03歲兒童保健課件

1、03歲兒童保健課件03歲兒童保健課件 保生歌欲得小兒安，常帶饑與寒。肉多必滯氣，生冷定成疳。胎前防辛熱，乳后忌風參。保養(yǎng)常如法，災病自無干。 保生歌欲得小兒安12月齡中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】1.養(yǎng)成良好的哺乳習慣，盡量延長夜間喂奶的間隔時間。2.嬰幼兒脾胃功能較薄弱，添加輔食物宜細、軟、爛、碎，而且應品種多樣?！局嗅t(yī)起居調攝】1.保證充足的睡眠時間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動的作息習慣。2.養(yǎng)成良好的小便習慣，適時把尿；逐漸培養(yǎng)每日定時大便的習慣。3.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。4、正確理解“春捂”與“秋凍” 春季注意保暖，正確理解“春捂”；夏季納涼要適度，避免直吹電

2、風扇，空調溫度不宜過低；秋季應避免保暖過度，提倡 “三分寒”正確理解“秋凍”；冬季室內不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。 5、經常到戶外，適量見風日，增強體質。【中醫(yī)推拿方法】（一）摩腹（二）捏脊12月齡中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】24月齡兒童中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】1. “三分饑”，防止乳食無度。 2糾正“兒童多吃，身體胖，就是健康”等有關飲食的錯誤觀念。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度。 【中醫(yī)起居調攝】1培養(yǎng)良好的睡眠習慣：每天保證睡眠時間，以夜間睡覺為主，早睡早起，日間午休1次約1.5-2.5小時。2培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的生活習慣。3安排適合的鍛煉項目，如成人牽著行走、游戲玩耍。要保證

3、每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。4關于衣著保暖，古人有頭要涼、背要暖、腹要暖、足要暖等說法，以及“若要小兒安，三分饑和寒”等經驗，可資護養(yǎng)參照。【中醫(yī)推拿方法】（一）按揉迎香穴（二）按揉足三里24月齡兒童中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】36月齡兒童中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】如前【中醫(yī)推拿方法】按揉四神聰穴:1.位置：在頭頂部，當百會前后左右各旁開1寸處，共4穴。2.操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次13分鐘。 3.功效：具有醒神益智的作用。36月齡兒童中醫(yī)保健46歲兒童中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】1.食物品種多樣化，以谷類為主，提示進食牛奶、魚、肉、蛋、豆制品、

4、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。2培養(yǎng)小兒良好的飲食習慣、經餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養(yǎng)獨立進餐的能力。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度。 【中醫(yī)起居調攝】1培養(yǎng)良好的生活習慣，包括作息規(guī)律，定時排便。2根據氣溫變化，及時增減衣服?！具\動保健】1保證每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。2加強鍛煉，適當運動，如跳繩、排球等?！境Ｒ婏嬍骋思伞看蟊愀山Y：宜進食綠色蔬菜（芹菜、白菜、蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等），粗糧（玉米、燕麥等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。腹瀉：宜進食薏米仁、山藥等；忌生冷、油膩食品。食欲不振：宜進食扁豆、蓮子山楂等；忌寒

5、涼、煎炸、甜膩食品。46歲兒童中醫(yī)保健【中醫(yī)飲食調養(yǎng)】一 兒童常見按摩手法經常運用小兒推拿，可以增強兒童體質、提高兒童的抗病能力，以達到防病治病的目的。一 兒童常見按摩手法經常運用小兒推拿，可以增強兒童體質、兒童常見按摩手法從按摩的手法特點可為以下7種：運法（拇、中食指弧形運動）揉法（帶動皮膚一起做輕柔緩和的回旋動作。有指揉法、掌揉法、魚際揉法等。）按法（用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。）摩法（在治療部位做環(huán)形的、有節(jié)律的摩動手法稱摩法。）推法（緊貼治療部位，運用適當的壓力，進行單方向的直線移動。）拿法（指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相對用力緊捏

6、一定的部位。）捏法（與拿法相似，但需將肌膚提起。操作方法有兩種：用拇指和食、中兩指相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。手握空拳狀，用食指中節(jié)和拇指指腹相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。）兒童常見按摩手法從按摩的手法特點可為以下7種：兒童常見按摩手法從按摩的目的可為以下三種：補法（回旋運動、順時鐘運動、由遠及近、輕、慢的手法為補。）瀉法（直線運動、逆時針運動、由遠及近、重、快的手法為瀉。）清法 （又稱平補平瀉法，主要是指手法力度均勻，不快不慢。）兒童常見按摩手法從按摩的目的可為以下三種：612月齡兒童按摩手法摩腹位置：腹部，以臍為中心操作：手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部

7、，以腕關節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有規(guī)律的移動 ，每次13分鐘。 具有改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。應用：摩腹治療小兒食滯胃痛，惡心嘔吐，腹痛、腹瀉，厭食；感冒后胸悶咳喘，痰鳴氣急等效果較好。612月齡兒童按摩手法摩腹612月齡兒童按摩手法二、捏脊 位置：背脊正中，督脈兩側的大椎至尾骨末端處。 操作：從長強穴開始，沿督脈兩側，自下而上，左右兩手交替合。功效：具有消食積、健脾胃、通經絡的作用。612月齡兒童按摩手法二、捏脊1824月齡兒童按摩手法按揉足三里(一) 位置：在小腿前外側，當犢鼻下三寸，距脛骨前緣一橫指處。(二) 操作：操作者用拇指端按揉，每次l3分鐘。(三) 功效：具有健脾益胃、強壯體

8、質的作用。(四) 應用：能健脾和胃，調中理氣，導滯通絡。多用于消化系統疾病，具有強身健體之功能，常與摩腹、捏脊合用，是少兒推拿常用的保健手法。1824月齡兒童按摩手法按揉足三里1824月齡兒童按摩手法按揉迎香穴(一) 位置：鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中 (見圖四)。(二) 操作：雙手拇指分別按于同側下頜部，中指分別按于同側迎香穴，其余三指則手心方向卷曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次l3分鐘。 (三) 功效：具有宣通鼻竅的作用。 (四) 應用：本穴屬手陽明大腸經，能宣通鼻竅，導滯通絡。多用于鼻 病如鼻 塞、流涕等病證，具有強身健體之功 能?，F代研究證實揉壓迎香穴可促進胃腸道蠕 動，改善胃腸道功能。1824月齡兒童按摩手法按揉迎香穴3036月齡兒童按摩手法按揉四神聰穴(一) 位置：在頭頂部，百會前后左右各旁開l寸處，共4穴 。(二) 操作：用手指逐一按揉，先按左右