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1、第一單元 第三課 發(fā)現(xiàn)自己3.2 做更好的自己知識(shí)目標(biāo):了解接納欣賞自己的具體要求;明確做更好的自己的途徑;掌握改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能的方法。能力目標(biāo):學(xué)會(huì)接納與欣賞自己,提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己,主動(dòng)改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能,在日常生活中主動(dòng)去做更好的自己。雖然相貌普通,甚至被評(píng)為“丑陋”,但他能接納自己的外貌,創(chuàng)辦了阿里巴巴,成為了中國(guó)電商巨頭。有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。超人的情商,迷人的梨渦,堅(jiān)強(qiáng)而美麗。新知導(dǎo)入 我們每個(gè)同學(xué)都給自己設(shè)計(jì)了一張名片。要求名片用5個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容自己,要突出自己的特點(diǎn)。教師隨機(jī)拿出一個(gè)同學(xué)的個(gè)性名片
2、。教師讀后學(xué)生猜。個(gè)性名片猜猜我是誰(shuí) 我們每個(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn),這一張張名片上的每一個(gè)關(guān)鍵詞都是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí),今天我們就來(lái)更好的認(rèn)識(shí)自己。 鄭濤,因?yàn)椤安幌胱鰪U人”,2004年開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳,在本屆東京殘奧會(huì)中,四次打破世界記錄,斬獲四枚金牌。 他雖然肢體殘疾,卻能接納自己,在泳道上暢快游泳,競(jìng)技場(chǎng)上收獲金牌,他用行動(dòng)做更好的自己。“無(wú)臂飛魚(yú)”鄭濤自主學(xué)習(xí):閱讀P32-P36思考下列問(wèn)題1.如何接納自己?2.我們?nèi)绾涡蕾p自己?3.怎樣做更好的自己?4.激發(fā)潛能的途徑有哪些?如同世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣,世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自
3、己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰?!笆澜缟蠜](méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉” 德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的接納自己,需要接納自己的全部。包括優(yōu)點(diǎn)、不完美、性格、身材相貌、現(xiàn)在和過(guò)去。和自己不滿意的部分。 P33D1 P33D2接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。P33D2要欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的奉獻(xiàn)。P33D3 欣賞自己,就是在面對(duì)壓力、挫折時(shí)要自我鼓勵(lì)與奮進(jìn);同時(shí)要欣賞他人,向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。P34D1 重要筆記3.怎樣接納與欣賞自己?P33-P34 胡明耀,中國(guó)男子殘疾人門球運(yùn)動(dòng)員,視力殘疾四級(jí),但是他沒(méi)有就此抱怨生命的不公,自怨自艾,而是積極嘗試挖
4、掘自身潛能。依靠敏銳的聽(tīng)力最終他選擇成為盲人門球的運(yùn)動(dòng)員。他告訴記者:“球打在球門上、運(yùn)動(dòng)員的腳上、身上,發(fā)出的聲音是不一樣的,他都能分辨出來(lái),而球員撲倒在地又是另外一種聲音?!币粋€(gè)優(yōu)秀的盲人門球運(yùn)動(dòng)員必須表現(xiàn)出非常敏銳的聽(tīng)力。 2021年9月3日,2020年?yáng)|京殘奧會(huì)男子盲人門球決賽,胡明耀跟隨中國(guó)隊(duì)獲得銀牌,并創(chuàng)造了中國(guó)隊(duì)在這個(gè)項(xiàng)目上的殘奧會(huì)歷史最好成績(jī)。胡明耀的成功告訴我們?cè)鯓幼龈玫淖约??學(xué)會(huì)接納與欣賞自己善于利用自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,展現(xiàn)才華不斷激發(fā)潛能,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域 “獲得過(guò)78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國(guó)紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”,24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強(qiáng)大腦節(jié)
5、目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺(tái),經(jīng)過(guò)不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫(huà)。這種超乎常人的“特異功能”,得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。據(jù)了解,她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣,家里到處都貼滿了漢字,喜歡翻字典。12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),上演“頂級(jí)彈簧腿”大戰(zhàn),通過(guò)頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作, 30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。激發(fā)潛能的途徑有哪些呢?廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要.積極合作,與他人共同完成任務(wù).珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域.4.怎
6、樣做更好的自己?做更好的自己,需要主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)。 木桶原理啟示我們要怎樣做更好的自己? 木桶原理又稱短板理論,木桶短板管理理論,由勞倫斯彼得提出,其核心內(nèi)容為:一只木桶盛水的多少,并不取決于桶壁上最高的那塊木塊,而恰恰取決于桶壁上最短的那塊。4.怎樣做更好的自己?思考:他們?yōu)槭裁磿?huì)成功?做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。洛克菲勒 有學(xué)習(xí)障礙,但他是石油大王。亞里士多德 溝通能力有障礙,但他是位有名的哲學(xué)家。孫臏 腿上有殘疾,但他是中國(guó)古代杰出的軍事家。羅斯福 下肢殘廢,但他帶領(lǐng)美國(guó)人度過(guò)了困難時(shí)期。海倫凱勒 失聰,但她的內(nèi)心卻不平凡。愛(ài)因斯坦 曾遇上學(xué)習(xí)障礙,但他在科學(xué)上的成就卻是有
7、目共睹。丘吉爾 有溝通障礙,但他在國(guó)際政壇上號(hào)令群雄,叱咤風(fēng)云。貝多芬 失聰,但他是樂(lè)壇上的巨人。潛能含義:指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性途徑:發(fā)展自己多方面的智能來(lái)開(kāi)發(fā)潛能潛能的種類:語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、音樂(lè)、人際等等辨一辨潛能就是特長(zhǎng)特長(zhǎng)是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)的某一方面的潛能,需要進(jìn)一步去發(fā)揮。潛能是一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。我們要做有心人,善于把潛能發(fā)掘出來(lái),并將潛能轉(zhuǎn)變?yōu)樘亻L(zhǎng)。開(kāi)發(fā)潛能的途徑: 通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域; 通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要; 通過(guò)積極合作,與他人共同完成任務(wù) 每個(gè)人的潛能一樣嗎?我們可以通過(guò)哪些
8、方式發(fā)掘自己的潛能?做更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。1)做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。4)更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。如何做更好的自己? 憨豆先生的扮演者艾特金森患有嚴(yán)重的口吃,這可是演員致命缺陷。他知道自己很難克服口吃,因此他在劇中極少說(shuō)話,但這大大增加了表演的難度,需要艾特金森將原來(lái)用語(yǔ)言就能輕松表達(dá)出的笑點(diǎn)、創(chuàng)意轉(zhuǎn)換成夸張、搞笑的表情和動(dòng)作。 為此,艾特金森為了自己喜歡的喜劇事業(yè),他每天
9、在鏡子面前研究自己,揣摩最佳的幽默效果,最終憑借豐富的肢體動(dòng)作和多變的面部表情走紅全球,成為世界級(jí)喜劇明星。 思考:憨豆先生如何成為世界級(jí)喜劇明星的?接納自己揚(yáng)長(zhǎng)避短激發(fā)潛能拓展延伸 為了做更好的自己,首先我們就要正確的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),然后揚(yáng)長(zhǎng)避短,并且主動(dòng)改正缺點(diǎn)。聯(lián)系自身實(shí)際,說(shuō)一說(shuō)你是用什么方法改掉自身缺點(diǎn)的?1. “不必仰望別人,自己亦是風(fēng)景?!边@啟示我們要()A. 學(xué)習(xí)他人 B. 欣賞他人 C. 孤芳自賞 D. 悅納自己D鞏固提升2. 短跑高手不一定都能馳騁在長(zhǎng)跑跑道上,跳水健將也未必都能成為游泳健將??梢?jiàn)()A. 要學(xué)會(huì)悅納自己,欣賞自己B. 接納自己總是很容易的C. 每個(gè)人都能
10、正確認(rèn)識(shí)自己D. 正確認(rèn)識(shí)自己就要用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處A3. 張強(qiáng)體育成績(jī)很好,但其他學(xué)科成績(jī)很差,為此,他有些自卑。張強(qiáng)要走出自卑的陰影,就應(yīng)()A. 欣賞自己的長(zhǎng)處,淡化自己的短處B. 客觀、公正地看待自己C. 關(guān)注自己的缺點(diǎn),忽略自己的優(yōu)點(diǎn)D. 依據(jù)同學(xué)的評(píng)價(jià),決定自己的一切行為B4. 做更好的自己,需要發(fā)現(xiàn)并充分運(yùn)用自己擁有的資源。我們可以()了解自己的優(yōu)勢(shì)并充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)借鑒以往成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)尋求家人、朋友和老師的幫助保持自己的優(yōu)勢(shì),忽視自己的弱點(diǎn)A. B. C. D. 二次達(dá)標(biāo)1.中學(xué)生李某有一點(diǎn)齙牙,被個(gè)別同學(xué)調(diào)侃后,每次出門都戴個(gè)口罩。其實(shí),班里不少女生都特別羨慕她
11、:眼大,笑起來(lái)像月牙一樣可愛(ài);腿長(zhǎng),穿裙子特別好看。對(duì)此,下列觀點(diǎn)你認(rèn)同的有()李某應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信 李某要樹(shù)立良好形象,必須整容 對(duì)他人的態(tài)度與評(píng)價(jià),不能盲從 善于接納和欣賞自己,完善自我ABCDB2.歌曲我相信中唱到:“想飛上天/和太陽(yáng)肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見(jiàn)/在這里我都能實(shí)現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂(lè)無(wú)限/拋開(kāi)煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我”歌詞中“我相信我就是我”給我們的啟示是( )我們要對(duì)自己充滿信心,相信自己一定不會(huì)失敗 展現(xiàn)自己的風(fēng)采,接納自己的全部 欣賞自己,為自己感到驕傲,珍視自己的價(jià)值 欣賞自己,就要驕傲自大,目中無(wú)人ABCDA3.小下列哪些方法可以幫助我們激發(fā)潛能( )珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域 廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要 改正自己的
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