腰酸背痛拔罐穴位

1、腰酸背痛拔罐穴位許多人腰酸背痛都喜歡拔罐，但您了解拔罐到底應該拔哪嗎，今天就跟您說說這其中的學問。在按摩經絡時，中醫(yī)講求 “以痛為俞 ”。也就是說，酸脹、疼痛的部位就是按摩的穴位。 在拔罐治療的方法上也是同樣的道理。 如果感覺身體的肩膀疼痛，就將火罐拔在肩膀上，其他部位以此類推。遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院推拿科主任高曉冬說，中醫(yī)通過辨證取穴、刺激穴位達到疏通經絡、調整氣血的目的。在人體血脈中，督脈、膀胱經占有非常重要的作用。如果對這些穴位定期拔罐，可以預防、治療很多疾病。腰疼、腰肌勞損拔拔命門穴督脈是人體奇經八脈之一，包括大椎穴、命門穴等主要穴位。行于脊柱內部，總督一身之陽經，有調節(jié)陽經氣血的作用

2、。大椎穴取穴方法：端坐，做低頭姿勢，大椎穴位于督脈上脊柱最高點，約與肩平齊。主治疾?。捍笞笛ㄊ沁\送陽氣的要穴。對治療及預防氣虛所致的一系列疾病，如身體疲倦、四肢無力等有著顯著的效果。命門穴取穴方法：命門穴位于脊柱之上，所在位置對應人體的肚臍中央。主治疾病：拔罐可治療腎系疾病，如腰疼、腰肌勞損、腰脫等。感冒可拔罐膀胱經上有穴位膀胱經位于督脈旁開1.5 寸處，左右各一條，擁有肺俞穴、心俞穴等主要穴位。肺俞穴取穴方法：肺俞穴位于膀胱經上，第三胸椎的高度。主治疾?。悍尾考膊。绺忻?、咳嗽、頭痛、背部酸痛等。與督脈上的大椎穴配合效果更好。心俞穴取穴方法：心俞穴位于膀胱經上，第五胸椎的高度。主治疾?。盒呐K

3、系統(tǒng)疾病，如心煩、胸悶、氣短、驚悸等。在拔心俞穴時，用力要輕。肝俞穴取穴方法：肝俞穴位于膀胱經上，第九胸椎的高度。主治疾?。焊蜗导膊。缪鄄扛蓾?、目赤、目眩等。胃俞穴取穴方法：胃俞穴位于膀胱經上，第十二椎的高度。主治疾病：胃系疾病，如消化不良、胃部脹痛、惡心、嘔吐等。腎俞穴取穴方法：腎俞穴位于膀胱經上，第十四椎的高度。主治疾病：腎系列疾病，如腎虛、腰疼、腰肌勞損、腰間盤脫出等。與督脈的命門穴配合效果更好?！鞍喂?”方法不同效果各異高曉冬認為，火罐優(yōu)于氣罐，火罐內的溫度可以溫通經絡，對驅風除濕、散寒止痛的效果非常好。而氣罐沒有溫度，不能達到除風濕的效果，但用于放血比較好。 常見的拔罐方法有閃罐、

4、 留罐、走罐三種。閃罐法病癥：肩周炎、膝關節(jié)疼痛、坐骨神經痛等病癥。用法：用較小的火罐，將罐子拔上后立即取下， 如此反復吸拔多次，至皮膚潮紅時為止。注意事項：此法適用于皮膚肌肉不太平坦，吸拔不緊或留罐有困難的部位，可用于治療局部皮膚麻木或功能減退的虛性病癥。留罐法病癥：慢性腰肌勞損，帶狀皰疹，感冒，腹瀉等病癥。用法：使用較大而且吸拔力強的火罐來拔，拔罐后將火罐留置一定時間，一般留5-15 分鐘。注意事項：此法又稱坐罐，是指適用于皮膚肌肉比較松弛而且平坦的部位，活血止痛功能較強。走罐法病癥：腰背疼痛、慢性疲勞等疾病。用法：選口徑較大、罐口平滑的玻璃罐，先在罐口和治療部位皮膚上涂一些潤滑油脂，將罐

5、吸拔好后，用手握住罐底，慢慢向前推動，來回數(shù)次，至皮膚潮紅為度。注意事項：此法又稱推罐、飛罐。適用于面積較大，肌肉豐厚的部位，如腰背部、大腿等處。走罐與按摩、刮痧有異曲同工之妙，有利于皮膚汗腺和皮脂腺的分泌，促進血液循環(huán)，有調節(jié)神經的功能。高曉冬表示，拔罐必須在溫暖封閉的環(huán)境中進行，一定要避免患者在風口進行拔罐。另外，很多人選擇在洗浴中心洗澡后拔罐，其實這種做法是非常錯誤的。 如果環(huán)境太潮濕， 濕氣就會在毛細孔尚未閉合的時候侵入身體，中醫(yī)上叫做 “閉門留寇 ”。長此以往，能夠導致風濕、關節(jié)疼痛等病癥。拔罐后不能馬上洗澡許多人喜歡在拔完罐后就洗個澡，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于

6、非常脆弱的狀態(tài)， 這時候洗澡容易造成皮膚破裂、發(fā)炎，特別是洗冷水澡，由于這時候皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易受涼。正確的洗澡時間是在拔罐后的 1 到 2 小時，注意保暖，水溫要熱。拔火罐 10-15 分鐘最好不少人認為拔火罐的時間越長，效果越好，甚至認為拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的?；鸸薨蔚脮r間過長，就越可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。正確的拔火罐時間應該是在10-15 分鐘左右，如果是身體不太好的老人或者是小孩，時間要減半。胸口、肚子不能拔罐很多人覺得我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子拔胸口， 其實這樣也是錯誤的。 一

7、般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學驗證的。 人們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。那是心與心的交匯，是相視的莞爾一笑，是一杯飲了半盞的酒，沉香在喉，甜潤在心。我無所謂成功不成功，但我在乎我自己的成長；我無法掌握別人，但我可以掌握自己。我唯一能把握的，是我會一直盡力走下去，不為了別人，為了給自己一個交代。這個世界上有太多的事情是我們無法掌握的，你不知道誰明天會離開，你不知道意外和你等的人誰先到來。最可怕的是因為怕失去而放棄擁有的權利。我們都會遇到很多人，會告別很多人，會繼續(xù)往前走，也許還會愛上那么幾個人，弄丟那么幾個人。關鍵在于，誰愿意為你停下腳步？對于生命中每一個這樣的人，一千一萬個感激。有一些人、一些事是不需要理由的：比如天空的顏色；比如連你自己都不知道為什么會喜歡上的那個人；比如昨天擦肩而過的人變成了你今天的知己。夢想這東西，最美妙的在于你可以制造它，重溫它?？匆槐緯犚皇赘?，去一個地方，夢想就能重新發(fā)芽，那個在你體內扎根的與生俱來的夢想。我們唯一能把握的事情是，成為最好的自己，我們可以不成功，但是我們不能不成長，沒有什么比背叛自己更可怕。你唯一能把握的，是變成最好的自己。也許你最后也沒能牽到那個人的手，但是你付出了就不會有遺憾；也許