2021年鈣在人體的作用實(shí)用資料

1、2021年鈣在人體的作用實(shí)用資料2021年鈣在人體的作用實(shí)用資料鈣是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一，人體需要每天攝入一定量的鈣，才能夠維持身體正常的新陳代謝，增強(qiáng)人體對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。人們都知道缺鈣會(huì)影響到人體的骨骼和牙齒健康。但是你知道缺鈣的具體表現(xiàn)嗎？你能通過(guò)身體反映出種種表現(xiàn)鈣在人體的作用鈣是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一，人體需要每天攝入一定量的鈣，才青少年缺鈣會(huì)明顯感到生長(zhǎng)疼，腿軟，抽筋，體育課成績(jī)不佳;乏力，煩躁，精力不集中，容易疲倦；厭食，蛀牙，牙齒發(fā)育不良，易過(guò)敏，易感冒。鈣在人體的作用青少年缺鈣會(huì)明顯感到生長(zhǎng)疼，腿軟，抽筋，體育課成績(jī)不佳;乏力處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍，不

2、過(guò)，隨著優(yōu)生優(yōu)育的知識(shí)普及，人們對(duì)此期缺鈣的癥狀較為熟悉，當(dāng)她們感覺(jué)到牙齒松動(dòng)，四肢無(wú)力，經(jīng)常抽筋，麻木，腰酸背痛，關(guān)節(jié)疼，風(fēng)濕疼，頭暈，并罹患貧血，產(chǎn)前高血壓綜合征，水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣。鈣在人體的作用處于非常時(shí)期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍，不過(guò)，隨著優(yōu)生優(yōu)育的知成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少，排泄加大，老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢，腳后跟疼，腰椎，頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)，脫落；明顯的駝背，身高降低；食欲減退，消化道潰瘍，便秘，多夢(mèng)，失眠，煩躁，易怒等。鈣在人體的作用成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的

3、吸收減少，排泄帶你全面了解鈣的重要性： 鈣生命之源鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì)，也是人體內(nèi)含量最多的一種無(wú)機(jī)鹽，鈣對(duì)維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統(tǒng)均具有重要作用。人體所有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)都要依賴鈣的存在，鈣代謝的平衡維持著生命健康的整體平衡。正常人體內(nèi)鈣的含量為1200-1400克，約占人體重量的1.5%-2.0%。帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性： 鈣元素在人體中的作用1、鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì)，且能維持人體各系統(tǒng)的正常生理功能；2、鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分，直接影響身高和牙齒健康；3、鈣對(duì)維持機(jī)體的健康、保證人體正常生長(zhǎng)發(fā)

4、育有重要意義；4、鈣參與體內(nèi)DNA及蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)有些酶的活動(dòng)，調(diào)節(jié)酶的活性；5、參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放；6、鈣能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的分泌；7、血液的凝固、細(xì)胞黏附、肌肉的收縮活動(dòng)也都需要鈣；8、維持體內(nèi)酸堿平衡；9、鈣還具有調(diào)節(jié)心律、降低細(xì)血管的通透性、控制炎癥和水腫等作用。帶你全面了解鈣的重要性： 鈣元素在人體中的作用人體每日鈣的推薦供給量從出生到10歲兒童600毫克10-13歲800毫克13-16歲1200毫克16-19歲1000毫克成年男女800毫克孕婦1500毫克乳母2000毫克青春期前兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣的需要量也相對(duì)最大，可達(dá)成人需要量的2-4倍。有一句順口溜說(shuō)的非常形

5、象：“男人缺鈣雄風(fēng)不在，女人缺鈣衰老變快，小孩缺鈣成長(zhǎng)不快，老人缺鈣小心摔壞！”人體每日鈣的推薦供給量從出生到10歲兒童600毫克青春期前兒帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性：1 缺鈣會(huì)引起哪些疾??？ 世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)分析表明：人類135種基礎(chǔ)疾病中有106種與缺鈣有關(guān)。像骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生，高血壓，動(dòng)脈硬化，和心臟血管病，老年癡呆癥，糖尿病，各種結(jié)石病，各種過(guò)敏性疾病，肝臟疾病，腎病綜合癥，性功能障礙，經(jīng)前綜合癥以及一些癌癥等。帶你全面了解鈣的重要性：1 缺鈣會(huì)引起哪些疾??？帶你全面了解鈣的重要性：2 什么被稱作垃圾鈣？垃圾鈣對(duì)人體有什么害處？從

6、骨骼中遷徙出來(lái)的鈣，不是純凈的鈣，它含有骨漿，膽固醇等多種雜質(zhì)，在它中和體液中的酸性物質(zhì)改善人體內(nèi)環(huán)境的PH后，便形成了“垃圾鈣”。帶你全面了解鈣的重要性：2 什么被稱作垃圾鈣？垃圾鈣對(duì)人體有帶你全面了解鈣的重要性：3 垃圾鈣有四大害處（1）這些垃圾鈣想再回到骨骼中去，卻被骨骼拒之門外，因而滯留在骨關(guān)節(jié)處，形成骨質(zhì)增生。 （2）這些垃圾鈣象流竄犯一樣，會(huì)沉積在血管壁 上，使動(dòng)脈硬化。足動(dòng)脈硬化的主要因素之一。（3）垃圾鈣會(huì)滲透到細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞老化，功能低下。這種現(xiàn)象被科學(xué)界稱“鈣逆淪”。（4）垃圾鈣也會(huì)沉積到膽囊，腎盂內(nèi)，引起膽結(jié)石。帶你全面了解鈣的重要性：3 垃圾鈣有四大害處帶你全面了解鈣的

7、重要性： 4 什么叫做“養(yǎng)骨”？在醫(yī)學(xué)上，鈣進(jìn)入血液叫鈣的吸收，鈣轉(zhuǎn)化為骨骼叫做轉(zhuǎn)化，又稱養(yǎng)骨。養(yǎng)生先養(yǎng)骨，鈣的有效利用，最重要的是在于能否養(yǎng)骨。市面上常見(jiàn)的鈣99%只能被血液吸收，進(jìn)入骨骼的微乎其微！帶你全面了解鈣的重要性： 4 什么叫做“養(yǎng)骨”？帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性：5 神經(jīng)系統(tǒng)有哪些作用鈣作為人體的第二信使，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)釋放的速度和水平，直接參與信息傳遞，在神經(jīng)的傳導(dǎo)作用中起主導(dǎo)作用。當(dāng)缺鈣時(shí)，會(huì)使我們的神經(jīng)緊張，脾氣急躁，甚至性情偏執(zhí)，也會(huì)得失眠癥，鈣對(duì)人有安慰和鎮(zhèn)定作用。一個(gè)17歲的男孩因缺乏鈣，脾氣特別暴躁，他吃了足量的鈣以后，他母

8、親感動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你，使我的兒子恢復(fù)了人性”。對(duì)于更年期的人，可鎮(zhèn)靜大腦，穩(wěn)定情緒，對(duì)于老年人可以激活腦細(xì)胞，延緩或防止腦癡呆。帶你全面了解鈣的重要性：5 神經(jīng)系統(tǒng)有哪些作用帶你全面了解鈣的重要性： 6 鈣為何能夠減肥？（1）因?yàn)殁}能激活脂肪酶。（2）科學(xué)家認(rèn)為，人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素能降低人的食欲。（3）足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸，膽固醇結(jié)合，阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，使其排出體外。：帶你全面了解鈣的重要性： 6 鈣為何能夠減肥？：帶你全面了解鈣的重要性： 7 鈣能夠養(yǎng)顏美容嗎許多人服用鈣劑以后，首先表現(xiàn)出來(lái)的是面色紅潤(rùn)有光澤。原因如下：一是由于血管有低

9、鈣性痙攣的待點(diǎn)，當(dāng)缺鈣時(shí)皮膚血管痙攣而引起皮膚供血不足，二是鈣能促進(jìn)皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而抑制皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還能抑制老年班的出現(xiàn)。鈣還能保持頭發(fā)的正常光澤 帶你全面了解鈣的重要性： 7 鈣能夠養(yǎng)顏美容嗎帶你全面了解鈣的重要性： 8 補(bǔ)鈣能抗衰老和延壽嗎？能！衰老的最恰當(dāng)?shù)亩x是“細(xì)胞功能不可逆轉(zhuǎn)的，全面的逐漸的喪失”。而細(xì)胞賴以獲得能量的重要依據(jù)之一是細(xì)胞內(nèi)外鈣離子含量的跨膜拜梯度（正常為500010000倍），細(xì)胞的全部功能都取決于這種鈣分布的跨膜梯度。衰老的表現(xiàn)就是細(xì)胞內(nèi)外鈣離子跨膜梯度降低的過(guò)程。帶你全面了解鈣的重要性： 8 補(bǔ)鈣能抗衰老和延壽嗎？帶你全面了解鈣的重要

10、性：9 女性經(jīng)前綜合癥可以補(bǔ)鈣嗎？有些婦女在經(jīng)前總會(huì)有心情急躁、沮喪、下腹痛、乳房脹痛等癥狀，被稱為經(jīng)前綜合癥，根據(jù)最新發(fā)表的美國(guó)婦女醫(yī)學(xué)雜志的文章說(shuō)：只補(bǔ)充足夠的鈣，經(jīng)前癥候群可減少50%，這項(xiàng)研究是針對(duì)有經(jīng)前癥候群的720名18歲至48歲的女性所做的臨床研究。 專家認(rèn)為，經(jīng)前癥候群與長(zhǎng)期缺鈣有很大關(guān)系，若能補(bǔ)鈣，由其是吸收好的，有效利用高的優(yōu)質(zhì)鈣，能夠調(diào)節(jié)一些激素的分泌狀況，以達(dá)到緩解經(jīng)前癥候群，同時(shí)也達(dá)到全面健身的功效。帶你全面了解鈣的重要性：9 女性經(jīng)前綜合癥可以補(bǔ)鈣嗎？帶你全面了解鈣的重要性： 10 人人都會(huì)有骨質(zhì)增生嗎？根據(jù)科學(xué)家檢查一萬(wàn)具尸體的脊柱骨。20歲以下未曾發(fā)現(xiàn)腰椎增生，

11、30歲左右的發(fā)現(xiàn)腰椎增生的為11%，40歲左右的發(fā)現(xiàn)腰椎增生的為36%，50歲左右及以上，高達(dá)93%，老年人100%都有腰椎增生。帶你全面了解鈣的重要性： 10 人人都會(huì)有骨質(zhì)增生嗎？帶你全面了解鈣的重要性： 11 癲癇病與鈣一直困擾臨床治療、給病人造成極大痛苦的癲癇病的發(fā)病機(jī)制研究有了新進(jìn)展：同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)博士研究生朱曉峰通過(guò)一系列動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)。癲癇發(fā)病時(shí)細(xì)胞漿中的游離鈣水平明顯升高，而鈣主要是由電壓依賴性通道進(jìn)入細(xì)胞漿的。因此，阻斷這一通道就可能控制或減弱病性發(fā)作。有關(guān)專家認(rèn)為，這一研究對(duì)癲癇發(fā)病機(jī)制的揭示推進(jìn)了一步，對(duì)臨床治療及患者自我控制病情有實(shí)際意義。帶你全面了解鈣的重要性： 11

12、 癲癇病與鈣帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性： 12 鈣是萬(wàn)能的嗎？不是！盡管鈣對(duì)人的健康和生命非常重要。但鈣決不是萬(wàn)能的。正如人們說(shuō)“錢”一樣，“錢”不是萬(wàn)能，但沒(méi)有錢萬(wàn)萬(wàn)不能。對(duì)于人們的健康和長(zhǎng)壽而言，我們也可以這樣平價(jià)鈣，鈣不是萬(wàn)能，但沒(méi)有鈣卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的。帶你全面了解鈣的重要性： 12 鈣是萬(wàn)能的嗎？帶你全面了解鈣的重要性： 13 補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在哪方面？答：補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在利用（有效利用率）。吸收：只是維持骨鈣血鈣平衡，使體內(nèi)鈣丟失速度減慢，所以是“存量”水平。利用：是增加骨密度，神經(jīng)細(xì)胞活性，肌細(xì)胞等生命活動(dòng)的功能，才能達(dá)到“增量”水平。：帶你全面了解

13、鈣的重要性：帶你全面了解鈣的重要性： 骨質(zhì)增生長(zhǎng)期缺鈣，而引發(fā)骨鈣大量溶解到血液，部分鈣雜質(zhì)沉積在局部關(guān)節(jié)部位，導(dǎo)致骨質(zhì)增生，使椎間隙變窄，引發(fā)椎突出關(guān)節(jié)及椎板重疊，軟骨磨損。肩周炎發(fā)生低血鈣時(shí)，鈣質(zhì)從骨骼中釋出，進(jìn)入平滑肌細(xì)胞時(shí)，造成平滑肌收縮或痙攣，產(chǎn)生疼痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。 齲齒鈣是構(gòu)成牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)的主要成分，齲齒會(huì)造成牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解，形成齲洞而感染牙髓，人體缺鈣就會(huì)加快這一過(guò)程。帶你全面了解鈣的重要性： 骨質(zhì)增生據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，人類50多種疾病可能與缺鈣有關(guān)。 糖尿病人體嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)和相對(duì)不足，從而加重糖尿病病情。持續(xù)性高血糖會(huì)造成排尿增多，使大量鈣質(zhì)隨尿排

14、出，引起血鈣降低，進(jìn)而加速骨鈣析出，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的糖尿病患者約占糖尿患者的60%左右，鈣缺乏是糖尿病并發(fā)癥之一。肥胖癥內(nèi)分泌紊亂造成的低血鈣是肥胖癥發(fā)生的因素之一。低血鈣易刺激下丘腦調(diào)節(jié)攝食活動(dòng)的神經(jīng)核，使人總有饑餓感，引發(fā)進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致肥胖癥。 動(dòng)脈粥樣硬化自骨骼中游離出來(lái)的鈣離子沉積在血管壁上，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，高血壓，高脂血癥也會(huì)引起鈣離子進(jìn)入細(xì)胞增多，引起細(xì)胞壞死，血小板及巨嗜細(xì)胞集中而引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膽固醇增加，增加鈣鹽沉積。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，人類50多種疾病可能與缺鈣有關(guān)。 糖尿帶你全面了解鈣的重要性： 高血壓鈣攝取量與高血壓發(fā)病呈反比關(guān)系。鈣缺乏會(huì)促

15、進(jìn)血壓的升高，鈣調(diào)節(jié)激素直接控制血清鈣的水平，同時(shí)間接地起著血壓調(diào)節(jié)作用。缺鈣可使機(jī)體血壓升高，而高鈣飲食能起到降壓的作用。 心臟病鈣除了通過(guò)降低血壓來(lái)保護(hù)心臟外，還可以幫助降低血中膽固醇，特別是降低危害最大的低密度脂蛋白膽固醇，從而達(dá)到保護(hù)心臟的作用。 腦血栓與腦栓塞人體缺鈣可加速骨鈣析出，而引發(fā)腦動(dòng)脈粥樣硬化，造成腦血管堵塞，形成血栓，致使腦組織缺血，缺氧而發(fā)生壞死，從而產(chǎn)生局部腦組織功能缺失。粥樣硬化潰瘍斑脫落后，進(jìn)入腦動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，會(huì)引起腦部血流阻塞，而發(fā)生腦栓塞，加速腦組織壞死帶你全面了解鈣的重要性： 高血壓帶你全面了解鈣的重要性： 老年癡呆癥當(dāng)人體缺鈣或患骨質(zhì)疏松時(shí)，甲狀旁腺素分泌

16、量增加，會(huì)殺死腦神經(jīng)細(xì)胞，而導(dǎo)致癡呆癥。 癲癇病低血鈣是誘發(fā)癲癇病的原因之一。鉀有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的作用，低血鈣可引起細(xì)胞內(nèi)的鉀大量外流，造成鉀泵功能紊亂，使神經(jīng)興奮增高，而出現(xiàn)癲癇癥 神經(jīng)衰弱鈣可緩解神經(jīng)衰弱。鈣能幫助神經(jīng)的“鎮(zhèn)靜”，解除失眠，調(diào)節(jié)心跳節(jié)律。缺鈣時(shí)，人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能下降，當(dāng)遇到緊張，勞累，疾病，創(chuàng)傷等應(yīng)激時(shí)，不能維持正常的神經(jīng)興奮和抑制能力，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀消化道潰瘍 膽汁反流會(huì)使胃腸道消化功能紊亂，影響機(jī)體對(duì)鈣的有效吸收，引起鈣代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加，促進(jìn)胃酸分泌，胃蛋白酶增加，從而導(dǎo)致消化道潰瘍發(fā)生。帶你全面了解鈣的重要性： 老年癡呆癥帶你全面了解鈣的重要性：肝炎

17、鈣能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管致密性，減少肝內(nèi)水腫，抗過(guò)敏和穩(wěn)定自主神經(jīng)末梢，提高淋巴細(xì)胞活性及機(jī)體免疫反應(yīng)，防止肝細(xì)胞壞死，對(duì)病毒性肝炎有輔助治療作用。 肝硬化肝硬化會(huì)造成維生素D活性降低，腸道對(duì)鈣吸收減少，使患者體內(nèi)缺鈣，引發(fā)食欲減退，腹脹。維生素D攝入不足，體內(nèi)鈣消耗又增加，導(dǎo)致缺鈣更明顯，而引起機(jī)體鈣，磷代謝紊亂，肝細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加，血管收縮，肝血流減少，造成肝細(xì)胞功能障礙。 痔瘡鈣具有促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管彈性和韌性的功能。體內(nèi)鈣量充足，細(xì)胞內(nèi)鈣的濃度平衡，既可增加機(jī)體免疫系統(tǒng)的抵抗力，避免和減少感染，使感染部位愈合快。 嬰幼兒肺炎嬰幼兒缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，免疫功能低下及胸廓畸形，使呼吸運(yùn)

18、動(dòng)受限，繼發(fā)肺部感染。肺炎及并發(fā)呼吸衰竭時(shí)，血漿鈣濃度降低，肺細(xì)胞內(nèi)鈣濃度增高。帶你全面了解鈣的重要性：肝炎帶你全面了解鈣的重要性： 哮喘哮喘的發(fā)生與機(jī)體缺鈣有關(guān)。當(dāng)機(jī)體缺鈣引起低血鈣，使神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，機(jī)體免疫力減低。鈣具有抗過(guò)敏的作用，補(bǔ)鈣對(duì)哮喘癥狀的緩解有幫助。 肺心病肺心病的發(fā)生與鈣代謝失常有關(guān)。機(jī)體缺鈣及維生素D攝入不足，造成營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降，呼吸道病癥加重，反復(fù)感染使機(jī)體長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，代謝性酸中毒使肺功能受損。鈣代謝異常和低鎂血鈣癥，使血鈣和尿鈣水平進(jìn)一步降低。 肺結(jié)核機(jī)體缺鈣使免疫力缺乏，對(duì)肺結(jié)核的易感因素敏感性增加，機(jī)體不能正常進(jìn)行鈣代謝，進(jìn)一步增加鈣的消耗，使鈣缺乏，

19、免疫力進(jìn)一步下降，導(dǎo)致肺結(jié)核病情加重。 急性腎炎缺鈣時(shí)，骨鈣溶解入血增多，進(jìn)入腎小球細(xì)胞膜的鈣就會(huì)增多。腎小球間細(xì)胞膜可調(diào)整血流量，在鈣的作用下會(huì)自動(dòng)收縮，妨礙血液流動(dòng)，引起腎炎惡化。帶你全面了解鈣的重要性： 哮喘帶你全面了解鈣的重要性： 水腫鈣能降低毛細(xì)血管的通透性，防止?jié)B出，從而控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡，以及血液和組織間液動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)，血管內(nèi)液體向外滲出就會(huì)增多，出現(xiàn)水腫。 腎結(jié)石（尿石癥）尿石癥是由于缺鈣引起的。長(zhǎng)期鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致溶解骨鈣來(lái)補(bǔ)充血鈣，鈣在軟組織（包括腎臟）沉積，使腎小管細(xì)胞內(nèi)鈣升高，形成腎鈣斑，腎鈣斑脫落而形成腎結(jié)石。 痛經(jīng)與經(jīng)前期綜合癥痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合

20、癥都與缺鈣有關(guān)。缺鈣可引起神經(jīng)肌肉的興奮增加，以及血管，子宮，腸道平滑肌肉痙攣性收縮，而產(chǎn)生腹痛癥狀。 不孕癥鈣離子參與精子與卵子的結(jié)合。鈣充分才能使精子活躍，并使卵子受精，精子頂端缺鈣時(shí)，精子活動(dòng)遲緩，就無(wú)法成功與卵子結(jié)合，卵子不能受精。帶你全面了解鈣的重要性： 水腫帶你全面了解鈣的重要性： 絕經(jīng)期綜合癥絕經(jīng)期綜合癥與機(jī)體缺鈣有關(guān)。因?yàn)榇萍に乜梢源龠M(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，并減少鈣從尿中排出。絕經(jīng)期婦女雌激素分泌減少，從而使體內(nèi)鈣缺乏等而導(dǎo)致絕經(jīng)期綜合癥。近視當(dāng)機(jī)體顯著缺鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼球孔膜彈力減退，晶體內(nèi)壓上升，使眼球前后徑拉長(zhǎng)，角膜，睫狀肌發(fā)生變化，發(fā)生軸性近視。白內(nèi)障人體缺鈣，發(fā)生低血鈣，眼睛

21、晶體內(nèi)集聚大量鈣，長(zhǎng)期沉積形成白膜，造成眼球變白而視物不清，甚至失明。聽(tīng)力下降人體內(nèi)鈣和維生素D缺乏是，血鈣水平降低會(huì)影響耳內(nèi)窩神經(jīng)電位，從而影響到聲音傳導(dǎo)，出現(xiàn)聽(tīng)力障礙甚至耳聾。：帶你全面了解鈣的重要性： 絕經(jīng)期綜合癥：帶你全面了解鈣的重要性：皮膚病鈣與皮膚病的關(guān)系相當(dāng)密切。鈣具有營(yíng)養(yǎng)和降低毛細(xì)血管通透性，防止?jié)B出，抗過(guò)敏，鎮(zhèn)靜，止癢，消炎和消除稍水腫的作用。濕疹鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的興奮與釋放，具有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有鎮(zhèn)靜，抗炎和降低血管滲透性作用。低血鈣性痙攣，導(dǎo)致局部供血不足，就會(huì)誘發(fā)濕疹。手/足/甲癬機(jī)體缺鈣，使免疫系統(tǒng)不能完成快速傳遞信息和下達(dá)命令，使機(jī)體免疫功能降低，抵抗力減弱。皮炎/

22、紅斑狼瘡鈣缺乏就會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降和免疫功能紊亂，引發(fā)各種疾病，如：紅斑狼瘡，風(fēng)濕病，皮炎，痤瘡等皮膚病。接觸性皮炎和紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病，好發(fā)于暴露部位，鈣代謝紊亂可導(dǎo)致皮膚對(duì)紅斑狼瘡病毒的免疫功能下降，而容易感染。帶你全面了解鈣的重要性：皮膚病帶你全面了解鈣的重要性：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與低血鈣有關(guān)。低血鈣可使甲狀旁腺功能亢進(jìn)，導(dǎo)致骨鈣大量釋出，使骨鈣減少，而引發(fā)骨質(zhì)疏松，而游離鈣離子大量凝積，可造成關(guān)節(jié)增生性畸形。貧血缺鈣時(shí)，鈣自骨中溶出進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，使紅細(xì)胞膜脆性增加，引起溶血現(xiàn)象而導(dǎo)致貧血。對(duì)于腎功能不全者，腎中維生素D合成障礙，影響了腸道對(duì)鈣的吸收，缺鈣又會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生

23、成障礙。血友病血友病是以肌肉，關(guān)節(jié)，內(nèi)臟，皮膚，粘膜出血為特征的疾病，由肝臟合成的凝血酶原先質(zhì)，經(jīng)由維生素K的作用，轉(zhuǎn)變成為凝血酶原，再由鈣將其轉(zhuǎn)化為凝血酶，如果體內(nèi)鈣質(zhì)不足，凝血酶的生成不足，可導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)，而發(fā)生血友病。術(shù)后出血手術(shù)麻醉抑制了血清甲狀旁腺素的分泌，及手術(shù)失血過(guò)多，使血清鈣明顯降低，而骨鈣溶出來(lái)補(bǔ)充血鈣，嚴(yán)重缺鈣后，進(jìn)而身體虛弱，盜汗，抽筋，乏力等一系列不適癥狀。帶你全面了解鈣的重要性：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶你全面了解鈣的重要性：惡性腫瘤癌細(xì)胞的生長(zhǎng)與鈣異常有關(guān)。人體缺鈣時(shí)，血鈣的降低可使甲狀旁腺素增多，使骨鈣大量溶出進(jìn)入血鈣，使細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度增加，形成有利于癌細(xì)胞生長(zhǎng)的寬松

24、環(huán)境，加速了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。鉛中毒鉛中毒與機(jī)體缺鈣有關(guān)。鉛會(huì)影響細(xì)胞鈣代謝，使毛細(xì)血管細(xì)胞受損，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。鈣在腸道內(nèi)對(duì)鉛的吸收具有抑制帶你全面了解鈣的重要性：惡性腫瘤帶你全面了解鈣的重要性： 增加鈣的吸收 祝您健康長(zhǎng)壽帶你全面了解鈣的重要性： 增加鈣的吸收6.我們不怕不懂，就怕裝懂；不怕不足，就怕滿足。95.人總是期望平坦和安危的，誰(shuí)也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒(méi)有因此而不來(lái)，作為被動(dòng)的承受者，又不想就此妥協(xié)，那么，就拿出你的智慧，化腐朽為神奇吧，人生將因此而走向美麗，雖然此屬于被迫的性質(zhì)，也比無(wú)所作為要好。歪打正著，亦彌足珍重。47.站得更高才能看得更遠(yuǎn)。37.任何問(wèn)題都有解決的辦法，無(wú)法可想的事是沒(méi)有的。34.有什么比健康更重要，有什么比貧窮更煎熬；有什么比親情更牢靠，有什么比愛(ài)情更縹緲；有什么比平凡更逍遙，有什么比偉大更難造；有什么比自由更幸福，有什么比規(guī)矩有約束；有什么比心胸更寬廣，有什么比狹隘難脫逃；有什么比開(kāi)明更陽(yáng)光，有什么比追求有理想。64.山谷的最低點(diǎn)正是山的起點(diǎn)，許多走進(jìn)山谷的人之所以走不出來(lái)，正是他們停住雙腳，