PART4月月考動(dòng)員為學(xué)習(xí)加油!Cheer for your study! 從前有一位農(nóng)場主，在大西洋沿岸耕種一塊土地。他總是不斷地張貼雇用人手的廣告，可還是很少有人愿意到他的農(nóng)場工作。因?yàn)榇笪餮笱匕兜娘L(fēng)暴總是摧毀沿岸的建

11、筑和莊稼。直到有一天，一個(gè)又矮又瘦的中年男人找到農(nóng)場主應(yīng)聘?！澳銜?huì)是一個(gè)好幫手嗎？”農(nóng)場主問他?！薄斑@么說吧，即使是颶風(fēng)來了，我都可以睡著?！睉?yīng)征者得意地回答。雖然這聽上去有點(diǎn)狂妄，農(nóng)場主心里也有點(diǎn)懷疑，但是農(nóng)場主還是雇用了這個(gè)人，因?yàn)樗枰耸至?。新來的長工把農(nóng)場打理得井井有條，每天從早忙到晚，農(nóng)場主十分滿意。不久后的一天晚上，狂風(fēng)大作。農(nóng)場主跳下床，抓起一盞提燈，急急忙忙地跑到隔壁長工睡覺的地方，使勁搖晃睡夢(mèng)中的長工，大叫道：“快起來！暴風(fēng)雨就要來了！在它卷走一切之前把東西都拴好！”你能在暴風(fēng)雨夜睡著嗎？ 長工在床上不緊不慢地翻了個(gè)身，夢(mèng)囈一樣地說：“不，先生。我告訴過你，當(dāng)暴風(fēng)雨來的時(shí)

12、候，我能睡著的?！鞭r(nóng)場主被他的回答氣壞了，真想當(dāng)場就把他給解雇了。他強(qiáng)壓著火氣，趕忙跑到外面，一個(gè)人為即將到來的暴風(fēng)雨做準(zhǔn)備。不過令他吃驚的是，他發(fā)現(xiàn)所有的干草堆都早已被蓋上了焦油防水布，牛在棚里，雞在籠中，所有房間門窗緊閉，每件東西都被拴得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，沒有什么能被風(fēng)吹走。農(nóng)場主這時(shí)才明白長工的話是什么意思。這個(gè)長工之所以能夠睡得著，是因?yàn)樗呀?jīng)為農(nóng)場平安渡過風(fēng)暴做足了準(zhǔn)備。如果你在精神、心理、身體等方面做好了準(zhǔn)備，那么就沒有什么東西可以令你害怕了。當(dāng)風(fēng)暴吹過你的生活的時(shí)候，你能睡得著嗎？你能在暴風(fēng)雨夜睡著嗎？你能在暴風(fēng)雨夜睡著嗎？要做事，但不要做事務(wù)的奴隸今天多一點(diǎn)準(zhǔn)備，明天少一些匆忙！分析在

13、前一階段的學(xué)習(xí)可看出我班學(xué)習(xí)上存在的問題你是否也有類似的這些“小毛病”？探究園：找問題我們有興趣，我們想學(xué)好，為什么學(xué)習(xí)效果仍然不如人意？訂立目標(biāo)孔子的話：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣 。做事要作最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來達(dá)到目標(biāo)。 最高目標(biāo)（各科） 最低目標(biāo)（各科） 競爭對(duì)手（班里或年級(jí)）接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。 當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重，讓對(duì)手給予自己不斷前進(jìn)的動(dòng)力！如何向著目標(biāo)奮進(jìn)？一、仔細(xì)制定一個(gè)考前復(fù)習(xí)計(jì)劃4、切合實(shí)際（你的目標(biāo)符合你的實(shí)際嗎？對(duì)你有挑戰(zhàn)性嗎）2、突出重點(diǎn)（你最想在哪些方面盡快有所提高）3、具體實(shí)施方案（你想通過什么途徑來實(shí)現(xiàn)

14、你的目標(biāo)）1、明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo) ）5、計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計(jì)劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我獎(jiǎng)懲）如何向著目標(biāo)奮進(jìn)？有了復(fù)習(xí)計(jì)劃，就要有效地利用時(shí)間。離月考只有10天的時(shí)間了，時(shí)間對(duì)于我們來說相當(dāng)重要，所以我們要以迎接月考的復(fù)習(xí)為重心。那么怎樣才能在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情？我認(rèn)為：（1）珍惜時(shí)間，充分利用往往被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時(shí)間，這樣就能獲得比別人更多的時(shí)間。（2）合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)學(xué)習(xí)，多思考，注重理解，提高效率，多重復(fù)，溫故而知新。（3）通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子！用“分”來計(jì)算時(shí)間的人，比用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多五十

15、九倍。二、有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間四位良師益友 在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。一、自信 二、課 本 三、同 學(xué) 四、教師如何面對(duì)考試焦慮？一、考試焦慮產(chǎn)生的原因： 考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識(shí)到考試對(duì)自己具有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理體驗(yàn)。1、對(duì)當(dāng)前情況不了解，包括對(duì)考試的難度、對(duì)自己的實(shí)力和準(zhǔn)備；2、對(duì)結(jié)果很看重。思考：1、焦慮對(duì)考試有沒有利呢？ 2、考試的作用是什么？正視焦慮、正視考試焦慮的作用中度（適度）焦慮，對(duì)考試其積極作用，使人對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)更專心，考試時(shí)更細(xì)

16、心低焦慮時(shí)，人會(huì)過度放松，無所用心不求上進(jìn)高焦慮時(shí)，人會(huì)擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時(shí)靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時(shí)記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白?？荚嚨淖饔靡话?認(rèn)為：檢查教學(xué)效果，為社會(huì)發(fā)展選拔人才到高等學(xué)府進(jìn)修學(xué)習(xí)；其實(shí)，考試與素質(zhì)教育并不矛盾，考試也是素質(zhì)教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮。培養(yǎng)的是一種在特定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用好人的智力和非智力條件去完成特定任務(wù)的能力。有這種能力的不簡單呢！而對(duì)于那些“只會(huì)考試，不會(huì)做事”的人來說，它們是把完成特定的任務(wù)的能力僅限在做試卷上，沒有發(fā)生能力的遷移與擴(kuò)展罷了。如何調(diào)整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平 (1)要保持適度的

17、焦慮對(duì)待考試“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”（2）重過程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會(huì)，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機(jī)會(huì)2、了解和把握好考試的要點(diǎn)，了解自己的準(zhǔn)備情況3、根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動(dòng)化就能節(jié)約不少時(shí)間和精力花在學(xué)習(xí)上；5、保持良好的情緒狀態(tài)（1）對(duì)他人友好，對(duì)自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵(lì)；考試時(shí)，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時(shí)查漏補(bǔ)缺；面對(duì)考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請(qǐng)教如何調(diào)整考試心理如何調(diào)整考試心理五、考試緊張時(shí)，可以作放松訓(xùn)練1、深呼吸法2、自我暗示考試