小學體育人教五～六年級第三章田徑蹲踞式跳遠單元教學計劃 省賽獲獎

1、一、指導思想： 本課以“健康第一”為指導思想，以“教師為主導、學生為主體、快樂為主題” 新課程標準的基本理念為依據(jù)。堅持以學生發(fā)展為本，以創(chuàng)新精神激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。通過教學使學生在學習的過程中推崇合作、共同探究，拓展體育教學的功能。讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣，促進學生身體、心理健康的和諧發(fā)展。培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意二、教學目標： 1、樂于參加各種游戲活動，并有展示自我的愿望和行為。 2、能做到踏跳蹬地迅速有力，騰空有高度并能在空中做出蹲踞動作，助跑與踏跳動作連貫協(xié)調。 3、9

2、0%以上的同學能基本掌握蹲踞式跳遠的完整動作。 4 5、三、教材分析： 本課教學內容為“蹲踞式跳遠”及與此相關的游戲活動。蹲踞式跳遠是騰越遠度越過水平障礙的一項運動技能，是小學階段體育課的重點教材。其動作結構是助跑起跳騰空（成蹲踞式）落地。技術結構是通過快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好地結合起來，使人體騰越一定的遠度。開展此項運動能有效地提高學生跑、跳組合的基本活動能力，發(fā)展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷、敏捷的優(yōu)良品質以及觀察力，促進學生的心理健康。四、學情分析：本課的教學對象為五年級。這一階段的學生對體育動作的學習充滿激情與動力，樂

3、意參與鍛煉與學習。因此，本課采用游戲教學與情境教學為主體，以技能教學為目的，渲染課堂的樂趣，激發(fā)學生的興趣，讓學生在多樣化的學習中，認知正確的體育鍛煉方法，掌握蹲踞式跳遠的動作，達到鍛煉身體的目的與價值。五、教學重、難點：（一）教學重點：蹲踞式跳遠技術動作。（包括快速助跑、單腳踏跳、騰空成蹲踞動作、落地緩沖）（二）教學難點：快速助跑、踏跳有高度與角度、空中成蹲踞動作。六、學法與教法：（一）教法：教師示范法、情境教學法、游戲教學法、設置疑問法、自主學習法、個別輔導法、分組練習法。（二）學法：看教師示范、聽教師講解動作要領與要求、想象游戲與學習動作的關聯(lián)、分組練習、合作指導糾正、相互評價。七、單元

4、教學計劃：年 級五 年 級課時數(shù)5執(zhí) 教 者陳 康單元學習目標 1、樂于參加各種游戲活動，并有展示自我的愿望和行為。 2、能做到踏跳蹬地迅速有力，騰空有高度并能在空中做出蹲踞動作，助跑與踏跳動作連貫協(xié)調。 3、90%以上的同學能基本掌握蹲踞式跳遠的完整動作。 4、發(fā)展學生的下肢力量與身體協(xié)調性。 5、學會觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，學會分享他人的喜悅。教學重點蹲踞式跳遠技術動作。（包括快速助跑、單腳踏跳、騰空成蹲踞動作、落地緩沖）教學難點快速助跑、踏跳有高度與角度、空中成蹲踞動作。課 次教學內容教學目標教學重點教學難點教與學的方法11、各種跳的練習；2、快速助跑單腳起跳。掌握快速助跑單腳起

5、跳的技術動作。助跑與踏跳的動作。擺臂、擺腿的協(xié)調配合1、教師啟發(fā)，學生思考；2、教師演示，學生模仿學習；3、設置難度，鼓勵學生挑戰(zhàn)完成；4、學生交流演示，嘗試自我評價。21、助跑與踏跳結合2、“騰空步”改進助跑起跳動作，學習“騰空步”動作助跑和踏跳的結合起跳后保持“騰空步”1、教師啟發(fā)，學生思考；2、教師演示，學生模仿學習；3、學生相互交流，體會技能動作；4、教師帶領，學生模仿跟做。3蹲踞式跳遠騰空動作與落地動作。進一步掌握助跑起跳動作，學習騰空與落地動作騰空后成蹲踞姿勢，雙腳落地并有緩沖踏跳有力，騰空有高度與角度1、教師演示引導、學生模仿學習；2、教師示范，學生模仿；3、學生相互交流，體會技

6、能動作；4、學生小組交流演示，反復練習、自我評價；5、教師總結評價與學生自我總結評價結合。4初步學習蹲踞式跳遠的完整動作，學習丈量步點的方法1、完整的蹲踞式跳遠動作；2、丈量步點。1、完整的助跑、踏跳、騰空、落地結合動作；2、步點的丈量。1、身體協(xié)調、各分解動作的完美結合；2、步點的準確性。1、教師演示引導、學生模仿學習；2、學生交流體會技能動作；3、教師示范，學生模仿；4、學生小組交流演示，反復練習，自我評價；5、教師總結評價與學生自我總結評價結合。5蹲踞式跳遠完整動作90%以上的學生基本掌握蹲踞式跳遠的完整技能動作1、快速助跑與踏跳的銜接；2、踏跳有力，有起跳角度與騰空高度；3、雙腳落地，

7、有緩沖1、快速助跑與踏跳的銜接；2、騰空有高度與角度。1、教師示范，學生觀察模仿；2、學生交流體會技能動作，試做完整練習；3、學生反復練習，自我評價；4、學生自我展示，挑戰(zhàn)自我；5、教師總結評價與學生自我總結評價結合。安全保障1、自我保護與相互間的幫助；2、課前提示學生應當取出衣物中的硬物(如鑰匙、小刀、硬幣等）；3、注意落地的緩沖，保護自身的安全。評價與方法評價標準：動作規(guī)范、準確，身體協(xié)調，助跑踏跳結合完美，騰空有高度，空中有蹲踞動作。整個過程中著重強調學習過程的評價，同時在不同的學習階段，根據(jù)認知水平的提高，分階段將學生的自我評價與互評融入到學習活動中，使學生形成理性認識感性認識理性認識

8、的過程。八、課時教學設計：教授年級水平五年級執(zhí) 教 者陳康課 時第三課時教學內容蹲踞式跳遠騰空動作。 游戲：單腳協(xié)作跳。教學目標1、復習單腳起跳、雙腳落地動作；2、通過讓學生跳過不同高度障礙掌握蹲踞式跳遠騰空步動作；3、發(fā)展學生下肢力量與協(xié)調性；4、培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣。教學重點 蹲踞式跳遠單腳起跳雙腳落地動作復習；蹲踞式跳遠騰空動作練習。教學難點踏跳有力，騰空有高度與角度。教學階段教學內容教師活動學生活動組織形式時間強度練習次數(shù)練習強度開始部分1、課堂常規(guī)：（1）師生問好（2）教師宣布課的內容2、游戲：“單腳協(xié)作跳”。游戲方法：所有同學分為人數(shù)相等的四列，后面的同學將左手搭在前面同學的

9、左肩上，右腿抬起，前面的同學用右手抬住后面同學的膝關節(jié)后部（腿彎處），然后左腳單腳同時向前起跳，完成規(guī)定的距離。1、教師向學生回禮問好；2、教師提醒學生注意課堂安全，整理課堂常規(guī)。3、教師宣布本課內容。4、教師講解游戲動作和要領，并作出示范。要求同學們在游戲時要使用正確的方法。1、體育委員：全體報數(shù)；2、全體同學向教師問好。3、學生整理著裝，清理衣物口袋。4、學生按游戲方法完成游戲，完成游戲的同事進入課堂練習場地。（游戲時要按照游戲方法來完成，中途隊伍出現(xiàn)散亂應及時在原地調整以后才能繼續(xù)游戲。注意控制好身體的平衡以及游戲時的安全） 23分鐘23分鐘1次1次弱中基本部分基本部分1、熱身操2、專項

10、輔助練習：踝關節(jié)活動、繞腰。3、蹲踞式跳遠騰空動作分解練習。4、上一步起跳做蹲踞式跳遠騰空動作練習。要求跳起空中成蹲踞動作，兩手試著摸兩腳腳背。5、蹲踞式跳遠騰空動作練習。（落在小墊子上）6、通過不同助跑距離，跳過一定高度完成蹲踞式跳遠騰空動作動作練習。7、蹲踞式跳遠騰空動作展示。8、放松韻律活動。1、教師帶領學生完成“熱身操”練習，活動身體。2、帶領學生完成專項輔助練習。3、教師做蹲踞式跳遠騰空動作分解動作示范。4、教師示范上一步蹲踞式跳遠騰空動作，講解要領。5、教師講解游戲動作和要領，并作出示范。要求同學們在保證動作質量的前提下完成。注意雙腳落地的緩沖。6、教師提高同學們完成蹲踞式跳遠動作

11、的難度要求同學們跳過一定高度，引導同學們完成蹲踞式跳遠動作。要求雙腳落地，同時注意緩沖。7、教師邀請個別學生做展示，并評價其動作。8、教師帶領學生做放松韻律活動。1、學生跟隨教師完成“熱身操”練習。2、跟隨教師一起完成專項輔助練習。3、學生模仿教師動作，試做蹲踞式跳遠騰空動作。4、學習模仿教師動作，完成蹲踞式跳遠騰空動作練習，注意落地蹲身緩沖。5、學生模仿教師動作，試做蹲踞式跳遠動作。（注意起跳動作，騰空以及落地的緩沖）6、學生根據(jù)自身能力選擇一定難度來完成蹲踞式跳遠騰空動作。并按教師要求完成騰空、雙腳落地與緩沖動作。7、觀看同學做展示，虛心學習。8、學生跟隨教師一起做放松韻律活動。 丨 35分鐘34分鐘35分鐘35分鐘68分鐘12分鐘23分鐘1次1520次1015次24次46次23次1次中下中中上較強較強弱較強弱結束部分1、課