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人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)六大營養(yǎng)素:油脂蛋白質(zhì)糖類無機鹽維生素水一、蛋白質(zhì)2、哪些食物中含豐富的蛋白質(zhì)?3、蛋白質(zhì)在人體中的代謝情況?1、蛋白質(zhì):是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì),是機體生長及修補受損組織的主要原料。2、食物來源:3、蛋白質(zhì)的代謝:氨基酸蛋白質(zhì)合成氧化蛋白質(zhì)尿素、CO2、H2O等釋放熱量18kJ/g1、什么是蛋白質(zhì)?指導(dǎo)閱讀:3、蛋白質(zhì)的作用a、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì),是機體生長及修補受損組織的主要原料。b、血紅蛋白在吸入O2和呼出CO2的過程中起載體作用圖12-4氧合血紅蛋白圖12-3血紅素結(jié)構(gòu)圖血紅蛋白+O2氧合血紅蛋白真實事情在法國曾舉辦了一次世界抽煙比賽。最后是一名男子在6小時43分內(nèi)連續(xù)抽掉126根香煙而笑傲江湖??僧?dāng)他走到領(lǐng)獎臺去享受這份勝利的喜悅時,猝然倒下,長辭人間!你知道他死亡的原因嗎?吸煙為什么有害健康?D、酶也是一種蛋白質(zhì),做生物催化劑,每一種酶只能催化一種反應(yīng),而且必須在適宜的體溫和接近中性的條件下進行。例如:在口中咀嚼米飯和饅頭時會感覺到甜味,這就是因為唾液種有淀粉酶,它將食物中的部分淀粉催化水解為麥芽糖的緣故。當(dāng)然余下的淀粉由小腸中的胰淀粉酶催化水解為麥芽糖;麥芽糖在腸液中的麥芽糖酶的催化下,水解為人體可以吸收的葡萄糖。注意:有些物質(zhì)如甲醛等會與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),破壞蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu),使其變質(zhì),因此,可以用甲醛水溶液(福爾馬林)制作動物標(biāo)本,而使標(biāo)本長久保存。C、蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解并被氧化而提供熱量二、糖類(由C、H、O三種元素組成)圖12-7糖類食品1、淀粉(C6H10O5)n:屬于糖類,它主要存在于食物的種子或塊莖中,如:稻米、麥子、馬鈴薯、番薯等。相對分子質(zhì)量從幾萬到幾十萬。它經(jīng)過變化最終變成葡萄糖C6H12O6,葡萄糖經(jīng)過腸壁吸收進入血液成為血糖,輸送到各組織器官,為人體提供營養(yǎng),又在酶的作用下,轉(zhuǎn)化為淀粉儲存在肝臟和肌肉中。2、蔗糖(C12H22O11):儲存在甘蔗、甜菜等植物中的糖,日常生活中的白糖、冰糖以及紅糖的主要成分就是蔗糖,它也是食品中常用的甜味劑。資料:大米、花生、面粉、玉米、薯干和大豆等,應(yīng)儲存在干燥通風(fēng)的地方,因為它們在溫度為30-38度、相對濕度80%-85%以上時,最易發(fā)霉,滋生有黃霉素的黃曲霉素。而黃曲霉素十分耐熱,即使蒸煮也不能將其破壞,只有加熱到280度以上才能將其破壞。然而黃曲霉素能損壞人的肝臟,誘發(fā)肝癌等疾病。因此霉變的食物絕對是不能食用。優(yōu)質(zhì)大米于霉變大米三、油脂(常見:花生油、豆油、菜油、牛油、奶油等)1、油:(液態(tài))植物油2、脂:(脂肪、固態(tài))動物油圖12-9油脂類食品資料:油脂在人體內(nèi)完全氧化時,每克放出39.3KJ的能量,比糖類多一倍,因此它是重要的供能物質(zhì),正常下,每日需攝入50-60g油脂,它可以供人體日需能量的20-25%。一般人體內(nèi)儲存約占人體質(zhì)量大的10-20%的脂肪,它是維持生命活動的備用能源。當(dāng)人進食量小、攝入食物的能量不足以支付肌體消耗的能量時,就要消耗自身的脂肪,此時人就會消瘦。四、維生素(20多中)維生素在人體內(nèi)需要量較少,不能合成,但是,它們可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病、維持自身健康的作用。缺乏某種維生素人就會生病,如:缺乏VA,會引起夜盲癥;缺VC會引起壞血病。水果、蔬菜、種子食物、動物肝臟、肌肉、魚類、魚肝油、蛋類、牛奶和羊奶等均含有豐富的維生素。小結(jié):1、營養(yǎng)物質(zhì)包括:蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水六大類。2、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì),是肌體生長和修補受損組織的主要的原料。3、糖類和油脂在人體類內(nèi)經(jīng)氧化放出能量,為肌體活動和維持恒定的體溫提供能量。4、維生素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病和維持身體健康的作用。調(diào)查與研究:調(diào)查學(xué)校食堂或自己家中一段時間的食譜,參考食物營養(yǎng)表,研究這些食譜營養(yǎng)搭配是否合理?有什么問題和建議?課題2化學(xué)元素與人體健康幾種元素的食物來源鈣奶類、綠色蔬菜、水產(chǎn)品、肉類、豆類鐵肝臟、瘦肉、蛋、魚、豆類、芹菜鋅海產(chǎn)品、瘦肉、肝臟、奶類、豆類、小米碘海產(chǎn)品、加碘鹽
成人體內(nèi)約含1.2kg鈣,其中99%存在于骨骼和牙齒中,它使得骨骼和牙齒具有堅硬的結(jié)構(gòu)支架。幼兒及青少年缺鈣會得佝僂病和發(fā)育不良,老年人缺鈣會發(fā)生骨質(zhì)疏松,容易骨折。因此,人體每日必須攝入足夠量的鈣。幼兒正處于生長發(fā)育階段,需要攝入比成人更多的鈣。
微量元素對人體正常生理代謝有重要的調(diào)節(jié)作用,人體缺少微量元素就會引起相應(yīng)的病癥。如缺碘會引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會影響生長發(fā)育,造成思維遲鈍。但攝入過量的碘也會引起甲狀腺腫大。人體缺少必需微量元素會得病,因此有人認為應(yīng)盡可能多吃含有這些元素的營養(yǎng)補劑,你認為這種想法對嗎?為什么?課題3有機合成材料化合物化學(xué)式組成元素相對分子質(zhì)量甲烷乙醇葡萄糖淀粉蛋白質(zhì)硫酸氫氧化鈉氯化鈉我們穿的衣服通常是由纖維織成的。棉和羊毛等屬于天然纖維,滌綸(的確良)、錦綸(尼龍)和腈綸等屬于合成纖維。棉花和羊毛的纖維都是天然纖維課題3有機合成材料
合成纖維的強度高、彈性好、耐磨和耐化學(xué)腐蝕,但它的吸水性和透氣性較差。因此,合成纖維常常與棉纖維或羊毛纖維混合紡織,使衣服穿起來既舒適又挺括。塑料合成纖維合成橡膠分類聚乙烯塑料和聚氯乙烯塑料六大綸:滌綸、腈綸、錦綸、丙綸、維綸、和氯綸丁苯橡膠,順丁橡膠和氯丁橡膠等。特性熱固性塑料熱塑性塑料強度高、彈
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