情緒類問(wèn)題輔導(dǎo)

1、情緒類問(wèn)題輔導(dǎo)第1頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三前言第2頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第3頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第4頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第5頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第6頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第7頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第8頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三為什么現(xiàn)在的兒童問(wèn)題這么多？生物學(xué)因素父母及家庭因素教育因素社會(huì)環(huán)境因

2、素城市化因素第9頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第10頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第11頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第12頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第13頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第14頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第15頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三為什么現(xiàn)在的兒童問(wèn)題這么多？生物學(xué)因素父母及家庭因素教育因素社會(huì)環(huán)境因素城市化因素第16頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，

3、23點(diǎn)52分，星期三兒童常見(jiàn)的情緒問(wèn)題焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、退縮、恐懼、神經(jīng)衰弱第17頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第一節(jié) 焦慮一、問(wèn)題的概述（一）概念*焦慮是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)，是與未能滿足需要、預(yù)料到失敗或者意識(shí)到某種失敗的可能性的心理感受的聯(lián)系在一起的。第18頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第19頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三 （二）焦慮的表現(xiàn)* 1、認(rèn)知方面思維特點(diǎn)注意力記憶力問(wèn)題案例1、2第20頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三 （二）焦慮的表

4、現(xiàn) 2、生理反應(yīng)軀體反應(yīng)：心慌、出汗、食欲不振、睡眠問(wèn)題、多夢(mèng)（噩夢(mèng)）3、行為反應(yīng)退縮、逃避，多動(dòng)第21頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三 （二）焦慮的表現(xiàn) 敏感、多慮、缺乏自信，平時(shí)老實(shí)順從、守紀(jì)律、自制力強(qiáng)、自尊心強(qiáng)，對(duì)待事物認(rèn)真負(fù)責(zé)，但常常過(guò)分緊張，唯恐出錯(cuò)，做事優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微第22頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（三）兒童焦慮的原因1、父母和教師焦慮行為多、喜怒無(wú)常；2、對(duì)孩子要求高而嚴(yán)；3、要求不夠具體，使兒童無(wú)所適從；4、負(fù)性評(píng)價(jià)太多；5、過(guò)分照顧和溺愛(ài)第23頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（四）

5、診斷標(biāo)準(zhǔn)不同的焦慮，診斷標(biāo)準(zhǔn)不同如分離焦慮癥的診斷不愿離開(kāi)親人、不肯獨(dú)睡、不愿上學(xué)伴有頭痛、惡心、虛汗、嘔吐癥狀面對(duì)陌生的事情和人行為退縮一般可從認(rèn)知、生理反應(yīng)、行為上作出判斷。第24頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三學(xué)生比較常見(jiàn)的是考試焦慮和社交焦慮第25頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（五）預(yù)防、教育措施適度冷處理，不體罰也不溺愛(ài)消退法目標(biāo)小而具體給兒童創(chuàng)造一個(gè)良好的交往環(huán)境教給兒童應(yīng)對(duì)難題的方法培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成任務(wù)的習(xí)慣第26頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三二、焦慮問(wèn)題的基本輔導(dǎo)態(tài)度*1）接納2）鼓勵(lì)和給予

6、信心3）積極關(guān)注第27頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三三、焦慮問(wèn)題的主要輔導(dǎo)方法、步驟*（一）認(rèn)知改變 合理情緒療法（RET）是美國(guó)心理學(xué)家艾里斯于20世紀(jì)50年代首創(chuàng)的一種心理療法。通過(guò)理性邏輯分析，改變求助者的非理性觀念，幫助解決其情緒和行為問(wèn)題。第28頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三該理論認(rèn)為，使求助者產(chǎn)生消極情緒和不良行為，不是生活事件本身，而是對(duì)負(fù)生活事件的不正確解釋與評(píng)價(jià)。ABC理論是合理情緒療法的核心理論：人的情緒和行為（C），不是由生活事件（A）直接引起的，而是由對(duì)這一事件的解釋或評(píng)價(jià)（B）導(dǎo)致的。因此，要想改變?nèi)说南麡O情

7、緒和不良行為，首先要改變他的不良認(rèn)知，以理性治療非理性，以便最大程度地減少不合理的信念帶來(lái)的消極情緒和不良行為。第29頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三合理情緒療法的治療技術(shù)生活事件（A）不合理的信念（B）情緒和行為后果（C）對(duì)不合理信念的詰難（D）取得的療效（E）。第30頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三心理咨詢師了解和掌握求助有由于對(duì)某種生活事件產(chǎn)生不合理的認(rèn)知而導(dǎo)致消極情緒和不良行為后，要采用直接的，系統(tǒng)的提問(wèn)方式使求助者認(rèn)識(shí)到認(rèn)知是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因，設(shè)法使他們對(duì)不合理的認(rèn)知產(chǎn)生動(dòng)搖，逐漸學(xué)會(huì)用合理的認(rèn)知代替不合理的認(rèn)知，最

8、后收到理想的療效。合理情緒療法適用治療癥狀焦慮癥、自卑感、人格障礙、抑郁癥、心身癥。第31頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三1、識(shí)別自己的不合理信念（P57）絕對(duì)化要求過(guò)分概括化糟糕至極2、挑戰(zhàn)不合理信念3、得出合理信念第32頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）行為訓(xùn)練 1、放松訓(xùn)練（P60-61）一般身心放松法想象性放松精神放松練習(xí)漸進(jìn)性肌肉放松法深呼吸放松法第33頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三一般身心放松法體操散步游泳靜坐洗熱水澡聽(tīng)音樂(lè)看漫畫第34頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期

9、三想象性放松 第35頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第36頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三精神放松練習(xí)法第37頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三2、深呼吸3、系統(tǒng)脫敏第38頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三深呼吸放松法第39頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第二節(jié) 恐懼一、恐懼問(wèn)題的概念*恐懼是一種由于感覺(jué)面臨危險(xiǎn)而引起的令人不快的情緒。第40頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三社交恐怖 高空恐怖動(dòng)物恐怖 曠野恐怖 恐怖癥 第41頁(yè)，共1

10、03頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三不同年齡階段常見(jiàn)的恐怖現(xiàn)象年齡恐懼對(duì)象0-6月喧鬧聲、失去支撐6-9月陌生人1歲分離、傷害、排便2歲幻想中的生物、死亡、強(qiáng)盜3歲狗、孤獨(dú)4歲黑暗6-12歲上學(xué)、傷害、自然事件、社會(huì)焦慮13-18歲傷害、社會(huì)焦慮第42頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三二、恐懼問(wèn)題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因 （一）社交恐懼及產(chǎn)生原因主要表現(xiàn)：害怕在眾人面前出現(xiàn)；在人群中顯得畏縮；害怕在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)言；害怕與異性交往甚至害怕與人交往、說(shuō)話原因：生物因素神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)社會(huì)因素：家庭教育方式、社交經(jīng)驗(yàn)、自我意識(shí)等第43頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月

11、20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）學(xué)?？謶旨爱a(chǎn)生原因是幼兒、小學(xué)生中較為普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)是害怕上學(xué)、拒絕上學(xué)，伴有軀體癥狀。據(jù)國(guó)外報(bào)道，這種恐懼占就讀兒童恐怖癥的60%左右，發(fā)病率的高峰年齡為5-7歲、11歲、14歲三個(gè)年齡段，女孩多于男孩。由于人格因素的學(xué)?？植腊Y預(yù)后較差。不及時(shí)處理會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙和社會(huì)適應(yīng)障礙。第44頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三學(xué)?？植腊Y產(chǎn)生的原因1、不正常的親子關(guān)系（溺愛(ài)、過(guò)度保護(hù)）2、父母的焦慮性人格特點(diǎn)3、學(xué)校的因素教師的教育方式、批評(píng)指責(zé)、同學(xué)的欺負(fù)現(xiàn)象、害怕考試和競(jìng)爭(zhēng)的心理、考試失敗等第45頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月

12、20日，23點(diǎn)52分，星期三研究認(rèn)為，患學(xué)?？植腊Y的兒童往往其父母的性格有問(wèn)題父母多半不愛(ài)與人交往、自信心不強(qiáng)、情緒化、小心謹(jǐn)慎，特別是母親缺乏溫柔、內(nèi)向、焦慮、不成熟。在這樣的環(huán)境長(zhǎng)大的孩子，容易形成對(duì)外界威脅和攻擊極為敏感的防御性人格，在學(xué)校遇到威脅或使之害怕的事物時(shí)，通常的做法就是逃避和退縮第46頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三三、恐懼問(wèn)題的基本輔導(dǎo)態(tài)度*1）理解和接納2）耐心和鼓勵(lì)3）嚴(yán)格而堅(jiān)定第47頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三四、恐懼問(wèn)題的主要輔導(dǎo)方法、步驟*1）澄清問(wèn)題2）幫助其改變對(duì)恐懼的態(tài)度第48頁(yè)，共103頁(yè)，202

13、2年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三3）行為矯正（系統(tǒng)脫敏法，滿灌法）第49頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三4）社會(huì)交往能力訓(xùn)練（模仿學(xué)習(xí)，角色扮演）第50頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第三節(jié) 抑郁一、抑郁概述（一）抑郁問(wèn)題的概念*抑郁是指青少年對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)中對(duì)不良情境或事件的消極反應(yīng)，是一種非特定時(shí)期的悲傷、不快樂(lè)或苦悶的情緒狀態(tài)。第51頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第52頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三 抑郁者常常表現(xiàn)為愁眉不展、無(wú)欲狀。第53頁(yè)，共103頁(yè)，2022年

14、，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第54頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第55頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第56頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第57頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第58頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第59頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第60頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第61頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳抑郁癥本身

15、就有極高的遺傳率神經(jīng)生理的特點(diǎn) 第62頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第63頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳2、心理因素第64頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第65頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三切斯：1967，通過(guò)對(duì)大量?jī)和目疾旌妥粉?，發(fā)現(xiàn)有一些行為模式，是從出生開(kāi)始貫穿到整個(gè)兒童期的。據(jù)此劃分出兒童氣質(zhì)類型的9項(xiàng)指標(biāo)： 1）活動(dòng)水平。指在睡眠、進(jìn)食、穿衣、游戲等過(guò)程中身體活動(dòng)的數(shù)量。 2）生理機(jī)能的規(guī)律性。指睡眠、饑餓、大小便等生理機(jī)能活動(dòng)是否有一定

16、的規(guī)律。第66頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三3）對(duì)新刺激反應(yīng)的敏捷性。對(duì)陌生人和新環(huán)境的適應(yīng)水平，常規(guī)或外界環(huán)境變化后，對(duì)其接受的難易程度。4）對(duì)日常生活的適應(yīng)性。 5）反應(yīng)的強(qiáng)度。6）反應(yīng)閾限。 7）心境的質(zhì)量。指愉快和不愉快情緒的一般量。8）分心情況。注意力分散情況。 9）注意的堅(jiān)持性。 第67頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三四種氣質(zhì)類型的不同反應(yīng)第68頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第69頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第70頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52

17、分，星期三第71頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第72頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三啊，還有半杯水，真好！半杯有水，半杯沒(méi)水問(wèn)題何在？唉，只剩半杯水了，真糟！笨蛋！我不想喝水！我要吃漢堡包。第73頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三問(wèn)題的提出同樣面對(duì)半杯水，為什么四個(gè)人的反應(yīng)不同？面對(duì)同樣的事件，為什么人們的情感或行為反應(yīng)差異如此之大？我們的行為由什么因素決定？什么使你與別人不同？人格使你與眾不同。第74頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）抑郁產(chǎn)生的原因1、遺傳2、心理因素3、家庭因

18、素 教養(yǎng)方式、態(tài)度；家庭氣氛第75頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三二、抑郁的主要表現(xiàn) （1）興趣減退甚至消失 （2）對(duì)前途悲觀 （3）無(wú)助感 （4）感到精神疲憊 （5）自我評(píng)價(jià)低 （6）感到生活或生命本身沒(méi)有意義第76頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三1、認(rèn)知負(fù)性的自我評(píng)價(jià)、有自殺觀念悲觀看世界回憶不愉快的事情夸大缺點(diǎn)和失敗2、情緒心境低落、悲傷、絕望、煩惱、易激惹3、行為意志減退、行為遲鈍緩慢、興趣缺失4、軀體癥狀食欲減退、體重減輕、睡眠較差、疲乏、嚴(yán)重者有自殺行為第77頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三三、兒童

19、抑郁（癥）的診斷情緒惡劣，自我評(píng)價(jià)低（下述8項(xiàng)癥狀中2項(xiàng)以上）攻擊、睡眠障礙、不愿與他人接觸、成績(jī)下降、精力不足、食欲和體重改變、軀體主訴、不愿上學(xué)）這些癥狀至少持續(xù)一周以上兒童抑郁的發(fā)病率0.5%-1%，其中女童為多第78頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三四、抑郁問(wèn)題的基本輔導(dǎo)態(tài)度*（一）理解（二）給予信心（三）耐心和鼓勵(lì) 第79頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三 重在預(yù)防，預(yù)后較差開(kāi)導(dǎo)、同情、理解，淡化學(xué)生過(guò)度看重的東西發(fā)動(dòng)班集體的力量做好家長(zhǎng)的工作，調(diào)整好親子關(guān)系多做戶外運(yùn)動(dòng)（曬太陽(yáng)） 第80頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23

20、點(diǎn)52分，星期三第81頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第82頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第83頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三五、抑郁問(wèn)題的主要輔導(dǎo)方法、步驟*（一）認(rèn)知改變1、識(shí)別自己的不合理信念（P77）2、挑戰(zhàn)不合理信念3、得出合理信念 第84頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）行為訓(xùn)練1、宣泄疏導(dǎo)法利用或創(chuàng)造某種條件、環(huán)境，以合理的方式把壓抑的情緒傾訴和表達(dá)出來(lái)，以減輕或消除心理壓力，穩(wěn)定情緒,常見(jiàn)有：傾訴、書寫、運(yùn)動(dòng)第85頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)

21、52分，星期三第86頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三2、社交技能訓(xùn)練（1）角色扮演（2）自信訓(xùn)練第87頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第四節(jié) 情緒不穩(wěn)定問(wèn)題一、情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的概念*所謂情緒不穩(wěn)定，主要是指一個(gè)人不能積極地調(diào)節(jié)、控制自己的情緒。人們常說(shuō)的愛(ài)生氣、愛(ài)發(fā)脾氣就是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。第88頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第89頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三二、情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因*（一）愛(ài)發(fā)火憤怒 是拿別人的錯(cuò)誤折磨自己。生氣 是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?？鞓?lè)的

22、鑰匙掌握在自己手中！第90頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三買智慧民間流行的辦法是：人嗔怒時(shí)便心里默數(shù)數(shù)目，小怒從一數(shù)到十，大怒則數(shù)到百以至千，數(shù)畢后再采取行動(dòng)。仇恨袋在社會(huì)上，難免與別人產(chǎn)生摩擦誤會(huì)甚至仇恨，但別忘了在自己的仇恨袋里裝滿寬容，那樣你們就會(huì)少一分阻礙，多一分成功的機(jī)遇。否則，你們將會(huì)永遠(yuǎn)被擋在通往成功的道路上，直至被打倒。第91頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三第92頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三（二）好生悶氣（三）情緒大起大落第93頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三三、情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的基本輔導(dǎo)態(tài)度* （一）尊重（二）謹(jǐn)慎（三）客觀公正第94頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，23點(diǎn)52分，星期三四、情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的主要輔導(dǎo)方法、步驟 （一）幫助輔導(dǎo)對(duì)象了解自己的情緒（二）改變輔導(dǎo)對(duì)象不合理的想法（主要步驟）（三）控制情緒、模仿學(xué)習(xí)（自我教導(dǎo)法，情緒轉(zhuǎn)移法，宣泄情緒的 第95頁(yè)，共103頁(yè)，2022年，5月20日，