體育室內(nèi)課教學(xué)案

1、綠洲高級(jí)中學(xué)室內(nèi)體育公然課教課方案本課目標(biāo)：提升學(xué)生身體的機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。一、教課內(nèi)容：室內(nèi)體育放松操，素質(zhì)練習(xí)。二、教課目的：1、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣。2、技術(shù)目標(biāo)：經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生可以掌握體育放松的方法與要領(lǐng)。3、身體目標(biāo)：經(jīng)過(guò)徒手演練習(xí)來(lái)緩解學(xué)生身體的疲憊，提升身體的機(jī)能狀態(tài)。4、心理健康目標(biāo)：提升學(xué)生的自信心、意志質(zhì)量和調(diào)理情緒的能力，促使學(xué)生心理健康水平的提升。5、適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：學(xué)會(huì)與伙伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提升人際交往能力。三、教課要點(diǎn)與難點(diǎn)要點(diǎn)：坐姿徒手操的方法難點(diǎn)：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、學(xué)情剖析：本次課的講課對(duì)象為高一

2、年級(jí)，共56人。他們思想矯捷、勤于思慮、擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)固，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，在高中學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)中有必定的學(xué)習(xí)壓力。本次課采納解說(shuō)、示范、啟迪等教課方法，以及各樣相對(duì)新穎的練習(xí)方法，以充散發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的達(dá)到教課目的。五、教課方案：（一）學(xué)習(xí)方法1、合作學(xué)習(xí)法：經(jīng)過(guò)同學(xué)互相間的幫助與指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和班級(jí)凝集力。2.、楷模示范法：充散發(fā)揮班級(jí)體育骨干的帶動(dòng)作用，使學(xué)生可以充分融入集體（二）教法設(shè)計(jì)：1.、語(yǔ)言法：采納鼓舞和贊嘆的語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。2、完好法與分解法：增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)。六、負(fù)荷設(shè)計(jì)：均勻心率：

3、110次/分運(yùn)動(dòng)密度：50%最高心率：130次/分強(qiáng)度指數(shù)：七、場(chǎng)所器材：本班教室八、教課流程表：課前教室會(huì)合盤點(diǎn)人數(shù)、師生問(wèn)好教課慣例宣告本次課的主要內(nèi)容準(zhǔn)備部分情形導(dǎo)入教師示范解說(shuō)教師組織徒手操學(xué)生模擬學(xué)生溝通學(xué)生集體練習(xí)基本部分教師指導(dǎo)糾正練習(xí)教師示范解說(shuō)素質(zhì)練習(xí)學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)上課執(zhí)教年級(jí)高一人數(shù)562016年04月26日李露日期老師教課內(nèi)容：室內(nèi)體育放松課徒手操（新授）1、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣。2、技術(shù)目標(biāo)：經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生可以掌握體育放松的方法與要領(lǐng)教學(xué)3、身體目標(biāo)：經(jīng)過(guò)徒手演練習(xí)來(lái)緩解學(xué)生身體的疲憊，提升身體的機(jī)能狀態(tài)。目4、心理

4、健康目標(biāo)：提升學(xué)生的自信心、意志質(zhì)量和調(diào)理情緒的能力，促使學(xué)生心理標(biāo)健康水平的提升。5、適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：學(xué)會(huì)與伙伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提升人際交往能力。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課序教課內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)次間數(shù)一、講堂慣例1、體育委員與開班干部保持班級(jí)次序2、師生問(wèn)好始3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求部分9教法：1、師生問(wèn)好2、宣告本課內(nèi)容3、要求：聲音宏亮，精神飽滿，著重儀表，語(yǔ)言和藹教法：正面、側(cè)面坐姿示范學(xué)法：組織：以下列圖1、對(duì)老師說(shuō)“老師好2、聽教師宣告本課任務(wù)要求：1、教室會(huì)合做到1快、靜、齊分鐘2、精神飽滿，注意力集中學(xué)法：1、按要求準(zhǔn)備2、3、精神集中4、要求：坐姿標(biāo)準(zhǔn)，儀容齊整1、整理課桌

5、，書本擺放整齊2、腰桿挺準(zhǔn)直，仰頭挺胸，目視前面?zhèn)渥?，雙腿腘窩呈90度部放于地面教法：學(xué)法：1、教師領(lǐng)做，1、邊做動(dòng)作用口令指邊聽口令揮指揮2、檢查督導(dǎo)2、思想踴躍，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)3、講評(píng)動(dòng)作3、完美坐姿動(dòng)作組織：以下列圖35分鐘分3、雙手十指張開平放與課桌之上4、呼吸均勻放松身心基教法：學(xué)法：組織：以下列圖1、搓手發(fā)1、教師指導(dǎo)學(xué)1、察看教師示熱生練習(xí)。教師巡范，領(lǐng)悟動(dòng)作要2、搓臉動(dòng)視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)領(lǐng)作、教師用口、依據(jù)教師令、手勢(shì)、信號(hào)口令、手勢(shì)、信本指揮學(xué)生練習(xí)號(hào)進(jìn)行練習(xí)3、頸部運(yùn)123、集體糾正要求：動(dòng)作到位動(dòng)部4、肩部運(yùn)動(dòng)5、肩繞環(huán)分6、雙手合掌上舉7、捶背8、拔耳教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)要求：進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，并嚴(yán)格依據(jù)規(guī)則進(jìn)行組織：學(xué)法：組織：圖示以下1、明確練習(xí)要求，踴躍練習(xí)學(xué)法：教法：1、理解解說(shuō)與學(xué)生疏成人數(shù)示范相等的4組，順著指定路線和、練習(xí)、試試、設(shè)置的阻礙次動(dòng)腦序在圓形場(chǎng)所上同時(shí)進(jìn)行、怎樣奇妙地經(jīng)過(guò)各樣阻礙鼓舞學(xué)生物，發(fā)展學(xué)生思勇敢示范、解說(shuō)維能力2.假定情形，4、踴躍投入的教師提示、指引進(jìn)行練習(xí)師生共同評(píng)論學(xué)法：組織：教法：一、放松活動(dòng)1.學(xué)生在音樂(lè)1.跟著音樂(lè)慢結(jié)的伴奏下，聽音跑傳球2.鼓舞二、小結(jié)本課樂(lè)傳球，進(jìn)行身學(xué)生對(duì)本節(jié)課束心放松三、宣告下課的學(xué)習(xí)狀況有2.盡興暢歡部何感想和領(lǐng)會(huì)，四、師生再會(huì)3