小學(xué)體育人教一～二年級第四部分體育教學(xué)工作計(jì)劃李淵開放課教案

1、跆拳道課教案李 淵 二年級四班 2023年11月8日教材跆拳道競技中的步法練習(xí)；2、游戲：看誰速度快；3、Tabata自重訓(xùn)練；課的任務(wù)認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生了解到實(shí)戰(zhàn)中步法移動的重要性。技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握跆拳道快速的步法移動。情感目標(biāo)：在課堂中能積極地表現(xiàn)自我、展示自我。能自信地完成課的 活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識。重點(diǎn)在動作正確的前提下，保持腳下快速地移動。難點(diǎn)在步法移動中保持身體重心的平穩(wěn)。部分課 的 內(nèi) 容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求開始部分體委整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)、師生問好、敬禮二、教師宣布本課內(nèi)容及要求三、集中注意力四、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、向前看齊、向右看齊123組織：體育課隊(duì)

2、形 要求：1、哨聲響后迅速站隊(duì)，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應(yīng)迅速；3、注意力集中；準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿側(cè)壓腿踝關(guān)節(jié)運(yùn)動二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動敏捷梯：小步跑 每一步一個格子，快速向前。前后間隔四個格子。配合發(fā)聲。換步跳 左右腳交替向側(cè)向移動，交替速度要快，動作要標(biāo)準(zhǔn)。配合發(fā)聲。2*8拍23組10組織： 要求：1、動作到位、精神飽滿。注意力集中?？诹钫R有力。組織：要求：動作在熟練正確的情況下，要盡量提高自己的移動速度。注意力集中，不要碰到敏捷梯。動作和發(fā)聲要相互配合。基本部分一、單人原地前后滑步；原地敏捷梯內(nèi)前后滑步練習(xí)；要求：控制自己前后滑步的距離。提高前后滑步的速度。

3、二、游戲：看誰速度快。兩人面對面站立，首先根據(jù)口哨聲，同時(shí)完成交換步或者前滑步后滑步。然后兩人分進(jìn)攻和防守，比賽誰的反應(yīng)速度快。Tabata自重訓(xùn)練每個動作20秒8個動作動作之間間歇10秒5至817104一、組織： 要求：前后滑步的時(shí)候，兩個腳必須保證其中一個在敏捷梯內(nèi)，不能雙腳同事離開。盡量貼近地面，不要跳起來很高?？刂谱约菏稚系膭幼?，做好防御的姿勢。教法A、教師導(dǎo)入；B、教師正面示范；C、師生討論、示范講解；D、學(xué)生練習(xí)；E、學(xué)生動作較好的示范，相互觀摩；F、教師小結(jié)；組織： 教法：教師融入游戲；教師示范、講解；循環(huán)練習(xí)；組織： 要求：跟著音樂的節(jié)奏結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、集合整隊(duì)三、教師總結(jié)本課情況四、下課，師生再見12組織：四列橫隊(duì)教師小結(jié)本課，表揚(yáng)為主，布置作業(yè)。教具敏捷梯4副標(biāo)識盤8個運(yùn)動量曲線預(yù)計(jì)200180160140