2022年全民健身倡議書5篇

1、第 頁2022全民健身建議書5篇全民健身建議書5篇在社會(huì)開展不斷提速的今天，建議書對(duì)我們的作用越來越大，不同的建議書內(nèi)容同樣也是不同的。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是我整理的全民健身建議書5篇，僅供參考，歡送大家閱讀。全民健身建議書 篇1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、親愛的社區(qū)朋友們：今天是我國第*個(gè)“全民健身日，也是紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦*周年紀(jì)念日。我國設(shè)立全民健身日，充分表達(dá)了黨和政府對(duì)全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)心，是國家關(guān)注民生、順應(yīng)民意的重大舉措，通過全民健身日的宣傳和帶動(dòng)，讓健身成為人們生活的一局部，使人民群眾真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面

2、開展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。為此，我們發(fā)出?全民健身促健康 同心共筑中國夢(mèng)?建議。具體建議如下：1.希望廣闊市民每天拿出15至60分鐘時(shí)間參加全民健身體育鍛煉；2.每一名參加鍛煉的人都應(yīng)重視和學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法；3.根據(jù)個(gè)人的身體狀況，在有關(guān)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)下選擇適合自己的健身工程進(jìn)行鍛煉；4.在有條件的社區(qū)和單位，可采用定時(shí)、定點(diǎn)方式開展有組織的集體鍛煉。為了幫助大家鍛煉，更好地效勞廣闊居民，XX市xx社區(qū)活動(dòng)組委員會(huì)正在聯(lián)合各街道辦事處共同組建xx社區(qū)健身健康效勞中心和xx社區(qū)健身健康效勞站。我們衷心的希望，廣闊市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康，同心共筑中國夢(mèng)的隊(duì)

3、伍中來，并持之以恒的堅(jiān)持下去。用我們的實(shí)際行動(dòng)，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應(yīng)有的奉獻(xiàn)!全民健身建議書 篇2運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來了新的一學(xué)期。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，樹立健身理念，形成生活新意識(shí)，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì)倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福的意識(shí)，在全校形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)氣。結(jié)合我校的實(shí)際情況和場地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：1、散步

4、可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的時(shí)機(jī)。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸的“按摩作用，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。4、散步作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可將全身大局部肌肉骨骼發(fā)動(dòng)起來，從而使人體的代謝活動(dòng)增強(qiáng)、肌肉興旺、血流通暢，進(jìn)而減少

5、患動(dòng)脈硬化的可能性。讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園。全民健身建議書 篇3廣闊市民朋友們：今天是第六個(gè)全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動(dòng)儀式及健步走活動(dòng)。為此，我們xx市城區(qū)18個(gè)健身站向全市人民發(fā)出建議：一、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身主旋律，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子的理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂的意識(shí)，在全市廣闊干部群眾中形成自覺鍛

6、煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)氣。二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度的原那么，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的鍛煉方式，堅(jiān)持養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。三、學(xué)習(xí)健身新知識(shí)。樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身方案;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究鍛煉方法，防止運(yùn)動(dòng)疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。朋友們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來，積極參加全民健身活動(dòng)，提倡文明、健康生活方式，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)作出應(yīng)有的奉獻(xiàn)!全民健身建議書 篇4

7、全縣廣闊人民群眾：運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來。值此第三個(gè)“全民健身日到來之際，為進(jìn)一步形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)氣，我們向全縣人民發(fā)出建議：一、樹立健身新概念，形成健身新風(fēng)氣。健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家要積極樹立“健康第一，終身鍛煉和“體育生活化，健身經(jīng)?；慕】道砟?，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)氣。二、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的“銀行，是人生珍貴的財(cái)富，是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家要因人而異、適時(shí)適度、堅(jiān)持

8、不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，長期堅(jiān)持鍛煉，不斷為自己的身體充電。三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體；只有科學(xué)健身方可全民健康。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，實(shí)施科學(xué)的健身方案，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄。四、構(gòu)建健身平臺(tái)，形成健身新機(jī)制。建議各級(jí)各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)不斷完善全面健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身效勞體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制。同時(shí)請(qǐng)大家要進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識(shí)，自覺保護(hù)健身器材，讓更多的人有時(shí)機(jī)享受公共體育效勞。全民健身，你我同行。讓我

9、們一起行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，唱響“健康新時(shí)尚，創(chuàng)造新生活的新旋律，積極投身到全民健身熱潮中去！為實(shí)現(xiàn)社會(huì)全面開展、構(gòu)建和諧文明石泉做出新奉獻(xiàn)！為便于廣闊人民群眾全面了解自身體能狀況，做到科學(xué)健身,我縣將于20 xx年8月7.9.10日的 8:00-11:00,14:00-17:00, 在縣體育場主席臺(tái)免費(fèi)為群眾開展體質(zhì)檢測和出具運(yùn)動(dòng)建議書,歡送廣闊群眾積極參與。全民健身建議書 篇5今年八月八日是咱們國家第*個(gè)“全民健身日。“全民健身日的設(shè)立，充分表達(dá)了黨跟國家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的關(guān)心。為此，特

10、向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：一、樹立天天健身理念。健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康、我幸福的意識(shí)，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星。二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的根底;保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請(qǐng)大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請(qǐng)到健身場，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開展特色健身工程;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)?？傊?，每個(gè)人都要行動(dòng)起來，積極開展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做奉獻(xiàn)。三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身方案，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，防止身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng)，保持充足體