羽毛球教學大綱

1、一、課程簡介羽毛球教學大綱羽毛球是一項機敏、多變、可快可慢、隔網對擊的運動，既是奧運會的正性、制造性和終身體育思想。二、教學目標及要求一教學目標 術，學會運用羽毛球運動自覺熬煉身體的習慣，為終身體育打下良好根底。 素養(yǎng)和堅韌意志品德。二教學要求 的要求，最終能更加合理地運用羽毛球運動來從事健身活動。在教師的指導下，在提高學生羽毛球運動的綜合力量根底上，初步把握及各種練習和學習方法。三、教學重點和難點后退步法；綜合步法；單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術。單打攻前跑技、戰(zhàn)術；單打對角線戰(zhàn)術；雙打戰(zhàn)術。四、教學內容、形式和時數安排教學內容教學形式教學內容教學形式學時安排/學期理論課1、體育根本理論學問勢3、羽毛球技

2、術、戰(zhàn)術分析4、羽毛球主要規(guī)章及裁判方法講授4實踐課1、根本技術2、根本戰(zhàn)術講授221、速度5、靈敏2、力氣3、耐力6、柔韌7、協(xié)調4、彈跳考核講授6講授6機動4學 時合計36一理論局部1、羽毛球運動的根本學問。2、羽毛球競賽規(guī)章、裁判法。3、體育根底理論。二實踐局部1、羽毛球技術、戰(zhàn)術：根本站位與根本姿勢根本步法發(fā)球技術擊球技術戰(zhàn)術教學競賽六、教學進度2323一、復習正手退后場擊球步法二、復習上網步法五、學習墊步上網步法一、復習步法1、正手墊步、穿插步退后場步法課次教學內容1一、體育的根本理論學問1、體育的產生與進展2、高等學校體育的地位、作用、目的與任務介紹本學期教學內容、任務、要求及考試

3、內容和標準三、羽毛球運動概述簡介步伐1、正手退后場擊球穿插步步法2、穿插步上網步法1、握拍正手握拍2、徒手揮拍動作二、復習正手發(fā)高遠球三、學習對打直線高球四、學習正、反手網前挑高球二、學習發(fā)網前球1、正手發(fā)網前球2、反手發(fā)網前球四、素養(yǎng)練習一、復習發(fā)網前正、反手球直、斜線三、學習步法1、正手跨步退后場擊球步法2、蹬步上網步法四、學習正手發(fā)平高球一、復習步法1、正手跨步退后場擊球步法2、蹬步上網步法 三、學習正手吊球直、斜線、吊球二、改進正手發(fā)高遠球、網前球三、學習反手退后場擊球步法1、兩步移動退后場擊球步法2、多步移動對后場擊球步法二、改進打高遠球動作四、學習一高一吊二、改進一高一吊球動作三、

4、學習中場左右橫動擊球法2、向左移動身體正對網、背對網移動二、改進打高球動作三、學習殺球四、學習右場區(qū)接殺球放網羽毛球理論課二、我國羽毛球運動的進展一、復習殺球、接殺球放網 四、素養(yǎng)練習一、復習全場移動步法三、學習正反手網前推球五、素養(yǎng)測驗二、復習改進殺上網動作 四、學習高、吊、殺球一、復習中場左、右移動三、復習高、吊、殺球四、學習中場左右擊球挑高球一、復習全場移動步法三、網前對搓球四、高球、殺球綜合練習11教學內容234一、體育根底理論二、復習徒手揮拍三、復習全場移動步法 四、復習正手發(fā)高遠球 一、徒手揮拍1、正手揮拍2、反手揮拍三、對打高球、殺球 四、素養(yǎng)練習一、復習正反手揮拍三、正手吊球、

5、挑球五、上網步法一、復習退后場擊球步法四、殺球、挑球一、中場兩側移動步法 二、網前正、反手搓球 四、高、吊、殺球綜合練習二、正、反手發(fā)網前球 三、對打高球、吊球五、素養(yǎng)練習理論課：羽毛球競賽規(guī)章一、全場移動步法 四、高球、吊球上網一、吊上網步法二、網前正、反手放球四、學習網前撲球五、頭頂高球、吊球一、復習步法1、正、反手退后場步法左右移動步法二、對抽球五、素養(yǎng)練習一、復習上網步法三、平高球、殺球四、高、吊、殺球綜合練習一、理論課：1、體育的健身功能與增加體質2、體育的審美功能與完善共性、完善性格3、體育的社會綜合教育功能與現(xiàn)代的素養(yǎng)培育4、體育的消遣功能與安康、文化科學的現(xiàn)代生活方式的形式五、

6、殺上網搓球一、正、反手揮拍1515161718二、退后場擊球步法三、高球、平高球 一、教學競賽一、綜合練習二、考試內容1123456教學內容一、揮拍四、吊上網放球二、發(fā)球1、發(fā)高遠球2、發(fā)平高球五、素養(yǎng)練習一、上網步法三、反手、頭頂高球 四、高、吊球一、揮拍三、上網搓、放球五、吊上網搓球 一、場移動步法一、揮拍二、退后場擊球步法三、發(fā)球、接發(fā)球五、一高一殺球 六、素養(yǎng)練習一、全場移動步法 四、拉、吊球練習一、揮拍三、吊上網五、素養(yǎng)練習理論課：體育熬煉與衛(wèi)生保健1、日常體育熬煉及手段的選擇與應用2、體育熬煉的原則和效果評定3、體育熬煉與飲食、養(yǎng)分、衛(wèi)生4、常見運動損傷和簡易應急處理一、場移動步法

7、 三、頭頂平高球 四、一高一吊球一、揮拍二、中場左右兩側防守步法四、殺、吊上網放球二、發(fā)球、接發(fā)球三、平抽、撲、推球四、拉、吊、殺球綜合練習一、場移動步法二、網前搓、放、勾球四、殺上網一、揮拍二、發(fā)球、接發(fā)球四、練習競賽一、全場移動步法三、殺、吊上網搓球三、拉、吊、殺球綜合練習一、復習1818二、考試羽毛球提高班其次學期課次教學內容二、揮拍三、復習各種步法五、發(fā)球、接發(fā)球七、吊球二、抽、擋球二、發(fā)球、接發(fā)球四、吊球四、斜線平高球、直線吊球一、揮拍二、各種步法四、平抽擋球五、斜線平高球、直線殺球二、上網搓球四、教學競賽二、接殺球放網、挑后場 三、吊上網勾對角一、平抽擋球三、雙打協(xié)作練習五、素養(yǎng)練

8、習一、全場移動步法99101112131415161718二、網前搓、放、勾球四、教學競賽一、中場防守步法加上網步法二、雙打發(fā)球、接發(fā)球五、教學競賽二、抽擋球四、素養(yǎng)測驗二、殺上網球三、吊球四、拉、吊結合殺球一、綜合練習二、復習考試內容一、教學競賽一、復習二、考試七、考核內容、評分方法及評分標準初級班：一內容1、理論局部20%：筆試和課堂提問2、技術局部60%110規(guī)定區(qū)域30%3、學習態(tài)度20%二評分標準110260發(fā)高遠球規(guī)定區(qū)域：3082630良好：命中 67 個，動作較正確、標準，身體各部位較為協(xié)調2325及格：命中 5 個，動作有連續(xù)性、較慢，身體各部位協(xié)調稍差1822417擊高遠球

9、：3082630良好：命中 67 個，動作較正確、標準，身體各部位較為協(xié)調2325及格：命中 5 個，動作有連續(xù)性、較慢，身體各部位協(xié)調稍差1822417學習態(tài)度：總分值 2010提高班：一內容1、理論局部20%：筆試和課堂提問2、技術局部60%正手擊高遠球5403、學習態(tài)度20%二評分標準120260專項技術:40優(yōu)秀：擊球命中8次直線、對角各4次以上，動作正確、標準、身體各部位協(xié)調、機敏3440分67343，動作較正確、標準、身體各部位較為協(xié)調、機敏30 33分45232，動作較正確，身體各部位協(xié)調、機敏性差2429分不及格：擊球命中 3 次以下，動作不連貫，肌肉緊急僵硬，協(xié)調性、步法差2