糖尿病管理自我效能量表C

1、中文版糖尿病管理自我效能量表（ODMSES）時(shí)間：2021.02.09創(chuàng)作人：歐陽(yáng)歷以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項(xiàng)。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一個(gè)項(xiàng) 目，然后選出最能代表你自己執(zhí)行這件事的信心程度。例如：如果你 認(rèn)為自己在有需要時(shí)我有能力自行檢測(cè)血糖非常有信心的話，請(qǐng)圈 選10”；如果你覺(jué)得大部分時(shí)間你無(wú)法做到的話（很少有自信的 話），請(qǐng)圈選或23完全無(wú)法做到（完全沒(méi)自信的話）請(qǐng)圈選請(qǐng)?jiān)诿恳涣兄腥x出一個(gè)數(shù)字我有自信：完全無(wú) 法做到也許可以 也許不可以完全可 以做到1.有需要時(shí)，我有能力自行檢測(cè)血糖0123456789102.當(dāng)我的血糖值太髙時(shí)，我有能力自己調(diào)整我的血糖值 （例如：食用不同種類的食

2、物）0123456789103當(dāng)我的血糖值太低時(shí).我有能力自己調(diào)整我的血糖值 （例如：食用不同種類的食物）0123456789104.我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105.我有能力選擇不同種類的食物來(lái)維持健康的飲食汁劃0123456789106.我有能力將我的體重控制在理想范圍內(nèi)0123456789107.我有能力自行檢查我的腳（例如：傷口或起水泡）012345678910&我有能力做足夠的身體活動(dòng)，例如：遛狗、瑜伽、園藝 或伸展運(yùn)動(dòng)等0123456789109當(dāng)我生病時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891010大部分的時(shí)間內(nèi)，我都能確實(shí)遵從我的健康飲食計(jì)劃

3、01234567891011當(dāng)醫(yī)師建議我多做一些身體活動(dòng)，我有能力確實(shí)做到01234567891012.當(dāng)我身體活動(dòng)量增加時(shí)，我有能力自行調(diào)整我的飲食計(jì) 劃01234567891013.當(dāng)我外出時(shí)，我仍然能遵行健康的飲食計(jì)劃01234567891014當(dāng)我外出時(shí)，我有能力現(xiàn)在不同的食物種類，并維持我 的飲食計(jì)劃01234567891015.在特殊節(jié)日時(shí)，我仍然能遵守健康飲食計(jì)劃01234567891016.當(dāng)我在外用餐或參加聚會(huì)時(shí)，我有能力選擇不同種類的 食物并維持我的健康飲食計(jì)劃01234567891017.當(dāng)我而對(duì)壓力或焦慮時(shí)，我仍然能維持我的飲食訃劃012345678910我能每年至少去

4、看醫(yī)生四次，以監(jiān)測(cè)我的糖尿病狀況01234567891019.我能夠依醫(yī)師處方按時(shí)服藥01234567891020.當(dāng)我生病時(shí)，我仍然能維持我的糖尿病藥物治療012345678910中文版糖尿病管理自我效能量表（ODMSES）以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項(xiàng)。請(qǐng)仔細(xì) 閱讀每一個(gè)項(xiàng)目，然后選出最能代表你自己執(zhí)行這件事 的信心程度。例如：如果你認(rèn)為自己在有需要時(shí)我有能 力自行檢測(cè)血糖非常有信心的話，請(qǐng)圈選nn如果你 覺(jué)得大部分時(shí)間你無(wú)法做到的話（很少有自信的話）， 請(qǐng)圈選 m r完全無(wú)法做到（完全沒(méi)自信的話）請(qǐng)圈 選肌請(qǐng)?jiān)诿恳涣兄腥x出一個(gè)數(shù)字我有自信：完全無(wú) 法做到也許可以 也許不可以完

5、全可 以做到1 有需要時(shí).我有能力自行檢測(cè)血糖0123456789102當(dāng)我的血糖值太高時(shí).我有能力自己調(diào)整我的血糖 值（例如：食用不同種類的食物）0123456789103為我的血糖值太低時(shí).我有能力自己調(diào)整我的血糖 值（例如：食用不同種類的食物）0123456789104 我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105 我有能力選擇不同種類的食物來(lái)維持健康的飲食il 劃0123456789106 我有能力將我的體重控制在理想范困內(nèi)0123456789107我有能力自行檢査我的腳（例如：傷口或起水泡）012345678910&我有能力做足夠的身體活動(dòng)，例如：遛狗.瑜伽. 園藝或

6、伸展運(yùn)動(dòng)等0123456789109.半我生病時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891010大部分的時(shí)間內(nèi).我都能確實(shí)逍從我的健康飲食 計(jì)劃01234567891011 為醫(yī)師建議我女做一些身體活動(dòng)，我有能力確實(shí) 做到01234567891012當(dāng)我身體活動(dòng)址增加時(shí).我有能力自行調(diào)整我的 飲食計(jì)劃01234567891013當(dāng)我外出時(shí),我仍然能遵行健康的飲食計(jì)劃01234567891014為我外出時(shí)，我有能力現(xiàn)在不同的食物種類.并 維持我的飲食il劃01234567891015在特殊節(jié)日時(shí)，我仍然能遵守健康飲食汁劃01234567891016/1我在外用餐或參加聚會(huì)時(shí)，我有能力選擇不同 種類的食物并維持我的健康飲食計(jì)劃01234567891017/1我面對(duì)壓力或焦農(nóng)時(shí)，我仍然能維持我的飲食 計(jì)劃0123456789101&我能每年至少去看醫(yī)生四次，以監(jiān)測(cè)我的糖尿病 狀況01234567891019 我