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文檔簡(jiǎn)介

1、愛與親密關(guān)系劉曦瞳應(yīng)用心理研究所研究生1、什么樣的人才是對(duì)的人？2、怎樣建立和諧的關(guān)系？3、如何讓幸福更長(zhǎng)久？帶著以下問題前行戀愛關(guān)系的特點(diǎn)最難的關(guān)系：與一個(gè)沒有血緣關(guān)系的人在一起最近的關(guān)系：一體的、全然開放的最有價(jià)值的關(guān)系：能清晰地看到自己、能治愈以往的創(chuàng)傷自我準(zhǔn)備1、是否允許他/她走進(jìn)我的生命2、是否允許我走進(jìn)他/她的生命戀愛中的人應(yīng)該是怎樣的1、戀愛中的男人應(yīng)該是怎樣的？2、戀愛中的女人應(yīng)該是怎樣的？良好的品質(zhì)1、哪兩個(gè)愛的特征是你最希望你的愛人擁有的？2、你最希望自己具備哪兩個(gè)愛的特征，培養(yǎng)這兩個(gè)品格，并把它們當(dāng)作禮物送給（未來）你的愛人？ 3、你想從那個(gè)品質(zhì)特征開始培養(yǎng)自己？（我們的

2、習(xí)性都是需要很多練習(xí)的）價(jià)值趨同1、什么對(duì)于我來說是重要的？2、什么對(duì)于他/她來說是重要的？3、什么對(duì)于我和他/她來說是共同重要的？二、怎樣建立和諧的關(guān)系愛的語言應(yīng)對(duì)沖突肯定的言辭肯定和鼓勵(lì)的秘訣：1、出自真心2、贊美要具體3、即使結(jié)果差強(qiáng)人意，仍要肯定他為之付出的努力Tips我們?nèi)羰窃趯?duì)方的行為令我們滿意時(shí)，我們才向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛，我們就偏離了無條件的愛，走進(jìn)想操縱對(duì)方的獨(dú)裁者世界里。精心時(shí)刻 不單只是在一起，而是彼此注意力焦點(diǎn)重疊。Tips： 溝通時(shí)目光接觸 不可一心二用 聆聽感受及時(shí)回應(yīng) 留意對(duì)方身體語言 不打岔，適當(dāng)提問服務(wù)的行動(dòng) 所謂服務(wù)的行動(dòng)，是指做對(duì)方想要你做的事。你通過為對(duì)方服務(wù)使對(duì)方高興，你借著替對(duì)方做事，來表達(dá)對(duì)他/她的愛意。禮物 如果對(duì)方的主要愛語是接受禮物。那么，你就成為送禮物的高手。事實(shí)上，這是最容易學(xué)到的愛的語言之一。 此外，還有一種無形的禮物，就是你自己，你可以把“在場(chǎng)作伴”作為厚禮，送給你的他/她。斯滕伯格的愛情三因素理論三

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