小學(xué)體育人教四年級(jí)全一冊(cè)第三章走、跑與游戲《耐久跑》教案

1、 耐久跑 課時(shí)計(jì)劃課次 1 年級(jí) 四 任課教師 曹楊 時(shí)間 2023.11.3 教學(xué)內(nèi)容耐久跑教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能：通過(guò)學(xué)練，學(xué)生了解鍛煉價(jià)值和動(dòng)作方法，初步學(xué)習(xí)耐久跑方法，90%以上學(xué)生學(xué)會(huì)正確的呼吸方法和保持勻速步頻的方法。2、體能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，發(fā)展耐力素質(zhì)，協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)合作學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。重難點(diǎn)呼吸方法與步頻的配合和步頻節(jié)奏的穩(wěn)定課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)與組織要求時(shí)間次數(shù)反思與改進(jìn)措施開(kāi)始熱身部分課堂常規(guī)1指定學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求3檢查服裝及安排見(jiàn)習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全4集中

2、注意力練習(xí)5熱身操組織：四列橫隊(duì)設(shè)計(jì)意圖：熱身，為下一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)71學(xué)習(xí)提高部分耐久跑的學(xué)習(xí)：原地呼吸方法的模仿方法：2-3步一呼，2-3步一吸練習(xí)一：聽(tīng)音樂(lè)踩節(jié)拍練習(xí)二：聽(tīng)哨聲呼與吸練習(xí)三：原地?cái)[臂，聽(tīng)信號(hào)呼與吸練習(xí)四：原地慢跑，呼吸的配合。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)呼吸的方法，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍跑的方法，建立合作意識(shí)。二、行進(jìn)間跟著節(jié)奏走和慢跑各100米（慢節(jié)奏）（音樂(lè)節(jié)拍80拍/分鐘）方法：聽(tīng)音樂(lè)跟節(jié)拍走和慢跑，聽(tīng)掌聲調(diào)整呼吸節(jié)奏，繞著方形場(chǎng)地。（分組進(jìn)行）設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)呼吸方法與慢速步頻的配合。三、200米慢跑（較快節(jié)奏）方法：分4組，2組同學(xué)反方向跟著節(jié)奏跑，聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍調(diào)步頻，聽(tīng)同伴掌聲調(diào)呼吸，

3、完成繞小方形放松跑。要求：與同伴對(duì)面相遇時(shí)用各種語(yǔ)言、手勢(shì)動(dòng)作相互激勵(lì)。設(shè)計(jì)意圖：在稍快的節(jié)奏中體驗(yàn)、建立合作交流。四、200米追逐跑（較快節(jié)奏）方法：同練習(xí)三要求：同練習(xí)三設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)在同一節(jié)奏下步伐拉開(kāi)的感受。五、定點(diǎn)跑（較快節(jié)奏）方法：定4個(gè)點(diǎn)跟隨音樂(lè)繞過(guò)這4個(gè)點(diǎn)回到原點(diǎn)，在中途把音樂(lè)停止，學(xué)生能繼續(xù)有節(jié)奏地勻速跑，有節(jié)奏地呼吸（分組練習(xí)）。設(shè)計(jì)意圖：逐步掌握正確的方法和勻速的步頻。教師活動(dòng)：講解示范練習(xí)的方法觀察糾錯(cuò)激勵(lì)、點(diǎn)評(píng)學(xué)生活動(dòng)：觀察思考體驗(yàn)練習(xí)練習(xí)一：個(gè)人練習(xí)練習(xí)二：個(gè)人練習(xí)練習(xí)三：分組合作練習(xí)四：分組合作3、觀察同伴并糾錯(cuò)組織：四列橫隊(duì) 教師活動(dòng)：講解示范動(dòng)作方法用掌聲發(fā)信

4、號(hào)，提示學(xué)生呼吸方法觀察糾錯(cuò)激勵(lì)點(diǎn)評(píng)學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)、觀察與思考聽(tīng)音樂(lè)調(diào)步頻同伴拍掌幫助調(diào)呼吸互相鼓勵(lì)加油組織：圖（一）教師活動(dòng)：講解動(dòng)作方法觀察糾錯(cuò)激勵(lì)與點(diǎn)評(píng)學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)、觀察、思考進(jìn)行練習(xí)其他兩組打信號(hào)為同伴提示2組輪換練習(xí)互相鼓勵(lì)加油組織：如圖（二）師生活動(dòng)同練習(xí)三組織如圖（三）教師活動(dòng)1、講解練習(xí)方法2、巡視、點(diǎn)評(píng)、激勵(lì)學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè)調(diào)步頻無(wú)音樂(lè)保持節(jié)奏組織：圖（四）(1)由A-B-D-C到原點(diǎn)(2)由C-D-B-A到原點(diǎn)AABCD675552222-41111放松身心部分1整理放松2學(xué)練總結(jié)3宣布下次課內(nèi)容4安排值日生1教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)2教師總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3布置課外作業(yè)，宣布下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí)4值日生整理場(chǎng)地，收拾器