從立冬開始吃海參

1、從立冬開始吃海參【篇一：什么時間吃海參效果更好？】什么時間吃海參效果更好?央視“幸?！闭{(diào)查引發(fā)網(wǎng)民熱議，“何為幸?！币惨鸷芏嗳说乃伎?。“幸?！钡母拍?，每個人都有自己的理解。健康是幸福的基本保障 網(wǎng)友“天空藍氤”：健康就是幸福，家人健康，自己健康，孩子健康。只要身邊的人健康，自己就有拼搏的動力。網(wǎng)友“我愛生活”：幸 福其實很簡單，不奢求但努力，有理想但不空想，要勤奮但不透支 身體。相信很多人都知道一個著名的定律：健康是“1”，其他是“0”。因此, 不管幸福如何理解，是金錢，是地位，是榮譽或者其他，但是一切 以健康為基礎，健康是幸福的基本保障。亞健康人群膨脹，市民選中海參養(yǎng)生當前，生活、工作、學

2、習各方面都充滿激烈的競爭，因此，作息不 規(guī)律、飲食不健康圍繞著大多數(shù)人，加上當前食品安全問題日益嚴 峻，亞健康人群日益膨脹。隨著市民生活水平的提高，消費者對健 康問題也日益關注，各類養(yǎng)生節(jié)目的宣傳，讓消費者逐漸將養(yǎng)生提 到日常生活的重要位置。最近，記者走訪了北京幾家養(yǎng)生品銷售公 司進行調(diào)查。市民張先生：“現(xiàn)在又到了秋冬進補時節(jié)，每年的這個時候，我都會 買些補品給父母。老人身體不好，母親還有輕微高血壓。剛銷售人 員推薦買海參，說海參營養(yǎng)豐富，對高血壓等多種疾病還能起到一 定食療效果。我也正在考慮看看買多少，想著先少買一些試試。海 參也挺貴的，萬一家人吃著不喜歡或者過敏就不好了?！痹诤５韰^(qū)花園路一

3、家宮品海參專賣店，記者采訪了正在購買海參的 陳先生：“我們家人是一直吃海參的，吃了有幾年了吧。我以前經(jīng)常 參加一些應酬，還時常出差。有一次到威海出差，接待的人帶我吃 的山東名菜蔥燒海參，后來了解海參有不錯的滋補效果，就多 買了點試試，感覺挺好，一家人吃到現(xiàn)在。以前海參沒這么貴，現(xiàn) 在漲價漲的挺厲害，聽說今年秋季海參還要漲，今天正好來這邊辦 事，順便買點回去?！痹撈放坪⒈本﹨^(qū)域負責人向記者介紹：“漸入深秋，滋補品銷售也 逐漸進入旺季，尤其是海參產(chǎn)品，近幾年銷售量持續(xù)攀升。進入秋季以后，電話訂購和到店購買的客戶開始陸續(xù)增加，日銷破十萬已 經(jīng)是很平常的事情了?！鼻锒⑦M補，給幸福生活加油 關于海

4、參進補，海參智庫網(wǎng)總編告訴記者：“海參位列海八珍之首, 自古就備受推崇。據(jù)本草綱目拾遺中記載：海參，味甘咸，益，攝小便，其性溫補，足敵人參，故名海參。隨著科學研究的 深入，海參的營養(yǎng)價值逐漸被消費者認知，越來越多的人開始選擇 海參進補，而養(yǎng)殖技術的突破使海參產(chǎn)量大增，海參產(chǎn)品也開始走 進尋常百姓家。漸入深秋，又到了進補時節(jié)，越來越多市民都加入 到食參族。但是進補海參不能盲目的認為吃的越多越好，正常情況 下一個人一天一只足夠了，海參進補講究的是長期、適量和有規(guī) 律?！闭驗槭秤煤⒂兄T多好處，因此，選擇海參進補，為健康充電， 為幸福生活加油。”【篇二：海參的功效與作用】每到冬季，大連人幾乎家家都

5、吃海參，從立冬開始，吃九九八十 天，很多人吃海參一冬后，一年都不感冒。事實證明，海參的功效 與作用十分豐富，吃海參對增強免疫力、抗疲勞、延緩衰老效果顯著。（01004）后來由于亞健康的人群越來越多，而且逐漸年輕化，加上海參的功 效與作用越來越為人所知及消費能力的不斷增強，很多人40歲的時 候已經(jīng)有保健的意識了，不僅僅從立冬開始吃海參，而是全年都在 吃海參，以增強免疫力和身體素質(zhì)?，F(xiàn)在海參價格也越來越親民了， 現(xiàn)在在宮品海參網(wǎng)購商城幾十元便可品嘗到冰鮮的即食海參，從而 使普羅大眾都能吃得上。營養(yǎng)專家表示，海參含有59種營養(yǎng)物質(zhì)，這是任何一種海底生物都 不具備的，海參被稱為“海八珍”之首。dha

6、（腦黃金），孕婦吃了之 后能補充胎兒大腦的功效與作用。并且對體虛多病、術后恢復效果 非常好。而且海參對亞健康的人群效果顯著，不像吃藥對人體有毒 副作用，海參沒有副作用。針對每種海參有不同的適用人群，即食 海參采用蒸汽高壓，口感相對軟些，上歲數(shù)的人牙口不好，比較適 合。海參的功效與作用顯著，對老年人的前列腺有好處，有的老人每天 晚上都起夜好幾次，吃海參一段時間后，起夜的次數(shù)明顯減少。不 僅如此，常年吃海參，還能固腎，功效非常神奇，有些老人的頭發(fā),從根兒開始變黑了。另外，海參還能降壓、改善心腦血管疾病的作 用?！酒汉Σ煌巳旱淖饔茫êⅲ亢Σ煌巳旱淖饔茫êⅲ┙鼛啄旰l(fā)展迅速，作

7、為高端滋補品，許多人都知道海參的滋補 作用非常好，但是卻很少人知道海參對不同人群的具體滋補作用。 小編查閱各種資料為大家整理了一份海參具體的滋補作用，希望大 家可以對海參的滋補有更好的認識。1、男性朋友吃海參有什么好處?男性朋友吃海參可以起到補腎的功效。中醫(yī)認為，腎是先天之本，生命之源。用海參防治腎虛在古代早有 記錄。古代本草拾遺記載：“補腎益精、壯陽療痿”。古代民間 記有：養(yǎng)血潤燥、調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎、助產(chǎn)催奶、可治療經(jīng)血虧損。刺參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)具有較高的擴張毛 細血管、提高勃起力的作用，能改善腦、性腺和神經(jīng)功能傳導作用, 延緩性腺衰老，增加性欲要求。海參中富含的精氨酸可促成人

8、體細 胞的再生和機體的修復，延年益壽，消除疲勞，又是合成人體膠原 蛋白的主要原料，因此海參又被稱為“精氨酸大富翁”。海參中含的鋅對男性生殖器管的發(fā)育、精子的生成、正常性功能的 維持，關系極為密切。鋅是家庭和睦、夫妻和諧的潤滑劑，也是健 康長壽的因素。因此海參又有“健壯情人”的雅號。2、女性朋友能吃海參嗎？海參被稱為“海洋美容師”，是愛美女性的不二選擇。海參中富含的精氨酸可促成人體細胞的再生和機體的修復，延年益 壽，消除疲勞，又是合成人體膠原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽 是長壽因子、抗老因子；膠原蛋白是皮膚保持彈性的重要物質(zhì)；酸 性粘多糖對細胞內(nèi)外結合有保持作用；另外，其還含有超氧化物岐 化酶（

9、sod）、元素硒、鋅、銅等對人體內(nèi)自由基有很強清除作用。海 參肽富含以上各種物質(zhì)，從而使皮膚潤澤、光滑、細膩，預防和減 少皺紋的產(chǎn)生，消除面部色素沉著，青春永駐，達到美容效果。 據(jù)媒體報道：陳慧琳、容祖兒等眾多女明星都有吃海參滋補的習慣, 從而擁有好肌膚，比整容更健康安全。3、孕婦吃海參的好處有哪些？脂肪酸dha是大腦磷脂的重要組成部分，缺少dha會導致腦功能 的損壞、智力低下、降低學習推理和判斷能力，影響智商水平。而 大腦中的dha不能自己合成，需要從外界食物中攝取。孕婦吃海參，可以直接獲得大量的dha。胎兒通過胎盤從母體獲得 dha，進而促進胎兒生長發(fā)育。婦女從懷孕期開始食用海參，哺乳期的

10、女性就會在母乳中為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦 黃金物質(zhì)。通過有關研究機構對100名孕婦跟蹤調(diào)查，孕婦各食用 刺參1000克，出生的嬰兒無一例弱智、缺鈣、患乙肝現(xiàn)象，并且頭 發(fā)亮黑、皮膚白皙、聰明伶俐。據(jù)說，在威海本地，孕婦自古就有 吃海參的習俗。因此，海參產(chǎn)區(qū)有千元海參 換一個健康聰明的孩子的說法。4、中老年人吃海參的好處?預防和控制中老年病癥的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營養(yǎng)元 素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營養(yǎng)食品來調(diào)節(jié)控制。海參不但 不含膽固醇，而且其含有大量的低分子肽在人體腸道內(nèi)保留刺海參 中的多種營養(yǎng)成份，極易被人體吸收利用，并具有提高人體免疫力、 延緩衰老、抗腫瘤、降

11、血壓、補血等作用。海參含有的谷胱肽是長 壽因子、抗老因子；硫酸軟骨素又能延緩、細胞的衰老，這一切都 能促進人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長壽命的作用，是中老 年人的天然保健佳品。常年吃海參，免疫力會有顯著的提升，據(jù)調(diào) 查研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃海參的老人，冬天感冒的次數(shù)有明顯的減少， 幾乎很少感冒，體質(zhì)有明顯改善。5、兒童能吃海參嗎？兒童的骨骼、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒有發(fā)育成熟, 五臟六腑的形和氣都相對的不足。我國歷代醫(yī)學家把這種現(xiàn)象稱為 臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足。兒童吃海參，不僅可以補充腦黃 金dha，而且能夠提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。通過食補海參補 充兒童腦黃金，有助于智力發(fā)育

12、、提升記憶力和大腦思維能力。對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足，對外界 氣候變化適應能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾氣不足，飲食稍有 不慎，便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病，以及腎氣不 足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病者，除病情較重者需及時就醫(yī)外，可以采 用海參進補辦法進行食療。6、糖尿病人吃海參有什么好處？糖尿病患者須控制飲食，少食多餐，在增加熱量的同時，還必須補 充一定量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量增加含有多種維生素和含豐富微量元素 的食物，而海參含有的微量金屬元素、酸性粘多糖和海參皂甙具有 激活b胰島細胞活性，平抑高濃度血糖的作用，是糖尿病患者膳食 療法的理想營養(yǎng)食品。海參含有幾十種營養(yǎng)

13、成分，且含量均勻合理, 其氨基酸組成接近理想模式，糖尿病患者服用后可有效補充飲食上 攝取不到的維生素和微量元素，調(diào)解患者的糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水、 電角質(zhì)代謝紊亂，有效預防血管性病變等各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 早期輕度糖尿病患者，通過積極用藥治療并通過食用海參輔助進補, 效果甚佳。7、高血壓能吃海參嗎？根據(jù)中國動物志海參綱和中國海洋藥物的研究：刺參中含 有的酸性粘多糖是世界藥物科學家目前研究開發(fā)的新一代防止動脈 粥樣硬化、修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質(zhì)。具有抗凝、降低血 脂和降低血粘度及血漿粘度，對腦血栓、心肌梗塞恢復期和缺血性 心臟病的影響有明顯的依賴性，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗 衰老，

14、提高人體的免疫力。對陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復期的患 者病情有所改善，具有清血，預防高血壓，心腦血管疾病的作用， 大量臨床實踐證明：海參是高血壓、冠心病、腦血栓患者的最佳食 療。8、冠心病、動脈硬化吃海參好嗎？冠心病、動脈硬化患者可以吃海參的。對于冠心病患者來說，一般 營養(yǎng)專家都建議：控制膳食總熱量，低脂、低膽固醇膳食，并限制 蔗糖及含糖食物的攝入。而海參正是低糖、低脂肪、低膽固醇食品， 且對于冠心病、動脈硬化患者來說，長期適量進補海參，不僅可以 有效提高身體免疫力，且海參中特有的酸性粘多糖和海參脂質(zhì)對降 低血糖、血脂、膽固醇也有一定的作用，所以對患者的病情改善也 有一定的幫助。北京的王阿姨就

15、是一個真實案例，王阿姨今年56歲, 患冠心病有好幾年了，經(jīng)常心絞痛，一直都在用藥物進行治療，但 是病情始終未得到多大改善，去年9月份聽一個朋友說吃海參可能 有幫助，就托朋友從威海買了點海參試試，吃了不到2個月，就感 覺身體比以前好多了，犯心絞痛的次數(shù)也越來越少，從那以后王阿 姨就一直堅持每天吃一只海參。9、海參對癌癥病人有什么好處？對于癌癥患者來說，海參不僅是非常好的滋補品，同時也是最理想 的食療食品?，F(xiàn)代生物醫(yī)學研究證明，海參中含有的海參皂苷是一 種抗毒劑，對人體安全無毒，但能抑制腫瘤細胞的生長與轉移，其 主要作用原理是這種抗毒素可以抑制腫瘤細胞分裂過程中某種重要 酶的作用，從而阻止腫瘤細胞

16、的生長和轉移。海參在防癌、抗癌上 的應用，臨床上已廣泛應用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、 淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術后患者的治 療。在威海社區(qū)活動的隊伍里，經(jīng)?？梢钥吹嚼畲髬尩纳碛埃瑥耐?表上很難看出她是一名74歲高齡、擁有8年癌齡的老人，8年前,66歲的李大媽無意中發(fā)現(xiàn)自己左頸部有個腫物，來到腫瘤醫(yī)院就診,被確診為“左下肺低分化腺癌合并淋巴結轉移”，參照以往的病例及 李大媽當時的身體條件，當時最樂觀的預計生存期也很難超過1年。不過在老伴的鼓勵下，李大媽及時調(diào)整心態(tài)并積極配合治療，6個化 療周期后，病情趨于穩(wěn)定，腫瘤體積縮小了一些，也就是從那時開 始，李大媽聽從大夫的

17、建議每天吃一只海參，當時就是抱著補補身 子的心態(tài)，沒想到吃了幾個月以后感覺精氣神明顯比以前好多了， 一直吃到現(xiàn)在，從沒間斷過。10、手術后吃海參有什么好處？手術后患者吃海參好處多，不僅有助于刀口的加速愈合，同時還可 以有效改善患者的體質(zhì)。海參中含有大量的精氨酸，精氨酸是合成 人體膠原蛋白的重要原料，對修復損傷的機體有特效。剛做過手術 的人，每天一只海參會比不吃海參的人提前20幾天康復。因此，現(xiàn) 在很多手術后病人、產(chǎn)婦、骨折外傷患者、獻血者或其他失血過多 的人，都適宜術后食用海參。食用海參不僅可以達到止血、補血， 恢復元氣、體力的效果，還可以縮短患者康復的時間。2011年10 月份的一天，劉先生

18、由于得了急性闌尾炎而做了個手術，手術后朋 友專門從威海當?shù)刭I了些海參回來送給劉先生，劉先生就按商家寄 送的食用說明書每天吃一只海參，沒想到不到一周的時間傷口就基 本愈合，且不到1個月的時間身體就完全恢復，且精神頭感覺比手 術前都要好。11、中高考生吃海參有什么好處中高考考生由于學習強度和壓力較大，且缺乏鍛煉，所以不少考生 身體免疫力會有所下降，而考前考生適量進補些海參，不僅對提高 考生免疫力和改善考生的精神狀態(tài)有一定的功效，同時對提高記憶 力也有一定的幫助，這主要是因為海參含有一定的dha，俗稱腦黃金，而dha是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和 視網(wǎng)膜的重要構成成分。小12、亞健

19、康人群吃海參有什么好處亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾 病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到 及時的糾正，非常容易引起身心疾病。對于亞健康，醫(yī)學界還沒有 專門的藥物治療途徑，目前主要還是以食療為主，海參則可以稱得 上是亞健康患者進補的最佳材料。海參屬于高蛋白、低糖、低脂肪 滋補品，含有18種氨基酸、牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨 素、皂昔、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，長期食用對 提高人體免疫力的作用較大，且對改善亞健康患者的綜合體質(zhì)也有 一定幫助。13、常吃海參是否能預防感冒吃海參預防感冒的主要原理不是說海參可以治療感冒或者阻止流感 病毒的侵入，而是說長期吃海參對提高人體免疫力的作用很大，人 的免疫力提高了，自然而然得感冒的概率就降低了，從這個角度來 講，常吃海參確實