情緒類問題輔導

1、情緒類問題輔導第1頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三前言第2頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第3頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第4頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第5頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第6頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第7頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第8頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三為什么現(xiàn)在的兒童問題這么多？生物學因素父母及家庭因素教育因素社會環(huán)境因

2、素城市化因素第9頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第10頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第11頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第12頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第13頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第14頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第15頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三為什么現(xiàn)在的兒童問題這么多？生物學因素父母及家庭因素教育因素社會環(huán)境因素城市化因素第16頁，共103頁，2022年，5月20日，

3、23點52分，星期三兒童常見的情緒問題焦慮、抑郁、強迫、退縮、恐懼、神經(jīng)衰弱第17頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第一節(jié) 焦慮一、問題的概述（一）概念*焦慮是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)，是與未能滿足需要、預料到失敗或者意識到某種失敗的可能性的心理感受的聯(lián)系在一起的。第18頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第19頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三 （二）焦慮的表現(xiàn)* 1、認知方面思維特點注意力記憶力問題案例1、2第20頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三 （二）焦慮的表

4、現(xiàn) 2、生理反應軀體反應：心慌、出汗、食欲不振、睡眠問題、多夢（噩夢）3、行為反應退縮、逃避，多動第21頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三 （二）焦慮的表現(xiàn) 敏感、多慮、缺乏自信，平時老實順從、守紀律、自制力強、自尊心強，對待事物認真負責，但常常過分緊張，唯恐出錯，做事優(yōu)柔寡斷，謹小慎微第22頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（三）兒童焦慮的原因1、父母和教師焦慮行為多、喜怒無常；2、對孩子要求高而嚴；3、要求不夠具體，使兒童無所適從；4、負性評價太多；5、過分照顧和溺愛第23頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（四）

5、診斷標準不同的焦慮，診斷標準不同如分離焦慮癥的診斷不愿離開親人、不肯獨睡、不愿上學伴有頭痛、惡心、虛汗、嘔吐癥狀面對陌生的事情和人行為退縮一般可從認知、生理反應、行為上作出判斷。第24頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三學生比較常見的是考試焦慮和社交焦慮第25頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（五）預防、教育措施適度冷處理，不體罰也不溺愛消退法目標小而具體給兒童創(chuàng)造一個良好的交往環(huán)境教給兒童應對難題的方法培養(yǎng)孩子獨立完成任務的習慣第26頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三二、焦慮問題的基本輔導態(tài)度*1）接納2）鼓勵和給予

6、信心3）積極關注第27頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三三、焦慮問題的主要輔導方法、步驟*（一）認知改變 合理情緒療法（RET）是美國心理學家艾里斯于20世紀50年代首創(chuàng)的一種心理療法。通過理性邏輯分析，改變求助者的非理性觀念，幫助解決其情緒和行為問題。第28頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三該理論認為，使求助者產(chǎn)生消極情緒和不良行為，不是生活事件本身，而是對負生活事件的不正確解釋與評價。ABC理論是合理情緒療法的核心理論：人的情緒和行為（C），不是由生活事件（A）直接引起的，而是由對這一事件的解釋或評價（B）導致的。因此，要想改變人的消極情

7、緒和不良行為，首先要改變他的不良認知，以理性治療非理性，以便最大程度地減少不合理的信念帶來的消極情緒和不良行為。第29頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三合理情緒療法的治療技術生活事件（A）不合理的信念（B）情緒和行為后果（C）對不合理信念的詰難（D）取得的療效（E）。第30頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三心理咨詢師了解和掌握求助有由于對某種生活事件產(chǎn)生不合理的認知而導致消極情緒和不良行為后，要采用直接的，系統(tǒng)的提問方式使求助者認識到認知是引起情緒和行為反應的直接原因，設法使他們對不合理的認知產(chǎn)生動搖，逐漸學會用合理的認知代替不合理的認知，最

8、后收到理想的療效。合理情緒療法適用治療癥狀焦慮癥、自卑感、人格障礙、抑郁癥、心身癥。第31頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三1、識別自己的不合理信念（P57）絕對化要求過分概括化糟糕至極2、挑戰(zhàn)不合理信念3、得出合理信念第32頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）行為訓練 1、放松訓練（P60-61）一般身心放松法想象性放松精神放松練習漸進性肌肉放松法深呼吸放松法第33頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三一般身心放松法體操散步游泳靜坐洗熱水澡聽音樂看漫畫第34頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期

9、三想象性放松 第35頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第36頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三精神放松練習法第37頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三2、深呼吸3、系統(tǒng)脫敏第38頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三深呼吸放松法第39頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第二節(jié) 恐懼一、恐懼問題的概念*恐懼是一種由于感覺面臨危險而引起的令人不快的情緒。第40頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三社交恐怖 高空恐怖動物恐怖 曠野恐怖 恐怖癥 第41頁，共1

10、03頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三不同年齡階段常見的恐怖現(xiàn)象年齡恐懼對象0-6月喧鬧聲、失去支撐6-9月陌生人1歲分離、傷害、排便2歲幻想中的生物、死亡、強盜3歲狗、孤獨4歲黑暗6-12歲上學、傷害、自然事件、社會焦慮13-18歲傷害、社會焦慮第42頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三二、恐懼問題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因 （一）社交恐懼及產(chǎn)生原因主要表現(xiàn)：害怕在眾人面前出現(xiàn)；在人群中顯得畏縮；害怕在公開場合發(fā)言；害怕與異性交往甚至害怕與人交往、說話原因：生物因素神經(jīng)遞質失調社會因素：家庭教育方式、社交經(jīng)驗、自我意識等第43頁，共103頁，2022年，5月

11、20日，23點52分，星期三（二）學?？謶旨爱a(chǎn)生原因是幼兒、小學生中較為普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)是害怕上學、拒絕上學，伴有軀體癥狀。據(jù)國外報道，這種恐懼占就讀兒童恐怖癥的60%左右，發(fā)病率的高峰年齡為5-7歲、11歲、14歲三個年齡段，女孩多于男孩。由于人格因素的學?？植腊Y預后較差。不及時處理會使學生產(chǎn)生學習障礙和社會適應障礙。第44頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三學校恐怖癥產(chǎn)生的原因1、不正常的親子關系（溺愛、過度保護）2、父母的焦慮性人格特點3、學校的因素教師的教育方式、批評指責、同學的欺負現(xiàn)象、害怕考試和競爭的心理、考試失敗等第45頁，共103頁，2022年，5月

12、20日，23點52分，星期三研究認為，患學校恐怖癥的兒童往往其父母的性格有問題父母多半不愛與人交往、自信心不強、情緒化、小心謹慎，特別是母親缺乏溫柔、內向、焦慮、不成熟。在這樣的環(huán)境長大的孩子，容易形成對外界威脅和攻擊極為敏感的防御性人格，在學校遇到威脅或使之害怕的事物時，通常的做法就是逃避和退縮第46頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三三、恐懼問題的基本輔導態(tài)度*1）理解和接納2）耐心和鼓勵3）嚴格而堅定第47頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三四、恐懼問題的主要輔導方法、步驟*1）澄清問題2）幫助其改變對恐懼的態(tài)度第48頁，共103頁，202

13、2年，5月20日，23點52分，星期三3）行為矯正（系統(tǒng)脫敏法，滿灌法）第49頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三4）社會交往能力訓練（模仿學習，角色扮演）第50頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第三節(jié) 抑郁一、抑郁概述（一）抑郁問題的概念*抑郁是指青少年對日常生活和學習中對不良情境或事件的消極反應，是一種非特定時期的悲傷、不快樂或苦悶的情緒狀態(tài)。第51頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第52頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三 抑郁者常常表現(xiàn)為愁眉不展、無欲狀。第53頁，共103頁，2022年

14、，5月20日，23點52分，星期三第54頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第55頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第56頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第57頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第58頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第59頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第60頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第61頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳抑郁癥本身

15、就有極高的遺傳率神經(jīng)生理的特點 第62頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第63頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳2、心理因素第64頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第65頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三切斯：1967，通過對大量兒童的考察和追蹤，發(fā)現(xiàn)有一些行為模式，是從出生開始貫穿到整個兒童期的。據(jù)此劃分出兒童氣質類型的9項指標： 1）活動水平。指在睡眠、進食、穿衣、游戲等過程中身體活動的數(shù)量。 2）生理機能的規(guī)律性。指睡眠、饑餓、大小便等生理機能活動是否有一定

16、的規(guī)律。第66頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三3）對新刺激反應的敏捷性。對陌生人和新環(huán)境的適應水平，常規(guī)或外界環(huán)境變化后，對其接受的難易程度。4）對日常生活的適應性。 5）反應的強度。6）反應閾限。 7）心境的質量。指愉快和不愉快情緒的一般量。8）分心情況。注意力分散情況。 9）注意的堅持性。 第67頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三四種氣質類型的不同反應第68頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第69頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第70頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52

17、分，星期三第71頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第72頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三啊，還有半杯水，真好！半杯有水，半杯沒水問題何在？唉，只剩半杯水了，真糟！笨蛋！我不想喝水！我要吃漢堡包。第73頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三問題的提出同樣面對半杯水，為什么四個人的反應不同？面對同樣的事件，為什么人們的情感或行為反應差異如此之大？我們的行為由什么因素決定？什么使你與別人不同？人格使你與眾不同。第74頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳2、心理因素3、家庭因

18、素 教養(yǎng)方式、態(tài)度；家庭氣氛第75頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三二、抑郁的主要表現(xiàn) （1）興趣減退甚至消失 （2）對前途悲觀 （3）無助感 （4）感到精神疲憊 （5）自我評價低 （6）感到生活或生命本身沒有意義第76頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三1、認知負性的自我評價、有自殺觀念悲觀看世界回憶不愉快的事情夸大缺點和失敗2、情緒心境低落、悲傷、絕望、煩惱、易激惹3、行為意志減退、行為遲鈍緩慢、興趣缺失4、軀體癥狀食欲減退、體重減輕、睡眠較差、疲乏、嚴重者有自殺行為第77頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三三、兒童

19、抑郁（癥）的診斷情緒惡劣，自我評價低（下述8項癥狀中2項以上）攻擊、睡眠障礙、不愿與他人接觸、成績下降、精力不足、食欲和體重改變、軀體主訴、不愿上學）這些癥狀至少持續(xù)一周以上兒童抑郁的發(fā)病率0.5%-1%，其中女童為多第78頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三四、抑郁問題的基本輔導態(tài)度*（一）理解（二）給予信心（三）耐心和鼓勵 第79頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三 重在預防，預后較差開導、同情、理解，淡化學生過度看重的東西發(fā)動班集體的力量做好家長的工作，調整好親子關系多做戶外運動（曬太陽） 第80頁，共103頁，2022年，5月20日，23

20、點52分，星期三第81頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第82頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第83頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三五、抑郁問題的主要輔導方法、步驟*（一）認知改變1、識別自己的不合理信念（P77）2、挑戰(zhàn)不合理信念3、得出合理信念 第84頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）行為訓練1、宣泄疏導法利用或創(chuàng)造某種條件、環(huán)境，以合理的方式把壓抑的情緒傾訴和表達出來，以減輕或消除心理壓力，穩(wěn)定情緒,常見有：傾訴、書寫、運動第85頁，共103頁，2022年，5月20日，23點

21、52分，星期三第86頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三2、社交技能訓練（1）角色扮演（2）自信訓練第87頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第四節(jié) 情緒不穩(wěn)定問題一、情緒不穩(wěn)定問題的概念*所謂情緒不穩(wěn)定，主要是指一個人不能積極地調節(jié)、控制自己的情緒。人們常說的愛生氣、愛發(fā)脾氣就是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。第88頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第89頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三二、情緒不穩(wěn)定問題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因*（一）愛發(fā)火憤怒 是拿別人的錯誤折磨自己。生氣 是拿別人的錯誤懲罰自己?？鞓返?/p>

22、鑰匙掌握在自己手中！第90頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三買智慧民間流行的辦法是：人嗔怒時便心里默數(shù)數(shù)目，小怒從一數(shù)到十，大怒則數(shù)到百以至千，數(shù)畢后再采取行動。仇恨袋在社會上，難免與別人產(chǎn)生摩擦誤會甚至仇恨，但別忘了在自己的仇恨袋里裝滿寬容，那樣你們就會少一分阻礙，多一分成功的機遇。否則，你們將會永遠被擋在通往成功的道路上，直至被打倒。第91頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三第92頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三（二）好生悶氣（三）情緒大起大落第93頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三三、情緒不穩(wěn)定問題的基本輔導態(tài)度* （一）尊重（二）謹慎（三）客觀公正第94頁，共103頁，2022年，5月20日，23點52分，星期三四、情緒不穩(wěn)定問題的主要輔導方法、步驟 （一）幫助輔導對象了解自己的情緒（二）改變輔導對象不合理的想法（主要步驟）（三）控制情緒、模仿學習（自我教導法，情緒轉移法，宣泄情緒的 第95頁，共103頁，2022年，5月20日，