健美操培訓策劃書、方案、總結(jié)

1、安陽師范學院學生會文藝部健美操培訓活動策劃書健美操培訓訓策劃書書為了豐富校校園生活活，提高高我院同同學的氣氣質(zhì)及形形體美，使使同學們們感受到到健美操操的魅力力，以及及為了參參加體育育學院舉舉辦的健健美操比比賽，我我們文藝藝部決定定準備此此次健美美操培訓訓。具體體方案如如下：一、活動主主題：我運動 我健康康 我我自信 我陽陽光二、活動背背景：在繁忙的學學習中加加強體育育鍛煉，感感受體操操魅力。 三、活動目目的：響應體育學學院健美美操比賽賽，豐富富大學生生的課余余生活，使使同學們們對健美美操運動動有更深深的了解解，成為為一名德德、智、體體、美、勞勞全面發(fā)發(fā)展的大大學生，也也為本院院健美操操愛好者者

2、提供一一個與音音樂、舞舞蹈、體體育三方方面進行行面對面面交流的的平臺。引引導廣大大學生樹樹立自尊尊，自愛愛，自立立，自信信，自強強的積極極健康形形象，體體現(xiàn)當代代大學生生的蓬勃勃朝氣和和與時俱俱進的精精神風貌貌。四、活動時時間：11月144日12月月2日，每每天下午午4:3306:330五、活動地地點：數(shù)學與統(tǒng)計計學院地地下室六、參與對對象：數(shù)學與統(tǒng)計計學院110級學學生七、主辦單單位：數(shù)數(shù)學與統(tǒng)統(tǒng)計學院院團總支支學生會會 承承辦單位位：數(shù)學學與統(tǒng)計計學院團團總支學學生會文文藝部八、活動宣宣傳：1、在本院院學生會會例會上上宣傳本本次活動動的意義義，號召召各班學學生干部部在班內(nèi)內(nèi)作動員員，激發(fā)發(fā)

3、同學們們參加的的熱情。2、做出相相關(guān)版面面，增大大宣傳力力度。九、活動流流程：1、前期準準備：（1）從各各班中挑挑選參加加健美操操訓練人人員。（2）邀請請體育學學院周雪雪琦做學學生教練練。（3）確定定團體操操主題、隊隊形、花花樣、人人數(shù)、音音樂。2、培訓過過程 ：（1）經(jīng)過過兩天的的初步訓訓練從報報名的人人員中挑挑選身體體協(xié)調(diào)性性較好的的，初留留人數(shù)共共計7人人，其中中1位作作為替補補繼續(xù)訓訓練，以以防中間間出現(xiàn)特特殊情況況。團體體操正式式排練。（2） eq oac(,1)由教練練示范所所選的第第三套大大眾健身身健美操操，各學學員跟隨隨學習，并并由教練練規(guī)范選選手的動動作及對對選手進進行單個個

4、培訓。 eq oac(,22)動作熟熟練后，訓訓練所選選花樣和和所選隊隊形，初初步完成成健美操操整體效效果。 eq oac(,33)跟隨所所選音樂樂訓練，并并在業(yè)余余時間加加強訓練練。 十、人員安安排 教練：周雪琦琦 陪練：龐丹、趙趙紅杰、張張政、郭郭玉藏、吳吳述銀、吳吳辰宇十一 、活活動獎勵勵：報名參加選選拔的人人員給予予每人00.5分分的德育育加分，被被選上且且堅持排排練的人人員給予予每人22分的德德育加分分。十二、預測測效果此次比賽我我院系的的代表參參賽選手手會取得得好的成成績。希望通過此此次健美美操培訓訓，我院院的代表表參賽選選手會取取得很好好的成績績。 單位：文藝部部 姓名： 二0一

5、一0年111月12日 安陽師范學學院學生生會文藝部健美操培訓訓活動方案健美操培訓訓方案為了豐富校校園生活活，提高高我院同同學的氣氣質(zhì)及形形體美，使使同學們們感受到到健美操操的魅力力，以及及為了參參加體育育學院舉舉辦的健健美操比比賽，我我們文藝藝部決定定準備此此次健美美操培訓訓。具體體方案如如下：一、活動主主題：我運動 我健康康 我我自信 我陽陽光二、活動目目的：響應體育學學院健美美操比賽賽，豐富富大學生生的課余余生活，使使同學們們對健美美操運動動有更深深的了解解，成為為一名德德、智、體體、美、勞勞全面發(fā)發(fā)展的大大學生，也也為本院院健美操操愛好者者提供一一個與音音樂、舞舞蹈、體體育三方方面進行行

6、面對面面交流的的平臺。引引導廣大大學生樹樹立自尊尊，自愛愛，自立立，自信信，自強強的積極極健康形形象，體體現(xiàn)當代代大學生生的蓬勃勃朝氣和和與時俱俱進的精精神風貌貌。三、活動時時間：11月144日12月月2日，每每天下午午4:3306:330四、活動地地點：數(shù)學與統(tǒng)計計學院地地下室五、參與對對象：數(shù)學與統(tǒng)計計學院110級學學生六、主辦單單位：數(shù)數(shù)學與統(tǒng)統(tǒng)計學院院團總支支學生會會 承承辦單位位：數(shù)學學與統(tǒng)計計學院團團總支學學生會文文藝部七、活動流流程：1、前期準準備：（1）從各各班中挑挑選參加加健美操操訓練人人員。（2）邀請請體育學學院周雪雪琦做學學生教練練。（3）確定定團體操操主題、隊隊形、花花

7、樣、人人數(shù)、音音樂。2、培訓過過程 ：（1）經(jīng)過過兩天的的初步訓訓練從報報名的人人員中挑挑選身體體協(xié)調(diào)性性較好的的，初留留人數(shù)共共計7人人，其中中1位作作為替補補繼續(xù)訓訓練，以以防中間間出現(xiàn)特特殊情況況。團體體操正式式排練。（2） eq oac(,1)由教練練示范所所選的第第三套大大眾健身身健美操操，各學學員跟隨隨學習，并并由教練練規(guī)范選選手的動動作及對對選手進進行單個個培訓。 eq oac(,22)動作熟熟練后，訓訓練所選選花樣和和所選隊隊形，初初步完成成健美操操整體效效果。 eq oac(,33)跟隨所所選音樂樂訓練，并并在業(yè)余余時間加加強訓練練 。希望通過此此次健美美操培訓訓，我院院的代

8、表表參賽選選手會取取得很好好的成績績。 單位位：文藝藝部 姓名：吳述銀銀 二0一一0年111月112日安陽師范學學院學生生會文藝部健美操培訓訓活動總結(jié)健美操培訓訓活動總總結(jié)為豐富大學學生的課課余生活活，使同同學們對對健美操操運動有有更深的的了解，成成為一名名德、智智、體、美美、勞全全面發(fā)展展的大學學生，我我校體育育學院于于20110年112月33日晚77:000在籃球球館舉辦辦的健美美操比賽賽圓滿落落下帷幕幕，我部部的健美美操培訓訓也圓滿滿結(jié)束了了。此圖為選手手訓練時時的精彩彩片段為參加此次次比賽，我我部制定定了詳細細的培訓訓策劃書書及方案案，從剛剛開始的的宣傳工工作到111月114日的的參賽

9、選選手選拔拔，以及及接下來來三個星星期的緊緊張培訓訓，我部部每天會會有三名名成員到到地下室室進行陪陪練以及及指導，我我院代表表參賽選選手也是是每天準準時到地地下室積積極努力力參加訓訓練，揮揮灑汗水水。于112月22日下午午4:330及112月33日下午午4:000參加加彩排，112月33日晚77:000正式參參加比賽賽。短短短兩分鐘鐘很快就就過去了了，我院院最后得得分9.27分分。此圖為選手手刻苦訓訓練的精精彩片段段一、 活動動中的不不足與失失誤我院參賽的的健美操操變換隊隊形不夠夠新穎，隊隊員缺乏乏足夠的的活力與與自信，所所選健美美操題材材不夠好好，動作作過于簡簡單，沒沒有高難難度動作作，以及及參賽選選手都為為新生，缺缺乏實戰(zhàn)戰(zhàn)經(jīng)驗。二、 活動動效果因為動作難難度較小小，隊員員表情比比較不到到位等各各方面原原因此次次培訓沒沒有達到到預期的的效果。三、今后應應該努力力的方向向多開展此類類培訓活活動，盡盡量選擇擇更好的的、