籃球教程課件

1、主講人：學(xué)號(hào)：1004306105小愛都認(rèn)識(shí)這些肌肉豐滿的人嗎？都想跟他們一樣強(qiáng)壯嗎？那么請加入我們的籃球運(yùn)動(dòng)吧！歡迎走進(jìn)籃球世界 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦傎惞ぞ?，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；籃球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動(dòng)形式靈活多樣，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并易于廣泛開展，深受廣大青少年的喜愛，它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。一、籃球運(yùn)動(dòng)概述 籃球運(yùn)動(dòng)于1891年起源于美國，是由一名學(xué)校體育教師名叫詹姆士奈史密斯的人發(fā)明的。因籃球

2、運(yùn)動(dòng)本身特有的魅力，深受人們的喜愛，所以很快在全世界傳播開來。于1895年傳入我國的天津，1932年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)（簡稱國際籃聯(lián)）。1936年男子籃球運(yùn)動(dòng)成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)增加了女子籃球項(xiàng)目。1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)向職業(yè)籃球球員敞開了大門籃球運(yùn)動(dòng)在中國廣為普及，深受人們的喜愛。二、起源和簡史高運(yùn)球高運(yùn)球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進(jìn)間快速運(yùn)球。動(dòng)作要點(diǎn)：原地運(yùn)球時(shí)，手要控制球的正上方。行時(shí)間運(yùn)球時(shí)，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動(dòng)作。低運(yùn)球低運(yùn)球是常用于擺脫防守的一種方法。動(dòng)作要點(diǎn)：通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕

3、的力量按拍。變方向運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，用右手拍球的右側(cè)上方，使球彈至左側(cè)前方，同時(shí)右腿立即向左側(cè)前方跨步， 右肩前探，左手接著運(yùn)球前進(jìn)。背后運(yùn)球背后運(yùn)球，是進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中遇到對手堵截，無法采用體前變向運(yùn)運(yùn)球時(shí)，可采用背后運(yùn)球突然改變前進(jìn)方向，借以擺脫防守。動(dòng)作要點(diǎn)：背后變向時(shí)，用右手將球拉到身后拍球的外側(cè)，同時(shí)右腳身前跨出，將球從身后拍至左腳的側(cè)前方，并立即換左手運(yùn)球突破防守，繼續(xù)前進(jìn)。罰球圈中線籃圈三分線罰球線15mR: 6.25R: 1.8mL: 5.8m1.2m3m邊線 28m端線 5m四 籃球場地示意圖五、比賽方法一、 比賽人數(shù)和位置二、 得分三、 時(shí)間比賽人數(shù)和位置籃球比賽是

4、在統(tǒng)一的規(guī)則規(guī)定下進(jìn)行的。比賽在兩隊(duì)間進(jìn)行，每隊(duì)由1012人組成，但每隊(duì)上場比賽人數(shù)只限5人。根據(jù)隊(duì)員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)，也可以稱為內(nèi)線隊(duì)員和外線隊(duì)員。得分比賽時(shí)雙方力爭將球投入對方球籃，并設(shè)法阻止對方獲 得球和投籃，投中一球得2分，3分線外投中一球得3分，罰中一球得1分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。時(shí)間比賽分四節(jié)，每節(jié)為10分鐘, 中間休息時(shí)間為5分鐘。在比賽終了時(shí)如果雙方得分相同時(shí)，可連續(xù)延長，每延長5分鐘進(jìn)行決勝期比賽。如比分再相同時(shí)，可連續(xù)延長，每延長5分鐘后都要休息2分鐘練習(xí)題1、籃球運(yùn)動(dòng)是（ 1891 ）年，由( 美 )國人，由（詹姆士奈史密斯 ）發(fā)明的2、籃球場地長（ 28 ）米，寬（ 15 ）米。3、男子籃球是（