小學體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能并腳跳繩

1、成 都 市 百 草 園 小 學任課教師：蔣波年級二年級人數(shù)40科 目體育與健康授課時間40分鐘 教學內(nèi)容并腳正跳繩教學目標1、運動參與：學生能夠積極參與游戲、并完成學習任務，樂于運動，善于運動。2、運動技能：通過游戲進一步鞏固和提生學生并腳前腳掌跳繩的運動技能。3、身體健康：學生能發(fā)展協(xié)調(diào)性，提升學生踝關節(jié)力量和腿部力量。 4、心理健康：培養(yǎng)學生吃苦耐勞，挑戰(zhàn)自我，堅持完成任務的意志品質(zhì)。教學重點學生用前腳掌雙腳并腳跳繩教學難點學生手腳協(xié)調(diào)配合。結構教學內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強度時間準備部分（8分鐘）基本部分（26分鐘）課堂常規(guī)1、集合整隊，清點人數(shù)，2、檢查服裝，詢問不宜運動學生，安排見習

2、生；3、宣布本次課的教學內(nèi)容和要求。師：1、教師本次課的教學內(nèi)容、教學目標和要求。2、通過提問使同學們產(chǎn)生學習興趣。生：1、學生站成四列橫隊，師生問好。2、學生認真聽講，發(fā)揮想象力，回答老師問題。準備活動游戲：快樂的小袋鼠三基本部分1.袋鼠跳跳跳、2.小袋鼠跳跳跳、大袋鼠跳跳跳3.誰是最棒的小袋鼠？（1）.跳繩測試：30秒跳繩（兩組）（并腳正跳繩）（2）自我挑戰(zhàn)1分30秒跳繩組織形式：四列橫隊；要求：快、靜、齊，認真聽講積極思考達成目的1.隊列整齊，學生認真聽講。2.讓學生掌握課堂常規(guī)，知道集合快、靜、齊。3.能夠自覺做到不曠課、不遲到，有事有病要請假的禮貌行為。學生在老師的帶領，跑進操場。按

3、照老師規(guī)定的位置站好。聽音樂隨老師做各種方式的跳躍，一同感受快樂的氣氛。學生拿跳繩做拉伸運動。設計意圖：集中注意力，熱身過程激發(fā)興趣，預防運動扭傷。把學生分成兩個大組，一組在場地內(nèi)的通過雙腳并腳跳的方式跳木圈（要求前腳掌著地）另一個大組在原位置做原地搖繩動作。聽老師口令兩組進行交換練習。老師根據(jù)學生的運動心率進行調(diào)整學生的練習項目。設計意圖：引出跳躍的方式，激發(fā)學習興趣，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。學生把跳繩踩在地上，雙手握住跳繩兩端進行前腳掌跳躍練習。生在場地自由的跳躍，聽老師口令迅速做出反應到達規(guī)定位置，并聽老師口號做出相應動作。目的：幫助學生做到雙腳并腳跳繩。設計意圖：通過游戲跳動學生的學習

4、興趣，通過老師的講解和提示，讓游戲更加順暢的進行下去，提高學生的并腳跳的能力和發(fā)展靈敏素質(zhì)。學生散開適當距離，在老師發(fā)令后進行30秒跳繩。根據(jù)學生第一次30秒跳繩進行分層，在相同區(qū)間的同學在一組。在第一次的基礎上提高學生跳繩目標（510）自我挑戰(zhàn)，進行90秒跳繩，看誰跳的最多，堅持到底。要求：并腳、連續(xù)跳繩。1多次2次小小中中中高2分鐘 3 分 鐘5分鐘6分鐘12分鐘 結構教學內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強度時間結束部分（6分鐘）1.放松運動師：教師帶領做肌肉拉伸運動小游戲：背靠背站起來。對課堂教學進行總結，適當?shù)谋頁P學生解散、師生再見生：跟隨老師做肌肉拉伸練習認真聆聽，進行反省課后小結布置課后練習回收器材五、解散、師生再見四列橫隊；要求：1.快、靜、齊，認真，聽講；2.全身心投入到放松狀態(tài)，拉伸有一定幅度達成目的：使學生身心得到放松，恢復心率設計意圖：降低心律，遵循健康的教學規(guī)律。1小 6分鐘器材準備標志桶、音響、跳繩、木圈運動量預計20018016014012010080密度預計50%0 5 10 15 20 25 30