幼兒園暑假防溺水安全主題班會(huì)教案

1、幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)在班會(huì)上,經(jīng)過(guò)多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水安全知識(shí)的宣傳.整理了關(guān)于幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì),希望對(duì)你有幫助.幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)第一篇活動(dòng)目的:感情目標(biāo)提高安全意識(shí),愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí).知識(shí)目標(biāo)初步認(rèn)識(shí)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí).能力目標(biāo)自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的鑒識(shí)能力.活動(dòng)形式:以談?wù)摓橹靼鄷?huì)過(guò)程:班長(zhǎng):我們是_世紀(jì)的主人.是祖國(guó)的未來(lái).民族的希望.我們愛(ài)學(xué)習(xí).愛(ài)勞動(dòng),是充滿活力的新一代.我們?cè)邳h

2、的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心培養(yǎng)下一每天成熟.我們是肩負(fù)重任.跨世紀(jì)的新芽.可是,我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些提心吊膽.慘不忍睹的災(zāi)禍在我們身旁發(fā)生.那我們?cè)撛趺搓P(guān)愛(ài)生命,預(yù)防溺水呢?二.議一議同學(xué)們,這些小朋友為什么會(huì)發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則呢?班長(zhǎng):有的學(xué)生擅自下水,沒(méi)有成人的陪同下;有的學(xué)生為了逞強(qiáng)好勝,在不知水的深度和水底的情況下,就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個(gè)小時(shí)以上,還做各式各樣的姿勢(shì),這樣很簡(jiǎn)單因體力不支而溺水;等等.說(shuō)一說(shuō)現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)游泳安全的知識(shí).保持自己優(yōu)異的身體狀態(tài);下水時(shí)切勿太餓.太飽.飯后一小時(shí)才能下水,省得抽筋;飲酒不宜游泳

3、;有開(kāi)放性傷口.皮膚病.眼疾不宜游泳;感冒.生病.身體不適或虛弱不宜游泳.做好充分準(zhǔn)備工作,預(yù)防抽筋;做好身體熱身準(zhǔn)備工作,游泳前先在四肢撩些水,爾后再跳入水中.不要立刻跳入水中;腹部難過(guò)時(shí),應(yīng)登陸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖.創(chuàng)建安全游泳的環(huán)境,小心溺水;不要隨興下水,特別是野外;下水前試一試水溫,若水太冷,就不要下水;風(fēng)波太大.照明不好不要游泳;若在江.河.湖.海游泳,則必定有伴相陪,不能單獨(dú)游泳;下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能夠在此游泳;不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳.這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的阻擋物,很不安全.跳水前必然要保證此處水深最少

4、有3米,而且水下沒(méi)有雜草.巖石或其他阻擋物.以腳先入水較為安全;在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不優(yōu)異或體力不充分者,不要涉水至深處.在海岸做一標(biāo)記,留意自己可否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,保證安全;游泳時(shí)嚴(yán)禁與伙伴過(guò)份的開(kāi)玩笑;要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳.朱寧:萬(wàn)一不幸碰上了溺水事件時(shí)我們?cè)鯓幼跃?萬(wàn)一不幸碰上了溺水事件,同學(xué)們切莫慌張,應(yīng)保持沉著,積極自救:水中切忌慌.亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持沉穩(wěn);當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采用自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸.呼氣要淺,吸氣要深.因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重

5、為1._7,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快.關(guān)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,爾后用力張開(kāi),迅速屢次多做幾次,直到抽筋除掉為止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿挺直;若是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決.陳亞釗:同學(xué)們,若遇到溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者周邊,觀察清楚地址,從以后方出手營(yíng)救.當(dāng)沒(méi)有掌握時(shí)不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿.樹(shù)枝.繩索.衣服或飄揚(yáng)物搶救.讓落水者攀扶登陸.在救護(hù)溺水者時(shí),怎樣進(jìn)行搶救?將傷

6、員抬出水面后,應(yīng)立刻除掉其口.鼻腔內(nèi)的水.泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣.領(lǐng)口,以保持呼吸道暢達(dá),爾后抱起傷員的腰腹部,使其背向上.頭下垂進(jìn)行倒水.也許抱起傷員雙腿,將其腹部放在搶救者肩上,快步奔跑使積水倒出.或搶救者取半跪位,將傷員的腹部放在搶救者腿上,使其頭手下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水.呼吸停止者應(yīng)立刻進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最正確.搶救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里慢慢吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣.屢次并有節(jié)律地(每分鐘吹_20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止.心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外

7、心臟按摩.讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,搶救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借搶救者身體重量慢慢用力,不能夠用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,爾后松手段(手不走開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,屢次有節(jié)律地(每分鐘6080次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止.小結(jié)今天我們?cè)诎鄷?huì)上經(jīng)過(guò)多種形式對(duì)同學(xué)進(jìn)行預(yù)防溺水安全知識(shí)的宣傳,包括溺水知識(shí).溺水的預(yù)防與搶救等等,教育同學(xué)要保持高度的安全意識(shí),提高對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí),堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生.經(jīng)過(guò)今天的學(xué)習(xí),我們掌握了游泳的安全知識(shí)和搶救基本知識(shí).為了更好的記憶,我在這里給同學(xué)們朗誦詩(shī)歌防溺水歌.請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦.我防溺水有高

8、招,大人陪同第一招.擅自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要.我防溺水有高招,泳前熱身第二招.伸手踢腳彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不能少.我防溺水有高招,清除抽筋第三招.連忙登陸很重要,喝杯糖水解疲倦.防溺措施要知道,不能逞能不驕傲.安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好.幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)第二篇授課目的:提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí).2.初步認(rèn)識(shí)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí).自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的鑒識(shí)能力.授課要點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力.授課過(guò)程:一.發(fā)言引入小朋友,現(xiàn)在

9、是什么季節(jié)?對(duì),現(xiàn)在是夏天,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋挽o靜去河里.池塘里洗浴,你們想知道他們?nèi)ハ丛“l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個(gè)少兒下河洗浴被淹死了,他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了.他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心.防溺水教育小朋友們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):(一).老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)(1)教育幼兒周末.節(jié)假日.寒暑假?lài)?yán)禁到江河.池塘.無(wú)蓋的水井邊等處戲水.游泳.不能夠單獨(dú)或結(jié)伴到池塘邊垂釣.游泳.玩水.教育幼兒在來(lái)園.離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳.我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)

10、都不會(huì)游泳,若是發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河.水庫(kù).池塘.水井里等,我們不能夠擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼叫成年人前來(lái)互幫或撥打_0.(二).老師說(shuō)說(shuō)事例,并由幼兒扮演小品本學(xué)期-學(xué)校在周末,幾名幼兒到講河邊垂釣玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡.這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)怎樣遵守安全規(guī)則.議一議:這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)怎樣遵守安全規(guī)則?把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái).由這個(gè)事實(shí)說(shuō)說(shuō)我們的心得領(lǐng)悟.(三).說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)平常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生.小結(jié):經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望你們經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)

11、,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣.幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)第三篇授課內(nèi)容:學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力.授課目的:感情目標(biāo)提高安全意識(shí),愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí).知識(shí)目標(biāo)初步認(rèn)識(shí)防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí).能力目標(biāo)自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的鑒識(shí)能力.授課過(guò)程:一.發(fā)言引入課題生命安全高于天,父親母親給你的生命只有一次,因此每個(gè)人都要珍惜生命.注意安全.今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育.新授游泳中要注意的問(wèn)題:

12、組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面.學(xué)生談?wù)?在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?學(xué)生分組談?wù)摻窈?教師進(jìn)行總結(jié):游泳要嚴(yán)格遵守四不:未經(jīng)家長(zhǎng).老師贊成不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去.在網(wǎng)上采集學(xué)生發(fā)生溺水而以致死亡的事故,爾后組織學(xué)生共同解析發(fā)生溺水事故的原因,教師作總結(jié):溺水原因主要有以下幾種:不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲倦過(guò)分;在水中突發(fā)病特別是心臟病;盲目游入深水旋渦.溺水的搶救發(fā)現(xiàn)溺水者怎樣將其救登陸.教師進(jìn)行詳細(xì)講解:方法一:可將救生圈.竹竿.木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,能夠入水直接救護(hù).湊近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向

13、自己(為什么?)爾后拖運(yùn).拖運(yùn)時(shí)平常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法.未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)立刻大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:未成年不能夠參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng).學(xué)生依照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者.每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)認(rèn)真觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn).怎樣睜開(kāi)岸上搶救教師詳細(xì)講解搶救步驟:第一步:當(dāng)溺水者被救登陸后,應(yīng)立刻將其口腔打開(kāi),除掉口腔中的分泌物及其他異物.若是溺水者牙關(guān)封閉,要從以后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn).同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他

14、的牙關(guān).第二步:控水.救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出.第三步:若是溺水者昏迷,呼吸稍微或停止,要立刻進(jìn)行人工呼吸,平常采用口對(duì)口吹氣的方法收效較好.若心跳停止還應(yīng)立刻配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇.第四步:注意要在搶救的同時(shí),要迅速打搶救電話,或攔車(chē)送醫(yī)院.學(xué)生依照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者.每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)認(rèn)真觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn).課堂總結(jié)同學(xué)們小結(jié):經(jīng)過(guò)此次活動(dòng),你懂得了什么?教師小結(jié):生命只有一次,幸?？鞓?lè)

15、掌握在你的手里,希望同學(xué)們經(jīng)過(guò)這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣.幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)第四篇授課目的:使學(xué)生認(rèn)識(shí)溺水事件及其發(fā)生的原因.使學(xué)生懂得要珍愛(ài)生命,學(xué)會(huì)一些自救及搶救的方法,加強(qiáng)防溺水的意識(shí).授課過(guò)程:.導(dǎo)入聽(tīng)有關(guān)溺水事件的報(bào)道.聽(tīng)完報(bào)道后,請(qǐng)同學(xué)公布自己的看法.導(dǎo)入主題板書(shū):人,應(yīng)該珍愛(ài)生命.這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)生命,防范溺水的知識(shí).認(rèn)識(shí)溺水的原因商議什么是溺水?小結(jié):溺水是常有的不測(cè),溺水后可引起窒息缺氧,如心跳停止的稱(chēng)為淹死,或如心跳未停止的則稱(chēng)近乎淹死這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基真同樣,因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水.癥狀:

16、溺水者面部青紫.腫脹.雙眼充血,口腔.鼻孔平和管充滿血性泡沫.肢體冰冷,脈纖弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止.談?wù)撃缢蛑饕心膸追N?小結(jié):不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲倦過(guò)分;在水中突發(fā)病特別是心臟病;盲目游入深水旋渦.談?wù)摬⒅v解怎樣防范溺水事件的發(fā)生?教育學(xué)生周末.節(jié)假日.寒暑期嚴(yán)禁到江河.大海.青山頭水門(mén).池塘.無(wú)蓋的水井邊等處戲水.游泳.不能夠單獨(dú)或結(jié)伴到海邊.池塘邊垂釣.游泳.玩水.教育學(xué)生在來(lái)校.離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳.我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,若是發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河.水庫(kù).池塘.水井里等,未成人不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼叫成年人箭來(lái)互幫或撥打(3)._0.學(xué)習(xí)自救

17、及搶救的方法教師講解自救及搶救的方法:對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn).萬(wàn)一不幸碰上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持沉著,積極自救:(1).關(guān)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,爾后用力張開(kāi),迅速屢次多做幾次,直到抽筋除掉為止;(2).若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿挺直;(3).若是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決.關(guān)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:(1).若溺者口鼻中有淤泥.雜草和嘔吐物,第一應(yīng)除掉,保持上呼吸道的暢達(dá).(2).溺者若

18、已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出.若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述辦理外,要進(jìn)行人工呼吸.可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,爾后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入.吹完一口氣后,走開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣.這樣有規(guī)律地屢次進(jìn)行,每分鐘約做_20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,今后可合適加速.課堂總結(jié):經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,

19、養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣.最后,祝愿大家今天好,明天會(huì)更好!幼兒園暑期防溺水安全主題班會(huì)授課設(shè)計(jì)第五篇授課目的:全面推進(jìn)我校安全教育工作,杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生.提高學(xué)生的安全意識(shí),學(xué)習(xí)防汛.防溺水的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力.初步認(rèn)識(shí)防汛.防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí).授課要點(diǎn):學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)防汛.防溺水方面的基本知識(shí),培養(yǎng)防范能力.授課過(guò)程:一.引入現(xiàn)在是夏天,天氣多變,雨水多,河里.小溪里經(jīng)常會(huì)漲水,很多小朋友喜歡去河邊.溪邊玩水,很簡(jiǎn)單出現(xiàn)安全事故.而且,夏每天氣很熱,有的同學(xué)就靜靜地去河里.池塘里洗浴,而發(fā)生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸媽媽很傷

20、心.老師也很傷心.防汛知識(shí)教育不到河里.溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊.溝邊洗手洗腳,省得滑落水中.發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;全力閃避大浪;盡量抓住浮托物;搖動(dòng)?jì)善G衣物呼救;洪水來(lái)時(shí),如正在教室上課,要遵照老師的指揮,有序次地轉(zhuǎn)移,緊急時(shí)要抓牢課桌.椅子等飄揚(yáng)物,盡可能與老師.同學(xué)在一起,等待營(yíng)救,千萬(wàn)不要單獨(dú)游泳回家.山區(qū)山洪暴發(fā),山溝.河灘中水深齊膝,水流又急時(shí),學(xué)生不能夠只身一人過(guò)河.放學(xué)路上遇橋梁.道路坍塌,不能夠冒險(xiǎn)經(jīng)過(guò),可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想其他方法.防溺水知識(shí)教育(一).游泳小知識(shí):必定在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳.只身一人一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題,若是你的伙伴不是家長(zhǎng)(成年人),

21、在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠獲取穩(wěn)當(dāng)?shù)臓I(yíng)救.身體生病者不要去游泳.中耳炎.心臟病.皮膚病.肝.腎疾病.高血壓.癲癇.紅眼病等慢性疾病患者,及感冒.發(fā)熱.精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不僅簡(jiǎn)單加重病情,而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋.不測(cè)昏迷,危及生命.傳生病患者易把病傳染給別人.別的女同學(xué)月經(jīng)時(shí)期均不宜游泳.參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)后,不能夠立刻跳進(jìn)水中游泳,特別是在渾身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不能夠夠立刻下水,否則易引起抽筋.感冒等.被污染的(水質(zhì)不好)河流.水庫(kù).有急流處.兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳.一般來(lái)說(shuō),凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳.惡劣天氣如雷

22、雨.刮風(fēng).天氣突變等情況下,也不宜游泳.(二).游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng).在游泳從前必然要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng).夏天天氣酷熱,不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水,水溫.體溫.氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速縮短,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很簡(jiǎn)單造成溺水死亡.怎樣準(zhǔn)備:經(jīng)過(guò)跳躍.慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘.其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài).做徒手操:使身體各關(guān)節(jié).韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備,以防受傷.入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,爾后下水.水上準(zhǔn)備工作.入水后不宜立刻迅速游泳,更不宜立刻流入深水區(qū).應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,再漸漸加速.(三).游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:應(yīng)該互有關(guān)照.互有關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方.一起去游泳,若是有人提前登陸,要告訴伙伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家.到天然游泳場(chǎng)所(如江河.水塘.水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng).親人或老師的帶領(lǐng).特別重申初學(xué)者不要到野外去游泳.要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴.若是感覺(jué)身體不適,要告訴伙伴并登陸休息,