高三如何提高成績主題班會(huì)課件

1、走進(jìn)高三 青春無悔 1.了解高考變化2.制定恰當(dāng)目標(biāo)3.做好心理準(zhǔn)備4.儲(chǔ)備充足體能如何快速適應(yīng)高三生活一、制定恰當(dāng)目標(biāo) 高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目前，不少院校已公布了錄取分?jǐn)?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級(jí)中成績排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標(biāo)。否則，進(jìn)入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然，目標(biāo)也不能定得太低，因動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。二、做好心理準(zhǔn)備 高三的學(xué)習(xí)強(qiáng)度比較大，學(xué)生一般都會(huì)有較大壓力，高三生要做好心理準(zhǔn)備。 首先，要做好溫故迎新的心理準(zhǔn)備。 其次，要

2、做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。剛上高三，所有的學(xué)生都會(huì)下決心拼一把，但是，有的學(xué)生只有三分鐘的熱度，苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。 最后，要學(xué)會(huì)一些心理調(diào)節(jié)的方法。高三的壓力很大，容易出現(xiàn)各種異常的心理現(xiàn)象，這些都是正常的異?，F(xiàn)象。因此，高三學(xué)生要學(xué)會(huì)一些心態(tài)和心理調(diào)節(jié)的方法。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，對自己的心理進(jìn)行一些自我的調(diào)節(jié)。 比如：積極的暗示、深呼吸等。1.積累還不晚 高一高二漏掉的東西一樣可以在高三找回來。拿語文舉例，在高三老師帶你做系統(tǒng)復(fù)習(xí)的時(shí)候只要按部就班不偷懶，尤其是復(fù)習(xí)字音字形，成語慣用語等基礎(chǔ)時(shí),一定要注意積累，進(jìn)入復(fù)習(xí)階段后最好每天都要安排看一會(huì)兒，爭取在最后的

3、高考中不在這樣的基礎(chǔ)題上丟分。2.平時(shí)的練習(xí)卷子不能丟 成績可以不去管它，但錯(cuò)題不能忽視，要仔細(xì)弄明白為止。記住你做錯(cuò)的題永遠(yuǎn)是你最好的復(fù)習(xí)資料，每次考前可以不再去看書上的知識(shí)，但必須要看你以前做過的卷子。4還要講究足量構(gòu)建優(yōu)秀 量的積累才能帶來質(zhì)的改變。在平時(shí)的復(fù)習(xí)中要講究“八足量”即：有效復(fù)習(xí)時(shí)間的足量；閱讀、背誦、默寫正確的足量；完成作業(yè)優(yōu)秀的足量；質(zhì)疑探究合作交流正確解決問題的足量；參加活動(dòng)時(shí)間和各類比賽的足量；知識(shí)積累技能熟練操作的足量；各類檢測考試取得好成績的足量；嚴(yán)于律己、自覺堅(jiān)持培養(yǎng)高尚道德情操、文明言行好習(xí)慣、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣得到時(shí)間的足量。湖南文科狀元李燕（673分）：努力是我

4、的習(xí)慣我一直都是屬于一個(gè)聽話的孩子，學(xué)習(xí)一直都很用功。我的家庭條件也比較一般，所以就更要求自己努力學(xué)習(xí)。所以，我的基礎(chǔ)一直比較好，也因?yàn)槠綍r(shí)一直都很刻苦新疆理科狀元林佳瑞（723分）：細(xì)節(jié)決定了我的成敗我的學(xué)習(xí)策略就是：抓重點(diǎn)，分小計(jì)劃，摳細(xì)節(jié)，爭取不失分比如概念性的東西，我會(huì)記得很牢，不忽略細(xì)節(jié)。.所有的狀元都是有共同點(diǎn)的。都是良好的心態(tài)，外加扎實(shí)的基礎(chǔ)。一輪復(fù)習(xí): 系統(tǒng)復(fù)習(xí)二輪復(fù)習(xí): 專題復(fù)習(xí)三輪復(fù)習(xí):熱點(diǎn)復(fù)習(xí)(強(qiáng)調(diào)考點(diǎn)的系統(tǒng)復(fù)習(xí),講解和階段測試為主) (熱點(diǎn)和重點(diǎn)講解,綜合訓(xùn)練和針對檢測為主)戰(zhàn)略高三三、知識(shí)的運(yùn)用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運(yùn)用知識(shí)。掌握各種解題

5、思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。 四、撿“渣子”。即查漏補(bǔ)缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強(qiáng)化知識(shí)，強(qiáng)化記憶，一方面尋找差錯(cuò)，彌補(bǔ)遺漏。求得更全面更深入的把握知識(shí)提高能力。 五、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個(gè)個(gè)兒才能熟透，不翻幾個(gè)個(gè)兒就要夾生。記憶也需要強(qiáng)化，不反復(fù)強(qiáng)化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。 提前一天每日計(jì)劃表每天都應(yīng)不同的一忌拖，因此不要把計(jì)劃排滿，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。 二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整。 三忌荒，故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。 執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃有三忌（1）我今天都學(xué)了哪些知識(shí)？回想一遍，都會(huì)了嗎？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情還可以做得更好？ （3）明天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)哪些知識(shí)？預(yù)習(xí)了嗎？ 要求：把以上每晚三問，用一張紙寫下來，貼在桌上，以便每晚反思、彌補(bǔ)當(dāng)天不足。 每晚三問（1）我這周都學(xué)了哪些知識(shí)？回想一遍，都會(huì)了嗎？ （2）這周我都做了哪些事情，哪些事情還可以