補腎吃什么效果好

1、補腎吃什么效果好1腎為先天之本 中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。 如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。2打 飛機？在飛機上，我超級無聊的靠著窗，手有一下沒一下的敲著內(nèi)艙壁。后面一個小孩子很氣憤的：“媽媽，那個叔叔在打飛機！”手頓時僵住幾十年來第一次打飛機還被眾人圍觀我拿起報紙卻什么也看不進去 3食補補腎吃什么好得快？這是很多腎虛者想了解的問題，得了腎虛大多數(shù)人愿意通過食補的方法來預(yù)防， 正元膠囊成份為藥食同源的藥材，陰陽同補，

2、沒有副作用，對腎虛引起的陽痿、早泄等癥狀有較好的調(diào)治效果。 那么腎虛者在日常生活中須要多吃什么呢？4羊肉、雞蛋羊肉：羊肉屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、倦怠遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。5驢肉、泥鰍驢肉：驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)以為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。泥鰍：

3、泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。6烏龜王八、鱸魚“烏龜王八”：“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。7治療及禁忌以上這些食品都有助于補腎的功效，對于真正嚴重腎虛者應(yīng)加以藥物做相應(yīng)的治療。 正元膠囊含有的人參、仙靈脾、菟絲子、枸杞子等都是補腎助陽、益精補血、聚精補氣的名貴中藥。這些名貴中藥能全面補充精氣神，修復(fù)老化受損睪丸細胞，加速雄性激素睪丸酮的分泌，為衰竭老化的細胞注入強勁能量，能騎到快速恢復(fù)腎功能，激發(fā)性欲。8忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。權(quán)威專家表示，腎虛并不可怕，可怕的是不及