中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)

1、中醫(yī)與養(yǎng)生“中醫(yī)”指中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)?！梆B(yǎng)生”是保養(yǎng)生命之意。 中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第1頁(yè)針灸zhn ji中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第2頁(yè)拔火罐 b gun 中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第3頁(yè)人體穴位圖Xu we中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第4頁(yè) 號(hào) 脈homi中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第5頁(yè)草藥中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第6頁(yè)冬蟲夏草中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第7頁(yè)人參中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第8頁(yè)人參故事中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第9頁(yè)人參故事中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第10頁(yè)人參故事中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第11頁(yè)人參中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第12頁(yè)夏季中醫(yī)養(yǎng)生夏天來(lái)了，同學(xué)們有什么感覺(jué)呢？請(qǐng)同學(xué)們想出一些形容詞來(lái)描述夏天吧。一起來(lái)試試中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第13頁(yè) 漸進(jìn)式放松 -建立內(nèi)心花園島 中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第14頁(yè)養(yǎng)生

2、 眼睛 精神不好話，眼睛會(huì)？干澀，輕易發(fā)脾氣多休息，喝枸杞泡水。中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第15頁(yè)養(yǎng)生 眼睛日常護(hù)眼敲門： （1） 搓熱雙手，用掌心撫雙眼。 （2） 按揉“后眼”。后腦勺對(duì)應(yīng)眼睛地方，有兩個(gè)小坑，能夠時(shí)常地閉上眼睛，按摩這個(gè)地方。假如這個(gè)地方鼓起來(lái)了，說(shuō)明眼壓過(guò)高，也要多按摩。中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第16頁(yè)養(yǎng)生 耳朵 耳朵保護(hù)耳朵方法:(1)調(diào)整情緒，不要過(guò)分焦慮、過(guò)分疲勞。 (2)“鳴天鼓”，雙手搓熱，手心壓緊耳朵。(3)雙手托后腦，用食指敲擊后腦勺。中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第17頁(yè)養(yǎng)生 頸椎篇日常鍛煉方法龜息法：仰臥或側(cè)臥，凝神靜臥，伸脖子吸氣，輕微地呼吸，動(dòng)作要遲緩。像小烏龜一樣。中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第18頁(yè)溫習(xí)剛才看中國(guó)醫(yī)術(shù)有哪些呢？冬蟲夏草是什么東西？剛才學(xué)習(xí)了哪些按摩方法？中醫(yī)與養(yǎng)生知識(shí)第19頁(yè)中醫(yī)養(yǎng)生 祝福同學(xué)們能夠有所收獲！在學(xué)習(xí)漢語(yǔ)同時(shí)，也能夠了解來(lái)自中國(guó)