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文檔簡介

1、評價自己的健康狀況健康思考：什么是健康？你認(rèn)為自己健康嗎？判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？ 請你判斷“都都”的眼嚴(yán)重?zé)齻阈哪恐性鯓拥娜耸墙】档?？他們健康嗎？老B常常心情郁悶討論：小A經(jīng)常生病小C害怕和人相處什么是健康?健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。世界衛(wèi)生組織對健康的定義：3社會適應(yīng)能力：即每個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的

2、角色。 健康的三個層次：1軀體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。2心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確地認(rèn)識自我，正確地認(rèn)識環(huán)境和及時適應(yīng)環(huán)境。健康身體健康心理健康良好的社會適應(yīng)力 請你做89-90頁的題目,給自己的健康打分.讓我們給自己的健康打分吧：你認(rèn)為自己健康嗎？給自己的健康打分分完全不符合分不太符合分比較符合分完全符合評價參考分：健康狀況良好分：健康狀況較好分：健康狀況一般小于分：需要努力提高自己的健康狀況怎樣構(gòu)建健康的生活加強體育鍛煉擁有健康的心理學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系擁有健康的身體是人體健康的重要標(biāo)志青少年身體健康健康的身體是青少年正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)加強體育鍛煉青少年心理健康核心是心情愉快高興你真討厭生氣哎！我要能長漂亮一點多好啊難過明天請你家長來！害怕真的！ 明天就要考試了萬一考不好，怎么辦？考試后這么容易的題目,剛才怎么沒想起來某大學(xué)生跳樓 成都電子科技大學(xué)一名大四男生因為英語四級未過，從5樓跳下，結(jié)束了讓他魂牽夢繞4年的大學(xué)生活 調(diào)節(jié)自己情緒的方法?方法一轉(zhuǎn)移注意力聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書宣泄煩惱方法二傾訴大哭一場

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