有聲語言的表達藝術(shù)

1、有聲語言的表達藝術(shù) 從口語表達的美學(xué)上講，口語分為“音美、意美、態(tài)美”，即“有聲語言、有形語言、無聲語言”，有聲語言的表達藝術(shù)，應(yīng)包括“呼吸藝術(shù)”、“速度控制”、“節(jié)奏控制”、“音美控制”、“音域拓展”。 9/11/20221一、呼吸藝術(shù) 氣為聲之源，聲為語之本，語言的流暢，輕松、自然與否取決于呼吸的自控和運用能力。1、聲氣訓(xùn)練（聲音優(yōu)美，以聲動人）（1） 、氣息訓(xùn)練（先聲先練氣，氣足聲才亮，氣為聲之源，聲為語之體）、明白呼吸的作用（A、B、C、D）、掌握腹式呼吸的技巧、練習(xí)呼吸的幾個階段9/11/20222A、輕慢柔和的呼吸，體會呼吸方法，提升控制氣息能力B、慢吸分階段慢吐（吐氣節(jié)奏均勻）C

2、、快吸分階段慢吐（吐氣節(jié)奏均勻）D、慢吸快吐E、快吸快吐 能學(xué)會控氣技巧（不動聲色，氣自來）9/11/20223(2)、氣息控制訓(xùn)練 、深呼吸練習(xí) 仰臥床上，雙肩自然并攏，體會呼吸狀態(tài)，氣息下沉 A、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一” B、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一、二” C、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一、二、三” 9/11/20224、聞花練習(xí)：從容地如聞鮮花一樣吸氣，控制一兩秒，再緩緩呼出 、急吸氣練習(xí)體會用力提起一件笨重的物體前，先憋住一口氣的感覺，氣息自然下沉，腹肌收縮，腰帶有脹滿的感覺 、半打哈欠練習(xí)9/11/20225 、吹氣練習(xí) A、模仿吹桌面上的灰塵，但不要讓灰塵揚起來。 B、模仿撮起

3、雙唇吹響空瓶 氣息均勻且緩慢流出，呼出的時間逐漸延長，25305合格）9/11/20226 、數(shù)數(shù)練習(xí)：一口氣從1數(shù)到30，聲音要規(guī)則，圓潤，不擠壓，力竭。 、邊呼氣邊說“一口氣數(shù)不了十個葫蘆，一個葫蘆，二十五個葫蘆”。 、喊人練習(xí)：想象喊80100米以外的熟人，如“小張”，體會聲音由遠漸近，由近漸遠，聲氣融一體的感覺。 、齒縫放氣：吸氣蓄氣發(fā)“S”音 勻、時間長9/11/20227 、補氣練習(xí)：快速吸氣，呼氣56秒鐘后補氣。 一 二 三 四 五 六 七 八二 二 三 四 五 六 七 八 三 （11）、吹手心（均勻，使手心不明顯感到氣吹來） （12）、呼吸操 快吸慢呼慢吸慢呼快吸慢呼慢吸快呼深

4、吸淺呼淺吸深呼鼻吸鼻呼口吸口呼鼻吸口呼口吸鼻呼 9/11/20228（13）、氣推聲A、吸足氣用吹“灰”方式發(fā)“u”B、吸足氣用嘆氣的方式發(fā)“u”C、吸足氣用咳嗽的方式發(fā)“u”D、吸氣數(shù) 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十 （14）、氣聲數(shù)數(shù)： 先吸一口氣，屏息數(shù)秒，然后用低微，均勻并帶有氣息的聲音（如悄悄話那樣）數(shù)1100 9/11/20229（15）、跑步背詩（當呼吸出現(xiàn)輕微喘息時背幾首古詩）（16）、氣大過聲音（用氣大過聲音說幾段話）（17）、憋氣練習(xí)（吸上一口氣，下沉，憋?。?8）、吹硬幣9/11/202210發(fā)聲練習(xí) 目的：掌握共鳴技巧，拓展音域，增強響度，學(xué)會控聲，掌握以口腔

5、為主，“口腔、胸腔、頭腔”三腔共鳴方式。（1）、原理 有意識的運用共鳴，聲音才會有響度，亮 度和色彩，而發(fā)聲才不覺得吃力。9/11/202211、三腔共鳴：頭腔共鳴：喉腔以上，高頻泛音區(qū)聲音清晰、高亢胸腔共鳴：喉腔以上，低頻泛音區(qū)聲音低沉、渾厚口腔共鳴：軟腭以上，胸腔以上中頻聲音清脆、悅耳 9/11/202212 、共鳴技巧要領(lǐng) A、口張：發(fā)音部位后移，就會獲得響度，圓潤的口腔共鳴 B、喉松：頭部端正，頸部放松，聲帶暢通，形成共鳴 C、鼻通：不要太提升軟腭，阻擋喉腔和鼻腔的通道9/11/202213 、聲音共鳴的感覺有底氣吐得清送得遠聽得真A：發(fā)聲時口腔的積極狀態(tài)、打開槽牙（槽牙間保持一定的距

6、離，下巴稍向后，向下移，但不要大開、上提嚼肌（面皮向斜上方提升，似微笑狀態(tài)，使聲音不沉悶）、上挺軟腭（軟腭向上挺住，使口腔形成一個圓筒狀，這樣聲音明亮，才有立體感） 綜上三方面，微笑著半打哈欠的狀態(tài)是發(fā)聲時的口腔積極狀態(tài)。 9/11/202214B、發(fā)低音時，以胸腔共鳴為主；發(fā)高音時以頭腔共鳴為主，體會以嘆氣感覺發(fā)“l(fā)uol”（2）、共鳴的要領(lǐng)、首先不要忘記聲音的根基氣息支點（小腹收縮，氣息有了支點，才能使三者共鳴體獲得松馳，使呼吸器官保持充分的彈性，松馳是發(fā)聲的要領(lǐng)。 、保持口腔的積極狀態(tài) 、以“意”領(lǐng)聲。共鳴的感覺是：聲帶發(fā)出的聲音，象一條帶子，沿著上腭中線向前，沖去上腭前部，流出口外。

7、9/11/202215（3）、共鳴的練習(xí)、共鳴的體會 A、口半張，下巴稍后縮，發(fā)“a”音。 B、口微張，提嚼肌，似放松狀態(tài)，體會上、下貫通共鳴感，發(fā)“ei” C、挺軟腭，發(fā)鴨叫聲“gaga” 用“啦啦”或“嗯嗯”方式哼歌。 9/11/202216、拓展音域 A、變調(diào)學(xué)舌，一個人作音調(diào)坡度變化較大的講述，其他人跟著一句一句學(xué)說。 B、夸張聲調(diào)，大聲讀詞，有意夸張字調(diào) C、高調(diào)和低調(diào)的朗讀9/11/202217、提高響度 提高響度訓(xùn)練，是個心理問題，也是一個技巧問題，提高響度需要膽量，也是訓(xùn)練膽量的最好方法，技巧就是注意用底氣，口腔打開，頭稍抬，運用共鳴。 A、喊嗓（戲曲賞用來練聲的一種方法） B

8、、發(fā)a、o、e、i、u、 C、彈性拐彎發(fā)maD、我是最棒的，我一定會成功 9/11/202218、胸腔共鳴訓(xùn)練 A、音高練習(xí) 自信自強，積極向上 B、低讀韻母練習(xí)放松胸部，用低音讀韻母，體會聲音從胸腔透出的感覺，渾厚有力。aaa iaoiaoiaoangang luoluo 9/11/202219A、加強胸部響點的練習(xí) 用較低的聲音彈發(fā)ha，感覺聲音象從胸部發(fā)出，體會胸部的響點，由低向高一聲一聲的彈發(fā)，體會胸部響點的上移，然后由高到低的彈發(fā)，體會胸部響點的下移。 9/11/202220、頭腔共鳴 A、提腭練習(xí)半打哈欠，做半打哈欠打開牙關(guān)，提起上腭，再緩緩閉攏。軟腭升降，先提起軟腭，發(fā)單元音a、

9、o、e；再垂下軟腭發(fā)鼻化元音a、o、e，體會發(fā)音時軟腭的不同狀況。 B、口音、鼻音交替練習(xí)交替發(fā)口音a和鼻音ma，發(fā)口音時軟腭上挺，堵住鼻腔通道，體會口腔共鳴；發(fā)鼻音時，軟腭下垂，打開鼻腔通路，體會頭腔共鳴，反復(fù)體會軟腭上挺和下垂的不同感覺。 9/11/202221、口腔共鳴 A、牙關(guān)練習(xí) 放松下巴，用手扶住放松而微收的下巴，緩緩抬頭以打開口腔，再緩緩低頭以閉上口腔，從容地發(fā)韻母ai、ei、ao、ou B、豎起后咽壁練習(xí) 調(diào)節(jié)頸部姿勢，使后咽壁豎起來，發(fā)單韻母i、u、e、o體會上下貫通的共鳴感覺。 9/11/202222C、聲音沖擊練習(xí) 發(fā)較短促的ba、bi、bu、pa、pi、ma、mi、mu

10、或發(fā)汽笛長鳴的di，體會聲集中發(fā)出沖擊硬腭前部的感覺和聲音的度。D、先由高到低，再由低到高，反復(fù)體會下面詞語，辨別共鳴的高低變化。山清水秀 光明正大 精神煥發(fā) 快馬加鞭頭昏腦脹 沖鋒陷陣 奮發(fā)圖強 錦繡河山功到自成 前無古人 精誠所至 萬象更新9/11/202223、保護嗓子的訣竅 A、切忌高聲大嗓地長時間說話 B、注意說話的節(jié)奏 C、控制情緒大幅度波動，注意心理保健 D、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，節(jié)制煙、酒、咸、辣和過冷過燙食物的攝入。 E、作長時間的講話可用淡鹽水瀨口。 F、用唾液保護聲帶 G、講話前，講話后，可用氣泡聲按摩聲帶 9/11/2022243、呼吸與發(fā)音的協(xié)調(diào)配合原則：以氣推聲，聲隨氣發(fā) 換氣自然，彈性發(fā)音聲氣協(xié)調(diào)口訣： 見人說話心莫急，冷靜從容先示意。 微帶笑容吸口氣，隨氣溜出第一句。 一句完了停一停，再吸口氣說下句。句句之間有停頓，不慌不忙搞交際。 從發(fā)音的生理規(guī)律來看，呼吸決定著聲音的質(zhì)感，質(zhì)量，呼吸和發(fā)音配合好，說話輕松，給人美感。4、彈性發(fā)音（緩、跳躍感） 9/11/202225二、言語的節(jié)律協(xié)調(diào)與節(jié)奏法 1、大停與小停