拓展訓(xùn)練-高空項(xiàng)目

攀冰拓展工程：攀冰工程描述：攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)進(jìn)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的根本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)展的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。工程性質(zhì)：野外工程工程類型：個(gè)人挑戰(zhàn)工程工程時(shí)間：2.5-3.5小時(shí)工程目標(biāo)：在規(guī)定時(shí)間成功攀巖冰山。工程歷史：70年月以前，冰壁攀登始終是登山探險(xiǎn)中難以逾越的障礙，很多登山家就由于在60制造了小冰鎬附帶鋸齒狀鎬頭以及帶堅(jiān)硬前刺的冰爪。很多登山者使用這些改進(jìn)的裝備到?喬內(nèi)里、杰夫?洛、格里格?洛，已成為現(xiàn)代攀冰的代名詞?，F(xiàn)代攀冰技術(shù)被歐洲的登山家和到歐洲攀冰的美國(guó)登山家推向一個(gè)的臺(tái)階，他們開創(chuàng)了很多格外困難的攀登路線，使得冰雪攀登技術(shù)越來(lái)越高。攀冰競(jìng)賽在歐美也漸漸盛行起來(lái)。相關(guān)裝備：傳統(tǒng)的登山活動(dòng)中，冰鎬主要用來(lái)自我保護(hù)和維持身體平衡。自從裝備革以來(lái)，冰鎬的設(shè)計(jì)和制作轉(zhuǎn)變了以前那樣長(zhǎng)度單一、外形固定、各部位之間不行變化，取而代之的是不同長(zhǎng)度、鎬尖外形機(jī)敏多變并可變換各種角度的特性。鎬尖的不同外形和可調(diào)整性使得登山家們?cè)谂时^(guò)程中依據(jù)不同冰面狀態(tài)選擇最正確角度和最適宜的鎬尖，當(dāng)冰鎬的某一部位損壞時(shí)，而且使攀登者在冰面上安置冰錐既快捷又簡(jiǎn)潔。管狀冰錐已廣泛用于高山探險(xiǎn)和攀冰中。于老式冰爪相比，現(xiàn)代卡或冰爪既輕松又易穿易脫，大小可調(diào)整，部件可隨時(shí)更換。輕松、靈活、安全、使用壽命長(zhǎng)及經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的特點(diǎn)已完全取代的老式冰爪。塑料外殼的雙層高山靴由于其水、透氣、保暖性好的型登山服裝對(duì)氣候變化具有更強(qiáng)的抵抗力，而且穿著更加舒適。先進(jìn)1991年意大利登山家托莫?塞森首次一人從世界第五頂峰洛子峰(8516米)的南壁登頂，被認(rèn)為是現(xiàn)代阿爾卑斯運(yùn)動(dòng)中最宏大的成就之一；美國(guó)的冰壁攀登家杰夫?法攀登的路線，整個(gè)攀登中杰夫用了60個(gè)冰錐和巖石錐，冰壁難度到達(dá)6級(jí)，巖壁難度到達(dá)5.1010身的實(shí)力，可以挑戰(zhàn)任何不行思議的難度。留意安全事項(xiàng)：將冰鎬扎入冰面時(shí)，不要用力過(guò)猛，而且冰鎬不要晃動(dòng)，由于這樣會(huì)使冰面裂開，影響其穩(wěn)固性。踢腳時(shí)要用力使冰爪尖牢扎入冰面。能否使冰爪牢扎冰面，關(guān)系到身體的穩(wěn)定和攀爬的質(zhì)量。正確的動(dòng)作是：提腳的同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸，利用登山鞋的重量，使腳平穩(wěn)地前踢，使冰爪的前兩個(gè)前齒都能扎入冰面。留意：腳不要上下晃動(dòng)，這樣簡(jiǎn)潔使冰面裂開而不結(jié)實(shí)；另外，腳要平直假設(shè)呈八字型扎入冰面，就不能充分發(fā)揮冰爪的作用。除安全帶等必要的保護(hù)性措施外，攀冰時(shí)還必需配戴頭盔，以防碎冰墜落?！锱时耙辈斓匦危疾毂|(zhì)，選擇攀登路線和時(shí)間?！锇盐仗鞖庾兓癄顩r。冰質(zhì)和天氣對(duì)攀冰的影響最大。攀冰不宜選擇冰太脆的地段，太脆的冰簡(jiǎn)潔斷裂，冰鎬和冰爪抓不住。好的冰質(zhì)外表冰層可能會(huì)稍稍發(fā)軟，里層較硬，冰鎬敲下去冰不易斷碎?！锉俚谋|(zhì)不好或形勢(shì)險(xiǎn)惡時(shí)就需用安全繩索進(jìn)展保護(hù)?！锍艘恍┤斯仓谋冢时话氵x在深山峽谷之中，深山峽谷中的風(fēng)很大，大風(fēng)天不利于攀冰?！飳⒈€扎入冰面時(shí)，不要用力過(guò)猛，而且冰鎬不要晃動(dòng)，由于這樣會(huì)使冰面裂開，影響其穩(wěn)固性?！锾吣_時(shí)要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正確的動(dòng)作是：提腳的同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸，利用登山鞋的重量，使腳平穩(wěn)地前踢，使冰爪的兩個(gè)前齒都能扎入冰面，其次齒應(yīng)當(dāng)?shù)肿”?。留意：腳不要上下晃動(dòng)，否則簡(jiǎn)潔使冰面裂開而不結(jié)實(shí)。另外，腳要平直，假設(shè)呈八字形扎入冰面，就不能充分發(fā)揮冰爪的作用?！锍踩珟У缺匾谋Ｗo(hù)性措施外，攀冰時(shí)還必需佩戴頭盔，以防碎冰墜落。蹦極蹦極不但可以完全感受自由落體的快感，更可享受反彈失重的樂(lè)趣。因此，除了增加本身的士氣外，還可具備挑戰(zhàn)自我的力量，抑制恐驚，制服地心引力！蹦極運(yùn)動(dòng)進(jìn)展到現(xiàn)在，已有多種形式。綁腰后躍式這種跳法為綁腰站于跳臺(tái)上承受后躍的方式跳下，這是彈跳初學(xué)者的第一個(gè)規(guī)定根本動(dòng)作，彈跳時(shí)仿佛掉人無(wú)底洞，好象整個(gè)心臟都要跳出一樣，約3秒鐘時(shí)突然往上反彈，反彈持續(xù)45次，人安全懸掛于半空中，整個(gè)過(guò)程約5秒鐘，真是緊急又刺激。綁腰前撲式這種跳法為綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下，可真正感受到視覺(jué)上的刺激。綁腳高空跳水式5，4，3，2，1后即開放雙臂，向下俯沖格外刺激。綁腳后空翻式跳者倒數(shù)5，4，3，2，1，后即開放雙臂，向后空翻，此種跳法需要強(qiáng)壯的腰力及十足的士氣，可以體驗(yàn)綁腰、綁腳彈跳的方式。綁背彈跳這種跳法被人們喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁在背上，倒數(shù)5，4，3，2，1后雙手報(bào)胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，趕忙感覺(jué)大地懸轉(zhuǎn)，地面事物由小變大，格外刺激。雙人跳緊緊扣在一起，要求其中一方必需要有彈跳閱歷才能迸行此項(xiàng)甜蜜又危險(xiǎn)的雙人跳。按地點(diǎn)分類大致可分為三種：橋梁蹦極：在橋梁上伸出一個(gè)跳臺(tái)，或在陡崖絕壁上伸出一個(gè)跳臺(tái)；塔式蹦極：在廣場(chǎng)上建筑一個(gè)斜塔，然后在塔上伸出一個(gè)跳臺(tái)；火箭蹦極：將人象火箭一樣向上彈起，然后上下彈躍。按操作方法也有三類可分：綁腰--踏出彈跳的第一步。綁背--想嘗試電梯斷線后的墜落嗎？綁腳--可體驗(yàn)奧運(yùn)跳水選手俯沖的快感。按蹦極技巧和人數(shù)還可分為：自由式--可碰水、前滾翻、后滾翻、單人跳、雙人跳等等，每種玩法都會(huì)讓您有不同的感受。幾秒鐘后即可飛上數(shù)十米的高空，體會(huì)云中漫游的感覺(jué)。飛天蹦極作為一項(xiàng)型的休閑消遣工程，對(duì)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地要求不高，資金投入小，操作簡(jiǎn)潔、安全性能好〔有主力繩、保險(xiǎn)繩、緊急繩和強(qiáng)力開關(guān)繩四重保險(xiǎn)〕，特別適合在海濱、旅游區(qū)、渡假村和體育場(chǎng)經(jīng)營(yíng)，其球體廣告的收益也格外可觀。同時(shí)還可用于高空定位攝影、關(guān)心表演和高空照明，用途格外廣泛。飛天蹦極既無(wú)玩熱氣球的麻煩，又無(wú)須具備操縱滑翔傘的技巧，但卻擁有和它們同樣的升空體驗(yàn)，使人們感受到其危險(xiǎn)、刺激和穎，成為一項(xiàng)嶄的休閑體育消遣工程。500年前后，西太平洋瓦努阿圖BUNLAP隨后爬上來(lái)的愚蠢丈夫也說(shuō)要跟著跳下去。于是，柔嫩的蔓藤救了女人的命，而暴虐的丈夫則命桑黃泉。該部落為了紀(jì)念這位英勇的婦女，將綁藤?gòu)母咛幪逻M(jìn)展為一種風(fēng)俗習(xí)慣。他們依20--30米的高塔，年輕的男子從上面俯沖而下，象征他們的成熟，成為了他們得成年禮。并向他們信奉的圖騰祈愿部落的平安和豐收。197941日，英國(guó)牛津大學(xué)冒險(xiǎn)俱樂(lè)部成員從當(dāng)?shù)?45英尺高的克里夫頓橋上利用一根彈性繩索飛身跳下，拉開了現(xiàn)代蹦極運(yùn)動(dòng)的帷幕。隨后風(fēng)行歐美和太平洋地區(qū)，近一兩年才被引進(jìn)中國(guó)。蹦極跳可分成硬式或軟式(我自己起的);軟式是將彈索系在腰間，而且有海綿包裹在彈索外以保護(hù)人員。我個(gè)人認(rèn)為要想體驗(yàn)蹦極的危險(xiǎn)和刺激，還是硬式的好，軟式蹦極是給小孩玩的。在北京最早營(yíng)業(yè)的是十渡拒馬樂(lè)園，號(hào)稱中國(guó)第一，屬于硬式蹦極，跳臺(tái)距地面48米高。隨后在懷柔青龍峽又開了一家，擁有兩座跳臺(tái)，分別為5060米，硬式。其中60米的高臺(tái)真可說(shuō)是對(duì)勇者的挑戰(zhàn)。去年奧體中心也建了一座跳臺(tái)，位于英東游泳館和綜合館之間的噴24米，屬軟式。留意事項(xiàng),由于硬式蹦9，8米/秒方的加速度下墜,很簡(jiǎn)潔腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。1、跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位,以防扭傷或拉傷。2、著裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物,否則暴光可沒(méi)人管。3、跳出后要留意把握身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到，否則，，，4、最終一條規(guī)章就是沒(méi)有規(guī)章,發(fā)揮你的想象，盡情的把身心溶入，認(rèn)真去體會(huì)那短暫而又刺激的感受吧！工程介紹：

合力過(guò)橋8米高的吊板〔共3塊。每塊板下方由多人把握繩索以保證吊板平衡。其他學(xué)員在下面努力穩(wěn)定木板，最終共同到達(dá)成功到達(dá)另外一邊.工程目標(biāo)：適應(yīng)環(huán)境的力量；培育個(gè)人的自信念與士氣；團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作力量，個(gè)人的成功離不開團(tuán)隊(duì)的幫助。隊(duì)員想要成功最正確的方法就是融入團(tuán)隊(duì)。只有目標(biāo)全都，相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)才能成功到達(dá)對(duì)岸。天使之手工程內(nèi)容：兩名隊(duì)員相鄰的兩只手交握，另一只手交替拉住高空中的繩子，再彼此的協(xié)作下從鋼絲繩的一頭走到另一頭。培訓(xùn)目標(biāo)：合理目標(biāo)、挑戰(zhàn)自我磨練意志，覺(jué)察自我培育的士氣，樹立自信實(shí)踐決斷力量，熔煉果敢的性格戰(zhàn)勝自我、體驗(yàn)超越夢(mèng)想的歡快工程介紹：

高空相依兩根鋼纜固定在9米高的拓展訓(xùn)練架上，全部隊(duì)員兩人一組，兩人各走一根，在穿好安全裝備的狀況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，兩人靠雙手相依同時(shí)在鋼絲繩上橫向行走，并無(wú)任何外物可以攀扶，而且兩人之間鋼索的距離不斷加大，最終到達(dá)終點(diǎn)，每組輪替，直至全部隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)。工程意義：在合作中覺(jué)察他人所長(zhǎng)，了解自己所短；在合作中坦誠(chéng)地幫助他人，并學(xué)習(xí)主動(dòng)從他人處獵取幫助；體會(huì)合作共同到達(dá)巔峰時(shí)的成功喜悅。陡崖速降工程概述名稱：下降人數(shù)：不定總培訓(xùn)時(shí)間： 125鐘活動(dòng)指導(dǎo)時(shí)間： 15鐘工程活動(dòng)時(shí)間： 90分鐘〔16人〕回憶總結(jié)時(shí)間： 20分鐘培訓(xùn)場(chǎng)地、器材：室外、山崖或訓(xùn)練架繩套：41鐵鎖：12八字環(huán)：8手套：12安全帶：6頭盔：6培訓(xùn)目標(biāo)：培育學(xué)員生疏自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的精神；培育團(tuán)隊(duì)意識(shí)；讓學(xué)員了解自我鼓勵(lì)和鼓勵(lì)他人的重要性；工程布置工程名稱：攀巖工程性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)工程任 務(wù)：從頂端，自己把握繩索和身體降落到地面安全布置：學(xué)員如有頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史的，或有嚴(yán)峻心、腦血管及精神病、低血糖等病史的，不能做此工程。工程有肯定的高度和挑戰(zhàn)，全部隊(duì)員必需嚴(yán)格聽(tīng)從培訓(xùn)師的指揮；全部隊(duì)員學(xué)習(xí)安全護(hù)具穿戴方法；全部隊(duì)員學(xué)習(xí)保護(hù)方法。安全監(jiān)控：學(xué)員下降之前，必需由培訓(xùn)師掛八字環(huán)系保護(hù)繩。培訓(xùn)師必需檢查學(xué)員是否正確系好安全帶、安全帽；檢查完畢，掛好下降器后才可以撤除保護(hù)。每時(shí)每刻都肯定要有保護(hù)在這個(gè)下降隊(duì)員身上。下降器械繩索肯定要有備份〔場(chǎng)地、外訓(xùn)都要有備份〕，放在培訓(xùn)師四周，以防學(xué)員消滅意外，可以第一時(shí)間解決。放繩子前，繩頭必需打單八。全部下降必需給學(xué)員進(jìn)展示范演示下方必需3個(gè)隊(duì)員進(jìn)展保護(hù)。野外下降必需上下點(diǎn)均有至少一個(gè)培訓(xùn)師保護(hù)隊(duì)員站位要遠(yuǎn)離下降的垂直位置。下方保護(hù)的人必需帶頭盔。雙繩下降時(shí)堅(jiān)決杜絕在圓管上直接掛繩保護(hù)。要用繩套+鐵索+雙套結(jié)固定，防止繩子滑動(dòng)長(zhǎng)距離下降時(shí)，必需要帶雙副手套，防止手部受傷外訓(xùn)下降場(chǎng)地選擇的保護(hù)點(diǎn)最好比站立點(diǎn)高一些。經(jīng)常會(huì)有擦傷消滅，應(yīng)事先預(yù)備好足夠的外傷藥品。工程把握預(yù)備階段：下降工程的主題是培育學(xué)員堅(jiān)韌不拔的意志，所以應(yīng)營(yíng)造吵鬧的氣氛，讓學(xué)員感到身處一個(gè)奮勉向上的團(tuán)隊(duì)中，不能有畏難的心情。活動(dòng)階段：應(yīng)適時(shí)進(jìn)展團(tuán)隊(duì)鼓舞，讓隊(duì)友為下降者保護(hù)加油，避開少數(shù)人游離于外；時(shí)刻提示學(xué)員留意下降的技術(shù)要領(lǐng)，如雙腳踩巖壁、身體后傾、前手遠(yuǎn)離八字、后手固定于臀部，假設(shè)無(wú)踩踏物時(shí)雙手抓八字后繩等。盡量促使每位學(xué)員竭盡全力,抑制恐驚完成目標(biāo)。大聲對(duì)表現(xiàn)好和意志堅(jiān)強(qiáng)的隊(duì)員進(jìn)展表?yè)P(yáng)，樹立典范，并讓他們鼓舞、指導(dǎo)其它隊(duì)員。記住典型隊(duì)員的表現(xiàn)，便于總結(jié)和作為案例?；貞涬A段：對(duì)全部學(xué)員順當(dāng)完成任務(wù)賜予鼓舞；對(duì)于完成順當(dāng)和不順當(dāng)?shù)膬煞N極端狀況的學(xué)員，進(jìn)展重點(diǎn)回憶；回憶每位學(xué)員在下降過(guò)程中的心態(tài)回憶學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)氣氛的感受；對(duì)其他學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)展評(píng)價(jià)并發(fā)表自己的看法。攀巖培訓(xùn)目標(biāo)：培育學(xué)員生疏自我，挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)取的精神；設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)；引導(dǎo)學(xué)員體會(huì)充分利用、合理配置資源對(duì)工作的重要性；工程布置工程名稱：攀巖工程性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)工程任 務(wù)：每位學(xué)員首先為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后竭盡所能登到最高。工程規(guī)章：每位學(xué)員在攀巖前，依據(jù)自己的實(shí)際狀況設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并將之報(bào)告給教練；10分鐘，在攀巖途中原則上只能脫落兩次。1002/3以上(2/3處)但未到頂者,90分為基數(shù)；攀1/32/3處者(1/3處),801/3以下者,70分為基數(shù)〔各校依據(jù)具體狀況打算〕。安全布置：學(xué)員如有頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史的，或有嚴(yán)峻心、腦血管及精神病、低血糖等病史的，不能做此工程。工程有肯定的高度和挑戰(zhàn)，全部隊(duì)員必需嚴(yán)格聽(tīng)從培訓(xùn)師的指揮；全部隊(duì)員學(xué)習(xí)安全護(hù)具穿戴方法；全部隊(duì)員學(xué)習(xí)保護(hù)方法。安全監(jiān)控：學(xué)員攀巖前，必需由培訓(xùn)師掛鐵鎖系保護(hù)繩，同時(shí)，檢查學(xué)員是否正確系好安全帶、安全帽；2-3米處，不得站在巖壁下或斷橋下，防止高空墜物；8字環(huán)，并在其身后至少再安排兩名副保護(hù)；做保護(hù)的學(xué)員要求換人時(shí)，必需經(jīng)培訓(xùn)師同意方可換人。2米。體重較小的隊(duì)員做主保護(hù)時(shí)，應(yīng)將其與固定點(diǎn)連接；不要讓學(xué)員的攀登路線過(guò)于偏向左右兩邊，否則脫手時(shí)會(huì)有大幅度擺蕩，易受傷。夏天建議使用護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。經(jīng)常會(huì)有擦傷消滅，應(yīng)事先預(yù)備好足夠的外傷藥品。工程把握預(yù)備階段：攀巖工程的主題是培育學(xué)員堅(jiān)韌不拔的意志，所以應(yīng)營(yíng)造吵鬧的氣氛，讓學(xué)員感到身處一個(gè)奮勉向上的團(tuán)隊(duì)中，不能有畏難的心情?；顒?dòng)階段：應(yīng)適時(shí)進(jìn)展團(tuán)隊(duì)鼓舞，讓隊(duì)友為攀登者引導(dǎo)路線，避開少數(shù)人游離于外；時(shí)刻提示學(xué)員留意攀登的技術(shù)要領(lǐng)，如貼緊巖壁、三點(diǎn)帶動(dòng)一點(diǎn)、多用腿部力氣、多觀看、不斷用手摸索、甩手休息等，會(huì)有明顯效果；盡量促使每位學(xué)員竭盡全力,“”、“不到頂不讓你下來(lái)”、“你的目標(biāo)還沒(méi)有到達(dá)，怎么能夠下來(lái)呢”、“大家說(shuō)能讓他下來(lái)嗎？”等；大聲對(duì)表現(xiàn)好和意志堅(jiān)強(qiáng)的隊(duì)員進(jìn)展表?yè)P(yáng)，樹立典范，并讓他們鼓舞、指導(dǎo)其它隊(duì)員。記住典型隊(duì)員的成績(jī)和表現(xiàn)，便于總結(jié)和作為案例。有些學(xué)員格外輕易就放棄，假設(shè)有時(shí)間，可安排其重攀登?；貞涬A段：對(duì)全部學(xué)員順當(dāng)完成任務(wù)賜予鼓舞；對(duì)于完成順當(dāng)和不順當(dāng)?shù)膬煞N極端狀況的學(xué)員，進(jìn)展重點(diǎn)回憶；回憶每位學(xué)員在攀登過(guò)程中的心態(tài)回憶學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)氣氛的感受；對(duì)其他學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)展評(píng)價(jià)并發(fā)表自己的看法。云梯橋天梯,同時(shí)為集體和個(gè)人利益而奮斗，這就是人們所說(shuō)的“團(tuán)隊(duì)精神”。這種精神會(huì)制造出某些奇跡，會(huì)使一個(gè)團(tuán)隊(duì)與其他團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)。提倡團(tuán)隊(duì)精神可以激發(fā)人的潛能，使其內(nèi)心渴求成功，朝著期望目標(biāo)不斷努力。一個(gè)企業(yè)要強(qiáng)健地進(jìn)展，公司的戰(zhàn)略決策、方向目標(biāo)必需具體明確，治理要組織重建途徑，削減變革過(guò)程中本錢，解決變革中的問(wèn)題與技巧，用有效的方法鼓勵(lì)部屬，這樣的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)在將來(lái)將最終打算一個(gè)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力量。20121.2米，且間距自下而上漸漸增大，小組成員被隨機(jī)分為2人一組，相互協(xié)作，共同登頂。天梯工程目標(biāo)：培育協(xié)作精神。2.感受角色定位。3.培育意志力、耐力。4.培育責(zé)任感。5.培育堅(jiān)決信念。6. 感受團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)。生疏自己成功往往包含在幫助別人成功的里面，確立目標(biāo)與成功之間密不行分。通過(guò)相互幫助來(lái)實(shí)現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解?！耙徊降翘臁吧裉荨睌[在我們的面前的時(shí)候，是每一個(gè)人都能夠攀登的嗎？或許，當(dāng)你的身邊有了伙伴的支持，會(huì)更好一點(diǎn)。的一對(duì)一幫扶,生疏信任在協(xié)作中的重要性;在巨大的誘惑面前學(xué)會(huì)與人共享技巧的重要性。求生工程介紹：一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃命的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何選擇。此工程包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有傾聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)作，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此工程，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力氣。工程目的：每個(gè)公司在進(jìn)展每個(gè)大型工程時(shí)，必需是公司總發(fā)動(dòng)，全員參與，通力合作，才能有最正確的成績(jī)。斷橋工程概述：高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的工程，屬于高空心理沖擊工程，整個(gè)過(guò)程需要獨(dú)立完成?！皵鄻蛞恍〔剑松淮蟛健?01.2－米，此木板距地面高9米，做工程的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。培訓(xùn)目標(biāo)：抑制恐驚，勇往直前，生疏自我，戰(zhàn)勝自我。生疏心對(duì)行為的影響，學(xué)會(huì)舒緩心理壓力。生疏面對(duì)困難的互助精神，培育團(tuán)隊(duì)意識(shí)。理解自我說(shuō)服與自我鼓舞、鼓舞他人和獵取鼓舞的重要性。操作過(guò)程：個(gè)人挑戰(zhàn)工程，鼓舞全部學(xué)員參與挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參與學(xué)員的身體狀況。首先教學(xué)員安全帶、頭盔、主鎖、上升器的使用。并在地面演示、模擬、練習(xí)橋面的動(dòng)作。提示學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。認(rèn)真觀看女學(xué)員、體胖學(xué)員、年齡偏大學(xué)員和不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)學(xué)員在地面的試跳距離，以便適當(dāng)調(diào)整板距。學(xué)員穿戴好安全護(hù)具后，承受隊(duì)友的鼓舞，爬上高空的斷橋，走到橋板的一端，兩臂側(cè)平舉，然后大聲問(wèn)隊(duì)友“預(yù)備好了嗎？”聽(tīng)到“預(yù)備好了”的答復(fù)后，自己數(shù)“123”同時(shí)跨步跳到板的另一端。單腳起跳，單腳落地。然后依據(jù)同樣的要求跳回來(lái)。在橋面不允許助跑，跳動(dòng)過(guò)程中可以一手輕扶繩子以穩(wěn)定中心，首部允許拉拽保護(hù)繩。在學(xué)員習(xí)慣手扶的位置打個(gè)結(jié)也是個(gè)好方法。每位學(xué)員穿好安全裝備后在地上試跳，肯定要記住自己的起跳腿。觀看學(xué)員的反響，利認(rèn)真理學(xué)的方式賜予學(xué)員輔導(dǎo)，依據(jù)輪番挑戰(zhàn)挨次的統(tǒng)籌對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響分析做合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最終。觀看每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)潔記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。以上安全保護(hù)方法是教練在高空保護(hù)的方法，地面保護(hù)比較簡(jiǎn)潔不作贅述。留意事項(xiàng)：此類工程的，可以不做。學(xué)員穿安全帶、戴頭盔、連接上升器時(shí)指定一名學(xué)員幫助，安排一名學(xué)員負(fù)責(zé)檢查，隊(duì)長(zhǎng)再做最終一遍全面檢查。一名學(xué)員在做工程的時(shí)隊(duì)長(zhǎng)安排下一名學(xué)員預(yù)備。前一名回到地面后一名開頭。繩主鎖，然后摘去上升器連接主鎖。再次檢查學(xué)員安全裝備。挑戰(zhàn)完畢學(xué)員下去時(shí)，先扣上升器主鎖，再摘保護(hù)繩主鎖。必需保證有學(xué)員保