團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師課件

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師幸福助人 助人幸福 我參與 我奉獻(xiàn) 我收獲 我快樂幸福助人 助人幸福 我參與 我奉獻(xiàn) 我收獲 我快樂活動1：體驗(yàn)測試真誠回饋活動1：體驗(yàn)測試真誠回饋活動2: 聽口令做動作活動2: 聽口令做動作撕 思撕 思調(diào)適的途徑自我修養(yǎng)的提高校長與教育行政的協(xié)助專家的處理社會支持系統(tǒng)調(diào)適的途徑自我修養(yǎng)的校長與專家的社會支持學(xué)校是一個(gè)“工作”的場所，一個(gè)“貢獻(xiàn)”的場所。學(xué)校也是一個(gè)“生活”的場所，一個(gè)“獲取”的場所，一個(gè)“生命成長”的場所。工作，是人們生命活動中的重要組成部分。幸福的人生不僅意味著舒適的生活條件、不斷改善的生存質(zhì)量，而且應(yīng)當(dāng)包括適宜的工作

2、環(huán)境、持續(xù)提升的工作生活質(zhì)量。 學(xué)校是一個(gè)“工作”的場所，一個(gè)“貢獻(xiàn)”的場所。人們的健康60%取決于自己！世界衛(wèi)生組織指出：每個(gè)人的健康與壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候等影響。人們的健康60%取決于自己！如何自我調(diào)節(jié)？1.認(rèn)知調(diào)節(jié)2.情緒調(diào)節(jié)3.人際關(guān)系調(diào)節(jié)4.生活節(jié)奏調(diào)節(jié)如何自我調(diào)節(jié)？1. 認(rèn)知調(diào)節(jié)怨天尤人不如調(diào)整認(rèn)知辯證一點(diǎn)全面一點(diǎn)站高一點(diǎn)后退一點(diǎn)1. 認(rèn)知調(diào)節(jié)怨天尤人不如調(diào)整認(rèn)知人從不同角度看問題的效果不同人從不同角度看問題的效果不同團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)做成功快樂的教師 快樂的12種技巧 快樂的12種技巧1、有目標(biāo)和追求1、有目標(biāo)和追求2、經(jīng)常 保持微笑2、經(jīng)常 保持微笑3、和別人 分享3、4、樂于助人4、樂于助人 5、保持童心 5、6、學(xué)會和各種人愉快相處6、學(xué)會和各種人愉快相處 7、學(xué)會寬恕他人 7、學(xué)會寬恕他人8、有幾個(gè) 知心朋友8、有幾個(gè) 知心朋友 9、和別人合作獲得樂趣 9、和別人合作獲得樂趣10、保持高度 自信心10、保持高度 自信心11、享受你的天倫之樂1