五年級(jí)體育教案排球墊球全國(guó)通用

1、排球墊球教課目的知識(shí)與技術(shù)：認(rèn)識(shí)小排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)和鍛煉價(jià)值。過程與方法：初步掌握墊球動(dòng)作方法,能用正確的手型講球墊起,發(fā)展上臂力量,提升身體協(xié)調(diào)性,感情態(tài)度與價(jià)值觀：踴躍參加練習(xí),體驗(yàn)墊球競(jìng)賽中取獲成功時(shí)的歡樂心情。要點(diǎn)難點(diǎn)要點(diǎn):墊球手型和觸球部位難點(diǎn):伙伴間的默契配合教課過程3.1第一學(xué)時(shí)教課活動(dòng)活動(dòng)1【解說】流程教課建議:素質(zhì)練習(xí):立臥撐1、請(qǐng)上一節(jié)課墊球“穩(wěn)而多”的同學(xué)表演,提示學(xué)生掌聲鼓舞,并賜予簡(jiǎn)要的評(píng)價(jià)。2、組織學(xué)生自拋?zhàn)詨|球練習(xí),巡視、察看學(xué)練狀況,分層指導(dǎo)。3、分組墊球練習(xí)。提示學(xué)生拋球要注意拋到適合地點(diǎn);墊球前不要低頭,要察看來(lái)球方向;墊球時(shí)要注意身體挪動(dòng),重心起伏不要大

2、,挪動(dòng)安穩(wěn),動(dòng)作連接要自然。4、組織成圓形隊(duì),一人站在圓心向外圈逆時(shí)針方向挨次拋球,外圈的人挨次用墊球的方式接球。巡視、指導(dǎo)動(dòng)作達(dá)成狀況。5、解說“誰(shuí)先達(dá)成任務(wù)”游戲方法:兩人一組,挨次自拋?zhàn)詨|球,各自累計(jì)個(gè)數(shù),在規(guī)定“50個(gè)”任務(wù)下,看誰(shuí)最初墊完?？梢罁?jù)學(xué)生墊球的水平增添個(gè)數(shù),也可以“一對(duì)一”增至“二對(duì)二”或“三對(duì)三”等。教課過程設(shè)計(jì):體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)服飾師生問好,宣告本課教課內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng):1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、跳躍1、踴躍主動(dòng)展現(xiàn)自拋?zhàn)詨|排球,并察看和評(píng)論伙伴雙手正面墊球動(dòng)作。2、每人(或兩人)一球分別進(jìn)行自拋?zhàn)詨|球練習(xí),進(jìn)一步理解、掌握“插、夾、提”的動(dòng)作方法。3、自結(jié)伙伴兩人一組,一人拋球,一人墊球,頻頻練習(xí)幾次后再交換角色練習(xí),拋球時(shí)努力拋到位,墊球時(shí)注意察看來(lái)球方向,隨時(shí)挪動(dòng)選擇最好的墊球地點(diǎn)最后動(dòng)作能地做出動(dòng)作,感覺其勁力美和攻防含義。4、在組長(zhǎng)率領(lǐng)下,做對(duì)拋對(duì)墊練習(xí),練習(xí)中相互觀摩、相互糾正,進(jìn)一步體驗(yàn)墊球的使勁大小和方向的正確性。5、和伙伴一同,自拋?zhàn)詨|球競(jìng)賽,比一比誰(shuí)最初達(dá)成教師規(guī)定的任務(wù)。競(jìng)賽能夠采納“三局兩勝”或“五局三勝”決定輸贏。練習(xí)隊(duì)形:成四路縱隊(duì)進(jìn)行迅速的挪動(dòng)練習(xí)游戲設(shè)疑：關(guān)于離身體較近或較遠(yuǎn)的球，該怎樣辦理？-依賴挪動(dòng)人為音符聯(lián)合步法的挪動(dòng)，迅速反響的練