羽毛球網(wǎng)前技術圖解

1、羽毛球網(wǎng)前技術圖解前場技術包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術，要求擊球前期動作有全都性，擊球剎那間產生突變；握拍要活，動作細膩，手腕、手指要靈活，以控 制好球的落點。 接得分，也能迫使對方被動回球，制造下一拍的時機。假設網(wǎng)前進攻和中后場進攻能機嚴密結合起 來，則能發(fā)揮前后場的連續(xù)進攻，把握主動權。放網(wǎng)前球正手放網(wǎng)前球: 當對方將球擊至自己正手網(wǎng)前時，以正手握拍法，用球拍輕輕切、托，將球向上彈起恰好一過網(wǎng)就朝下墜落，其一般的動作是: 側身向球的方向移動，上身稍前傾，右手握拍于體前。步法移動的最終一步是右腳始終球方向?？绱蠊剑眢w重心要提高，前臂伸始終球， 要往

2、前上方舉，稍上仰，斜對網(wǎng)。爭取高點擊球，握伯放松稍收腕，向球托斜側提擊或搓切。擊 網(wǎng)的遠近和速度的快慢。來球離網(wǎng)遠，速度快些，則放球是的力氣要大些，反之則力氣要小些。 放網(wǎng)后，身體復原預備姿勢。反手放網(wǎng)前球擊球前的動作要領同正手放網(wǎng)前球動作，只是方向相反。反手握拍，反面迎球，擊球時，主 復原成下次擊球的預備姿勢。網(wǎng)前搓球正手網(wǎng)前搓球擊球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍內收閃動；擊球時在正手放網(wǎng)前球動作根底上，加快 揮拍速度，搓切來球的右下部，使球旋轉滾過網(wǎng)。反手網(wǎng)前搓球擊球前，小臂前伸外旋，手腕由內收至外展狀；搓擊球的右側后底部，使球側旋滾動過網(wǎng)。另外 網(wǎng)。推直線站在網(wǎng)前，當球飛過來，球拍向右側

3、前上舉。在肘關節(jié)微屈回收時，小臂稍外旋，手腕稍后伸， 指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為后仰；正手推對角線球推對角線技術的預備姿勢和擊球前動作與推直線一樣,但是擊球時擊球點在右肩前,要推擊球托的 右側后部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕把握拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。如圖：反手推直線球: 無名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓球拍，往前揮拍，推擊球托的左側面。如圖反手推對角線反手推對角線的擊球動作根本與推直線一樣，區(qū)分點是在擊球一剎那要急速向右前方揮拍， 推擊球的左側后部，使球沿對角線方向飛行。如圖：網(wǎng)前勾球正手網(wǎng)前勾對角線球：勾球般承受并步加蹬跨步亡網(wǎng)的步法。在步法移動的同時，球拍隨著前

4、稍向外捻動，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的其次指節(jié)貼在與其相對的另一個寬面上，拍柄不 由手腕和手指把握拍面角度，擊球后,球拍回收至胸前.如圖：反手網(wǎng)前勾對角線球： 隨著步法移動的同時，手臂向左側前方平舉(留意手臂不要伸直，稍彎即可)。擊球時，隨著肘部下沉，前臂回收外旋的同時，食指和拇指協(xié)調用力檢動拍柄，使拍面撥 的預備。撲球技術。撲球的關鍵在于“快”。首先取決于推斷快一經作出推斷，即要求起動快并承受蹬跨步 戰(zhàn)斗。網(wǎng)前撲球 離短，動作小，爆發(fā)力強撲擊的球才會具有肯定威逼。假設球離網(wǎng)頂較近，就承受“滑動式” 沖，把握重心，以免身體觸網(wǎng)(如圖)：反手網(wǎng)前撲球反手握拍，持于左側前。當身體躍起或照跨上網(wǎng)

5、時，球拍隨前臂前伸而舉起，手腕微屈，拇指頂 壓在拍柄覓面上，其他四指自然并攏，拍面正對來球。擊球時，手臂由屈至伸，手腕由微戰(zhàn)至后 伸并用力閃動，拇指頂壓，加速揮拍撲擊，擊球后球拍順手臂回收至體前。撲球動作的常見錯誤動作太大，揮拍時間長，因而不能準時把握時機，并且易消滅觸網(wǎng)犯規(guī)章象。手腕沒有閃動動作，使球缺少向下的飛行趨勢，簡潔造成底線出界。顧手不顧腳。撲球動作向前慣性大，初學者往往只留意手上的動作，而無視擊球后的腿的緩 沖動作，因而簡潔造成犯規(guī)。挑 球(一)正手網(wǎng)前挑球 挑出的則是對角高球如圖：(一)反手網(wǎng)前挑球預備姿勢同反手放網(wǎng)動作。擊球前右臂往后拉拾肘引拍。擊球時前臂充分內旋，手腕由屈至后伸 閃動揮拍擊球。假設球拍由左下向