學會復習學習方法

1、學會復習學習方法學會復習學習方法3/3學會復習學習方法學會復習學習方法準備好四個書簽，每日四個書簽都要往前挪動，進行學習或復習。第一個書簽是“開路前鋒”，它的主要任務是認真地閱讀，深入地思慮，寬泛地聯(lián)想，并隨時查閱相關的資料。認真學習完成后，要將當頁的全部學習內容，總結出一個又一個的問題(不可以遺漏)，將之寫在書上每頁最上邊的空白處，而后依據這些問題，一一發(fā)問自己一遍(不要看書)，能回答上來的，就算通過;回答不上來的，再回頭認真閱讀一遍，直至在不看書的狀況下，能夠用自己的語言，完好、正確、流利地說出來。第二個書簽的任務，是要復習前一天所學的東西(也就是第一個書簽所“掃描”過的內容)。依據德國心

2、理學家艾賓浩斯有名的忘記曲線，人的忘記速度是先快后慢，所以假如能實時復習，也就是在自己對所學的資料還沒有忘記的狀況下，用不多的時間把所學的東西實時穩(wěn)固住。但是有很多學習者，關于所學的東西，沒有能實時安排復習的時間，結果等到他們想復習的時候，學習的內容已經完好忘記了。所以他們又得花本來相同甚至是幾倍的時間從頭學習(本來只要花極少的時間)，這就很費時間而不經濟了。別的，從第二個書簽開始復習時，必定要先看第一遍學習時所排列出的問題，而不要直接看原文。關于所列的問題，一定進行試試回想，能完好、正確、順暢回答出來的算經過，若不可以再去認真看書，并在相應的問題上注明記號。試試回想是一種比閱讀更踴躍的過程。

3、它要求大腦更踴躍地活動，同時又是一種自我檢查、自我監(jiān)察的過程，令人能夠集中精力掌握不可以回想的部分或更正回想中的錯誤，所以是提升學習踴躍性和效率的重要方法?；卮鹣铝袉栴}時應盡量用自己的語言來表達，由于用自己的話來再現(xiàn)，會改良對資料的理解。理解不好的資料往常還逗留在“他人的”語言形式上，而理解得好的資料，才簡單翻譯成“自己的語言”。第三個書簽離第二個書簽的距離，要比第二個書簽與第一個書簽的距離遠些。第三個書簽所復習的內容，應是一個禮拜前自己所學的內容。除了達成與第二個書簽完好相同的程序之外，在第三個書簽的復習工作時，還應注意把第一階段所學的內容進行概括總結。美國教育心理學家布魯納認為，“人類記憶

4、的首要問題在于組織”。一般說來，依據一個人自己的興趣和認識構造組織起來的資料，就是最有希望在記憶中“自由進出”的資料。對資料進行加工整理的前提是剖析和綜合、加深理解。編寫綱要是一種詞的邏輯記憶方式，由于它把“他人”的語言形式，經過踴躍的智力活動，轉變?yōu)椤白约旱恼Z言”。如數學中三角函數部分的內容可整理為一二三四(一個推行二類問題三組公式四個圖象及性質)。第四個書簽與第三個書簽相隔的更遠，它是復習和檢查一個月前學習的內容。一般來說，經過前三輪的學習與復習，絕大部分內容都應已嫻熟無誤地掌握。假如此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏，并做上記號，以備階段復習和最后總復習時提示自己分外注意。第

5、一、勞逸聯(lián)合，科學用腦它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學習活動和其余活動有機地聯(lián)合起來安排。這樣既保證了各項活動的順利達成，也保證了大腦獲得歇息和身體機能獲得較好的保持。第二、交錯安排，高效學習這要求我們不要長時間復習同一門課程，也不要長時間采納同一種學習活動方式。由于長時間從事某種單調活動會使大腦某些活動地區(qū)的細胞活動過分，致使學習效率降落。互換學習內容和學習方式能夠使得部分疲憊大腦地區(qū)獲得歇息，歇息的大腦地區(qū)則進行工作，這樣既沒有阻礙大腦的歇息，也保證了學習活動高效率地進行。詳細說，交錯安排表此刻：a不一樣學科復習時間的交錯安排，比如語文、數學、外語、生物、物理、化學等課程依據文理交錯的形式安排，不要長時間進行一門課程的復習;b不一樣學習形式之間交錯安排，比方記憶、解題、閱讀和知識整理等活動交替安排，不要長時間采納同一種學習形式。7-17仍是7+177+1會小于7。由于人歇息不好，就工作不好。有的同學認為在學習上花的時間越多成績就越好，哪怕當時自己并無進入學習狀態(tài)。他們會認為坐在坐位上就算學習，就對得起父親母親，自己也就心安理得。其實這個時候思想賽馬，根本沒有學進去，也沒有獲得歇息，造成了7+17的窘境。7-1會大于7。假如你擅長安排歇息時間，會有益于大腦和身體機能獲得恢復，進而提升效率。此外，很多同學歇息此后發(fā)現(xiàn)其余