小學五年級暑假安排計劃表

1、第 PAGE11 頁 共 NUMPAGES11 頁小學五年級暑假安排方案表小學五年級暑假安排方案表(一)一、時間安排1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);每天保障一小時的無負擔課外閱讀;每天保障一小時的英語自學;每天保障一小時的戶外活動或運動。2、方案與非方案如無特殊情況，每天必須完成以上方案;每天的方案在得到“保障”的前提下，可靈敏自由安排;假設因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日方案的施行。二、學習方案1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。2、語文課程方案7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏

2、補缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的標準答復、錯別字系統(tǒng)復習。3、數(shù)學課程方案7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;假期完成五年級奧數(shù)進步班的自學，根本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。4、英語課程方案英語學習才能和成績一般，要重點加強學習興趣和才能的培養(yǎng);把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;假設有興趣、有時機，可以把語音和音標接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音

3、標準。三、活動安排1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;3、每天保障一小時的戶外活動或運動，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要注意平安;4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩假設干次，并獨立招待;6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字才能的進步;7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;8、其他：根據(jù)詳細情況，靈敏安排。相信有了詳細可行的暑假方案，這個暑假你一定有意外的收獲。小學五年級暑假安排方案表

4、(二)一、作息時間1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上床睡覺;2、每周有隨機兩天的作息時間：早8：00前起床、晚22：30前上床睡覺;3、開學前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上床睡覺;4、中午至少2030分鐘的午休時間;5、周一至周四，電腦只能用來做作業(yè)及看新聞，每天不得超過40分鐘;周五、周六及周日可適當玩一些有益于身心安康的電腦游戲，每天(含學習時間不超過90分鐘)。二、個人素養(yǎng)1、尊重孝敬老人、長輩，關心保護弟弟妹妹;2、保持個人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾;床鋪、書桌等上面的學慣用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包;3、保持個人衛(wèi)生

5、，睡覺前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā);4、主動做一些力所能及的家務勞動，如洗碗、洗個人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等;三、七月份補習課程安排周一：早8：0012：40(時代)周二：早8：0012：40(時代)下午14：0016：00(書法)下午17：0018：00(笛子)周三：早8：0012：40(時代)周四：早8：0012：40(時代)周五：早8：0012：40(時代)下午14：0016：00(書法)下午17：0018：00(笛子)周六：早8：0012：40(時代)周日：休息。四、八月份實習課程安排周一：早8：0011：30(素描)周二：早8：0011：30(素描)下午14：0016：00(

6、書法)下午17：0018：00(笛子)周四：早8：0011：30(素描)周五：早8：0011：30(素描)下午14：0016：00(書法)下午17：0018：00(笛子)周六：早8：0012：40(時代)周三及周日：根據(jù)需要隨機安排素描的學習或休息。四、勤奮讀書，注意積累，擅長寫作，靈敏運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷進步自己的閱讀才能和寫作程度，陶冶情操。此外，暑假中還可以積極進展體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會理論活動體驗生活只有抓住時機，不斷展示自我，拓展視野，才會安康成長。小學五年級暑假安排方案表(三)一、制定

7、暑期活動方案表首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排方案表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比方，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比方，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育

8、健身活動。你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的方案表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回憶和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排方案或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。二、安排好暑期的學習活動暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學校是要求按章節(jié)復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，也有的學校要求暑假期間完成一些社會理論活動。這是我們暑假里必需要完成的，我們要在活動方案中首先考慮進去，比方我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不

9、分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。三、做一些自己想做的事情每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比方學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，

10、保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養(yǎng)些小動物，比方養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運動和飲食暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的安康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時。有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提早制定暑假生活方案的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長

11、期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。當然暑假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散漫步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半

12、就是這個原因。小學五年級暑假安排方案表(四)一、科學合理地制定暑假活動方案假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一挑選、調(diào)整，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“方案表”進展，但還是要注意勞逸結合。二、認真復習，迎接獎學金考試這個測試是暑假后初一下學期的一個總結，暑假中，要把初一下學期學習的所有內(nèi)容認真復習一遍，還要制定一個“復習方案表”。爭取測出好成績。三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，開展自己的特長根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的開展打下根底。四、勤奮讀書，注意積累，擅長寫作，靈

13、敏運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷進步自己的閱讀才能和寫作程度，陶冶情操。此外，暑假中還可以積極進展體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會理論活動體驗生活只有抓住時機，不斷展示自我，拓展視野，才會安康成長。小學五年級暑假安排方案表(五)一、學習方案1.爭取7月_日至7月_日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。方案大概每天完成6面暑假作業(yè)。2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。3.預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。6.寫暑假