高職學(xué)生學(xué)習(xí)健康心理探析

1、高職學(xué)生學(xué)習(xí)健康心理探析XX】G444XX】XX】16744810（20XX）15005002高職院校開展心理健康教育似乎只是輔導(dǎo)員和各類政工干部的事，而將占教師隊(duì)伍90%以上的公共基礎(chǔ)課和專業(yè)課教師排除在外。其實(shí)，與學(xué)生緊密接觸的基礎(chǔ)課、專業(yè)課老師各具特色和充滿個性的教學(xué)活動、與學(xué)生課堂學(xué)習(xí)中的交往活動才是影響、改變高職生心理的重要因素。因此，每位高職院校的教師都應(yīng)在自己課堂教學(xué)的主陣地里，針對大學(xué)生成長與進(jìn)展過程中出現(xiàn)的心理問題開展心理健康教育。一高職生學(xué)習(xí)心理的變化趨勢與特點(diǎn)高職生群體正處在人生重要的學(xué)習(xí)階段，在知識經(jīng)濟(jì)、信息社會和XX絡(luò)時代，保持旺盛的求知欲望，追求宏大的成長目標(biāo)，成為

2、高職生進(jìn)展的主流。但由于高職生生活經(jīng)歷、人格個性、求學(xué)目標(biāo)等的差異，其學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)動機(jī)也有所不同，從而產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)效果。了解分析高職學(xué)生學(xué)習(xí)動力變化的趨勢與特點(diǎn)，將有助于采取相應(yīng)的對策，因勢利導(dǎo)，促進(jìn)其形成健康的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)展其健全的人格。20XX年秋季學(xué)期，我對任教的教學(xué)班進(jìn)行了一次“高職生學(xué)習(xí)狀況綜合素養(yǎng)調(diào)查”。調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生對課程的關(guān)注程度大部分取決于他們對課程是否感興趣，有興趣的高職生，就會多關(guān)注，會努力去學(xué)。對課程不感興趣或認(rèn)為老師的教學(xué)方法單調(diào)的高職生，就會逃課。由此可見，高職生的學(xué)習(xí)動力受到了學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度的深刻影響，高職生的學(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動高職生進(jìn)行學(xué)習(xí)

3、的內(nèi)在動力，是激發(fā)其課堂學(xué)習(xí)與持續(xù)學(xué)習(xí)熱情并將學(xué)習(xí)導(dǎo)向正確目標(biāo)的內(nèi)在心理因素。二影響高職生學(xué)習(xí)心理的主客觀因素影響高職生學(xué)習(xí)心理的客觀原因第一，社會進(jìn)展因素。由于整個社會缺乏一種公平競爭的大環(huán)境，使就業(yè)競爭夾帶了一些社會關(guān)系的競爭，社會選擇中包含了某些利益關(guān)系的選擇，從而挫傷了高職生學(xué)習(xí)的積極性，助長了厭學(xué)風(fēng)、關(guān)系風(fēng)的蔓延。另外，由于就業(yè)應(yīng)聘對技能的較高要求，促使學(xué)生采取“選擇學(xué)習(xí)”的對策，產(chǎn)生了對現(xiàn)實(shí)有用的知識與能力就努力學(xué)習(xí)，而對基礎(chǔ)知識的學(xué)科學(xué)習(xí)采取“60分萬歲”的態(tài)度，處于一種應(yīng)付的心理狀態(tài)。第二，學(xué)校教育因素。由于高職院校教育體制改革還不能完全跟上社會進(jìn)展，其專業(yè)課程設(shè)置、教育教學(xué)方

4、法、師資素養(yǎng)水平、質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等都還存在一定的差距，這些都影響到高職生的學(xué)習(xí)投入。第三，學(xué)習(xí)環(huán)境因素。由于高等教育已成為人們提高與完善自己能力的重要渠道，成為社會關(guān)注的重點(diǎn)，因而給予了教育許多不恰當(dāng)?shù)南Ｍ簩W(xué)校希望學(xué)生都是高素養(yǎng)、高智商的鍛造材料，稍加鍛造就能成才，家長希望自己的兒女出人頭地、“成龍成鳳”。這些希望與認(rèn)識對高職生形成了無形的壓力，使之形成急功近利的學(xué)習(xí)心態(tài)，影響其學(xué)習(xí)動力正確和持久地進(jìn)展。影響高職生學(xué)習(xí)心理的主觀因素第一，學(xué)習(xí)焦慮心態(tài)的影響。由于就業(yè)壓力與學(xué)習(xí)難度及考試壓力，使高職生形成了不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)過度焦慮和心理壓力。為了減輕焦慮，他們或采取強(qiáng)迫學(xué)習(xí)方式，用超時間、超強(qiáng)度的學(xué)

5、習(xí)方法強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，或采取回避和退縮等消極方式對待學(xué)習(xí)問題，常常在內(nèi)疚中過早放棄努力，由此進(jìn)一步增加焦慮，導(dǎo)致惡性循環(huán)，影響學(xué)習(xí)的持久動力，影響身心健康。第二，過度學(xué)習(xí)身心疲勞。由于高職生在學(xué)習(xí)上時間安排不當(dāng)，加之課業(yè)選修過多，使高職生學(xué)習(xí)時間過長或過密，生理、心理得不到應(yīng)有的調(diào)整與恢復(fù)，從而產(chǎn)生一種生理與心理的疲勞現(xiàn)象。表現(xiàn)為注意力分散、思維遲鈍、情緒煩躁、憂郁、易怒、打瞌睡，致使學(xué)習(xí)記憶錯誤增多，學(xué)習(xí)興趣減弱，學(xué)習(xí)效率降低，嚴(yán)峻的會造成心理失衡，學(xué)習(xí)行為畸變，產(chǎn)生內(nèi)心自我否定意識，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力弱化，學(xué)習(xí)成績下降。第三，學(xué)習(xí)偏離社會目標(biāo)。在社會上一些功利主義思想的影響下，一些高職生在學(xué)習(xí)上缺

6、乏社會責(zé)任感，學(xué)習(xí)目的是為了個人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。在對待個人與社會的關(guān)系上，偏重于個人，更多關(guān)注個人利益獵取，較少思考高職生將來對社會進(jìn)展的責(zé)任，出現(xiàn)個人事業(yè)心強(qiáng)而社會責(zé)任感弱的現(xiàn)象，造成高職生學(xué)習(xí)目標(biāo)偏離社會，學(xué)習(xí)動機(jī)狹隘。三開展高職生學(xué)習(xí)心理健康教育的對策1加強(qiáng)學(xué)習(xí)理念的心理健康教育理念是指人們對某種事物、現(xiàn)象的理性認(rèn)識和固有信念，學(xué)習(xí)理念是關(guān)于學(xué)習(xí)的理性認(rèn)識、理性信念。在學(xué)習(xí)化社會中，新知識學(xué)習(xí)必定成為占主導(dǎo)地位的時代潮流，我們要對高職生進(jìn)行終身學(xué)習(xí)的教育，要培養(yǎng)高職生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情和持久的學(xué)習(xí)興趣，確立制造性學(xué)習(xí)理念，轉(zhuǎn)變接受性學(xué)習(xí)方法，確立自主性學(xué)習(xí)理念，確立知識、能力與素養(yǎng)三位一體的成才

7、意識，建立實(shí)踐學(xué)習(xí)、最優(yōu)化學(xué)習(xí)、理解學(xué)習(xí)、高效高質(zhì)學(xué)習(xí)等科學(xué)的學(xué)習(xí)價(jià)值觀。2激勵學(xué)習(xí)動機(jī)的心理健康教育激發(fā)高職生高尚的學(xué)習(xí)動機(jī)。不同的動機(jī)可以產(chǎn)生不同的心理動力，如果僅僅是為個人成名、成家而學(xué)習(xí)，為“光宗耀祖”而學(xué)習(xí)，那么他雖然可以臨時忍受學(xué)習(xí)上的清苦，但當(dāng)其在前進(jìn)道路上受到挫折，個人理想不能實(shí)現(xiàn)時，便會徹底灰心失望，弱化或喪失學(xué)習(xí)動力。只有那些具備獻(xiàn)身事業(yè)，獻(xiàn)身社會、祖國和全人類的高尚動機(jī)的人，才能產(chǎn)生強(qiáng)大與經(jīng)久的學(xué)習(xí)動力。所以，高職生要通過參加社會實(shí)踐和了解國情不斷增強(qiáng)社會責(zé)任感，把社會的需要內(nèi)化為個體學(xué)習(xí)需要的目標(biāo)，激發(fā)自己正確的成就動機(jī)。3開發(fā)學(xué)習(xí)潛能的心理健康教育為高職生提供獲得成功

8、體驗(yàn)的機(jī)會，引導(dǎo)高職生增強(qiáng)學(xué)要創(chuàng)設(shè)優(yōu)習(xí)的廣泛興趣和自信心，開發(fā)高職生的學(xué)習(xí)潛能。要創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造活潑熱烈的學(xué)習(xí)氛圍，注重高職生對教學(xué)活動的參與度，建立心理上互相支持的學(xué)習(xí)集體，積極開設(shè)高職生學(xué)習(xí)指導(dǎo)課、舉辦系列學(xué)習(xí)講座、組織學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流報(bào)告會等活動，引發(fā)學(xué)生對所學(xué)課程的興趣和關(guān)注，自覺完善學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，講究學(xué)習(xí)方法和用腦方式，消除學(xué)習(xí)中的被動狀態(tài)，從而更好地掌握記憶、觀察、思維規(guī)律，學(xué)會學(xué)習(xí)。4培養(yǎng)積極調(diào)控學(xué)習(xí)行為的心理健康教育學(xué)習(xí)是充滿矛盾和困難的智力活動。具有學(xué)習(xí)矛盾心理的高職生，其學(xué)習(xí)的自主意識和調(diào)節(jié)意識不明確，對自己的能力、氣質(zhì)、性格和優(yōu)缺點(diǎn)不能做出正確的分析和評價(jià)。通過對高職生進(jìn)行調(diào)控性心理輔助教育，可以使之對自己的期望與要求較客觀與恰當(dāng)，主動地調(diào)節(jié)學(xué)