小學(xué)體育人教五～六年級(jí)第三章田徑蹲起式起跑體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)

1、蹲起式起跑體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：和平小學(xué) 年級(jí)：五、六年級(jí) 任課教師：周佳 周次：第7周課題蹲踞式起跑水平目標(biāo)水平三課 型新課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)蹲起式起跑，基本能說出蹲起式起跑的動(dòng)作方法。2、通過學(xué)習(xí)活動(dòng)能基本學(xué)會(huì)蹲起式起跑動(dòng)作，提高學(xué)生的反應(yīng)能力。3、能在學(xué)習(xí)活動(dòng)中主動(dòng)，積極參與，能在活動(dòng)中友好合作，幫助，評(píng)價(jià)。課 前 學(xué) 法 指 導(dǎo)動(dòng) 作 要 領(lǐng) 及簡圖“各就位”：輕快走到起跑器前，前腳（有力腳）距起跑線一腳半長，后腳距前腳一小腿長，后膝跪地，兩腿間距15厘米左右，四指并攏與拇指成“八”字形稍寬于肩，兩臂伸直緊靠起跑線后沿（不壓線）撐與地面，自然低頭，頸部放松?！邦A(yù)備”：從容而平穩(wěn)地抬高

2、臀部并稍高于肩，身體重心略前移，肩部投影稍過起跑線，全神貫注，集中注意力聽起跑信號(hào)?！芭堋保寒?dāng)槍聲或“跑”的信號(hào)發(fā)出時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂做有力的前后擺動(dòng)，兩腿用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先向前送出，前腿快速有力蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，將身體快速有力地向前送出，此時(shí)身體傾較大。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：1、學(xué)生起跑的反應(yīng)速度。2、起跑時(shí)兩腳的距離和手型、控制好重心。難點(diǎn)：起跑時(shí)身體重心的控制。常見錯(cuò)誤及糾正、保護(hù)方起跑時(shí)，上體抬高過早。糾正方法：臂與腿的擺，蹬要協(xié)調(diào)配合。搶跑。糾正方法：反復(fù)練習(xí)起跑，聽到“跑”的信號(hào)后再啟動(dòng)，“預(yù)備”時(shí)身體重心不要前移過多。流程導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式及執(zhí)行情況開始部分課

3、堂常規(guī)1、師生相互問好。2、教師宣布本學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容。3、處理和安排見習(xí)學(xué)生活動(dòng)。 體育委員整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)向老師報(bào)告。集合隊(duì)形要求： 繪圖：隊(duì)形整齊、規(guī)范 、精神飽滿。準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分徒 手 操 課 課 練 一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑二、蹲踞式起跑后的加速跑三、游戲：追逐跑整理放松練習(xí)，課堂小結(jié)1、組織進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。 2、慢跑。 3、徒手操四八拍。1、以前學(xué)生是站立式起跑，提出蹲起式起跑的術(shù)語，讓學(xué)生分小組體會(huì)該動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)：各組集中，請(qǐng)學(xué)生展示體驗(yàn)中所感悟出的蹲起式起跑動(dòng)作，教師示范蹲起式起跑動(dòng)作。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，調(diào)整前腳距起跑線一腳半長較遠(yuǎn)，改為一腳長。3、練習(xí)：分組依次體會(huì)起跑

4、的動(dòng)作，給學(xué)生的動(dòng)作提示，觀察和糾正學(xué)生動(dòng)作。 4、學(xué)生學(xué)習(xí)與練習(xí)：利用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，跑道學(xué)生可個(gè)人，多人相互合作學(xué)習(xí)起跑動(dòng)作，教師觀察并幫助學(xué)生。5、結(jié)合學(xué)習(xí)：組織學(xué)生按組參加，各列對(duì)應(yīng)同學(xué)幫助和糾正同伴的動(dòng)作。1、教師講解游戲方法并說明規(guī)則。2、教師發(fā)令指揮練習(xí)。3、學(xué)生練習(xí)中觀察糾錯(cuò)及指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。4、評(píng)價(jià)，得到第一名最多的組是冠軍隊(duì)。結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。1、看齊，走動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)。2、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生成四路縱隊(duì)慢跑400米左右。 要求：整齊、紀(jì)律好。 3、體育委員組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2）振臂運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）腹部運(yùn)動(dòng) 6）弓步壓腿

5、7）側(cè)壓腿 8）跳躍運(yùn)動(dòng) 1、學(xué)生分成四路縱隊(duì)在組長的帶領(lǐng)下在不同的區(qū)域體會(huì)起跑動(dòng)作。2、觀察同伴展示的動(dòng)作，觀察教師示范的動(dòng)作，比較有哪些差異。3、聽口令按組參加起跑動(dòng)作練習(xí)。4、學(xué)生進(jìn)行起跑練習(xí)，并能糾正同伴的動(dòng)作。5、聽口令和在同伴的幫助下完成起跑和加速跑練習(xí)。特別要做好前腳與距起跑線的距離，后腳距前腳的距離，四指并攏與拇指成“八”字撐與地面，自然低頭。1、認(rèn)真學(xué)習(xí)聽從老師安排，按口令指揮進(jìn)行。2、仔細(xì)聽教師講解規(guī)則。3、認(rèn)真完成練習(xí)動(dòng)作，爭取取得勝利。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下做放松運(yùn)動(dòng)，并互相評(píng)價(jià)。1、慢跑要求：隊(duì)列整齊，無說話聲，注意安全。2、教師要管理、督促到位。 3、徒手操要求要標(biāo)準(zhǔn)、整齊。 教師簡單講解蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。將學(xué)生分成8個(gè)小組，要求積極思考，體會(huì)動(dòng)作，完成5次。組織隊(duì)形：3、認(rèn)真觀察，并能基本了解動(dòng)作方法。4、聽口令跑出510米，完成3次。組織隊(duì)形：5、要求認(rèn)真體會(huì)起跑動(dòng)作，并能基本講出起跑的動(dòng)作要點(diǎn)，完成5次。6、四列橫排散開，認(rèn)真做好放松活動(dòng)，聽教師以及同伴的評(píng)價(jià)。組織：全班成四路縱隊(duì)站立，統(tǒng)一站在起跑線。2、教師發(fā)出口令，站在1、2跑道上的兩名同學(xué)聽口令先