小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能單腳跳教案

1、體育與健康單腳跳教學(xué)設(shè)計學(xué)段：水平一（一年級）執(zhí)教：蔣廣2023年11月體育課教案課型班 級人 數(shù)時 間教 師新授課一年級六班 35人40分鐘蔣廣教學(xué)內(nèi)容1.單腳跳2.我是小小特工隊比賽。教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：初步認(rèn)識單腳跳的動作，發(fā)展學(xué)生的腿部力量，彈跳素質(zhì)，和身體協(xié)調(diào)性。2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)大部分學(xué)生能夠連續(xù)單腳跳，并使用正確的技術(shù)動作。3.情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度與行為學(xué)情分析本次授課對象的是小學(xué)一年級學(xué)生，他們喜歡體育運動，好勝心強，模仿能力強，喜歡表現(xiàn)自己，但他們好動，自控能力差，而且有一小部分同學(xué)腿部力量差，為此，針對一年級學(xué)生的心理特征和生理特征

2、，我采取了原地練習(xí)，分小組組練習(xí)，以及我是小小特工隊游戲，讓學(xué)生在練習(xí)和游戲中發(fā)展彈跳能力和身體素質(zhì)。教學(xué)重點重點：保持身體重心，連續(xù)跳躍。教學(xué)難點難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，動作連貫、協(xié)調(diào)。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容時間組織教法、要求準(zhǔn)備部分6分鐘一、課堂常規(guī)1.鳴哨集合，體委整隊。2.師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。3.檢查著裝，提出安全要求：沒有老師允許不得離開運動場；上課時不得互相推、拉、打鬧。二、準(zhǔn)備活動1.聽音樂一路縱隊圍著標(biāo)準(zhǔn)盤慢跑2.模仿操（模仿老師的動作）體前前后擊掌跑跳跑跳前后擊掌擴胸運動振臂運動弓步壓腿3分鐘7分鐘 要求：1.集合時要求快、靜、齊，精神飽滿，前后左右對齊。2.體委整隊時要求聲音

3、響亮，口齒清楚。二由老師帶隊圍繞標(biāo)準(zhǔn)盤跑，要求：一起做各項準(zhǔn)備活動，充分活動各關(guān)節(jié)，以免由于準(zhǔn)備活動的不充分而受傷。 手機提前連接好音響藍(lán)牙，并按課程進(jìn)度播放音樂教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容時間組織教法、要求基本部分26分鐘三、學(xué)習(xí)單腳跳1.引入：上一節(jié)課同學(xué)們學(xué)會了雙腳同時起跳同時落地，這節(jié)課呢，增加了難度，我們要學(xué)習(xí)單腳起跳，單腳落地，同學(xué)們，能不能挑戰(zhàn)成功呢?師：同學(xué)們覺得單腳跳應(yīng)該怎么跳才能跳的遠(yuǎn)呢？學(xué)：發(fā)揮想象，用自己的方法嘗試師：老師剛剛觀察到同學(xué)們用了兩種方式進(jìn)行嘗試，現(xiàn)在老師示范給大家看，你們仔細(xì)觀察覺得那種方式跳的更遠(yuǎn)呢？單腳跳直膝單腳跳膝蓋微曲學(xué)生回答后進(jìn)行練習(xí)（1）原地單腳向上跳練習(xí)

4、，體會屈膝的感覺。（換左右腳體會）（2）聽老師口哨向前單腳跳嘗試2.分小組練習(xí)每組小組長出列，帶著組上同學(xué)采用單腳跳的方式，從標(biāo)志盤的旁邊依次一個接一個的跳到對面標(biāo)準(zhǔn)桶集合，當(dāng)所有人都完成后按照去的方式返回（在有標(biāo)準(zhǔn)盤的地方單腳跳，沒有的就采用跑的方式）師：當(dāng)?shù)谝淮尉毩?xí)結(jié)束后及時表揚做的好的同學(xué)和糾正錯誤的動作。學(xué)生在練習(xí)中體會屈膝，發(fā)力糾正錯誤后繼續(xù)練習(xí)我是小學(xué)特工隊接力比賽師：同學(xué)們上節(jié)課教我們雙腳跳的小白兔朋友被大灰狼抓走了，大灰狼在走的時候布下了很多陷阱，讓我們一起用剛剛學(xué)過的單腳跳的方式越過陷阱，拯救小白兔吧，好不好？學(xué)生分成人數(shù)相等的四個大組，以單腳跳的方式出發(fā)，跳過前面的標(biāo)準(zhǔn)盤，

5、再跑到標(biāo)準(zhǔn)桶的位置轉(zhuǎn)一圈，繼續(xù)向前出發(fā)，在有墊子的地方爬過去，摸一下前面的標(biāo)準(zhǔn)盤，迅速跑回，在有標(biāo)志盤的地方“S”型跑，到達(dá)后和下一人擊掌，再出發(fā)，當(dāng)一隊所有人完成則為拯救成功。獎勵：輸了的同學(xué)給贏了的同學(xué)鞠躬1分鐘24分鐘 隊形： 要求：學(xué)生仔細(xì)聽講，認(rèn)真的模仿練習(xí)，同學(xué)與同學(xué)間相互幫助，互相糾錯 比賽隊形： 要求：學(xué)生在游戲中注意安全不的提前出發(fā)，否則原地停5秒積極給本隊成員加油隊伍整齊有序備注：標(biāo)志盤標(biāo)志桶教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容時間組織教法、要求結(jié)束部分8分鐘五、放松練習(xí)1.原地向上起沖，向下摸地2.左腳微翹摸腳間3.曲腿拉伸六、總結(jié)單腳跳的動作要點，方法師生再見，宣布解散。6分鐘1.散點隊形繼續(xù)放松活動，如下圖示： 2. 成集合隊形，進(jìn)行課堂小結(jié)，如下圖示： 器材準(zhǔn)備標(biāo)志桶4個、標(biāo)志盤30個、音響1個、體操墊4床運動負(fù)荷預(yù)估運動強度中等；平均心率120140次/分；練習(xí)密度60