2022年防溺水安全演講作文

1、第16頁共16頁2022年防溺水安全演講作文老師們，同學(xué)們：大家早上好!天氣越來越熱了，為提高學(xué)生防災(zāi)避險能力，我校以宣傳窗口、板報、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發(fā)言的機(jī)會，重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢嚓P(guān)內(nèi)容。游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動之一，然而，不做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發(fā)生溺水事故。在我國，意外傷害是_歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近_萬名兒童死于意外傷害，每天有近_名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因，在_個因意外傷害死亡的0_歲兒童中，因?yàn)槟缢劳龅恼冀黖名。溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故，一般溺水

2、場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生。在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現(xiàn)在是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié)，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。一、不要單獨(dú)外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險、更會發(fā)生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。二、如果要游泳，要到符合要求規(guī)范的游泳場游泳，并且必須要有組織，要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行。三、學(xué)生之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該做什么來救援?最重要的一點(diǎn)是不要沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ⑹?/p>

3、非常危險的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救援者的體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。因此，發(fā)現(xiàn)有人落水的時候，最正確的方法應(yīng)該是立即呼救，尋求大人的幫助。同時，可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種安全事項，提高安全意識，學(xué)會如何自救，學(xué)會如何救助溺水的人，溺水事件是可以防止的。謝謝大家!防溺水安全演講作文2老師們、同學(xué)們：大家好!夏天已到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶

4、給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份致中小學(xué)生家長的一封信，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的防水安全三字經(jīng)、防溺水“六不”、四個牢記等內(nèi)容。在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心腸聽下去一定會有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;3

5、.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深最少有_米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全。二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然

6、后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可

7、一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1

8、4_次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。謝謝大家!防溺水安全演講作文3老師們、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。在我們國家，意外傷害是0-_歲兒童的首要死因。平均每年全國有近_名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近_名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，_個因意

9、外傷害而死亡的0-_歲兒童中，有近_個是因?yàn)槟缢硗龅摹年_月_日，山東省萊蕪市，_名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市_名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市_名學(xué)生在松花江游泳，_人溺水身亡。同一天中_名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在_月_日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故_通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動，在_月_日又給每位同學(xué)發(fā)放了致家長的一封信、仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識宣傳仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)

10、校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?防溺水安全演講

11、作文4各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是生命如花有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?唯一的答案：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利.我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個人只有一次,最近一段時間,天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生最易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期,全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的相關(guān)報道，這是我們生命的悲劇，為了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。二、用學(xué)會的防溺水知

12、識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能

13、走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。同學(xué)們，我們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，我們一定要珍愛生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大家!防溺水安全演講作文5現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有_萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有_多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些

14、實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命防溺水教育。一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：1、未經(jīng)家長老師同意不去。2、沒有會游泳的成年人陪同不去。3、深水的地方不去。4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)二、溺水原因主要有以下幾種：1、不會游泳。2、游泳時間過長，疲勞過度。3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。4、盲目游入深水漩渦。三、如何防溺水：游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事

15、故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同

16、學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或

17、抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。2022年防溺水安全演講作文（二）老師們、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般

18、發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。在我們國家，意外傷害是0-_歲兒童的首要死因。平均每年全國有近_名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近_名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，_個因意外傷害而死亡的0-_歲兒童中，有近_個是因?yàn)槟缢硗龅摹，F(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真這些案例。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：一、樹立安全意識

19、，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治?/p>

20、險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家!防溺水安全演講稿中學(xué)生2各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是生命如花。有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?

21、曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危?”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€多么鮮活的詞語!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛!兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸

22、阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。?生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!謝謝大家!防溺水安全演講稿中學(xué)生3老師們、同學(xué)們：大家好!夏天已到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分

23、預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份致中小學(xué)生家長的一封信，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的防水安全三字經(jīng)、防溺水“六不”、四個牢記等內(nèi)容。在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心腸聽下去一定會有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2.下水前試試水溫，若

24、水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深最少有_米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全。二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。游

25、泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救：(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3

26、)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地

27、反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14_次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。謝謝大家!防溺水安全演講稿中學(xué)生4老師們，同學(xué)們：大家早上好!天氣越來越熱了，為提高學(xué)生防災(zāi)避險能力，我校以宣傳窗口、板報、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發(fā)言的機(jī)會，重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢嚓P(guān)內(nèi)容。游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動之一，然而，不做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發(fā)生溺水事故。在我國，意外傷害是_歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近_萬名兒童死于意外傷害，每天有近_名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原

28、因，在_個因意外傷害死亡的0_歲兒童中，因?yàn)槟缢劳龅恼冀黖名。溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故，一般溺水場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生。在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現(xiàn)在是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié)，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。一、不要單獨(dú)外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險、更會發(fā)生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。二、如果要游泳，要到符合要求規(guī)范的游泳場游泳，并且必須要有組織，要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行。三、學(xué)生之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該做什么來救援?最重要的一點(diǎn)是不要沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ⑹欠浅ＮｋU的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，