初中體育與健康人教7～9年級第8章 武術(shù)武術(shù)操1

1、武術(shù)操教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：中華武術(shù)是中國民族寶貴的文化遺產(chǎn)，它的文化博大精深、歷史源遠(yuǎn)流長。七年級的學(xué)生在學(xué)習(xí)之前對于武術(shù)的理解較為淺薄。本課依據(jù)學(xué)生的身心特點，以合作探究、互助互學(xué)的學(xué)習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和拓展學(xué)生的思維模式，以“學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念和“兩綱”教育的新精神。通過示范講解和組織教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，提高學(xué)生拓展知識的能力，培養(yǎng)學(xué)生的探究性和創(chuàng)造性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，享受強身健體的樂趣的同時注意武術(shù)精神的培養(yǎng)。二、學(xué)情分析根據(jù)問卷調(diào)查和口頭調(diào)查，對學(xué)生小學(xué)階段體育與健身學(xué)科學(xué)習(xí)情況的了解，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都沒有系統(tǒng)地接觸過武術(shù)。因為學(xué)生在武術(shù)方面的零基礎(chǔ)，直接進行武

2、術(shù)動作的教學(xué)，可能存在一定難度，無法達(dá)到理想效果。在教授與武術(shù)相關(guān)的操化動作以后，再進行武術(shù)相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)，效果更佳。武術(shù)操教學(xué)教案上課教師曾亞楠任課班級初一5班班級人數(shù)53人教材內(nèi)容學(xué)習(xí)武術(shù)操英雄少年 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開展的意義 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生可以掌握抱拳禮和武術(shù)操前三節(jié)運動的技術(shù)動作要領(lǐng)，并可以完整做出前三節(jié)運動。3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)重點1. 武術(shù)操1-3節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏教學(xué)難點1.學(xué)生對動作的理解及動作協(xié)調(diào)性和動作力度目標(biāo)領(lǐng)域運動參與提高學(xué)生的

3、運動參與，促進學(xué)生身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢、健美體形。運動技能身體素質(zhì)心理健康愛國教育階段教學(xué)內(nèi)容組 織 與 教 法 練習(xí)教師教法學(xué)生學(xué)法組織形式教學(xué)要求次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)并報告老師；2.師生問好；4.宣布本次課主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)武術(shù)操英雄少年前三節(jié)抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動 5.安排見習(xí)生；1教師在集合的同時觀察要求學(xué)生快、靜、齊；2教師要求聲音洪亮，吐詞清楚，口令正確；1學(xué)生在體育委員的組織下集合，并按要求整隊；2學(xué)生在教師的口令下，整齊地進行動作練習(xí)； 男生 女生 教師1.學(xué)生集合做到快、靜、齊；2. 學(xué)生在課

4、堂的開始部分要求精神飽滿；3學(xué)生隊列練習(xí)時整齊；4.集合背對陽光、風(fēng)沙；12階段教學(xué)內(nèi)容組 織 與 教 法練習(xí)次數(shù)時間教師教法學(xué)生學(xué)法組織形式教學(xué)要求準(zhǔn)備部分基本部分 基 本 部 分二、徒手操 1.頭部運動（4x8拍） 2.擴胸運動（4x8拍） 3.體轉(zhuǎn)運動（4*8拍）4腹背運動（4x8拍） 5腿部運動（4x8拍） 6手腕踝關(guān)節(jié)運動 （2x8拍）三、武術(shù)操英雄少年前三節(jié)學(xué)習(xí)（一）總體說明武術(shù)操共九節(jié)，包括起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動、收勢。（二）簡單講解武術(shù)動作中的手法、步法。手法掌、拳、勾手步法弓步、樸步、馬步、丁字步（三）學(xué)習(xí)抱拳禮動作要領(lǐng)：并

5、步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，右手成拳，相抱置于胸前屈臂成圓，拳掌與胸相距20-30cm （四）學(xué)習(xí)武術(shù)操前三節(jié)1、起勢第一個八拍：1-2拍：雙掌上托左腳向左開步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心向上，目視雙掌。3-4拍：胸前插掌兩掌由體側(cè)分開，經(jīng)腹前向上交叉至胸前目視前方。5-6拍：雙臂斜舉兩掌由胸前向下經(jīng)體側(cè)分開至側(cè)上舉，目視左掌。7-8拍：并步按掌兩掌經(jīng)頭上方經(jīng)胸前下按至腹前，左腳向右腳并步，頭向右擺，目視右側(cè)第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。2、抻拉運動第一個八拍：1拍：丁步抱掌左腳尖點地成丁步，兩掌在體前右側(cè)相抱，右掌在胸前，掌心

6、相對，目視右側(cè)。2拍：弓步分掌左腳向左上步成左弓步，兩臂外分成一條直線，右腳略高于肩，目視左掌。3拍：弓步架按身體右轉(zhuǎn)成右弓步，左掌下按至髖關(guān)節(jié)前，右右掌架于頭部上方，目視前方。4拍：并步抱拳左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。5-8拍：同1-4拍，方向相反第二、三、四個八拍：同第一八拍。3、開合運動第一個八拍：1拍：開步劈掌左腳向左開步，左掌經(jīng)腹部向右上方畫弧劈掌至身體左側(cè)，高與肩平，目視左掌。2拍：振腳操拳身體右轉(zhuǎn)，右腳屈膝，左腳震腳與右腳內(nèi)側(cè)，左掌變?nèi)蛏铣瓝?，右拳變掌拍擊左小臂，目視左拳，同時發(fā)“哈”聲。3拍：弓步架推身體左轉(zhuǎn)，左腳撤步成左弓步，左掌上架于頭部上方，掌心向上，右掌向

7、右推出，掌心向前，目視右掌，同時發(fā)“哈”聲。4拍：并步抱拳左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。5-8拍：同1-4拍，方向相反第二、三、四個八拍：同第一八拍。（五）學(xué)生分組練習(xí)本次課所學(xué)全部內(nèi)容，并通過比賽形式集體練習(xí)兩次。1.教師做鏡面示范，一邊喊口令一邊做；2.教師邊做邊觀察學(xué)生的完成情況，督促學(xué)生認(rèn)真完成動作；1.教師先做示范，再講解動作要領(lǐng)和要求；2.教師先放慢節(jié)奏使學(xué)生慢慢熟悉動作，再根據(jù)學(xué)生的掌握情況適時加快速度；1. 教師先背面示范一次；2. 原地講解示范，學(xué)生跟隨老師模仿練習(xí)鏡面示范 3、兩拍一學(xué)四拍一練，教師領(lǐng)做；4、完整練習(xí)，教師領(lǐng)做2次5、集中糾正學(xué)生錯誤動作；1. 教

8、師先背面示范一次；2. 原地講解示范，學(xué)生跟隨老師模仿練習(xí)鏡面示范 3、兩拍一學(xué)四拍一練，教師領(lǐng)做；4、完整練習(xí)，教師領(lǐng)做2次5、集中糾正學(xué)生錯誤動作；1. 教師先背面示范一次；2. 原地講解示范，學(xué)生跟隨老師模仿練習(xí)鏡面示范 3、兩拍一學(xué)四拍一練，教師領(lǐng)做；4、完整練習(xí)，教師領(lǐng)做2次5、集中糾正學(xué)生錯誤動作；1.學(xué)生在觀察教師動作后認(rèn)真模仿、體會；2.學(xué)生跟著教師的口令和動作一起做；1.學(xué)生先觀察模仿教師的示范動作，認(rèn)真體會；2.學(xué)生積極跟教師的口令節(jié)奏學(xué)習(xí)1.學(xué)生觀察教師動作，模仿；2.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)并在熟悉動作后能跟上教師的節(jié)奏；1.學(xué)生在教師的引導(dǎo)下通過自主練習(xí)體會動作；2.學(xué)生積極思考

9、并認(rèn)真練習(xí)1.學(xué)生觀察教師動作，模仿；2.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)并在熟悉動作后能跟上教師的節(jié)奏；3.學(xué)生在教師的引導(dǎo)下通過自主練習(xí)體會動作；4.學(xué)生積極思考并認(rèn)真練習(xí)講解隊形 ；練習(xí)隊形：廣播體操隊形 男生 女生 教師如圖一動作圖示：練習(xí)隊形：廣播體操隊形 男生 女生 教師由兩個帶操的同學(xué)在前面邊學(xué)邊領(lǐng)操練習(xí)隊形：廣播體操隊形 男生 女生 教師由兩個帶操的同學(xué)在前面邊學(xué)邊領(lǐng)操練習(xí)隊形：廣播體操隊形 男生 女生 教師由兩個帶操的同學(xué)在前面邊學(xué)邊領(lǐng)操1.學(xué)生在教師示范時認(rèn)真觀察其動作，并認(rèn)真的模仿和體會；2.學(xué)生在隊伍中保持秩序；3.學(xué)生認(rèn)真完成動作，使充分熱身1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并積極思考；2.學(xué)生在練

10、習(xí)中相互配合，相互提醒動作要領(lǐng)；3.學(xué)生根據(jù)教師的節(jié)奏和要求，準(zhǔn)確的完成動作；1.學(xué)生在教師的組織下有序的進行武術(shù)操的學(xué)習(xí)，遵守課堂秩序；2.學(xué)生注意掌握好速度，同時注意安全1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并積極思考；2.學(xué)生在練習(xí)中相互配合，相互提醒動作要領(lǐng)；3.學(xué)生根據(jù)教師的節(jié)奏和要求，準(zhǔn)確的完成動作；21134433225554階段教學(xué)內(nèi)容組 織 與 教 法練習(xí)教師教法學(xué)生學(xué)法組織形式與教學(xué)教學(xué)要求次數(shù)時間結(jié)束部分一、放松練習(xí) 1.呼吸調(diào)整練習(xí)二、拉伸練習(xí)1、肩部拉伸2、體側(cè)拉伸3、腹背拉伸二、課堂常規(guī)1.教師集合、整隊；2.教師講評本次課；3.教師提出通過本次課的學(xué)習(xí)對以后生活和學(xué)習(xí)的希望；4.安排體育委員歸還器材；5.下課、師生道別；1.教師邊做示范邊喊口令和提示；2.教師注意對學(xué)生語言上的引導(dǎo)；3.教師集合講評；1.學(xué)生觀察教師的動作，并在教師的語言提示下進行模仿練習(xí)；2.學(xué)生聽教師講評并積極思考；練習(xí)隊形：廣播體操隊形 講解隊