靜心學習班會課市公開課金獎市賽課一等獎課件

1、高二（21）班第八周主題班會靜心學習第1頁近期發(fā)覺問題：1、早讀效率不高；2、課前5分鐘平靜不下來；3、心里浮躁，無法在課堂上靜下心來學習。4、自習前后5到10分鐘混亂；5、自習課上所謂討論交流，造成班上自習嘈雜；6、隨便出入教室、玩手機、吃東西、說話、睡覺；照鏡子；7、抄作業(yè)，交作業(yè)不及時第2頁究其原因都是因為：學習態(tài)度還沒有端正！沒有靜心學習！第3頁浮躁危害個人：天天退步一點點距離夢想漸行漸遠被千千萬萬高考大軍碾壓集體：喪失主動向上氣氛每個個體失去前進動力距離優(yōu)異班級漸行漸遠第4頁平靜、沒有聲音狀態(tài)；內(nèi)心很平靜，不浮躁，也就是平心靜氣什么是靜？有什么好處？平靜是一個美德心靜是一個涵養(yǎng)第5頁

2、 靜能生慧，慧能生智?！皩W須靜也，才須學也。非學無以廣才，非靜無以成學?！?諸葛亮戒子書第6頁我們來一起看 真正美國校園 真正哈佛學生第7頁凌晨四點哈佛教室第8頁凌晨四點哈佛圖書館第9頁 凌晨4點哈佛大學教室、圖書館里，燈火通明，座無虛席 哈佛學生餐廳，極難聽到說話聲音，每個學生端著比薩可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學生光吃不讀，更沒見過哪個學生邊吃邊閑聊。感覺哈佛，餐廳不過是一個能夠吃東西圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外另類圖書館。 哈佛醫(yī)院，一樣寧靜，一樣不論有多少在候診人也無一人說話，無一人不在閱讀或統(tǒng)計。 哈佛校園里，不見華服，不見化裝，更不見晃里晃蕩，只有

3、急忙腳步，堅實地寫下人生篇章。 于是，哈佛產(chǎn)生諾貝爾獎得主有33位。哈佛產(chǎn)生美國總統(tǒng)有7位。 到了哈佛，你才知道真正精英并不是天才，都是要付出更多努力人中央電視臺世界著名大學制片人謝娟第10頁 哈佛圖書館二十條訓言：1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。2.我荒廢今日，正是昨日殞身之人請求明日。3.以為為時已晚時候，恰恰是最早時候。4.勿將今日之事拖到明日。5.學習時苦痛是暫時，未學到痛苦是終生。6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。8.學習并不是人生全部。但既然連人生一部分學 習也無法征服，還能做什么呢？9.請享受無法回避痛苦。10.只有比

4、他人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功滋味。第11頁11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底自我管理和毅力。12.時間在流逝。13.現(xiàn)在流口水，將成為明天眼淚。14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。15.今天不走，明天要跑。16.投資未來人，是忠于現(xiàn)實人。17.受教育程度代表收入。18.一天過完，不會再來。19.即使現(xiàn)在，對手也不停地翻動書頁。20.沒有艱辛，便無所獲。 第12頁自我反思： 你做到靜心了嗎？第13頁心靜十條標準 1、窗外精彩和無奈與我無關(guān)，我用勤奮挑戰(zhàn)自己精彩。 2、課間看到總是我急忙前進腳步。 3、在學習辛勞中體會進步高興。 4、只恨做與學習無關(guān)事耽擱時間太多。 5、珍惜老師在課堂上講

5、每一分鐘。 6、把班級事看成是自己事認真做好。 7、總會讓自己提前進入學習狀態(tài)。 8、談吐主動進取，你追我趕，友好競爭。 9、躺到床上能夠快速安然入睡。 10、看到是自己一天天進步，因為有偉大目標。第14頁學習苦？學習累？看看什么才叫“刻苦”學習看看什么是“專注”第15頁如何靜心學習？第16頁1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間學習很輕易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時能夠把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，比如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這么不但有利于提升效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。假如可能話，逐步縮短所用時間，很快你就會發(fā)覺，以前一小時都完不成作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

6、2、不要在學習同時干其它事或想其它事。一心不能二用道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)好方法，那么你盡能夠?qū)Ｐ膶W習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這么比帶著耳機做功課效果好多了。3、不要整節(jié)晚修都復習同一門功課。用一個晚上來看數(shù)學或物理，這么做非但輕易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩三門功課，效果要好很多。 第17頁4、超越“極點” 普通，學習時會感到焦躁不安，當焦躁不安到無法忍受時，這就是“極點”。有人在沒有到達“極點”時就不學習了，就要休息一會。還有人，上課時，總期待著下課鈴聲，因為這么就有休息理由了。 當你到達“極點”時，仍坐在座位上學習，焦躁不安到無法忍受時仍在忍受，你就會超越“極點”，這時，焦躁不安感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越“極點”。 天天超越“極點”數(shù)量越多，超越“極點”感覺越顯著，學習進步越快。你應盡可能使自己天天盡可能多超越“極點”。第18頁游戲:這是一個相關(guān)專注游戲規(guī)則以下:首先我們會看約15秒鐘圖片,然后在座各位就要利用自己腦子和眼睛來記住短片中一草一木一蟲一蟻,然后回答提出問題準備好了嗎？第19頁問題:圖中單人床旁邊